ここから僕の推測というか、経験則も混じりますが、それは単に 許してほしいから だと思います。 低い点数を取ったことを 責められたくない・怒られたくない・許してほしい こう願う彼ら・彼女らは 「テストの点数低いやん!」 「問題が難しかってん」 「ほな、しゃーないな」 「勉強したトコと違うトコ出てん」 「ほな、しゃーないな」 「数学苦手やねんもん」 「ほな、しゃーないな」 なんて展開を期待してるのかも。 「仕方ない」=「あなたのせいじゃない」 を欲しているのかも。 ( もちろんそんな展開になるハズがない んですが。) つまり、彼ら・彼女らは 「成功」よりも「許し」の方が欲しい 再帰属訓練とは ちょっと脱線しましたが、 学習性無力感に陥った状態から回復するには? というテーマに戻しましょう。 それを研究したのがドウェック(Dweck)という人です。 ドウェックは①~③の原因帰属を持った子どもたちに以下のような実験をしました。 問題を解くのに失敗した子どもたちに 「努力が足りなかったためだ」 と励まし(非難ではない)の声掛けをし、 その後に本人が自分自身の力で解くことができる問題を与える これを25日間続ける というモノです。 こうすることで、 子供たちの無力感が大きく改善された という研究が1975年に出されています。 これがかの有名な Dweckの再帰属訓練 です。 (かなり端折りました) 「頑張れない」と「サボってる」は違う この Dweckの再帰属訓練の結果 と、僕が 勝手に言ってるだけ の経験則を合わせると ①学習性無力感は適切な声掛けとサポートによって改善することができる ②でも「本人が自力で解ける課題を与える」が今の学校で無理すぎる ③個別指導ならできるんじゃないか? ④でも「許してほしいモード」が発動しないような配慮が必要 となります。 ここまでダラダラと書いてきましたが、最後にひとつだけ強調させて頂きたいのが 「頑張れない」と「サボってる」は違う ということです。 学習性無力感はいわば自己防衛のために起こる現象です。 努力しても、上手くいかない。再挑戦しても、上手くいかない。 そうやってたくさんの傷を負ってきた子どもが、これ以上傷つかないために脳をOFFにしていると言い換えることもできます。 たいていの場合、彼ら・彼女らは 勉強できるようにならないと。そのために努力しないと。 と、 頭ではわかってます 。 ただ無意識が 「お前はそうやって挑戦して、何度も傷ついてきたじゃないか」 とブレーキをかけてしまうのです。だから、 頑張れない 。 頭ではわかっていても、心がついていかない。 この状態は「サボってる」とか「手を抜いてる」とは明らかに違う状態です。 「頑張れない」と「サボってる」をちゃんと区別する。 そして、頑張れないという状態の子どもには適切なサポートをする。 (プレッシャーの緩和・声掛け・自力で解ける課題を与える) Dweckの再帰属訓練には「そんなに上手くはいかなかったよ」という逆の研究結果も出ているようですが、僕の指導経験上は適切にサポートすれば良くなるケースも多いです。 (時間はかかります!)
人事労務用語辞典 「学習性無力感」の解説 「学習性無力感」とは、米国の心理学者マーティン・ セリグマン が1967年に発表した概念で、抵抗することも回避することも困難なストレスに長期間さらされ続けると、そうした不快な状況下から逃れようとする自発的な行動すら起こらなくなる現象をいいます。セリグマンたちは犬を用いた実験によって、「自分が何をしても状況は変わらない」という思い=無力感が体験から学習されるものであることを発見しました。「学習性絶望感」や「学習性無気力」とも呼ばれ、一種の抑うつ状態や学業不振にいたるメカニズムの一つとしても注目されています。 (2014/3/17掲載) 出典 『日本の人事部』 人事労務用語辞典について 情報 デジタル大辞泉 「学習性無力感」の解説 がくしゅうせい‐むりょくかん〔ガクシフセイ‐〕【学習性無力感】 努力を重ねても望む結果が得られない経験・状況が続いた結果、何をしても無意味だと思うようになり、不快な状態を脱する努力を行わなくなること。米国の心理学者マーティン=セリグマンが1967年に発表した心理学理論。 出典 小学館 デジタル大辞泉について 情報 | 凡例
現代人の多くが学習性無力感の問題に直面している?!
職場での学習性無力感の原因と対処法 学習性無力感に陥らないためには、自分の行動が良い結果につながるのだという認識を持つことが必要です。では、実際にどういった方法があるのでしょうか。 中央教育審議会 スポーツ・青少年分科会(第33回)議事要旨・配付資料 [資料2]|文部科学省 1. 行動と結果とを結び付けさせる 学習性無力感の根本は、自分の行動と結果に関連性がないと学習することにあります。 逆に、自分の行動が結果に影響を与えると実感することで、無力感を防ぐことができます。 例えば、テレアポ担当者の場合、自分の行動が最終的な売り上げにつながっているのかはなかなか実感しにくいでしょう。それに対して担当者ごとのアポ数だけでなく、受注数・売り上げも見えるようにすることで、自分の行動が結果に結びついている実感を得られます。 2.
