マイプロテインのプロテインマグケーキの口コミ リン自体の意見のみでは、まだ疑わしいこともあるかと思いますので実際に作って食べてみた人の口コミをいくつかご紹介したいと思います(*^-^*) プロテインマグケーキ旨すぎてビビった! 水だけですごく美味しいし、簡単! 混ぜてレンジでチンするだけ! オススメ、最強… #マイプロテイン — Bryan@外出自粛中 (@danielburaian) July 29, 2018 ラッピングしてバレンタイン用にも◎ ダイエット中でも食べられるバカ美味いおやつ 「プロテインマグケーキ」 ①マグカップにプロテイン(チョコ味)30g、豆乳(牛乳)60ml、カカオ(ココア)パウダー5g、ベーキングパウダー3~4gを入れて良く混ぜる ②レンジ600Wで1分程度加熱 ③お好みでバニラシュガー — ゆうや🍋-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 25, 2020 さらにアレンジされている方もいらっしゃいました♪ プロテインバーもどき、作った DAISOのトロピカルフルーツミックスを、プロテインマグケーキの生地(水少なめ硬め)に混ぜて、オーブンで焼いただけ☺️ — みくりん@ダイエット (@mikuri_diet) November 22, 2018 最近プロテインマグケーキを朝ごはんにしている。 自作プロテイン蒸しパン完全敗北! これの圧勝。美味!😋 まるで濃厚なチョコケーキ🍫 腹持ち◎◎◎ 混ぜてレンチンするだけ! 【レンジで】マイプロテインのプロテインパンケーキ【作ってみた】｜マイプロテイン完全攻略. 1食25gのタンパク質! ⚠️大きめのマグカップ推奨 写真は胡桃乗せver — もひ。 (@magicalmohitan) January 12, 2017 結構好評みたいですね♪ 味音痴じゃなくて良かったw不味いという意見を探してみましたが見つけることができなかったので、やはりリンだけでなく周囲の方も美味しいと思っている方が大半のようですね♪ プロテインマグケーキをオススメした理由 今回この記事では ナチュラルチョコレート味の紹介 でしたが、実はもうひとつ ソルティッドキャラメル味 もあります! 「同じ味に飽きた!」という方は違う味にも挑戦してみてもいいかと思います♪ 日々筋トレを頑張っているリン自身にとって、この 「レンジでチンするだけでケーキが作れちゃうという簡単さ」 に惹かれて購入しましたが、 面倒くさがりでも作れて、かつコスパのいいお菓子 はこれ以上にないくらい完成されたものであると言っても過言ではないです!
5g 脂質 3. 0g タンパク質 32g ゴールデンシロップ味 – 1食分50g 187kcal 炭水化物 7. 7g 脂質 3. 超簡単！低糖質！！ プロテインパンケーキ by たなか家の食卓 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 1g ノンフレーバー味 – 1食分50g 186kcal 炭水化物 5. 6g 脂質 3. 2g タンパク質 34g ブルーベリー味 – 1食分50g 194kcal 炭水化物 8. 6g メープルシロップ味 – 1食分50g 184kcal 炭水化物 7. 3g チョコレート味 – 1食分50g 炭水化物 7. 3g タンパク質 31g ナッツヌガークリーム味 – 1食分50g 190kcal タンパク質が多くて、炭水化物の量と脂質の量がとても少ないです。 プロテイン並ですね。 プロテインを飲むより満足感があるので、満腹感とプロテイン成分が欲しいアナタにオススメです。 プロテインパンケーキのレンジでの作り方 超カンタン レンジでプロテインパンケーキの作り方 プロテインパンケーキの粉を50gを準備する 水か牛乳を100gを準備する 粉と水を耐熱容器に混ぜる レンジで500Wで3分加熱する 水気が多いようなら追加で2分 水を使って作ってみた – チョコレート味 ①まず、開封して50gを器にとります。 50gキッチリ計るのめんどくせぇ!というアナタは、付属のスプーン1杯半入れればだいたい50gになります。 これで作って大丈夫です。 ②次に、水を100gを準備します。 プロテインシェイカーで計ると楽ですね。 ③次に、水と粉を混ぜ混ぜします。 多少ダマ(塊)が残っても大丈夫です。 ダマ(塊)が残るのがいやな方は、プロテインシェイカーで混ぜて1度器に移します。 プロテインシェイカーに水50mlを追加して混ぜて残りを器に移すと、ダマ(塊)がなく作れます。 ④レンジで500Wで3分加熱します。 完成!
