Learn to be happy 2時間 ■「身体の問題に耳を傾けよう」 穏やかに楽しく生きることを妨げる体の不調や、病気をなぜ経験するのかを見つけに来てください。 すべての不調(心も身体も)は、傷の影響で起きることが多いのです。ただ「傷」はあなたに「愛」を思い出させてくれるサインでもあります。 ◆ 不調や病気とは 病気に関して、医学上の見方と形而上学の見方を区別できれば、選択がしやすくなります。 不調や病気を活用して、恐れやニーズに耳を傾けていないことに気づく方法を学びます。 Listen your bodyメソッドを実践し、病気が自分への愛情不足を示していることに気づきます。 自分への愛を拡大することが他者への愛を拡大することにつながります。 そのための実践的な方法を手に入れます。 ■「自分に自信を持とう」 自分の自信度に気づく方法をお伝えします。 あなたは理由もなく、自信をなくしていませんか? からだの声を聞きなさい！ | AYAのセラピールーム - 楽天ブログ. または、自信にあふれる自分像を周りに見せようしていませんか? 傷がベースになっているエゴの声ではなく、ハートの声を聴いたときに、真の意味での自分への自信が得られます。 ◆ 自信がある状態について 真に「自信がある」状態について学びます。 「勇気がある」、「信頼している」との違い。 自信のある人によく見られる10の行動や振舞いに気づきます。 チェックリストに答え、自分の自信度を知ります。 傷のせいで、自信を持てないでいるのか、または、自信のある姿を周りに見せようとするのか、について学びます。 自信に満ちているとどんな恩恵があるのか分かります。 体験談 身体の症状や疾患は必ず自分に何かを伝えてくれているのですね、感謝の気持ちがわいてきました。 自信を見つけていくことができました。 メタフィジックスという、今まで知らなかった見方について学ぶことができました。 リズ講師がメタフィジックスに興味・関心を持ったきっかけにすごく納得がいきました。私にとっても大切なものだと思います。 西洋医学的な治療と、スピリチュアル的な医療との違いについての説明が興味深かったです。 Learn to be happy 2時間 ■「真のコミュニケーション」 近しい人と上手にコミュニケーションと取れなかったり、自己の態度をはっきり示せないことはありませんか? 人に理解してもらえなかったり、話を聞いてもらえない感じがしたりして、自分らしくありながら、コミュニケーションを取るのは難しいことですか?
上記質問に対する答えがイエスなら、傷があなたのコミュニケーション法に影響を与えています。 自分を楽にする、新しいコミュニケーション法を学びに来てください! ◆ 他者とのコミュニケーション向上について Listen your body アプローチによる5つのコミュニケーションの形態について学びます。 うまくコミュニケーションをとるために、傾聴で最も大切なことが何か分かります。 あなたも、傾聴が得意な人が持つ4つのコツを使えるようになるでしょう。 もっとうまくコミュニケーションが取りたいのに傾聴ができない理由が分かります。 思うようなコミュニケーションが取れないのはどの傷の影響なのかについて学びます。 ■「愛情面で自立しよう」 自分の愛情面の依存度を知っていますか? 愛情面の7つの大きな依存について学ぶことは、依存ではなく自立する方法を知ることです! お問い合わせ多数につき、申し込み期限延長！次回募集時期は未定のためこの機会をお見逃しなく！「動画受講・日本特別開催オンラインコース・奇跡のプログラム「からだの声を聞きなさい～Learn to be happy」視聴期限10/29（金）まで！ by リズ・ブルボー (Lise Bourbeau). 自立して、本当の愛を受け取れるようになりましょう!
その数字を増やすためにどんなエネルギー充電法がありますか?
ヨガ 2020. 06. 22 日本人は完璧主義で責任感が強く、真面目で勤勉とよく言われます。 限界を超えるまで頑張ってしまう傾向にあり 残業時間が長く、過労死や鬱による自殺などが多い... そんなイメージが海外ではあるようです。 自分が疲れていること自体に気づけない... そんな状態で身体にムチ打ち続けると鬱になるリスクも。 自分は大丈夫! 鬱で会社休むとかありえない! と思っている真面目な人ほど、なりやすかったりします。 今日は元気なうちに理解しておきたい 身体の声を聴く方法、そしてストレス対処法についてお伝えします! 1. 心の声を聴く 私たちの意識は普段過去や未来に向いていることが多いです。 特に私たちが抱く不安の9割は実現しないと言われていますが、 それにどれだけの思考や感情しいては時間を持って行かれているでしょうか? マインドフルネスは「今この瞬間に意識を集中すること」 浮かび上がってくる思考や感情を判断せずに、 ただ見つめて消え去っていくのを客観的に見ることです。 保護中: 【声ヨガ受講生限定記事】マインドフルネス瞑想 [JVYA-B13] 人は「1日に約6万回思考している」と言われています。私たちは日常において、無意識のうちに脳が働いて沢山のことを考えています。なんとなくで行っていることも、脳が無意識かで判断・処理してくれています。人は声帯だけで声を出しているわけではありま 2. 体の声を聴く 体の感覚には運動感覚のほかに 内臓感覚(内部感覚) と言うものがあります。 日本では、ヨガというとポーズばかりが着目されがちですが、 ヨガの呼吸法を通して自分の内側を見つめる 内部感覚を磨いていくことトレーニング、 心と体を精神を一体化させていくことが本質です。 この感覚を磨くことで、体が発するSOSのサインをいち早くキャッチすることができ、 負のスパイラルに陥いるのを未然に防ぐことができるのです。 GW明けの不調... もしかしたら「五月病」かも? 新型コロナウイルス感染症対策のために 外出自粛の延長線上に存在している 今年のゴールデンウィーク。 皆さん、いかがお過ごしでしたか? 所属など「新しい環境」になったことで 気分がやたら沈んで、やる気が出ない、 魂が抜けた... 3. みんなのレビュー：〈からだ〉の声を聞きなさい １ あなたの中のスピリチュアルな友人（１）/リズ・ブルボー - 紙の本：honto本の通販ストア. エネルギー充電法を持っておく 皆さんは、どのくらい疲れているでしょうか? 今の自分のエネルギー量の数値を思い浮かべてみて下さい。 その数字が減ってきたら自分の体や心にはどんな影響があるでしょうか?
