一人で背中に湿布を貼る方法 - YouTube
「背中が肉離れのように痛い…これは何?」 この症状の原因を、お医者さんが解説します。 最近、 重いものを持ったり、体をねじったり して発症した人は必見です。 テーピングなど、痛みを和らげる対処法もチェックしましょう。 監修者 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 何これ!背中に肉離れのような激痛が… 背中に肉離れのような痛みが生じた場合、 「ぎっくり背中」 になっている可能性が高いです。 これは、 背中の筋膜・筋肉に、小さな肉離れ が起きている状態です。 ぎっくり背中は、 背中に過度の負荷 が加わることで発症します。 体をねじる動作 重いものを持つ動作 長時間の同じ姿勢 栄養不足(カルシウム、鉄分、ビタミン類など) などが発症リスクを高めると言われています。 ぎっくり背中の主な症状 背中が痛い 背中がしびれる 背中の一部分を押すと痛い 痛みやしびれを感じる部分が、時間が経つと移動する どう対処すればいい? まずは 患部を冷やし、背中を動かさない ようにしてください。 また、 湿布を貼る、テーピングする 、といった対処も可能です。 冷やす際は、タオルで巻いた保冷剤などを使用すると良いでしょう。 湿布はどんなものを選べばいい? 発症して間もない時期は、 冷湿布を使用 しましょう。 ※市販の冷湿布などで応急処置を行い、それでも改善が見られない場合には、まずは医療機関で相談しましょう。 \これはNG!治りが遅くなる行動/ また、発症して時間が経っていないときには、 患部を温める行為はNG です。 血行が促進されると、炎症が広がる恐れがあります。発症した日の 入浴、温湿布の使用は控えましょう。 また、背中を無理して動かす行為もやめましょう。 テーピングの方法は? 背中に湿布を貼る方法 湿布貼り 便利グッズ 背中 くすり グッズ 背中に塗り薬 :8597bc:Pocket Company - 通販 - Yahoo!ショッピング. 骨盤の10cm程下から、肩甲骨の下にかけてテープを貼る。 反対側も同じようにして、背骨を挟んで平行になるように貼る。 ウエストの一番細い部分に、床に対して平行に貼る。 病院に行く目安 ぎっくり背中の症状が出たら、 早めに医療機関を受診 しましょう。 治療を受けずに 放置すると 、脊髄や脳に悪影響を与えて、 痛みに敏感になる ケースがあります。 悪化を防ぐためには、医療機関での適切な治療が大切です。 また、ぎっくり背中ではなく、 脊椎や血管、膵臓の病気 が原因となっていることもあります。 痛みの原因を特定するためにも、一度病院を受診することをおすすめします。 病院は何科?
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それだとやりやすいんですが… まず、左手で湿布を持って真ん中のセロハンだけ剥がします。 次に左ひじをまげて机にのせ、前傾姿勢になります。左手を貼りたいところに持っていって下さい。 そのまま左腕を右のほうにスライドさせると左手がより背中のほうに行くし、机にひじをついているので安定して貼りやすいと思います。 狙いを定めて貼ったら両側のセロハンも剥がして完了です! 12人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 早速のご回答、有難うございました。 自宅に戻って試してみましたところ、うまくいきました。 助かりました。これで、湿布を無駄にする事がなくなりそうです。 お礼日時: 2013/1/25 23:19
× 旭電機化成 しっぷ貼り ひとりでペッタンコ ブリスター BL お気に入り 本体 815円 税率10% (税込896円) 8ポイント 納期:1週間~10日 オンライン注文店頭受取り対象商品です。 おひとり様10点まで メーカー :旭電機化成 // ブランド :スマイルキッズ JANコード :4962644520244 ※パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります。 ※上記の価格はオンラインストアでの販売価格となります。お店の価格と異なる場合があります。 数量 カゴに入れる お店にお取り置き|価格・在庫をみる 選べる3つの注文方法 ワンクリック購入する ワンクリック購入のご利用にはログインが必要です ワンクリック購入について 商品詳細 ○背中など貼りにくい部分にもひとりで湿布が貼れます。肩や腰、身体の正面や腕、脚にも患部にそわせてスライドするだけでシワなくきれいに貼れます。 ○湿布サイズは10×14cmを基準にしていますが、7×10cmのサイズのものや、ご自身でカットされたものもご使用いただけます。 ○スライドするだけでシワ無くきれいに貼れる! 肩に 腰に 背中に 脇腹に ○ひとりでらくらく背中にとどく ○肩もスムーズ 腰もすっきり ○シワなくきれいにシップ貼り! 一人で背中に湿布を貼ってみた。 | 安全･安心なお米の通販【お米工房うえだ】. シップをはさんで身体に滑らせるだけ! ○薄型湿布にも対応、簡単に貼れます。 ○はってもらわなくても大丈夫! ○日本製 成分・分量・用法 成分・分量 <材質> ○本体:ABS樹脂 ○密着テープ:ナイロン ○磁石:ネオジウム磁石 ○磁石受け:鉄(ニッケルメッキ) 用法及び用量 <使用方法> 湿布をセットされる前に、この使用方法の4以下の説明を参考に、本製品のみを身体に当ててみて、貼る位置と感覚をお確かめください。 1.湿布のフィルムを、全体の4分の3程度まではがし、粘着面を上にしてプレートに置いてください。 2.湿布の先端を、プレートの先端より少しはみ出させ、シワや斜めにならない様に、注意しながらカバーを閉じてください。 3.カバーを軽く押さえて、残りのフィルムをはがしてください。 4.貼りたい部分へ持っていきます。 5.プレートの先全体で湿布を軽く押さえながら身体 その他 商品サイズ 高さ310mm×幅117mm×奥行き40mm 今すぐログインしてレビューを書こう! ログイン 受け付けました 後日サイトに反映されます このページをみんなに共有しよう!
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