あると便利!歩数量が分かることで、効率の良いウォーキングができる!
63 145 65. 25 0. 6525 150 67. 675 155 69. 6975 160 72 0. 72 165 74. 7425 170 76. 765 175 78. 7875 180 81 0. 81 185 83. 8325 190 85. 855 130cmの人と190cmの人が1, 000歩歩くと約270m近く差がひらくのである。1万歩歩くと2. 7kmも差が出るのである。 ひとこと 歩数からおおよそ何キロくらい歩いたかわかるので、ウォーキングを長くやる人は自分の歩幅を知っておくとモチベーションが維持できるかも。
先日、何を急に思ったのか中山道を歩こうということで「 御嵩宿から細久手宿、大湫宿を経由してJR釜戸駅 」まで歩くという日帰りウォーキングの旅にでた。 計画が甘く途中からは苦行の旅だったのだが、それは置いておいて、その日に歩いた歩数が約4万歩だった。 4万歩・・・って何キロ?という疑問から歩幅がわかれば、歩行距離がわかる!ということで、歩幅と歩行距離について調べてみた。 歩行距離を計算してみよう 上のボックスに身長を「 cm 」で入力し、普段どのように歩いているか選択頂きたい。 入力したら即歩幅が表示される。結果は「 cm 」である。 といっても、大した計算をしているわけではない。「ゆっくり歩き」は0. 4、「普通歩き」は0. 45、「早歩き」は0. 5という係数が設定されている。 式は以下のように単純である。 身長 * 係数 (0. 4 または 0. 45 または 0. 5) ちなみに、海外のサイトを見たら、女性は「 0. 413 」、男性は「 0. ウォーキング記録表 - 無料テンプレート公開中 - 楽しもう Office. 415 」の係数を使うとあった。気になる方は電卓で計算してみてもよいだろう。 これで目安の歩幅がわかったので、これに歩数を掛ければ何キロ歩いたか計算する事ができる。 歩幅 は先程計算した結果を入力し、 歩数 は適当に入力頂きたい。 歩行距離(km) に結果が表示される。こちらも式は単純である。 歩幅(cm) / 10, 0000 * 歩数 私の場合、4万歩が何キロか知りたかったので、上記の式に当てはめたところ約30キロと表示されたのだ。 より正確な歩幅を求めるには 上記の式を使うと簡単に歩幅を求めることができるが 正確ではない 。 より、正確に歩幅を知りたい場合は実際に計測するしかない。 ということで、以下の方法を試すと、 より正確な歩幅 がわかるので、更に正確な歩行距離もわかるだろう。 10歩、歩いてみる 10歩の距離を計測する 計測した距離 ÷ 10歩 = 平均の歩幅 これで、より正確な歩幅がわかる!面倒だけど。 係数が0. 45の場合の表 最後に「 普通歩き 」= 係数が 0. 45 の場合、身長別に1, 000歩歩いた時の距離を表にしてまとめてみた。 身長(cm) 係数 歩幅(cm) 1, 000歩歩いた時の距離(km) 130 0. 45 58. 5 0. 585 135 60. 75 0. 6075 140 63 0.
歩数を入力すると消費カロリーを自動表示、歩数合計によって東海道を縦断できます。ゲーム感覚でウォーキングが続けられます。 単調になりがちなウォーキングに楽しさをプラス 旅人の気分で東海道縦断に挑戦しよう 歩いた歩数を記録するだけでOKです 歩数合計によってメッセージがあらわれます 数値を自動でグラフに反映します Excel テンプレートのダウンロード 新生活 特集 これから始まる生活を Office が応援! 新生活が見違えるほど便利で楽しいものになること間違いなし! 詳しくはこちら 新生活 特集 大学生編 大学生の新入学・新学期に「あるある」な悩みや不安も、Office テンプレートで解決! 名刺 特集 目的や用途によって名刺を使いわけて、コミュニケーションを楽しもう! Office の購入はこちらから
86 】で、ボクの歩幅は【 86センチ 】ということになりますね。 冒頭の計算式と比べてみましょう。 身長から100を引く方法だと、ボクの身長は178センチだから 178-100 で、歩幅の目安は 78センチ。 歩く速さに応じて、身長に「0. 5」を掛ける方法の場合は、ゆっくり歩いたときは 身長×0. 5 で計算すると、ボクの場合(身長178センチ)は、ゆっくり歩いたときの歩幅は、178×0. 万歩計で歩いた距離を自分で計算しようと思うのですが、ただ単に歩... - Yahoo!知恵袋. 4 で68センチ。普通に歩いたときの歩幅は、178×045 で、80センチ。大股で速く歩いたときの歩幅は、178×0. 5 で、89センチでした。 実際に歩数計を使って調べた歩幅は 86センチ。大股で速く歩きました。 今日の検証から言えることは、身長から自分の歩幅を計算する場合、大股で速く歩いたときの歩幅は【 身長(cm)×0. 5 】または【 身長(cm)-90 】が目安となり、普通に歩いたときの歩幅は、身長から100を引いた数字を目安にするといいといえそうです。 ま、あくまでも目安ですけどね。 3, 700メートルのウォーキングが終わり、ゴール地点で汗を拭っていたら、右手に「濃厚ソフトクリーム」の幟(のぼり)とソフトクリームのディスプレイを発見。そそられる~(笑) 今日の3, 700メートルのウォーキングの消費カロリーは213カロリー。濃厚ソフトクリームのカロリーは210カロリー。 体重を標準体重に落とさないといけないし、2型糖尿病の治療中だから間食にソフトクリームなんてもってのほかだし、我慢するか。 糖尿病が治ったら絶対に食べてやる(笑)
