とにかくまず「あー気持ちよかった!」ってなるのが一番だ。 【追記】 林さんの脳みそが計測された模様がこちら(↓)に! これが8億円のマシンらしい! 【実験】サウナ＆水風呂を半年続けてみた【効果→風邪知らず】 | Life Time Climbing. まだ1回目なので、もちろん「サ道」をわかったふりなんかしない。 きっとここから奥が深かったりするだろうし、知らない応用編とかもいろいろありそうだ。 だから、謙虚に、少し続けてみたいと思う。 でも、なんか、いますぐでも行きたい。 もう一回、あの「ニルヴァーナ」を体験してみたい。 ・・・あぁ、なんかまた厄介な趣味がひとつ増えてしまったなぁw 「ちなみに林さん、東京でも、こんな感じでサ道を楽しめる場所、ありますかねえ」 「ありますあります。検索してください。 サウナシュラン とか サウナイキタイ とかいろいろありますし、またご紹介します!」 いやー、こういうサイトも知らなかった。好きな人、多いんだなぁ。 ということで、サウナーのみなさん、初心者ひとり増えました。今後ともよろしくお願いします。 そして、林師匠、ありがとうございました! サ道、ゆっくり歩みます! ※ 最後に、北海道ホテルの脱衣場に掲示してある解説を3枚ほど貼り付けて終わります。 なんか書いているうちに長くなってしまった。 こんな長いの読んでいただき、すいません。
「サ道です。これ、大事です。サウナから水風呂、そのあとに外気浴をしないと整いません」 へー・・・ でも、確かに気持ちいい。 「ほら、肌がまだらに赤くなったりするでしょう? 毛細血管が拡張して、血が動いてるんです」と師匠。 「真冬でも寒くないんですよ。水風呂で毛穴を閉じているので、寒くはなりません」 寒くはないが、なんか鳥肌たった。そう伝えると、 「そうです! 鳥肌たつんです! 反応早いですね! さすがです!」 と何故か褒められたw どうやらイイコトらしい。 さて、2周目に向かう。 さっとシャワー浴びて、タオルを水で浸して、サウナ室に入る。 出て、汗を流して水風呂に入る。 出て露天に行き、座ってぼんやり外気浴する。 ・・・そうすると、なんだろう、 めまいをしたときのような「クラクラした感じ」になった。 イスに座ってるから立ちくらみとかではない。 なんだか遠くの景色がクラクラ揺れる、みたいな感じ。 身体全体はボーッとしている。 頭は冴えている。 でも、クラリ、クラリと、ゆっくり揺れている感じ・・・ ちょっと怖くなって師匠に尋ねた。 そしたら大声が返ってきた。 「それが 『ととのう』 ということです! サウナ学会の理事から直々に「サ道」を習って、サウナ嫌いからサウナ好きに変わった件｜さとなお（佐藤尚之）｜note. ととのえ一門へようこそ!」 サウナ→水風呂→外気浴を2~3回ほど繰り返すと頭がぼーっとしたり、ふわふわした感じになります。 この状態を「整う」と言います。 ・・・・こ、これか! これが「整う」ということか。 実に気持ちいい。 なんだこれ。 あ〜、サウナーたちは、この状態が気持ちよくてやっているのかぁ・・・ だったらわかるぅ〜。 日本サウナ学会理事に直々に伝授していただいたとはいえ、最初からこの境地を体験できて本当にラッキーだった。 なんか、ホント、気持ちいい。 文献では エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどが分泌 。 足の指先まで毛細血管が拡張し赤褐色に変化。 身体全体がトランス状態 となっています。 なるほど、トランス状態か。 そういえば、サウナ好きの友人が言っていた。 「ニルヴァーナ(涅槃)に入れる」 と。 この状態か・・・そうなのか。 そして、血が全身を巡っているせいか、頭がスッキリしている。 講演疲れ・出張疲れも霧散した。 なんか、 疲れがとれる、というネガな感じではない。 元気になった、というポジな感じ。 これを3~4セット行います 。 露天風呂から戻り次セットに行く前に水を1~2杯飲みます(重要) 1セット目は心臓付近の二の腕や膝周辺の肌が赤くなり、2セット目は頭がぼーっとして気持ちよく、3セット目には手先、足先まで毛細血管が拡張し血流が良くなります。 4セット以降目は物足りない方へ!
