毎日使っている冷蔵庫は、食品や飲み物などを保管する場所だからこそ、常に清潔な状態を保っておきたいですよね。 ここでは、冷蔵庫掃除のやり方やその頻度、毎日のお手入れ方法、冷蔵庫掃除に使える便利なグッズについて詳しくご紹介します。 冷蔵庫掃除のやり方とは?理想的な頻度は?
Description 固めのカルピスゼリーで作るから食べ応えありますw 作り方 1 食用色素やら丸い氷が作れる製氷皿やら準備をする。 2 小皿に色素を少しずつ入れておく 黒目大事 私は黒、赤、青、オレンジでしました♪ 3 カルピスと粉寒天を鍋に入れて、沸騰直前まで温める。粉寒天をしっかり溶かす 4 粉寒天がしっかり溶けたら、大さじ1ずつ、色素を入れた小皿に取り分ける。 5 色素がダマにならないようにしっかり混ぜる。 固まってきたらレンチン! 認知症専門医が考案した「脳のおそうじスープ」レシピ(女性自身) - goo ニュース. 6 丸の製氷皿の下部分に黒目をティースプーンですくって一滴たらす※小皿の中身が固まったら都度レンチンダマがあると綺麗じゃない 7 黒目が固まったら赤やら青やらを黒目の上から二、三滴たらす。 8 色の付いてる所も固まったら最後に鍋に残ってるカルピス注ぐ。 固まってたらもう一回温めて 9 温め直したら熱くもなくぬるくもない温度、触ってちょっと熱いお風呂くらいて注ぐ 10 注いだらすぐに製氷皿の上の部分を被せる!固まる前にささっと! 冷蔵庫に入れる 11 冷蔵庫で30分ほど冷やす。 冷やしたら開けてみて、爪楊枝かなんかでたこ焼きのように取り出す。 12 目玉の周りにピラピラがあるかもしれないけど指でなぞると綺麗に取れます。 13 製氷皿から溢れた部分やピラピラはまとめて温めて飲んじゃえ! コツ・ポイント 固めにする為、粉寒天多めに入れたのですぐ固まります…なので、レンチンでの温めが必須 このレシピの生い立ち 去年の指クッキーは不評だつたから今年は目玉ゼリーにしようと思い クックパッドへのご意見をお聞かせください
旨みを味わう!えのき氷を使った卵焼き えのき氷は出汁代わりになるため、いろいろな料理で活躍する。ここでは卵焼きを例にえのき氷を使った調理法を紹介する。 えのき氷入り卵焼きの作り方 えのき氷は溶かしてから使うようにしよう。レンジを使って溶かしたほうが時間を節約できる。卵をボウルに割り入れたら、溶かしたえのき氷と醤油、砂糖などの調味料を加えてよく混ぜる。調味料は通常の卵焼きを作るときと同じで構わない。卵焼き器またはフライパンに油を薄くひいたら、卵液を薄く流し入れ手前に巻いていく。この作業を何回か繰り返したらえのき氷入り卵焼きの完成だ。 えのき氷を入れると何が変わる? えのき氷を入れることで、普段の卵焼きより旨みが凝縮した卵焼きになる。えのきの旨みはクセがないため、ほかの調味料ともなじみがよく簡単に美味しい卵焼きを作ることができる。また、えのき氷を入れることで食感も変わる。できあがりがふっくらとなるため、卵焼きの食べごたえが増す。えのき氷入りの卵焼きを作ったときはぜひ普段の卵焼きとの違いを実感しながら食べてほしい。 ペースト状にしたえのきと水を混ぜ合わせて作られるえのき氷は低カロリーかつ食物繊維豊富であるため、体重管理中には常備しておきたい食品だ。1時間ほど煮詰めなければいけないため、手間がかかるが炊飯器を使えば簡単に作ることができる。離乳食にもおかゆやスープに混ぜるだけで使えるため、上手に活用してみよう。 この記事もCheck! 公開日: 2020年10月 7日 更新日: 2021年4月23日 この記事をシェアする ランキング ランキング
作り置きしたおかずや常備菜のストックに便利な「保存容器」ですが、 使い方や食材によってはにおいが染み付いてとれなくなってしまうことも。 そこで今回は、プラスチック容器のにおいを簡単に消す方法をご紹介します。 1. プラスチック容器のにおいの原因とは? プラスチックの容器についてしまうにおいの原因は、表面の目に見えない凸凹。 この細かい凹凸に入り込んだ油汚れやにおい成分は、普通に洗っただけではなかなか落としづらく いつまでも残ってしまうため、結果的に色移りやにおい移りが発生してしまいます。 また、プラスチック容器は他の容器に比べ、油汚れやにおいを吸着しやすい性質があります。 2. 