トピ主さんは別に悪いことはしていない。反省する必要はないです。 むしろ、自分が振っておいて最後に一発やっとく?とかくだらない冗談を言う 無神経な男と別れられて良かったですよ。 傷心を癒やして、自分磨きをして、次に出会った人に備えましょう。 トピ内ID: e1436898a0642bb0 この投稿者の他のレスを見る フォローする 浪花節 2021年6月15日 05:13 性の一致はそれほど大事でしょうか?振り返ればこの人と夫婦であったからこそ人生を渡ってこれたんだなという感慨が訪れますが、不思議とそこに性的な要素はありません。性的な感慨は、むしろ別れてしまった元彼女とのことです。恋愛で盛り上がるのと、結婚したくなる付き合いは何となく違う。 トピ主さんの場合は、こう言っては何ですが遊ばれたのかなぁという気がします。 トピ内ID: 5b945dca7a721fcf (1) あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
2021年6月30日 07:45 が彼氏のDVやモラハラなどの「難ありな性格」ということも、案外あるものなのです。 彼氏があまりにも自分勝手だったりモラハラ気質だったりすると、彼女が彼氏以外に「癒してくれる人」を求めるようになるのは当然です。 その結果彼女が浮気をしてしまうと、彼は自分の彼女への仕打ちなど棚に上げて「浮気をするような女は無理!」とキレ始めます。 なかには彼女との関係修復の努力すら放棄して、そのまま街コンや合コンなどの「出会いの場」へ繰り出してしまうことも。 このタイプの男性は、実際にはあなたが浮気をしていなくても、あなたが忙しくなって連絡が少なくなったりすると「絶対にほかに男ができただろう!」などと疑心暗鬼になる傾向があり、かなり面倒です。 ■ 距離感に温度差を感じたとき また男性は「彼女が構ってくれなくなった」「連絡や会話が減った」ときなどに、彼女との別れを考えることもあるのだそうです。 その割には「いつもベタベタされたり、自由を制限されたりして束縛されると、一緒にいるのが苦痛で別れたくなる」という男性も……。「自分には自由な時間をよこせ!でも彼女がそれを望むのは許さない!」という、いささかの矛盾や身勝手さを感じざるを得ません。 …
付き合っていたときには出来ていなかった反省を活かして、彼の話を聞いて褒めたり相づちをうったり。 一緒にいる時間が落ち着く、楽しいと感じてもらえるように彼に集中しましょう。 今までは気付けなかった一面により魅力を感じたり、ふとした表情を愛おしく思ったりと2人の時間を今まで以上に大切にしていけるでしょう。 彼も一段と磨かれたあなたを見て素敵だと感じるでしょうし、日々充実している様子や笑顔で話を聞いてくれることが楽しくてもっと一緒にいたいと思うはず。 2人の関係性がより深いものになっていくので復縁にぐっと近づくでしょう。 まとめ 彼と別れたくない…復縁するにはどうしたらいいのか?
. この本について相談する 書影を使いたい 書誌を使いたい 間違いを指摘する 書店員向け情報 在庫ステータス 在庫あり 取引情報 直接取引: あり(その他) 出版社への相談 店頭での販促・拡材・イベントのご相談がありましたらお気軽にご連絡ください。 四六判 縦188mm 横130mm 厚さ10mm 重さ 195g 96ページ 並製 ISBN 978-4-7705-0211-7 COPY 9784770502117 4-7705-0211-7 4770502117 7705 Cコード C0098 一般 単行本 外国文学、その他 出版社在庫情報 初版年月日 2012年6月 書店発売日 2012年6月17日 登録日 2012年4月17日 最終更新日 2013年7月12日 目次 第一章 自分を好きになろう 第二章 〈きもち〉 第三章 〈きもち〉を話そう 第四章 そのままでいいよ 第五章 からだのメッセージ 第六章 もっと自由に 版元から一言 あの41万部のロングセラー『自分を好きになる本』が新装改訂版で登場です! 著者プロフィール パット・パルマー ( パット・パルマー ) ( 著 ) 心理学者。