実際に効率よくタンパク質が摂れますし♪ 家でお菓子を作りたいけど料理自体が苦手な方や、ダイエットしているけど甘い物がどうしても我慢できない方 には買って損はないと思います。 マイプロテインの商品にはこれ以外にもたくさんの甘いスイーツ系のプロテインが販売されていますので実際に公式サイトで自分好みの味を選んでみるのをオススメします♪ ※ マイプロテインの詳細については下記バナー画像をクリックしていただければと思います。 効率よくタンパク質を摂取してリンと一緒に理想のカラダを目指していきましょうね(^_-)-☆ 最後まで読んでいただきありがとうございました!リンでした(*^-^*) 投稿ナビゲーション
0 g ー飽和脂肪酸 10 g 1. 5 g 炭水化物 33 g 5. 0 g ー糖類 6. 8 g 1. 0 g 食物繊維 0. 1 g タンパク質 22 g 3. 2 g 塩分相当量 0. 22 g 0. 03 g 1食(15g)あたり81kcalでP:3. 2g F:6. 0g C:5. 0gとなっています。糖類は1. 0gです。(成分表の記載がパッケージにしか書かれていないので、写真が2枚になりすいません。) この商品の特徴とされているよう、甘い物としては糖質が低めです。 巷のスプレッドには、ほとんど含まれていない、たんぱく質は3. 2g摂取できます。 チョコレートヘーゼルナッツ味の成分表 1食あたり 519 kcal 78 kcal 41 g 6. 1 g 12 g 1. 7 g 29 g 4. 4 g 5. 9 g 0. 9 g 2. 5 g 0. 4 g 21 g 0. 20 g 1食(15g)あたり78kcalでP:3. 1g C:4. 4gとなっています。(糖類は0. 9g) そこまで大差はないですが、ホワイトチョコレートよりも、若干脂質が多く、糖質が少ないです。 ミルクチョコレートの成分表 37 g 5. 6 g 8. 6 g 1. 3 g 7. 3 g 1. 1 g 2. 7 g 3. 1 g 1食(15g)あたり78kcalでP:3. 1g F:5. 6g C:5. 0gとなっています。(糖類は0. 9g) こちらもそこまで大差はないですが、他と比べて若干脂質が少ないです。 些細な栄養素まで気にするのなら、 炭水化物が少ないヘーゼルナッツチョコレート味。 または、 脂質が少ないミルクチョコレート を選択するのが良いでしょう。 マイプロテインのプロテインスプレッドを実食レビュー! 蓋を開けると金色のフィルターがついております。市販のインスタントコーヒーと同じような作りです。 ホワイトチョコレート味は、チョコの色にムラはなく、統一された白色です。 香りは若干するかな?という程度。 こちらは、チョコレートヘーゼルナッツ味。少し油分が浮き上がっている様子が伺えます。 こげ茶の色合いをしています。 最後に、ミルクチョコレート味。チョコレートヘーゼルナッツ味よりも色が薄めですね。 おそらくミルク(全脂粉乳)が多く入っているからでしょうか。 並べて見ると、色の違いがはっきり分かります。 やはり、チョコレートヘーゼルナッツ味は、油分が浮かび上がっているような気がしますね。ヘーゼルナッツに含まれている脂質が成分として出ているのでしょう。 各種フレーバーをフランスパンに塗って食べてみました。 ホワイトチョコレート味のレビュー:パンになじんで美味しい!
