2005. 7. 19 17:19 0 9 質問者: プリングルスさん(秘密) こんにちは。 このところ暑い日が続き、寝苦しいです。 扇風機をタイマーでかけるのですが、長時間はなんとなく身体に悪そうで1〜2時間かけて寝ます。 ところが暑くて暑くて目が覚めると汗びっしょりで扇風機がとまっています。 追加で1時間タイマーして寝ても、切れた頃にまた目が覚め.... の繰り返しです。 こんな状態のためかこの頃の基礎体温がかなり高めで(高温期間でもあり)妊娠希望なのでへんに期待しちゃいます。 みなさんはどうですか??ぐっすり寝られますか?? 私と同じような方、基礎体温はどんなかんじですか?? 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 まだ夏の始まりだと思うと・・・(>_<) 私はエアコン派です。同じく体に良くないかなぁと思い、 1時間タイマーで、起きたらつけてってかんじです。 3回は目が覚めますね。それプラス主人も数回つけている 日もあるみたいです。エアコンをかけるとよくきくようにドアを 閉めますが、エアコンが切れてからはドアを閉めていると すごーく部屋が暑くなるので、それが悩みです(^^ゞ 2005. 19 19:51 12 ひな(25歳) ほ〜〜んと暑いですよね〜! 暑い！夜中に目が覚める…を克服！朝までぐっすり眠るための３つの技 | Counting Blessings. 私もエアコンが苦手なので、今の所は扇風機の超微風で過ごしています。でもそんなに暑くないと思ってタイマーしてると、止まった時暑くて起きちゃう! 平均体温も冬より高めですね。 冷え性なので、今がチャンスかもと思ってます。 2005. 19 19:58 11 ろこ(32歳) こんばんは。暑い日が続きますね・・ この間、テレビで言ってましたが、安眠するにはクーラー等を消さないで寝ることも大事だそうですよ。 タイマーにして寝ると、切れた時に体温が急上昇してしまうので、体にも負担だとか・・ うちは、都心マンション暮らしなので夜も外が熱気でムンムン・・暑いんです。 なので、ドライで部屋のドアを開けて、つけっぱなしで寝ています。 2005. 20 00:41 まむまむ(秘密) 暑い日に扇風機タイマーをかけて寝ても、 タイマー−がきれると汗びっしょりで目がさめて またタイマーをかけて・・・って繰り返しているうちに タイマーを忘れて朝まで扇風機を回しちゃっています。 「寝室に冷房買おう!」と夫に言われますが 室温設定でもめそう。クーラーのきいた リビングに夫といる時、冷やされすぎていつも 凍えています。でも、そろそろ限界かも・・・ 熱くて夜中に何度も目が覚めるせいか朝すごくだるいです 夏バテの原因にもなりそう。 私は先生に「基礎体温は2層に分かれていればそんなに 真面目に毎日つけなくていいよ。」って言われてます。 でも毎日計っていて、私は夏も冬も基礎体温は ほとんどかわりません。それよりも不規則なので 睡眠時間が短いと低く、長いと高くなります。 2005.
