前回のコラム では、心理療法の基本的な知識を学習してきました。今回は2回目として心理療法の3つの流れと、日本の心理療法を概観していきましょう。 目次は以下の通りです。 ・精神分析療法 ・認知行動療法 ・来談者中心法 ・日本の心理療法 各コーナーには対象となるお悩みの掲載しています。どの心理療法から学ぶか迷う方は是非参考にしてみてください。 精神分析療法とは何か フロイトと精神分析 心理療法はドイツで始まり発展してきました。特に有名なのが 「精神分析的心理療法」 です。 精神分析は、精神医学の第一人者と言われているジークムント・フロイトが作りました。彼はドイツの神経科医でした。 生前の様子が下記の動画で見ることができます。 昔は、精神病など心の病気に医師が治療をするものでした。多くの神経科医が理論を作っており、フロイトもその一人でした。 無意識, 抑圧とは何か?
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自由連想法 相談者にリラックスしてもらって、自由に思い浮かぶ言葉を全て語ってもらいます。 この時に焦点を当てるのは 過去の出来事 です。 2. 抵抗の分析 相談者にとって耐えがたい記憶が徐々に浮かび上がってきた影響で、カウンセリングを休んだり攻撃的に なってくることがあります。 その抵抗を分析し、問題の本質を探ります。 3. 転移の分析と逆転移 カウンセリングを進めていくうちに 相談者にとって重要な誰かに抱いてきた気持ちを、 カウンセラーに向け変えることがあります。 このようなことを 転移 といいます。 逆にカウンセラーがその状態になることを 逆転移 といいます。 補足 書き忘れていたことが1つありました。 ロジャーズとフロイトの心理療法には とある共通点があります。 それは、主に人間の感情を重要視していて 人間を 内側から変えていく療法 だということです。 このような療法のことを 感情的アプローチ といいます。 そして、次回からは人間の行動を重要視する理論、 行動的アプローチについて勉強をしていきます。 今回もありがとうございました☺️
Image by Okan Caliskan from Pixabay フロイトは人間の基本的、根源的本能の目指すところは「 性の満足 」であると主張しました。 それが原因となって当時の人たちは「すべての問題を性欲に還元している」とフロイトのことを批判し、ユングやアドラーがフロイトから離れていく起因にもなった。 世間一般の性欲とフロイトの考える性欲の違い 世間一般とフロイトの考える"性欲"は本質的に異なります。 一般的に"性的なもの"とは、性器の結合を目的とした大人の性行為を考えると思うが、フロイトはこれを「性器的」と呼び、もっと広い意味持つ「性的」とは区別しました。 フロイトの言う「 性の本能 」とは、生まれた時から人間の精神的発達の源として働くものです。 フロイトは性の本能を発現させる力を「 リビドー 」と呼びました。 リビドーの発達段階(口唇期・肛門期・男根期・性器期)とは?
今回は、「 精神分析的心理療法と行動療法それぞれの有効性と問題点 」について、自分の言葉で説明できるようにまとめていきたいと思います。 「精神分析的心理療法」とは? 「精神分析的心理療法」とは、問題行動の原因を 無意識に抑圧された心的外傷体験によるもの と考え、 その心的外傷体験の意識化 と、 その意識化に耐えうる自我の強化 を目指す心理療法である! 精神分析的心理療法が考える精神障害がおこるプロセスとその治療法 【精神ん分析的心理療法が考える精神障害がおこるプロセス】 発達上の問題で自我が未成熟な状態にある ↓ 無意識化でイドや超自我がトラウマを背負って肥大化する 自我は現実社会からの要求とイド・超自我の衝動を解決できなくなってしまう 自我は不適応な防衛機制を働かせ自我を守ろうとする( この防衛反応が精神障害!) 【その治療法と効果】 夢や自由連想、転移や治療抵抗を分析し解釈投与する クライエントは自身の無意識を意識化することができる 自我は成熟し、無意識の力が弱まる( これが治療の効果!) 「行動療法」とは? 精神分析的心理療法とは？ 目的、方法、効果を発揮するケースについて. 「行動療法」とは、問題行動の原因を 誤った学習によるもの(誤った学習の成果)、あるいは適切な学習がなされていないもの(適応行動の未獲得) と考え、条件づけなど学習理論を用いて、 不適切な行動の消去 と 適切な行動の獲得 を目指す心理療法である! 「精神分析的心理療法」と「行動療法」の特徴の違いとは? 精神分析的心理療法 行動療法 問題行動の原因 無意識に抑圧された心的外傷体験 誤った学習の成果、適応行動の未獲得 心理療法の目標 心的外傷体験の意識化、自我の強化 誤った学習の消去、適応行動の学習 心理療法の対象 無意識 行動 長所 クライエントが抱える問題の根源にアプローチすることができる 根本治療 であるため、 永続的な効果を見込むことができる 治療理論が 科学的 であるため、治療効果の高さが証明されている 短期間で効果 が現れる 問題点 治療理論が 非科学的 であるため、治療の効果が現れる保証がない 治療期間も長期化 しがち クライエントの抱える問題の原因を特定せず、症状を消失させるだけの 対処療法 であるため、 根本的な問題の解消にはつながらない 全体的な特徴 過去指向 現在志向 「精神分析的心理療法」と「行動療法」について説明したうえで、各治療法のもつ有効性と問題点を論述した結果 【「精神分析的心理療法」と「行動療法」について説明したうえで、各治療法のもつ有効性と問題点について論述してみる!】 (精神分析的心理療法とは?)
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みなさんも今年こそ粋な着物デビューを果たすため、まずはレンタルからはじめてみませんか? 取材協力 きものやまと ※この記事は2018年1月時点での情報です。 鳥井 晴風 5人の子どもを持つママ編集ライター。 子供に大好きな漫画の主人公の名前を付けてしまうほど漫画アニメ好き。キャラ弁やキャラケーキづくりが得意。好きなお出かけ先は道の駅や直売所など食材が豊富なところ。 自分で収穫する味覚狩りや芋ほりも大好き。