リズ・ブルボー 2019. 05. 05 リズの本では、2冊目に読みました。最初にQ&Aを読んだので、ちょっと順番違ったな~と思ったのですが、どちらを先に読んでも素晴らしい本です。☆5つ。 概要は? リズ・ブルボー (著) 浅岡 夢二 (翻訳) 単行本(ソフトカバー): 352ページ 出版社: ハート出版; 増補改訂版 (2013/3/28) 言語: 日本語 発売日: 2013/3/28 商品サイズ: 18. 8 x 13 x 2.
リズ・ブルボーからのメッセージ <からだ>の声を聞きなさい - YouTube
今度はかわいい丸い形のゴミ箱です。意外に便利な丸い形。使う新聞紙やチラシのサイズによって、大小様々なサイズのゴミ箱を作ることが出来ます。英字新聞なんかを使うと、そのまま根菜類を入れてキッチンに出しておいてもおしゃれに見えます。 新聞紙のゴミ箱と言えば四角が定番ですが、袋タイプのゴミ箱もあると意外に便利です。 いかがでしたか?懐かしい感じがする新聞紙やチラシのゴミ箱。おばあちゃん世代だけでなく、実は今も便利に使われていることがわかりましたよね。 わざわざ特別な容器を買わずに出来ちゃうので、低価格でエコ!英字新聞や折り紙を使うと一気におしゃれにすることも出来ます。 ママはキッチン、パパは掃除(? )、子供はお勉強でと家族みんなが使える便利なゴミ箱です。ぜひ作り方をマスターして、ご家庭の定番にして下さい。
新聞紙1枚で作るゴミ箱No. 9(五角) - YouTube
ai(あい) 心配な場合はゴミ袋を2枚重ねています(^_^) 重ねるときは、1枚の薄いところと2枚になっている所を重ねた方が強度が強くなります♪ さいごに 新聞紙でゴミ袋が作れます 新聞紙は2枚使います。 ちょっと大きめのゴミ袋の作り方です。 これがあるので、レジ袋をセットしなくても大丈夫♪ ゴミ箱の大きさにもよりますがとっても役に立つので、 ぜひ作ってみてください(^o^) 三角になっていて下が小さく上に広がっているので、小さなゴミ箱でもセット出来ます。 (上がゴミ箱より飛び出てしまいますが・・・(^^;)) 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。 今後も宜しくお願いします。(*´∇`)ノ ヨロシクネ~♪
引用: 昔、おばあちゃんの家に行くと必ずあったチラシのゴミ箱。たくさん作って常にストックがある、そのような感じでした。このチラシで作ったゴミ箱、見た目はおしゃれ感ゼロですがあると本当に便利!テーブルの上に置いて、みかんの皮を入れたり、栗の皮をいれたり…とにかく何か捨てる時には必ずこのゴミ箱がありました。何が便利かというと、「コンパクトかつ捨てる時にゴミ箱も一緒に捨てられる」というところ!使い終わったら最後にクシャっと丸めてゴミ箱へ。新聞紙やチラシという身近な物で、簡単な折り方で作れるのでコスパ最強のゴミ箱とも言えます。 誰もが一度は見たことのあるゴミ箱ですが、作り方・折り方を知っている方はどれぐらいいますか?私自身、昔教えてもらったけれど忘れてしまった一人です。今回、ゴミ箱の使い道や作り方についていくつかご紹介していきますので、ぜひこの機会に覚えてみて下さい。 コスパ最強のゴミ箱ですが、みなさんはどのような用途に使っているのでしょうか?紙のため、耐久性や耐水性はあまり強くはありませんので、使う用途には注意が必要です。耐水性はないといっても、キッチンの一時的な生ゴミ捨てぐらいなら問題なく使えます。むしろ生ゴミの水分を少し吸収してくれるので、気になる臭いも軽減してくれるかも!
日記 2021. 05. 19 2020. 08.
折り紙のゴミ箱をa4での作り方!とってのついた丈夫な箱の折り方
こんにちわー そろそろ梅雨入りだとか・・・ 降りだと、お外で遊ぶこともできなくなるので、子供さんがいらっしゃるご家庭は退屈されちゃうかも・・・。 てことで、お家にある物だけで簡単に作れるECOバックを作ってみませんか??