自身の健康に自信を抱く。 そんな健やかな健康観にとって、日々の睡眠はとっても重要です。特に冬場は寒かったり、元々冷えやすい体質だったりするので十分に温かくしてぐっすり眠りたい…。 毛布の掛け方や布団の敷き方・掛け方一つで暖かさは全然違ってきたりして、自分にとって最も良い眠り方は自分で見つけるしかありません。いつも「寒い、寒い」と思いながら寝ているなら、1週間くらいかけて実験的に色々と試してみることをオススメします。 だ~がしかし、だがしかし。 実は寒い冬場の寝苦しさ、不眠の悩みには 暑すぎて眠れない! 熱い!寝汗やばい! 寝ている内に暑くなって布団を蹴飛ばしちゃった後、すっごく身体が冷える… といった声からもわかるように、寒いはずの季節なのに逆に暑すぎて寝付きが悪い、眠りが浅い、目が覚めるといったものが結構あったりして難儀なことです。 小学校時代の友人の話 自分が生まれたばかりの頃、真冬生まれだったこともあって両親は努めて保温を心掛けたらしいのだけれど、毛布や衣服を何枚にも重ねたために暑くなりすぎて汗疹になってしまった。 小学生の頃、そんな話を友人に聞きました。これは生まれたばかりの赤ん坊とちょっぴり過保護な両親の笑い話…かもしれませんが、多くの大人が自分自身を大切にするあまりこの話と同様に自らに苦行を課している、課し続けているのだとしたら笑って見過ごすことは出来ません。 子育て中の皆様 冬だからと厚着にし過ぎて子供を汗まみれにすることはありません。子どもって、結構暑がりなんです。代謝が良いので。 大人の勝手な判断は一旦脇に追いやり、実際にお子さんがどんな反応をしているかじっくり観察(あるいは聞いてみたり)しながら防寒具合を調節してあげてくださいね。 特に寝巻・パジャマは薄手でも大丈夫だと思いますよ。 一番簡単な解決策 当記事では、このあとどんどんと羽毛布団熱過ぎ問題について解説していきますが、 いや、そんなものより今晩からでも試せるインスタントな解決策が欲しいのだ! 暑く て 目 が 覚めるには. と言う方には、ひとつオススメの方法があります。 足先を出して眠る そう、 足先だけを布団から出して眠りましょう。 いつも縦向きに被っている布団を横向きにして長さ調節しても良いでしょうし、足元だけ折りたたんで足を出してみても良いでしょう。 とにかく、 裸足で眠る。足先を出して眠る。 ちょっと寝入りばなは寒いかもしれませんし、なんなら足下に薄いタオルくらいかけても良いでしょうが、羽毛布団を全身に被って眠ると暑すぎるなと感じているならカラダの末端部分に熱の逃げ場を作ってやるべきです。 今宵、足先を布団から出して眠ってみるという実験を行い、それでもだめなら以下の記事を読んでみるのも悪くないかもしれません。 いやもちろん、今から読んで頂ければ大変にありがたいのですが。 布団内の温度を変えるもの さて、布団の中が暑すぎて寝汗がひどかったり不眠気味なら色々と適切な温度を保つため試行錯誤されているかと思いますが、実に様々な要素が布団内温度には関わっていることをご存知でしょうか?