ととのうってどんな感覚? めまいとは違うの?危ない? 安全に入るために大事なことは? ととのう感覚を知りたいと思ったことはありませんか?
コロナで自粛生活が求められている今こそぜひプレイしてみてください。 あなたの人生に光を!ではまた
PS4/PS5、Nintendo Switch、steam、アプリゲームなどの様々な今話題のゲームのまとめ情報をお知らせしています。 1: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:19:05. 04 追加要素ってすごい差がある? 2: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:19:28. 74 クリアしたら売ればいい 3: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:19:32. 26 ない 4: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:19:53. 17 どっちも買わなくていい アニメを見ろ 10: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:21:18. 87 >>4 そうなん? アニメみたらわかる? 5: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:19:59. 98 3学期が追加されたけどほとんど価値ないよ 通常版を安く買って遊んだ方がええ スクランブルにも話がつながっていくのは通常版やし 8: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:20:27. 12 5のアニメ進めるのは悪魔やろ 4ならええけど 12: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:21:54. 23 >>8 5のが面白かったわ 9: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:20:37. 08 絶対ロイヤル 11: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:21:46. 16 ワイは5はやらなくていいってJに言われたから3fes単独起動版を5000円で買ったで 13: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:22:31. 41 >>11 5はストーリーがつまらんからな 敵の方が正論吐いててプレイしててつらい 34: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:25:12. 14 >>13 それはお前が敵やからや 14: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:22:36. 53 ゲームやらないで5のアニメは草 15: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:22:41. 94 ハマらなかったらと考えたら安いほうやが、もしもハマったらまた一周しなきゃならんな 16: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:23:00. 27 4はアニメでいい? 【電撃PS】『ペルソナ5 ザ・ロイヤル』を描き下ろし表紙で大特集！ 追加要素など知りたいことを総まとめ | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 今さらゲームやるのダルいわ 17: 名無しさん 2021/02/13(土) 19:23:34.
あなたの希望に合ったラン活開始時期 ランドセルに失敗しないための2つのステップ ランドセル選びで失敗しないために知っておくべきこと このページを読んでいただければ、ランドセルはいつ頃買うのがベストなのか、ということから、どのようにランドセルを選べば良いかがわかるようになります。 続きを読む
81 ID:iqXtmiDmd SteamですらP5Sしか出せなかったのに 独占契約切れたのか? 30: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 15:59:40. 83 ID:BH+6e2gWd これリークとか噂じゃなく レーディング通過してるって話だから 発売が確定したって事だぞ 34: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:01:33. 43 ID:oqLc2JDk0 韓国レーティングのお漏らしは100%的中してるっけ 50: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:05:08. 99 ID:XMFgm2lg0 P5Sが他ハードに出てたのを見ると契約していたのは本編だけだろうなってのは分かるわ 69: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:07:25. 47 ID:EwtRrfyS0 P4とP4Gは別契約でGの方は条件緩くてPCで出せたとか話有ったな 意味不明仕様のロイヤル出した理由はマルチ展開の為だったとか? 81: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:09:22. 73 ID:Opku4Qdr0 結構前から出る出る言われてたよな 90: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:10:35. 80 ID:EwtRrfyS0 P5ってPS3のゲームだからな、P6はPS4で作ってて出るのは5年後だろうし その頃にはスイッチ次世代機出てて、PSはどうなってるやら とにかく幅広く保険は掛けとかんとアカンだろね P5は売れたけどP4程出来が良いわけでも無いし、次もPS専用だと確実に終わる 94: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:11:16. 19 ID:o3iSUUtqa ソニックがまさかの謎な事をしてるからな。セガも何がしたいのか分からん。 99: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:12:06. 【話題】バーチャル展示会、実際どうなの？今から始めるべき3つの理由 | 株式会社ベートーベン. 71 ID:gcxjxyQj0 ソニックカラーズは北米ストアにはあるんだよな 112: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:14:50. 67 ID:qa19rLz2d >>99 箱版日本ストアにないんかw Empire of the sinといいセガは謎ムーブ多すぎるな 113: 名無しさん必死だな 2021/06/05(土) 16:15:05.