そしたら、まずはマイプロテインのシェイカーに無脂肪牛乳を入れ、その後にプロテインパンケーキミックスを入れてシェイクしていきます。 注意! 先に無脂肪牛乳を入れた方が混ざりやすくなります。 プロテインパンケーキミックスを先に入れると、下の方に固まっちゃうので注意してくださいね~ シェイクしたら、こんな感じになります。 次に、フライパンを少しだけ温めて、オリーブオイルをフライパンに数滴垂らして、キッチンペーパーで広げていきます。 キッチンペーパーで広げれば、オリーブオイルを使い過ぎずに済みますよ。 シェイクしたプロテインパンケーキミックスは、 2回に分けて 焼いていきます! まず1回目をこんな感じで、半分くらいを真ん中に垂らしていきます。 垂らしたら、弱火にしてすぐに蓋をします。 蓋をしないとあまり膨らまずにべたべたになるので、蓋はした方が良いです。 約2. 3分くらいすると、こんな感じで穴が空いてきますので、フライ返しで裏側に返します。 ポイントは、焼きすぎないこと!焼きすぎるとフライパンに引っ付いてグジャグジャになるので、画像のような感じで穴が空いたらすぐにひっくり返した方が良いです。 ここまでできたら、ほぼ完成! また蓋をして2分くらいしたらお皿に取り出します。 1枚目が焼けたら、そのままのフライパンで2枚目を同じように焼けば完成! めっちゃおいしそうじゃないですか!? 前は、普通のホットケーキミックスとプロテインを混ぜて作ったら悲惨なことになったので、こんな感じでちゃんとしたパンケーキになったことに感動しました(笑) 作り方をまとめておきます。 プロテインパンケーキミックスの作り方 無脂肪牛乳100gをシェイカーに入れる プロテインパンケーキミックス50gをシェイカーに入れる シェイカーを混ぜる フライパンに2回分けて焼く 穴が空いてきたら裏返す 簡単ですよね!これならガサツな僕でもできました(笑) シュガーフリーシロップもおすすめ! 当然ですが、パンケーキに甘さはないので、何もつけないで食べるのはキツイです(笑) そんな時は、マイプロテインのシュガーフリーシロップがおすすめ! シュガーフリーシロップは、100g4kcalで脂質もゼロなので、味付けにおすすめ! ただ、物凄い甘いってわけではなくて、ちょっと甘いくらいですね。 僕は、炭水化物をもうちょっと取りたいので、バナナと一緒に食べるようにしています。 意外と、バナナの甘さがちょうど良くて、バナナ+シュガーフリーシロップが甘さ控えめでおいしいですよ!
7g タンパク質 25g ソルティッドキャラメル味1食分50g 196kcal 炭水化物 14g 脂質 2. 4g タンパク質 26g 公式にはブルーベリーチーズケーキ味とゴールデンシロップ味があると書かれているのですが、半年以上入荷していないので、今度も販売しないのでしょう。 おやつとしては優秀な栄養バランスですね。 プロテインマグケーキの作り方 水と混ぜてレンジでチンするだけ プロテインマグケーキの作り方 プロテインマグケーキの粉を50gを準備する 水か牛乳を70gを準備する 粉と水を耐熱容器に混ぜる レンジで700Wで1分10秒加熱する 水を使って作ってみた ソルティッドキャラメル味 ①まず、開封して50gを器にとります。②水を70g準備します 50gキッチリ計るのめんどくせぇ!というアナタは、付属のスプーン1杯半入れればだいたい50gになります。これで作って大丈夫です。 水はプロテインシェイカーで計ると楽ですね。 ③次に、水と粉を混ぜ混ぜします。 多少ダマ(塊)が残っても大丈夫です。レンチンして、食べるときはなくなってます。 (追記)お箸2本で混ぜるとダマなく混ざりやすいです!! ④レンジで700Wで1分10秒加熱します。公式では800Wで50秒ほどですが、700Wだと1分10秒くらいがいいですね。 完成! いい感じに膨らみました。 大きさもちょうど食べやすいです。 味はおいしいです。 塩要素はあまりなく、普通のキャラメル味といった感じ。 他の人のレビューには科学的な味とありましたが、科学的な味は感じませんでした。 