というキーワードがグーグル検索に出てくる。 私ここのところ 夜中に暑くて目が覚めるんです。 これ凄い悩みで 毎晩2時とか3時に目が覚めるんですよ。 それで寝不足なの。 ベッドに面してる背中が熱くなって目が覚めるんです。 そうなるともうほとんど脳みそ覚醒状態で寝れないのね。 寝るまでは物凄い寒くてぶるぶる震えてるのに 気づいたら背中も足も体中全てが熱くて ぶわーーーーっと物凄い発熱量で 自分で体内の熱量をコントロール出来ない 何かのミュータントにでもなったのか!?!? と思うぐらいひどい。 だから冬なのにTシャツとパンツだけで寝てるんだよ。 ありえないっしょwwwwww でも暑くて暑くて寝てられないの。 寝間着とか全然着てられない。 これ地味にきつくて毎日寝不足だし、 頭つねに覚醒状態だからぎらつきと、いらつきが半端なくて、、、、、 これだけ見ると 完全に 『更年期障害』 にしか見えないっっ!!!! でもほかに 頭痛とか、めまいとか、汗とか、脅迫的な不安感とか そういった症状は全くなくて う~ん。。。 とあれこれぐぐってたら 検索キーワードにタイトルの「冬なのに~」が出てきたんですね。 その中の一つに物凄くしっくりとくる検索結果が…! 『冷え性の末期』 ・・・・・これだな・・・・。 冷え性には3段階あるらしく 第一段階は普通に手足が冷たいとか。 第二段階はその冷たさに気付かない。 これ私いつもそうで 健蔵が「うわっなんでこんな足冷たいの! ?」って驚くんだけど 私的にはいつものことだら、あ~みたいな、、、 そんな感じで通常運行だから全然気にならなくなってるんだよね。 そして末期の第三段階では夜中に体が発熱する。 その仕組は、人間は恒常動物だから 一定の体温を保とうとする生存本能が働くためらしいです。 起きてる間に働いてくれよ、と思いつつものすごい納得ー。。。 なんせ寝付くまで足が死んだように冷えてるからね、、、 とりあえず冷え性は体質改善していかないとダメなんだけど なかなかに効果的なのは半身浴らしく昨日さっそくやりました。 ぐっすり眠るためならすぐにでも! 寝ている間に体が暑くなることについて何か原因として考えられることはありま... - Yahoo!知恵袋. で、寝る間際までしっかりと足先がぽかぽかの状態で就寝。 すると朝までぐっすり眠れました!!!!! 無駄に発熱することなくぐっすり。 うれしい・・・;w; 確かに今までもしっかり寝れる日とそうじゃない日があって あーこれはシャワーだけで済ませた日と 湯船に浸かった日で差が出てたんだなーと。 しかし毎日湯船に浸かるのは時間的に結構しんどいので 半身浴と足湯、半々でやっていこうかなと。 後は、生姜を何かにつけ料理に入れたりしようかなーと。 それと運動ですね!
ベッドか布団か、独りか二人か、寝具はどんなものか、床はフローリングか畳か、就寝時の衣服はどうしているか、などなど。 ここで一つ大事なことは、ふとんの外の室温はそれほど重要ではなく布団内に目を向けて改善を試みるべきだということです。 今回はどんな人やパターンでも参考になる「掛布団」について、特に日本の冬の必需品とされる「羽毛掛け布団」について熱さを適切に管理する方策を考えてみましょう。 現実主義でいこう! ちょいと話が逸れますが、あなたの頭の中には常識や理想や先入観や思い込みといったものがたくさん埋め込まれています。 「冬なのに暑い」 を言い換えれば、 「冬(だから気温が低いしきっと寒いはず)なのに暑い」 などなど。 「なのに」に代表される逆接のことばの前半部分には、あなたが勝手に思い描いた 先入観の世界 が現れます。 反対に、逆接の接続詞の後半部分には、あなたの感覚が描く 現実の世界 が如実に現れます。 実のところ、悩みを解消するためには先入観や思い込みではなく、後者の「感覚」と「現実」を大事に尊重することから始めなければなりません。 現実は「暑い」のだ、と。 悩みを根本的に解消してくれる対策を練るには、実感に寄り添った方法を選択しましょう。 インターネットでは知り得ぬこと 「どんな布団が良い布団?」 そんな疑問を抱いたら兎にも角にもYahoo!