ストライド計算機とは 距離と歩数から1歩あたりのストライド(歩幅)を算出出来るようだ。 使い方 1. 距離を入力してみる。 距離の単位はkmとなっているようだ。 2. 歩数を入力してみる。 3. 「=」ボタンを押してみる。 計算結果が下部に表示されるはずだ。 入力のリセット 「Clear」ボタンを押すと全ての入力が消去されるようだ。 仕様 数値以外の入力は許可されない。 計算結果は小数第2位までしか表示されない。 端数は切り捨てられる。 更新情報 今はまだないようだ。
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登校時間は何時ですか? 7:50 7:50:1人 夏休みの開始は何月何日ですか? 夏休みの終了は何月何日ですか? 冬休みの開始は何月何日ですか? 冬休みの終了は何月何日ですか? 春休みの開始は何月何日ですか? 春休みの終了は何月何日ですか? 学校独自の休日がある場合はご回答ください。 学校・園公式のホームページがある場合はURLをご回答ください。 最終回答日:2018-02-15 賛成する意見を選んで、そう思うボタンを押してください。:1人 姉妹校がある場合は学校名をご回答ください。 モデル校として認定・指定を受けている場合はその名称をご回答ください。 生徒の出身校の割合をご回答ください。 卒業生に有名人・著名人などがいる場合は名前をご回答ください。 その他に独自の変わった習慣・ルールなどがあればご回答ください。 算数・数学で習熟度別にクラス分けがありますか? →全学年で算数・数学でクラス分けがある中学校を見る →一部学年で算数・数学でクラス分けがある中学校を見る 全学年あり 国語で習熟度別にクラス分けがありますか? →全学年で国語でクラス分けがある中学校を見る →一部学年で国語でクラス分けがある中学校を見る 英語で習熟度別にクラス分けがありますか? →全学年で英語でクラス分けがある中学校を見る →一部学年で英語でクラス分けがある中学校を見る 主要教科の授業で教科担任制がありますか? 複数教科あり:2人 主要教科の授業で補助教員がつきますか? なし:2人 長期休暇中に補習教室を開催していますか? →長期休暇中に補習教室を開催している中学校を見る 長期休暇中に体験学習イベント・プログラムを開催していますか? 忍岡小学校(東京都台東区) - 学区・校区（通学区域） | ガッコム. →長期休暇中に体験学習を開催している中学校を見る 学期内に補習教室はありますか? →学期内に補習教室がある中学校を見る 定期テスト前に対策学習会がありますか? 受験前に対策学習会がありますか? 定期テストは1年間に何回ありますか? 5回 交換留学プログラムはありますか? →交換留学プログラムがある中学校を見る 英会話クラブはありますか? →英会話クラブ(ESS含む)がある中学校を見る 通級指導教室は設置されていますか? 土曜日授業の頻度はどれくらいですか? あり(月1回):1人 生徒の進学先(国立・公立・私立)の割合はどれくらいですか? 進学塾に通っている児童・生徒の割合はどのぐらいですか?
学校レポーター情報 ◯学校レポーター情報とは 「学校レポーター」のみなさまの善意で集められた情報であり、ガッコムが収集した情報ではありません。 そのため、中には実情とは違う情報が掲載されている可能性もございます。 レポーターからの情報は、カーソルを合わせると回答できます。 三学期制ですか、二学期制ですか? →二学期制の中学校を見る →三学期制の中学校を見る 二学期制 最終回答日:2018-03-09 学校選択制はありますか? あり 最終回答日:2018-06-10 スクールカウンセラーはいますか? →非常駐のスクールカウンセラーがいる中学校を見る →常駐のスクールカウンセラーがいる中学校を見る 非常勤 校舎・園舎の建設は何年ですか? i 2015年 1人 賛成する意見を選んで、そう思うボタンを押してください。 2015年:1人 校舎・園舎は何階建てですか? 4階建て 校庭・園庭はありますか? →コンクリートの校庭・園庭がある中学校を見る →芝の校庭・園庭がある中学校を見る あり(コンクリート) 最終回答日:2018-06-02 校庭開放はありますか? なし 体育館はありますか? →体育館のある中学校を見る プールはありますか? →屋外プールのある中学校を見る →屋内プールのある中学校を見る あり(屋外) コンピューター室はありますか? 自習室は設置されていますか? 校内にエレベーターはありますか? →校内エレベーターのある中学校を見る 児童・生徒が使用できる食堂はありますか? 学校のトイレは洋式と和式のどちらですか? 洋式が多い 冷暖房は整備されていますか? →全教室に冷暖房のある中学校を見る →一部教室に冷暖房のある中学校を見る あり(全教室) AEDは設置されていますか? 保護者用駐車場はありますか? →保護者用駐車場のある中学校を見る 保護者用駐輪場はありますか? →保護者用駐輪場のある中学校を見る その他に学校の設備や備品で特徴的なものはありますか?ある場合、具体的にご回答ください。 口コミ募集中 動物を飼育していますか? →動物を飼育している中学校を見る その他に併設されている保育園・幼稚園・学校等はありますか? 台東区立忍岡中学校ホームページ. 電子黒板を導入・使用する学年・授業はありますか? タブレット等の端末を使用する学年・授業はありますか? 学校の標語やスローガンは何ですか? 創立年は何年ですか?
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