容器についたにおいを消す方法 2-1【塩】 《容器に塩大さじ3杯と水を入れ、しっかり蓋をして3分くらい振る》 こうすると、浸透圧の効果で細かい凹凸に入り込んだにおい成分が吸い出されます。 塩にはにおいや湿気を吸着する性質があります。 また、殺菌効果もあるので容器についた雑菌の繁殖も抑えてくれます。 塩に少し水分を含ませ、スポンジや手で擦るだけでもにおいを取ることができますよ。 2-2. 【重曹】 《容器にぬるま湯を張り、小さじ2〜3枚分の重層を入れてよく溶かし1時間ほど放置する》 アルカリ性である重曹は、酸性のにおいを中和して消臭してくれます。 また、静菌作用もあるので雑菌の繁殖を抑え悪臭を防いでくれます。 2-3. 【酢】 《容器にぬるま湯を張り、小さじ2〜3枚分の酢を入れ1時間ほど放置する》 先ほど紹介した重曹を使う方法と似ていますが、酢を使った場合は「ぬめり」も取れますので、 ぬめりも気になるのであればこの方法でやってみてください。 ※長時間つけすぎると酢の匂いが残りますので1時間を目安にしてください。 2-4. 【米のとぎ汁】 《米のとぎ汁を容器に入れ、30分程度放置する》 米のとぎ汁には、天然の界面活性剤といわれるサポニンが含まれており、 このサポニンの働きで油汚れがよく落ち、においを元から取り除いてくれます。 とぎ始めの濃い汁を使うとより効果的ですよ。 2-5. 【炭】 《容器に水と炭を入れて一晩放置する》 炭が持つ無数の小さな孔がにおいを吸着してくれます。 2-6. 【コーヒーかす】 《乾燥させたコーヒーかすを容器に入れ蓋をしておく》 コーヒーかすは表面に多数の穴がある多孔質であるため、活性炭と同じように においを吸着する効果があります。 ※湿ったままのコーヒーかすはカビが生えやすいのでしっかり乾燥させてください。 2-7.
5ヶ月を待たずしてフライングで離乳食始めました 祝日だったけど、旦那の休みの日に始めたかったのと、おかゆだとほぼアレルギー反応もないだろうということで… 初めての野菜、タンパク質のときは必ず平日に始めようと思います 結局スプーン練習も麦茶練習もしないままぶっつけ本番 ソファーにこの椅子を置いて、座らせてみたら座れてなんか成長に感動〜 これからお風呂用に使おうと思って買ってみたやつだけど、今のところお風呂では使わなくて大丈夫だから、しばらくは離乳食用に使おう ハイローチェア布製だから離乳食で使うの怖い… 旦那が気に入って、離乳食食べ終わっても座らせようとしてたから、 腰がすわらないうちは長時間お座りの姿勢にするとあんまり良くないんだって〜、少しならイイと思うけどねっ ←育児のことで注意するも、後半部分気を遣う やる気をそぐわけにはいかないのでね… 離乳食のことに戻ると、ダイソーのシリコンビブ(220円)を装着して、いざ実食!! 10倍がゆ小さじ1と、麦茶適当に! 結果、舌で押し出してた まだ早かったかーーー!!! でも中盤あたりはそんなに押し出したりしなかったし、これから慣れていこう 小さじ1とか全然あげれなかったけど、終始ご機嫌だったし(昼寝後だったからな)、初めてにしては良きかな これから楽しみ (食材増えてきたり、2回食、3回食とかになってくるとそうも言ってられないんだろな ) お粥はこれで炊飯器で炊いて、 みなさんダイソーのおかゆカップを使ってるけど、私の近くのダイソーの小型店にはなくてさ… どうでもいいけどダイソーでコロナ対策で店員に在庫確認しないでくださいって店内放送流れてますよね、でもどうしても探しても場所がわからなくて聞いてしまう… どーしよーかなーと思ってたところに友達が使わないから〜とこれくれて、ありがたかった〜 炊いた10倍がゆを、ブレンダーでガーッてして、誰もが使ってるリッチェルわけわけフリージングトレーで冷凍! ブレンダーは結婚祝いにもらったやつ、ありがたい!最近は友達にも結婚祝いブレンダーにするようにしてる!本人確認とってからだけど 確かに1つだけ使うときは簡単に1つだけとれる〜 結局フリーザーパックに移動させて保存したんだけども。 麦茶はこれ使いました! 使う分だけ少し容器にうつしたあとは、残りをフリージングトレーで冷凍! 100均で、ByeByeおっぱいっていう、フリージングトレーを試しに買ってみて、麦茶を冷凍してみたら、 さっきのわけわけフリージングと違って一つずつとることは不可能!!
