「靴」は韓国語で「 구두 クドゥ 」、「磨く」は「 닦다 タクタ 」です。 「キラキラ」以外の擬音語の韓国語をご紹介 「キラキラ」以外のよく使われる「擬音語・擬声語」をいくつかご紹介します。 「ふわふわ」の韓国語 「ふわふわ」の韓国語は対象によって色々な表現を使い分けます。 主な表現と対象は以下になります。 둥실둥실 ドゥンシルドゥンシル ・・・雲など「浮かんでいるもの」 폭신폭신 ポクシンポクシン ・・・布団など「柔らかく弾力があるもの」 말랑말랑 マルランマルラン ・・・パンなど「柔らかい感触のもの」 少し使い分けが必要ですが、イメージを掴んでみてくださいね。 「チラチラ」の韓国語 「家の明かりがチラチラ」という時などのチラチラは「 깜빡깜빡 カンパクカンパク 」と言います。 「 깜빡깜빡 カンパクカンパク 」は「目をパチパチさせる」という時にも使える表現です。 「キラキラ」の韓国語まとめ 今回は「キラキラ」とその他の様々な擬音語の韓国語をお伝えしました。 韓国語でも基本的には同じ単語を繰り返すので、覚えやすいと思います。 イメージとニュアンスを掴んで、ぜひ使ってみてくださいね!
ホーム コミュニティ 学問、研究 ★これ、韓国語でなんて言う?★ トピック一覧 何してるんだよ~!! よく聞くんですけど、 モアヌンゴヤ~とかオットッケヌンゴヤ~って聞こえる表現、 正確にはなんと言っているのでしょうか?? 뭐 하는 거야?? とかでしょうか?? 何してるんだよ!見たいな感じですよね?? あと、映画のワンシーンなんですけど、 覚えてないの? ?っていうところで キオガナヨ? ?って言うんですけど、よければこれも 教えてください。 韓国語で打ってくださると嬉しいです。 質問が重複していたらすみません。 お願いします!! ★これ、韓国語でなんて言う?★ 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません ★これ、韓国語でなんて言う?★のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
こちらの記事もオススメ
「何してるの?」を韓国語で!方言や返事のパターンも解説! 韓国在住日本人のケンが運営している韓国ブログです。韓国生活をしながら、韓国語、韓国ドラマ、食べ物、観光地などについて独自の切り口で情報を発信していきます。 公開日: 2021年1月23日 こんにちは!韓国在住日本人のケンです。 電話をしたり、SNSでやり取りをしている時、「何してるの?」と聞くことがあるかと思います。 韓国語だと、そんな時、何と言うか、また、そう聞かれたら、どうやって返事をするのかなどについて、お伝えしていきます。 「何してるの?」を韓国語で言うと? 「何してるの?」は、韓国語で、 "뭐해? " と言います。 ハングル カタカナ 意味 뭐해? ムォヘ? 何してるの? "뭐(ムォ)" は「何」で、"해(ヘ)" は、「する」という意味の"하다(ハダ)"のパンマル(ぞんざいな言い方)表現です。 ただ、「何してるの?」と表現できる韓国語は、以下のように他にもいろいろあります。 뭐하냐? (ムォ ハニャ?) 뭐하니? (ムォ ハニ?) 뭐하고 있어? (ムォ ハゴイッソ?) 뭐하는 거야? (ムォ ハヌンゴヤ?) ただ、これらの中でも、"뭐해? (ムォヘ?)" が 一番自然で、シンプルな表現です 。 また、"뭐해? (ムォヘ? )"は、パンマル(ぞんざいな言い方)なので、 目下の人や親しい人にしか使えません 。 語尾は相手に応じて、以下のように変えます。 使い方 뭐해요? ムォヘヨ? (丁寧な表現)何しているの? 뭐하세요? ムォハセヨ? 菅総理を分析した韓国メディア、文政権に改めて失望 韓国に対して妥協なしの菅総理、反日止められぬ文大統領(1/5) | JBpress (ジェイビープレス). (目上の人に対する表現)何をされているのですか? 相手の韓国人の人が何をしているのか、気になっている時は、使ってみて下さい。 また、"뭐해? (ムォヘ?)" は、以下のように使うことも多いです。 今日何するの? 相手に、今日の予定を聞きたい時は、 오늘 뭐해? オヌル ムォヘ? 日本語訳 と聞いたら良いでしょう。 ただ、あまり、しつこく聞くと、相手が嫌がるかもしれないので、注意が必要かもしれませんね^^; 最近、何してるの? しばらく、やり取りをしていなかった友人と、久しぶりに連絡を取って、最近、何をしているのか、聞きたい時は、 요즘 뭐해? ヨジュム ムォヘ? 最近何してるの? という表現を使ってみて下さい。 「何してるの?」を可愛く表現する方法 "뭐해? (ムォヘ)"は、SNSでだと、以下のように可愛く表現することが出来ます。 뭐행?