コロラド州デンバーにあるアサーティブ・トレーニング・センター所長を経て、現在、ハワイ州マウイ島在住。地域コミュニティのなかで、アサーティブ・トレーニングやカウンセリング活動を行っている。 主な著書 『自分を好きになる本』『おとなになる本』『夢をかなえる本』『泣こう』『怒ろう』『楽しもう』『ネズミと海獣と私』(出版工房原生林)『愛のはじまり』(PHP)など。 イクプレス ( イクプレス ) ( 訳 ) 女と男、障害をもつ人もたない人――人と人との対等な関係(equality)を考える翻訳グループ。 訳書:『自分を好きになる本』『おとなになる本』(ともに径書房)、『ありのままの自分がいい』(太郎次郎社)、ほか多数。 広瀬 弦 ( ヒロセ ゲン ) ( 絵 ) 1968年、東京に生まれる。その明るく軽やかなイラストレーションは高い評価を受けている。主な作品に『自分を好きになる本』『おとなになる本』『夢をかなえる本』『怒ろう』『考えるミスター・ポポタムス』『女一匹』『とりかえっこちびぞう』『たんけんちびぞう』『スズメぼうし』『おてがみもらったおへんじかいた』『パンやのくまちゃん』などがある。 上記内容は本書刊行時のものです。
自分の長所を見つけて伸ばす 自分を好きになれない人は短所ばかりに目が行ってしまいがちですが、短所があればその分長所もあるはずです。その 長所を見つけてさらに伸ばすことで自信に繋がり 、自分を好きになれるでしょう。 短所は気にする必要もなく、優れた長所で補ってしまえばいいのです。短所を埋めようとするのは後ろ向きなので辞めてしまい、長所を伸ばそうと前向きに考えていきましょう。 方法7. 日頃から"感謝の言葉"を心がける 「ありがとう」「助かりました」といった言葉はポジティブな言葉であり、言われる側はもちろん言う側も心地よくなるものです。どんなに些細なことでも相手に感謝の気持ちを伝えれば、それだけ 自分の心も豊か になっていきますので、日頃から感謝の言葉を伝えるように心掛けましょう。 そうすれば、相手からも感謝の言葉を貰えるようになり、自分を好きになるための材料となってくれます。 方法8. 自分が楽しいと感じることを行うよう意識する 我慢して嫌なことばかりをしていれば気分も滅入ってしまい、なかなか自分を好きになれないものです。仕事ではそれも仕方ありませんが、プライべートでは自分が心から楽しめることを行っていけるよう、自分の気持ちに正直になりましょう。 毎日が楽しく充実していけば、 気持ちも前向きになって自分を好きになれる はず。好きな趣味があったり、やってみたいモノがあったりするのであれば、進んで取り組んでいきましょう。 方法9. Amazon.co.jp: 自分を100%好きになるシンプルな習慣 : 青山 華子: Japanese Books. 悩み癖をやめて、楽観的になる 自分を好きになれない人は、どんなに小さな物事でも思い悩んでしまう癖を持っているはず。悩めば悩むほどネガティブに考えやすくなってしまいますので、悩み癖をやめて「まあいいか!」と楽観的に思えるようにしていきましょう。 具体的には悩みが生じた際に、用事を作ったり他の物事を考えたりするようにして、悩みに費やす時間を減らしていくようにすると効果的です。 楽観的になれれば、自分の欠点も気にならなくなって 、自分を好きになりやすいですよ。 方法10. 心配事を紙に書き出してみる 負の感情は頭の外に出すことで、気分が晴れていきます。その手段として紙に書きだしてみるのがおすすめ。心配事を視覚化できますので、頭で考えていたよりも大した不安や悩みでないことに気付けるでしょう。 負の感情を解消できれば好きになれない理由がなくなり ますので、自然と自分を好きになっていけるはず。 まずは、どういった不安や悩みを持っているかを紙に書き出して、気分をスッキリさせた上で自分の心配事を確認してみましょう。 自分を好きになるためのおすすめの本2冊 ここからは、 自分を好きになりたい人におすすめな本 を2冊紹介していきます。 本にはたくさんの情報が詰まっていますし、読書をして学ぼうとしている自分を好きになれることもありますので、本を読むのは非常におすすめです。 おすすめの本1.