質問日時: 2009/08/18 09:13 回答数: 1 件 寝付く時には快適に眠りに入るのですが、夜中(それも明け方頃)に体が熱くて目が覚めることがあります。熱いのは体全体ですが、汗をびっしょりかくほどではありません。また、病気で発熱しているわけではありません。 普通、明け方って一番冷えて寒くなる頃ですよね? エアコンを付けているとか布団をたくさんかけているとかそういうわけでもありません。寝付くときには普通に布団をかけていても夜中(明け方)に熱くなって布団をどけるくらいです。 季節問わず、こんな感じです。 これって体の異常なのでしょうか?ほかにもこんな人っているのでしょうか? ちなみに私は冷え性で、冬などは手足が冷たくて困っているくらいで、普段は汗かきではありません。 No. 1 ベストアンサー 回答者: mejikon#1 回答日時: 2009/08/18 10:23 人は寝る前に体温が上がり、体温が低下してくると眠気が起きて睡眠に入ると習いました。 直腸の温度を下げると深い睡眠(ノンレム)に入り、上げると浅い睡眠(レム)になります。 明け方に一番体温を下げて、同時にコルチゾール(副腎皮質ホルモン)という物質を一番多い状態にしてから、 体温を一気に上昇させて、意識の覚醒に備えてゆきます。 寝る子は育つと言いますが、発汗と成長ホルモンは同時間帯、寝入り後が一番多くなります。 しかし、寝入り後は睡眠が一番深い為に本人は発汗に気づいていない事が多く、 意識が覚醒して触感が戻ってきた明け方が、一番発汗したように感じる事が多いとされています。 自分でどうにかしようと思ってやっているわけでもないのに、人の身体は本当によくできていますね。 21 件 この回答へのお礼 ありがとうございます。 そうなんですか・・・。ただ、主人とかは「夜中(明け方)に熱くなるなんて感じたことない、むしろ明け方は寒い」と言っておりますので、私だけなのかと思っていました。 よく、「普段は冷え性なのに、寝てるとき(あるいは起きるとき)だけは、よく体熱くなってるね」とも言われます。 これは普通なのでしょうか・・・?? お礼日時:2009/08/19 17:53 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
睡眠時(特に朝方?)体が熱くなるんですけど、これって何か体の不調が原因なんですかね? 私の彼女(29歳)なんですけど、一緒に寝てて朝方は毎回暑いって言って、体を触ると熱いんですよね? 睡眠時って、体温は低下しますよね? 本人は上昇すると思ってるみたいなんで、普段から熱くなるみたいなんですけど。 考えられる可能性があるもの何か知ってたら教えていただけませんか? 補足 nonhoiiさん おそらく1~3はないと思われるんですよね。 運動全くしない人なんで、新陳代謝は悪いと思います。 その新陳代謝が悪化して放熱周期が狂うってことと、 ストレスの影響の初期もあり得るってことについてもう少し教えていただけますか? どっちにしろ、睡眠時(朝方?)体が熱くなる症状は放っておかないほうがいいんですかね? 質問攻めですいません。 3人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 1,朝方、起きる前に体が起きようとして寝返りなどを うち、そこでわずかにあがった体温上昇に反応して体温上昇。 この場合、夜中でもありうる。 2,気温が一番下がるのは一般に日が出る直前、それ以降は 気温が上がり、それにより体が反応し体温上昇。 3,朝からすぐ動けるよう習慣化していて、起きる直前に 体温が上昇させようとする。逆に朝が弱い人は体温低めが続く。 4,体質も変わって行きやすい年齢なので、新陳代謝が悪化して 放熱周期が狂っているのかも、寝る前に運動や入浴でしっかりと 放熱してはどうでしょうか? 1-3は一種の体質。 若い時(失礼)は、そんなことなくここ数年となると4の可能性が高い。 ストレスの影響の初期もあり得る。頻回だったら一度婦人科などに でも行って相談してみるのもひとつ。 7人 がナイス!しています 今度はストレートに書きますが、気を悪くしないでください。 新陳代謝の衰えというとまだ聞こえはいいですが老化が進み、 ホルモンバランスに異常が出ている可能性です。いわゆる 中年化の一つです。肥満気味でも老化を促進する場合も あります。また女性の場合、人により早ければ30歳半ば ほどから更年期障害が現れますが、その初期の段階に近いかも しれないということです。それらを改善するには適度な運動、 食事、休息、精神的安定をし、生活リズムを整えるのが 重要とされていますよね。 女性の場合は普段から暑くなるならバセドーの可能性も ないわけでもなく、それも含めて婦人科等に診察をしてみては?