十分に甘いので、シロップをかける必要はありません。 100点満点中で80点というところでしょうか。 水を使って作ってみた チョコレート味 作り方はソルティッドキャラメル味と同じです。 チョコレート味もおいしいですね。 クセがなく、味がきれいにまとまってます。 100点満点中85点でしょうか。 他の人のプロテインマグケーキの評判・レビューは? チョコチップを入れてもおいしいみたい 星の平均は4. 28ですね。レビュー数は47とかなり多いです。 おいしい 調理カンタン 栄養価優秀 セール時コスパ最高 あたたかい間食が好きで除脂肪体重増やしたい人にオススメ パウダー100gあたり6gの食物繊維が入っている キャラメル味購入 甘いもの好きだけど、十分に甘く食べやすくておいしい キャラメルは風味だけ リピート有り ケーキというより蒸しパン 600W 1分2秒 予熱で30秒 ~ 1分でちょうどいい感じに 温めすぎるとボソボソする プロテイン臭さを感じた チョコチップ入れてフライパンでパンケーキにしたらびっくりするほどおいしかった ふっくら焼き上がり プロテインパンケーキでもマグケーキを作ってみた 成分はパンケーキが優秀 【レンジで】マイプロテインのプロテインパンケーキ【作ってみた】 アナタはパンケーキをレンジで作ったことはありますか?
?大好評だったアニメ五等分の花嫁!無・・ ⇒大好評だったアニメ版第1話!五姉妹とらいはの可愛さが光る神回・・ ⇒作者の春場ねぎ先生はどんな人! ?以前の連載作品は?幼い頃か・・ ⇒豪華すぎる声優陣に放送前から話題沸騰! ?アニメ「五等分の花・・ ⇒個性溢れるキャラクター達!見所は風太郎や五姉妹だけじゃない・・
【 長期休暇や退職して時間に余裕ができ、 旅の道中の景色などもゆっくり楽しみたい人】 にオススメなのデスデスっ! 割と安くできる ⇒「青春18きっぷ」が使える期間であれば最安になる ローカル線で景色や旅情を楽しめる ⇒移動中の観光も楽しめ、ふらっと下車してその町に立ち寄ったりできる 通勤時間がかぶると混雑 地方のローカル線の本数に注意 ⇒地方の電車は走っている本数が極端に少なく、待ち時間が長いので乗り換え・乗り遅れに細心の注意が必要 上記を見ると計画的に行きたいなら悪天候で影響が出る飛行機や混雑で時間がかかる車よりも、到着時間に誤差が少ない新幹線がよい。 車だと運転手が疲れて犠牲になるので、飛行機だと少し値段が高くなるが家族連れで子供と一緒に景色を楽しめたりできます。 また、ゆっくり景色見ながら移動中も楽しみたいなら電車がよかったりと、自分の状況に合わせて行く手段を決めてください。 五等分の花嫁 の聖地巡礼・ロケ地(舞台)で使えるお得なサービス! 高速バスで使えるお得なサービス! 高速バスで予約するなら、 顧客満足度1位「日本旅行」が取り扱っている「バスぷらざ」がオススメ です。 バスぷらざおすすめポイント 私鉄系の長距離路線バスを比較して利用したい人には最適 バスの路線が探しやすく、比較しやすい 会員しか手に入らない割引クーポンとキャンペーン 顧客満足度1位の企業で安定感抜群 「バスぷらざ」は2018年度JCSI(日本版顧客満足度指数)の旅行部門で、顧客満足度1位の企業に選ばれた「日本旅行」が取り扱っているので、対応やシステム等と安定感があります。 また、私鉄系の長距離路線バスを比較して利用したい人には最適で、特に阪急、近鉄などの近畿地方の私鉄系の長距離高速路線バスを幅広く網羅しています。 さらにサイトは見やすく、高速バス路線一覧はシンプルで探しやすくなっています。 それだけでなく、会員しか手に入らない割引クーポンやキャンペーンで安く済ませることができます。 極めつけは「日本旅行」は宿泊や他の交通手段も網羅しているので、これ一本で様々な交通手段と宿泊も迷わずにご利用できることができます。 このように、 予約取る時に見やすく簡単で、安定感もあるので高速バスとしては「バスぷらざ」がオスス メです。 \夜行・高速バスなら「バスぷらざ」で予約!/ 飛行機で使えるお得なサービス!