目次 ▼自分を好きになれない原因とは? 1. 自分の欠点ばかりに目が向いてしまうから 2. 人から否定されたことを、真に受けてしまうから 3. 完璧主義で理想が高すぎるため 4. 他人と自分を比べてしまうから 5. 自分に素直になれないから ▼自分を好きになれないことによる3つのデメリット 1. 人に対して心を閉ざしてしまう 2. 人間関係に悩む機会が多くなる 3. 損をすることが多くなる ▼メリットがたくさんある!自分を好きになる効果とは 1. ストレスを溜めにくくなる 2. 幸せを感じられる 3. 人のことを心から愛せる 4. 他人からも愛してもらえる 5. 周囲の目を気にしなくなる 6. 自己肯定感が高まる ▼自分を好きになるコツは"潜在意識"に働きかけること ▼自分を好きになるには?自分を好きになる方法10選 1. 鏡の前で、自分自身を褒める 2. 自分の欠点を受け入れてあげる 3. 他人ではなく、自分がどうしたいかを中心に行動する 4. 他人のことを否定しない 5. 簡単に達成できる目標を日頃から立てる 6. 自分の長所を見つけて伸ばす 7. 日頃から"感謝の言葉"を心がける 8. 自分が楽しいと感じることを行うよう意識する 9. 悩み癖をやめて、楽観的になる 10. 心配事を紙に書き出してみる ▼自分を好きになるためのおすすめの本2冊 1. 『自分を100%好きになるシンプルな習慣』青山 華子 (著) 2. 『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』わたなべ ぽん (著) ▼自分を好きになる言葉や名言3選 1. 『笑う時間を持ちなさい』マザー・テレサ 2. 『どうして自分を責めるんですか?他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか』アルベルト・アインシュタイン 3. 『悩むのは、ますます、成長していくためなんですから。自分を信じていれば、劣等感は生まれない』エレノア・ルーズベルト 自分を好きになるのって難しいですよね。 自分を好きになるのは、簡単なようで難しいものです。そのため、なかなか自分を好きになれず、そんな自分を見てさらに自己嫌悪に陥ってしまう人も少なくないでしょう。しかし、努力をしてでも自分を好きにならなければ、いつまで経っても自分を愛せません。 そこで今回は、「自分を好きになりたい」と悩んでいる方のために、 自分を好きになる方法やコツ、参考になる本や名言 までたっぷりと紹介していきます。 自分を好きになれれば、幸せに満ちあふれた毎日を送れるようになりますよ。 自分を好きになれない原因とは?
鏡の前で、自分自身を褒める 潜在意識に働きかけることで、自分を好きになるように自己変革を促す方法です。鏡の前で、 口に出しながら自分を褒める というのを継続すれば、気が付いた頃には自分を好きになっています。 言い換えれば自己暗示の一つであり、自覚ができない潜在意識に働きかけているので最初は効果を実感できないでしょう。しかし、意識の奥底では着実に変化を遂げていますので、ある日から突然自分を好きになれるのです。 手間や金銭も掛かりませんので、鏡を見る度に自分を褒めるようにしていくといいでしょう。 方法2. 自分の欠点を受け入れてあげる 世の中に完璧な人間はいません。どれだけ立派で素晴らしい人にも少なからず欠点があるものです。 欠点があるのは人間として当たり前 のことなのですから、悪いほうに捉えるのではなく、「仕方がない」と思えるように意識の癖をつけていきましょう。 「欠点も個性の一つである」と認識できれば、コンプレックスも受け入れられて自分を好きになっていけますよ。 方法3. 他人ではなく、自分がどうしたいかを中心に行動する 他人をベースに考えて行動していると、自分の意志や感情を押し殺して生きていかねばなりません。それでは、我慢ばかりしている自分に自己嫌悪してしまうため、他人ではなく自分の気持ちをベースに考えて行動するようにしましょう。 そうすれば今よりも気楽に生きられて、 自分自身を好きになれる心のゆとりが生まれる はず。時には自分を甘やかしてあげて、多少わがままに振る舞うのも好きになるには必要ですよ。 方法4. 他人のことを否定しない 他人を肯定できるようになると人から好かれやすく、より良い人間関係が築けます。人が周囲に集まれば、 自己肯定感が強くなって自分を好きになれます ので、他人を否定するのではなく、肯定できるように意識を変えていきましょう。 誰にでも魅力的な部分がありますので、そういった部分を積極的に見つけるようにすれば他人を肯定してあげられます。自分を好きになるには、まずは他人を好きになっていくのも重要ですよ。 方法5. 簡単に達成できる目標を日頃から立てる 自分に自信を持てるようになれば、自然と自分が好きになっていきます。その自信を身につけるためには、 小さな成功体験を積み重ねて少しずつ自信をつけていく のが効果的です。 「〇時に起きる!」など、とても簡単な目標で構いませんので、日頃から目標を立てて達成できるように励んでいきましょう。何度も繰り返していけば、「自分もやればできるんだ」と自己肯定に繋がり、最終的には自分を好きになっていけます。 方法6.