蘇州夜曲 / 雪村いづみ 6. 東京ブギウギ / 雪村いづみ 7. ひこうき雲 / 荒井由実 8. 中央フリーウェイ / 荒井由実 9. ほうろう / 小坂 忠 10. 機関車 / 小坂 忠 11. 朝は君に / 吉田美奈子 12. 夢で逢えたら/ 吉田美奈子 DISC-4(Blu-spec CD2) サマータイム / サーカス 2. アメリカン・フィーリング / サーカス 3. ピアニスト / 山本達彦 4. あの頃のまま / ブレッド&バター MORNING / ブレッド&バター vie en rose / コシミハル MAY DREAM / シーナ&ロケッツ 8. レモンティー / シーナ&ロケッツ Beach / INTERIOR / YELLOW MAGIC ORCHESTRA 11. 翼をください(シングル・バージョン)/ 赤い鳥 13. 【コラム】ついにパッケージとなった、伝説の宴＜アルファミュージックライブ＞ | BARKS. 音楽を信じる We believe in music / 小坂 忠、Asiah 14. 美しい星 / 赤い鳥 <アルファミュージックライブ> エクゼクティブ・プロデュ―サー:村井邦彦 構成・総合演出:松任谷正隆 主な出演者:荒井由実(松任谷由実)、大野真澄(元GARO)、加橋かつみ、小坂 忠、コシミハル、後藤悦治郎(赤い鳥&紙ふうせん)、サーカス、シーナ&ロケッツ、鈴木 茂(Tin Pan Alley)、高橋幸宏(YMO)、浜口茂外也、林 立夫(Tin Pan Alley)、日向大介 with encounter、平山泰代(赤い鳥&紙ふうせん)、ブレッド&バター、細野晴臣(YMO&Tin Pan Alley)、松任谷正隆(Tin Pan Alley)、 村井邦彦、村上"ポンタ"秀一(赤い鳥)、山本達彦、雪村いづみ、吉田美奈子 他 ※五十音順 映像制作・発行:WOWOWエンタテインメント株式会社 CD制作・パッケージ販売元:ソニー・ミュージックダイレクト ◆『ALFA MUSIC LIVE-ALFA 50th Anniversary Edition』オフィシャルサイト
97 ID:+aA/Kpo0 荒井由実時代が良かった コバルトアワーきたー ファミリーヒストリーやってよ あの日に帰りたいだろ 世間的には
大分舞鶴時代に父親と同じNO8として出場した花園で、トライを決める中尾泰星さん=東大阪市花園ラグビー場で2016年12月28日、小松雄介撮影 高校ラグビー史に刻まれた名勝負をモチーフにしたとされる松任谷由実さんの名曲「ノーサイド」。モデルとなったのは、第63回全国高校ラグビー大会(1983年度)の天理―大分舞鶴による決勝だった。2点差の接戦を制した当時の天理FWで、同志社大ラグビー部副部長の中尾晃さん(53)には名曲の続きがあった。「たまたま流れでそうなった」という親子の縁は、思わぬ展開を描いた。 劇的な幕切れとなった伝説の一戦は、今も多くの人に語り継がれている。「僕はたぶん入れへんと思って、ゴール横に並んでいた。グラウンドもぬかるんでいたし」。2年生でNO8として出場していた中尾さんは記憶をたどった。 84年1月7日、東大阪市の近鉄花園ラグビー場(当時の名称)で行われた全国高校大会決勝。大分舞鶴は後半ロスタイムにトライを挙げ、2点差に迫った。決めれば同点優勝となるゴールキック。ポスト左斜め約30メートルの位置か…
晩夏 (ひとりの季節) DISC 5 1. 返事はいらない 2. 海と空の輝きに向けて 3. きっと言える 4. ひこうき雲 5. やさしさに包まれたなら 6. 魔法の鏡 7. 12月の雨 8. 瞳を閉じて 9. ルージュの伝言 10. 何もきかないで 11. あの日にかえりたい 12. 少しだけ片想い 13. 翳りゆく部屋 14. ベルベット・イースター DISC 6 1. 紙ヒコーキ (プロモーションビデオ)