(ノーマル、ベリハ、サイドはすべて、ハードは42までクリア済みです) 携帯型ゲーム全般 ウマ娘で初めたばかりなのですがどれを育てたほうがいいですか? スマホアプリ にゃんこ大戦争についてです。 本能解放はどのようにしてますか? ①星4を意識して、レアキャラorEXキャラを優先的に解放 ②超激レアを優先する ③適当 ④攻略に行き詰まってきたので、特定のキャラを解放する ⑤好きなキャラを優先する ⑥使用頻度が高いキャラ ⑦その他 ちなみに自分は、③でして、万遍なく様々なキャラを解放してるのですが、最近は④になりつつあります。 特ににゃんまを解放しないと、キツくなってきたので、現在はそちら優先ですね。 皆さんはどんな感じでしょうか!? スマホアプリ 第五人格のウィル3兄弟はもう弱いですか? オンラインゲーム モンストについての相談です。 ・サブ端末所持しているのですが、わくわくの実は"同じキャラ"だけでも重複しないように厳選した方がいいですか? (例えば同じ妖精族・魔法陣持ちのカマエル・ラミエルでは、効果は重複しないですが、実際の性能は別なので2キャラ共に同族加撃つけて同じクエストに編成するか等) ・獣神化サンダルフォンに友撃、五条悟に友撃・将命・兵命の3種はアリでしょうか? ・撃種、戦型加撃(命撃、撃速)は同族加撃の次にどれがオススメ(優先?)でしょうか? (もしくは特に手持ち内で同キャラで被らなければ気にしないなど) 野良でのマルチでは実が被ることは前提の考えで大丈夫です!ご意見よろしくお願いします! ロックマンエグゼL.o.N vsトロイノモクバ - Niconico Video. 携帯型ゲーム全般 乃木恋の彼イベで効率的に彼氏確定圏内に入る方法教えて欲しいです。 尚課金額10万円まで可とした場合です。 買うべきアイテムや特攻ガチャのキャラ数やアイテムを買うタイミング。 最初から飛ばすべきなのか、運命の選択後から飛ばすべきなのか 他にも注意すべき点など 始めたばかりなので教えて欲しいです! あとメンバー差は多いと思いますが10万円で4期生の彼氏確定圏内に入ることは可能だと思いますか? 女性アイドル 妖怪ウォッチ1スマホ版をやってるのですが 今序盤でグレルリンでナマハゲ倒してるのですが 何匹ゲットしたらストーリー進めていいとおもいますか? ゲーム にゃんこ大戦争で写真のイベントが出現しません… アップデートは最新版です。 どうしたら良いのか教えて下さい。 スマホアプリ 第五人格(identity V)の、ランクマについてですが、 蜂から犬まで合計180点でいけるというのは分かりました。 しかし、どうすればポイントが入るのかが分かりません。 4〜0逃げで、鯖はそれぞれ何点もらえますか?
携帯型ゲーム全般 妖怪ウォッチ1スマホのふぶき姫って無間地獄からでも使えますか? 今編成に入れてて外すか悩んでるんですよ、 携帯型ゲーム全般 ツムツムでシンデレラスキル4を使っているのですが、下手すぎて1500万ぐらい「最高2700万」までしかいきません。シンデレラは諦めた方がいいですか?スキルチケットを入れて後悔してます。 携帯型ゲーム全般 ナルコレの昇級試験でミナト・クシナ、神ナルト、絆ミナト・ナルト、神カカシのような総コスト360のパーティーと当たります。どうすればコスト90のキャラで固められる様になるでしょうか。 携帯型ゲーム全般 ドラゴンボールレジェンズでチャレンジをコンプリートして報酬を貰いたいのですが、過去のストーリーがロック掛かって出来ません、どうしたらいいでしょうか? 携帯型ゲーム全般 荒野行動の自分の守護で表示されなくなった(相手が非表示にした)人がいました。 でも昨日自分のアイコンをタップした時に表示されるプロフィール?的なところを見たら、またその人が守護で表示されていました。 これはその人が非表示をなくしたんでしょうか、、? 【携帯実況】ロックマンエグゼ ファントムオブネットワーク Part1 - Niconico Video. ゲーム fgo アンリマユで始皇帝を倒したいのですが、どの鯖でサポートするのが良いのか、どの礼装をつければ良いのか、攻撃は何を優先するべきかなど分からないことだらけでなかなか攻略できません… クリパで挑む予定で自前 の高レアサポートは孔明、卑弥呼、蘭陵王、えっちゃん、ボイジャー、ラクシュミーがいます。 礼装は必要そうな効果(クリ威力up、スター集中、絆アンリ)は用意できてます。 育成とかは全て終わっている前提で大丈夫です! 皆さんの知恵を貸してください!この鯖いないの?みたいな確認もお待ちしてます! 携帯型ゲーム全般 ウマ娘の継承ですが、下記のウォッカが作れました。 ・青因子スピード3 ・赤因子差し3 ・URA因子2 ・そのほかの白因子は特に目立ったものは無し 他の人がフレンドを選択する時に青9と勘違いされる可能性があるので現状置いてはいないですが、因子厳選する人用にこのウォッカをフレンドに置いておく価値ってありますかね? ゲーム プリコネR 正月ペコリーヌのガチャで現在70連目ですが出ず、石も30000ちょっとくらいにさしかかったので、一旦止めました。8月のフェス限は絶対に取りたいのですが、あとどのくらいは挑戦できそうですか?または狙っていくべきですか?
第二話 神様に願いを 第三話 キケンなアルバイト! 第四話 シャーロより愛をこめて 第五話 それぞれの再開 第六話 ネットワークの伝説 第七話 復活の超古代文明 第八話 つながるココロ
ロックマンエグゼL. o. N vsトロイノモクバ - Niconico Video