02 ID:Mo4cYKM60 セーブデータ引き継ぎすらないペルソナ は糞過ぎる 18 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 06:37:00. 37 ID:XzZEaHP20 >>3 WiiU 300万台 Switch 2000万台 WiiUでプレイせずSwitchで 初めてプレイしてる人が大半なんだけどな マリカやピクミンなんてWiiUの3倍以上売れてるし 19 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 06:39:43. 04 ID:okykivoQ0 完全版だすときはベータ版をフリプで放流してほしいわ まあ「完全版」はもっと楽しみたい人も はよ通常版が1000円になれやって人もニコニコなんやで 十三なんちゃらもはよかんぜんばんだせ(´・ω・`)古い方かうから 21 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 08:08:04. 70 ID:Nt4RswmJM 完全版出るのが早すぎると思うんだよなあ 出来れば次ハードまで出さんでほしい 買うじゃなくてさっさとフリプにしろじゃねえの 23 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 08:16:29. 58 ID:cTBNr+xi0 プレステソフトは定価で買わないほうがいいぞ FF7Rのフリプ忘れたのか? 24 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 08:27:15. 67 ID:TMJGHRMY0 >>16 それで売れてるから需要があるんだよ ターゲットである子供はどんどん入れ替わるから同じ客相手に搾り取ろうとしてるわけでもない 売上がガタンと落ちるPSワールドとは違う 25 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 08:32:19. 28 ID:qC1sicwhM ぶひっちにはクソゲーしかありませーーんwwwww 26 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 19:21:47. 10 ID:+fsufeCn0 FF7Rは完全版じゃないぞ! ただの高画質版だぞ!DLCの紙切れは中古だと入ってないだろうし! 27 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 19:58:33. 39 ID:JWwCFhiqr >>1 独占という優越感を利用して買わされてるもんが大半だから笑えるわ 流石は家畜やで 28 名無しさん必死だな 2021/07/12(月) 20:30:21.
フェザーマン主題歌もいいし何よりジョーカーとパンケーキのshow timeも丸パレスでの二人戦闘も戦隊のレッドと悪かった追加戦士(アバレキラー的な)との共闘みたいでマジで燃えるわ ■杏はルックスだけならズバ抜けていいキャラの筈なのに、 絵がみんな同じような美人顔でほっそりしてるからそれほど目立たないんだよな ■プレイ前、杏一択 プレイ後、杏はない ■さすがに次回作また3学期なかったら無印はスルーするわ まぁ追加要素なんてなんとでも付け足せるんやろうけど ■そもそも6って出るの確定なのか? ■ペルソナしか売れるシリーズないし出さんわけがない ■てめえ世界樹や女神転生disってんのか? ■実際そこら辺って国内10~20万の海外含めて50万とか100万クラスだしな・・・ ペルソナはなんだかんだで出せば世界で200万売れる ■5が売れたし間違いなくある 5が爆売れしたし6はアトラス社内だけに限らずソニーやらセガやら色んなとこから期待されてると思う ■結局かすみの衣装ってジャージ以外は有料なの? ひどいわぁ ■ペルソナ5Rって女コープの全員を彼女にしたらトロフィーもらえたりする? トロフィーもらえるならするけどもらえないなら双葉を彼女にしたくない良心が痛むから ■トロフィーは無いがアチーブメントはある アレ通算っぽいから1週で10股する必要は無いけど ■まじか すまん10股して終わらせるわ ■一週目コープMAXまだ? ■テキトーにやっても余裕やぞ 否定的なコメントも取り立てて見られず、無印プレイ済みの人も新規の人も楽しんでいるように感じました。 アトラス (2019-10-31) 売り上げランキング: 12 『ペルソナ5 ザ・ロイヤル』のレビュー(評価)を書く