投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年8月 6日 歯磨きはしても舌磨きはしないという方がいる。しかし、舌磨きも歯磨き同様、口内の健康にとって重要なのだ。舌の汚れを放置していると、さまざまなトラブルの原因となる可能性がある。そこで今回は、正しい舌磨きについて解説しよう。 1. 舌磨きがおすすめの理由とは?効果を知ろう 舌の汚れは掃除したほうがよいのだろうか。気になる舌磨きのメリットを知り、舌磨きの必要性を考えてみよう。 舌の汚れの正体 舌の表面に、白や黄色、ときには黒っぽい苔(こけ)のようなものが見られることがある。これは舌苔(ぜったい)というもので、凹凸がある舌表面には、はがれた粘膜や食べ物のカスなどがつきやすく、さまざまな細菌が増殖して舌苔になるのだ。 舌磨きの効果 舌磨きで舌苔を取り除くことには、さまざまなメリットがある。舌磨きの効果を説明しよう。 口臭を防ぐ 口臭の主な原因は舌苔だといわれている。舌についたタンパク質の汚れを細菌が分解し、揮発性硫黄化合物を作って口臭になる。舌磨きで舌苔を取り除くことで、口臭予防につながるのだ。 味覚を正常に戻す 舌の表面には味蕾(みらい)というツブツブがあり、食べ物などの味を感じるが、舌苔が蓄積すると味を感じにくくなってしまう。舌磨きをすることで、本来の味覚を取り戻すことができるのだ。 病気を予防する 舌苔の蓄積によってさまざまな細菌が増殖すると、虫歯や歯周病、口内炎などの原因になる。舌磨きで舌苔を取り除き、細菌の増殖を抑えることは、インフルエンザや風邪などの感染症対策にもつながるのだ。 2.
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こんにちは😊 智治矯正歯科 歯科衛生士の寺西です! 皆さんは、お口と腸の環境が関係していることをご存知ですか? 先日メディアで「舌清掃の効果を検証」していました📺 舌磨きをし、舌を綺麗に保つことで腸内環境が改善される!というものでした。口腔内の悪玉細菌が舌磨きをしていない場合と比べて、舌磨きをしたところ減少していました。悪玉細菌とは、炎症性腸疾患・大腸ガンに関係する細菌です。今回実践されていた方の9割が調査期間中に口腔ケアをきちんとした結果、善玉菌が増え、悪玉菌が減り、腸内環境が改善されており、お腹の調子が良くなった!
たとえば胃は、空腹や痛みがあればすぐに感じることができます。だけど、腸はとてもおとなしく、便が詰まっていたり、異変が起きていたとしても、「痛い!」と声を上げません。 今の自分の腸の状態が分からない……、そんなとき、答えをくれるのは「ウンチ」なのです。 腸美人のウンチは、「黄金」「バナナ」「三日月の形」。透明の腸粘液に包まれて、つやつやで、ペーパーにもつきません。そして、ふんばらなくてもチュルンと出てくる。さらに 、腸内で発酵食品をつくっているような、かぐわしい香り をまとっています。そんなウンチに出合ったことがないのなら、もったいない!
ミズシマ ヒロアキ (Mizushima Hiroaki) 上智大学 文学部新聞学科 教授 スズキ ユウガ (Suzuki Yuga) 上智大学 文学部新聞学科 教授 アベ ルリ (Abe Ruri) 上智大学 文学部新聞学科 教授 オト ヨシヒロ (Oto Yoshihiro) 上智大学 文学部新聞学科 教授 ワタナベ ヒサノリ (Watanabe Hisanori) 上智大学 文学部新聞学科 教授 オコノギ キヨシ (Okonogi Kiyoshi) 上智大学 文学部新聞学科 教授 クニエダ トモキ (Kunieda Tomoki) 上智大学 文学部新聞学科 准教授 シバノ キョウコ (Shibano Kyoko) 上智大学 文学部新聞学科 准教授
みんなの大学情報TOP >> 東京都の大学 >> 上智大学 >> 文学部 >> 新聞学科 >> 口コミ 上智大学 (じょうちだいがく) 私立 東京都/四ツ谷駅 4. 13 ( 33 件) 私立大学 377 位 / 3298学科中 在校生 / 2020年度入学 2020年10月投稿 4. 上智大学 文学部 新聞学科 入試科目. 0 [講義・授業 4 | 研究室・ゼミ 0 | 就職・進学 4 | アクセス・立地 5 | 施設・設備 5 | 友人・恋愛 3 | 学生生活 4] 文学部新聞学科の評価 メディア系に興味がある学生にはとても良いです。最初の一年は一般教養ばかりでなぜこの学科に入ったのかな、、とおもう部分もあるかもしれませんが、それでもテレビ制作とかがあるのできっと楽しいですよ! オンラインなのでしょうがないですが、思っていた大学生活とは違うなという印象です。しかし新聞学科ならではのテレビ制作は対面で行われたので、これはとても良かったです。これは新聞学科は論理と実践の2本構造でいくという先生方の理念のもとです。短い日数での集中講義でしたがとても充実していました 就職実績、サポートともに充分。自分の担当の教員(主にゼミの先生)が親身になって話を聞いてくれる アクセス・立地 良い 立地はとても良いです!走れば四谷から2分で着きます。新宿や渋谷も割と近いのでいいです。国立国会図書館も永田町と一駅先のところにあります。 構内にセブン、サブウェイもあります!セブンティーンアイスも!プリンターも多くあり、図書館もかなりの量の図書が所蔵されてます。 友人関係に至ってはオンライン授業なのでまずまずです。ただインスタやTwitterで繋がる友人は数人います!