常田大希(King Gnu)と松任谷由実の貴重な共演集(『SDGs音楽特番 未来はぼくらの歌の中』『Love Music』など) - 芸能人の貴重な共演情報・動画をまとめました! 芸能人達の共演集!随時更新していきます! 公開日: 2021年3月17日 大人気ロックバンド・King Gnuの中心メンバーである 常田大希 ですが、彼には 子供の頃から好きな女性アーティスト がいます。 それは、日本を代表する女性 シンガーソングライター の 松任谷由実 です。 今回は、そんな二人の貴重な共演シーン等を振り返っていきたいと思います。 『Love Music』(2020. 2. 10) 人気音楽番組『 Love Music 』(フジテレビ)に、King Gnuがゲスト出演し、メンバー達の" 自分を形成している音楽 "が紹介されました。 ⇨ 『Love Music』公式HP その中で常田君は、3つのうちの1曲に、 ユーミンが荒井由実時代にリリースした名曲『翳りゆく部屋』を選曲 し、次のように語っています。 『翳りゆく部屋』について 常田: これはヤバイですね~ヤバイですね。 勢喜:ジャケめちゃめちゃカッコいいね。 常田: ユーミンちょっと響いてきますね・・ 。 MC:荒井由実時代も? 常田:ヤバイですね・・。 両親がすごい好きだった んですけど。 MC:じゃあ小さい時から結構聞いてるんですか? 常田: ユーミンは超好きでしたね 。エレカシの宮本さんがカバーしてるのも超良くて。 こんな渋い大人になりたい って。 常田:俺的にユーミンは、 ロックスター っぽいですよね。 ユーミンの音楽を好きなったきっかけは、両親の影響なんですね。他の好きな曲も聞いてみたい! また彼にとって、ユーミンは ロックスター ような存在だそうです。 本人にも伝わってほしいですね! 『 SDGs音楽特番 未来はぼくらの歌の中 』(2021. 3. 17) おはようございます! いよいよ今夜 3/17(水) 22時~23時34分 @フジテレビ 『 #SDGs音楽特番 #未来はぼくらの歌の中 』 #松任谷由実 さんと #常田大希 さんから コメントをいただきました! 初対面のお二人で対談! とても貴重な素敵な対談になっています! ぜひご覧ください #KingGnu #MillenniumParade — 【公式】今夜3/17放送!フジテレビSDGs音楽特番「未来はぼくらの歌の中」 (@SDGs_music) March 16, 2021 『 SDGs音楽特番 未来はぼくらの歌の中 』(フジテレビ) で、 二人のSP対談 が放送される予定です。 ⇨ 『 SDGs音楽特番 未来はぼくらの歌の中 』公式HP 投稿ナビゲーション
DiskNo. 3818 メディア BD 番組名 SONGS「松任谷由実」 カテゴリー 音楽 – 国内ロック・ポップス 音楽 – 海外ロック・ポップス 音楽 – その他 放送局 NHK総合1・東京 放送日時 2020/12/05 23:00 ~ 2020/12/05 23:30 (30分) 録画時間 00:30:09 番組概要 松任谷由実が2年ぶりに登場!荒井由実時代の名曲COBALT HOURを披露▽YOUとのぶっちゃけ女子トークもさく裂▽コロナ禍で誕生した新アルバム「深海の街」秘話 番組詳細 松任谷由実が2年ぶりに登場!夜の六本木をドライブしながら少女時代を語る▽荒井由実時代の名曲「COBALT HOUR」を披露▽YOUとのぶっちゃけ女子トークも炸(さく)裂▽今年中にどうしても発表したかったニューアルバム「深海の街」誕生秘話▽100年前に思いを馳せながら自宅にこもって作った新曲「1920」▽2020年が終わろうとしている今、ユーミンが伝えたい音楽そして思いとは? 【出演】松任谷由実,YOU,大泉洋,【語り】戸次重幸 出演者 松任谷由実 YOU 大泉洋 戸次重幸 番組表参照 番組内容参照