新玉ねぎが出回る季節になりましたね。 甘くてしゃきしゃき。 サラダや薬味で食べると「いかにも春」って感じですね。 煮物に使うと甘くて柔らか。 揚げたり炒めたりしてもおいしい。 でも普通の玉ねぎと新玉ねぎの違いはなんでしょうか。 今回は 普通の玉ねぎと新玉ねぎの違い、 新玉ねぎを食べるときのおすすめのレシピ、 普通の玉ねぎと新玉ねぎの保存の方法の違いなどを 私の失敗例も含めて紹介したいと思います。 スポンサーリンク 玉ねぎと新玉ねぎの違いは何? 一番上の写真は 先日主人の実家に行ったときにいただいた新玉ねぎです。 新玉ねぎは中早生。サラダ用の赤玉ねぎは「あと1週間待てば1. 5倍になるけど仕方ない」と義父が畑から運んできてくれました。きっと「1.
味の違い 玉ねぎは、生のままだと、 辛くて食べづらい のに対して、 新玉ねぎは、生でも 甘くて食べやすい という特徴があります。 これに関しては辛さが全然違うので、 サラダとして生で食べる際 には、新玉ねぎをチョイスしたいですね。 逆に 加熱して調理する際 には、普通の玉ねぎの方が適しているので、場合によって使い分けることが重要です。 参考資料 Yahoo! 知恵袋 旬な食材百科 まとめ 「新玉ねぎ」とは新しい産地のもので収穫から出荷までの間が短い玉ねぎということ。 新玉ねぎと玉ねぎの違いは、新玉ねぎは、みずみずしく柔らかくて甘い。玉ねぎは、日持ちするが生だと辛い。 新玉ねぎは玉ねぎの進化系ではなく、早生まれだった。 スポンサードリンク 雑学・豆知識, 食べ物 公開日: 2014/05/09 最終更新日:2018/11/12
新玉ねぎとはどんな玉ねぎか知っていますか?普通の玉ねぎと違いはあるのでしょうか?今回は、新玉ねぎの〈時期&季節・栄養価・味わい〉など特徴や見た目での見分け方にくわえ、正しい保存方法について紹介します。新玉ねぎの活用レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 新玉ねぎとは?普通の玉ねぎと何が違うの?
[食材選びは栄養素から! ]シリーズ③ セルフケアを意識した生活を送るために、欠かすことのできない毎日の食事。ご自身、またはご家族の健康を考えて作る献立は、楽しくもあり、難しくもあるものです。そこでこのシリーズでは、見過ごしがちな普段づかいの食材の栄養素をクローズアップしていきます。「この栄養素とあの栄養素が足りていないから、今週はこの食材を使った料理をつくろう!」と、買い物をしながら頭の中で献立ができあがるようになれば、もうセルフケアの上級者!?
新玉ねぎは春ごろに店頭に並びますが、なぜ春だけなのでしょうか。ここからは、新玉ねぎの収穫時期・季節について説明していきます。 乾燥処理に向いていない&収穫時期が春の「白玉ねぎ」用の出荷方法であるため 普通の玉ねぎは一年中出荷されている、主に黄玉ねぎという品種です。新玉ねぎは主に白玉ねぎという品種で、水分が多くみずみずしいのが特徴ですが、実は白玉ねぎという品種は乾燥に不向きとされています。 そのため新玉ねぎは、白玉ねぎの収穫時期である3~5月に出荷するので、春の時期しか見られない玉ねぎとなったのです。 (*白玉ねぎについて詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。) 新玉ねぎの味わい・栄養価など特徴は? 新玉ねぎの味わい、栄養価の特徴は玉ねぎと違うのでしょうか。ここからは、味わいや栄養価について詳しく説明します。 ①栄養価 基本的に新玉ねぎと玉ねぎは含まれる栄養素は同じであり、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などのほか、玉ねぎの辛みの元になる成分である硫化アリルが豊富に含まれます。硫化アリルには消化液の分泌を促したり、血液をサラサラにする働きがあるので、高血圧や糖尿病などにも効果が期待できるとも言われています。 (*玉ねぎの栄養素と効能について詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。) ②味わい・食べ方 新玉ねぎは乾燥させてないため、みずみずしい上、辛味や苦味が少なく甘みが強いのが特徴です。さらに、硫化アリルには、水に溶けやすく熱に弱いという特徴があるため、総合的に新玉ねぎは生食向きであるといえます。 サラダやマリネのほか、サンドウィッチのトッピングなどの食べ方がおすすめです。それでも辛みなどが苦手な場合は、水にさらすこともできますが、切り口から栄養成分が流出してしまうのでスープなどにすると良いでしょう。 新玉ねぎで炒めものをすると、水分が多いのでベチャっとした仕上がりになってしまいますが、カレーのような煮込み料理にすると、形がなくなるまで煮込むことができます。野菜嫌いのお子様におすすめの調理方法です。 新玉ねぎの保存方法は?普通の玉ねぎと違う?
傷やはれもの、湿疹等、異常のある部位にはお使いにならないでください。
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