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五等分の花嫁の聖地巡礼・ロケ地!アニメロケツーリズム巡りの場所や方法を徹底紹介! | 旅する亜人ちゃん 更新日: 2020年8月26日 公開日: 2020年3月28日 (画像引用元: 今回はアニメ「五等分の花嫁」の聖地巡礼に行く方法を紹介します。 「五等分の花嫁」は愛知県東海市を舞台に作品が描かれています。 ただ、これはあくまでも公式が発表しているものではなく、ファンの推察によって聖地とされているものになります。 そんな、 アニメ「五等分の花嫁」の聖地はどこで、どうやって行くのが良いのでしょうか? ということで今回は、 アニメ「五等分の花嫁」の聖地の場所と、行く方法を紹介します。 ※以下のツイートは著作権違反にならないために Twitterの規約 に則り、埋め込みコードを使用しています。 スポンサーリンク 五等分の花嫁の聖地巡礼・ロケ地撮影場所・舞台見どころシーン!
新幹線はこんな人にオススメ! 【フットワークが軽いひとり旅やカップル旅で あちこちたくさんの場所を巡りたい人】 にオススメなのデスデスっ! 目的の駅までの移動時間が読みやすい ⇒目的地への到着時間は誤差があまりない為、時間を読みやすい 天候による影響が少ない ⇒飛行機に比べると天候による悪影響が少ない 駅からアクセスが多く、目的地までスムーズ ⇒新幹線は駅に電車やバス、タクシー乗り場などが隣接しているので、目的地までの移動がスムーズ 価格がやや高い ⇒飛行機ほどではないが、価格が比較的高く、そこまで格安になったりと価格が変動しない 「大人1人につき2人までが未就学児が無料」なので、お子さんが多い家族連れは金がかかる ハイシーズンだとチケットが取りにくい ⇒早めにチケットを手配しないと取れない 車(レンタカー)はこんな人にオススメ! 【カップルや独身の友達同士、仲間と一緒に自由な旅がしたい人】 にオススメなのデスデスっ! 行動に制限がなく自由 ⇒駅や空港にはない観光スポットも立ち寄り放題で自由度が高い 車中泊ができる ⇒旅行バッグなども車の中にしまって車で泊まれる 荷物移動が無い ⇒飛行機や新幹線、電車と違って荷物を移動する手間が少ない 高速道路の色々なサービスエリアに行ける ⇒近年のサービスエリアはご飯だけでなく、キャンプや温泉があったり観光地化して楽しめる 駐車で料金発生と停めれないトラブル ⇒観光するとなった時、駐車料金で金がかさんだり、観光で駐車できないトラブルが発生 ガソリン代が意外と高くつく ⇒移動距離によるが、長距離で燃費によってはガソリン代も高くなる 道路の混雑状況で時間かかる ⇒観光シーズンによっては高速道路は混雑し、予定していた時間に着かない場合も 運転手が大変 ⇒運転手は長時間運転するだけでなく、お酒も飲めずに楽しめず、事故らないように意識を保たないといけないので疲れる 高速バスはこんな人にオススメ! 【 とにかく安く料金を抑えて旅を楽しみたい、 学生のひとり旅や友達との旅】 にオススメなのデスデスっ! 料金が一番安い 深夜バスで時間効率が良い ⇒深夜バスで寝ている時に目的に着いて朝から行動できる シングルシートで隣気にしない ⇒プランによってはシングルシートで隣を気にすることがない 神経質は寝れない ⇒車内が揺れたり、パーキングで明かりがついて起こされやすい キャンセル料がかかる ⇒夜行バスを予約するとキャンセル料、または料金の一部が返金できない ハイシーズンの価格帯に注意 ⇒お盆やGWだと価格が高くなっている場合が多い 電車はこんな人にオススメ!