見当たりませんね。 ダイソーのボール用空気入れ インターネットで検索してみると、「ダイソーの空気入れはおもちゃコーナーで見つけたよ!」という情報を入手しました。 そこで、翌日に近所のダイソーで探して見ました。 おもちゃコーナーのピコピコハンマーの横に手押し空気入れがありましたよ。 さっそくフィットネスボールに空気を入れてみようと思います。 ポンプ用の針を先端に回して取り付けます。 針をフィットネスボールの芯に差し込みます。 入りにくい場合は針の先を水に濡らしてから差し込むとすんなり入るようですね。 とても簡単に空気を注入する事ができました。 完成です。 ・・・・思っていたよりも小さいですね。 まとめ ダイソーの空気で膨らませるフィットネスボールはピンタイプの空気入れが必要のようですね。 そして、ダイソーで売っていた手押し空気入れはなかなか優秀な商品でした。 しかし、フィットネスボールが思っていたよりも小さかったので、直径55cmのバランスボールに興味が出ていますよ。
足を肩幅より開きバランスボールの上に座る。 2. 手を膝の上に置き腰を前後左右に動かす。 3. お尻がボールから滑り落ちないよう注意しながら戻す。 ポイント:腹式呼吸をゆっくりと行いながら実施することでよりお腹周りの筋肉を使っていることが感じられます。 応用編 1. 足の幅を狭める。 2. 骨盤を前後左右へ平行に動かす。 3. 元のポジションに戻る。 ポイント:足を狭めることで不安定が増してより腹斜筋や大殿筋の収縮を感じられます。 ・お腹をしっかり引き締める腹筋トレーニング 1. 背中と腰の中間あたりにバランスボールをおき仰向けになる。 2. 手を胸の上に置き背中と首を伸ばす。 3. 伸ばした状態から体が床と平行になる位置まで戻す。 ポイント:床に寝て行う腹筋運動よりもお腹がよりストレッチされ全体に収縮が入りやすい。 応用編 1. 腰のあたりにバランスボールを設置する。 2. 手を胸か頭の後ろに置き背中と首を伸ばす。 3. 伸ばした状態から体が床と平行になる位置まで戻す。 ポイント:ボールの位置を腰まで下げることで腹直筋がストレッチされる範囲が広がりより強い収縮が得られる。 ・美しい背中に仕上げる背筋トレーニング 1. へそと恥骨の間あたりにバランスボールを設置しうつ伏せになる。 2. 手を胸で組みカラダを曲げる。 3. カラダを曲げた状態から床と平行になる位置まで戻す。 ポイント:背骨を真っ直ぐに伸ばす脊柱起立筋に収縮が入りやすくなります。腰が痛い方はボールをお腹か胸のあたりに置き負荷量を調整すると良いです。 応用編 1. 手を胸か頭の上で組みカラダを曲げる。 3. カラダを曲げた状態から床と平行になる位置まで戻し、横を向くように左右へ上半身を捻る。 ポイント:カラダを左右へ捻ることで僧帽筋や菱形筋など背筋全体に収縮が入りやすいです。 コンパクトで使いやすいダイソーのバランスボールはパーソナルトレーナー目線でもおすすめ ダイソーのバランスボールは、他の販売されているバランスボールと比較しても問題なく扱うことができました。見た目、使用感、強度に関してどれも問題なく使うことができます。バランスボールは文字通り、カラダのバランスを鍛えることに適しています。普段行っている腹筋も不安定なバランスボール上で行えば難易度も上がってきます。普段の筋トレで物足りない方にはぜひ試してもらいたい商品でした。気になる方は一度使ってみては。 尾崎広和 理学療法士・パーソナルトレーナー。ボディメイクに悩む男女に正しい食事や筋トレ方法を教えている。フリーライターとしても活動中。執筆ジャンルは、料理、トレーニング、恋愛など幅広く担当。 LINEお友達登録は こちら