タイ語にも方言があります。それがイサーン語!! 全く覚えなくても問題ないですが、バンコクには北の地方から出稼ぎに来ている子も非常に多く、どこの出身地か聞いて田舎から出てきている子なら、一言二言、方言を話せればグッと距離が近くなります。日本でも地方の子にその土地の言葉・地名等を知っていれば好感を持ってもらえるのと同じです。 ※あまり頻繁に使うと変な人、遊び人だと思われるのでご注意を!! เฮ็ดอีหยังอยู่ (ヘッド イヤング ユー) ➡️ 何してんだべさ?? タイ語のทำอะไรอยู่(タム アライ ユー) ไปใส (パイ サイ) ➡️ どこ行べさ? タイ語のไปไหน (パイ ナイ) ไปใสมา (パイ サイ マー) ➡️ どこ行って来たんだべ? [mixi]何してるんだよ～！！ - ★これ、韓国語でなんて言う？★ | mixiコミュニティ. タイ語のไปไหน มา (パイ ナイ マー) 普通の挨拶がてらによく 「パイサイ?? 」「パイナイマー?? 」 って言う事も多いいので、エレベーターなどでイサーン出身者に聞いたら周りの人も笑っちゃうかも!? อีหรีตี่ (イーリー ティー) ➡️ 本当? タイ語のจริงหรอ(ジン ロー) อีหรีตั่ว (イーリー トゥワ) ➡️ 本当だべさ タイ語のจริงๆ(ジン ジン) イーサン出身の会話などでは頻繁に耳にします。 バンコク育ちのタイ人の多くがイサーン語もわかるので使っても通じますが、どうせならイサーン出身の人に何か聞かれた時に 「イーリー ティー」 って言ったら「プププッ」ってなる事間違いなし!! 勝手ながら、日本の東北弁のイメージで訳をしてます。 最初からイサーン語を連発するのは、変な人だと思われるので、ふとした時の一言でイサーン語が出ればOKです。 ちなみに、タイの方言はイサーン語意外にもいくつかありますが、代表的なのがイサーン語です。 まずは、普通のタイ語を覚えましょ! !
BTS(防弾少年団)のファン用語②アーミーボム(아미밤) アーミーボムは、BTS(防弾少年団)のペンライトの名前♬ 爆弾のカタチになっており、 先の部分にある赤色は導火線を表現しています! 最近ではペンライトにステッカーを貼ったり、 自分だけのオリジナルペンライトを作るファンが増えてきていますっ BTS(防弾少年団)のファン用語③アミしてる(아미해) 韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡ ↓↓登録はこちらから↓↓ 関連する記事 こんな記事も人気です♪ 韓国アイドルの芸名とその意外な由来特集! 韓国アイドルは日本よりも芸名で活動してる人が多いですよね!一つには日本より名前の数が少なく同姓同名の人も多く、被るのを避けるために芸名を使う人が多いんです!ところでそんな韓国アイドルの芸名の意味や由来って知ってますか? BTSの元サセンが語ったサセン事情を紹介!なぜサセンを辞めたの? 韓国アイドルの私生活を追いかけるファンを韓国では「サセン(私生活ファン)」と言います。今回は芸能人の色々な情報を発信している有名ユーチューバーのSherliza Moéさんが、BTSの元サセンだった人から連絡があり、インタビューを行っていたので、こちらをシェアしたいと思います! BTSに似ている韓国芸能人を【メンバー別】に紹介♡ 「この世には自分とそっくりな人間が3人いる」と言われています。これはめったに巡り合うことはありませんが、現在世界で活躍しているBTS(防弾少年団)にもそっくりと言われている人物が何人かいます!そこで本日はBTS(防弾少年団)に似ている韓国芸能人をメンバー別に10人紹介します♬ 実はギターが上手い韓国男性アイドル7人!弾く姿に思わずうっとり♡ 韓国アイドルは歌やダンスだけでなく、ピアノやドラムなど楽器の才能がある人も多いですよね♪特にライブやテレビ番組で披露することが多いのがギター!そこで本日は、KPOP界の中でも特にギターが上手い韓国男性アイドルを7人紹介します♥いつもとは違う姿に胸キュンするかも>< キュレーター紹介 リクエスト&質問はDMまで。Instagram➡「@eriiiiii924」 박에리(パク・エリ)さんの記事
相手に愛を伝えたいときに使えるおすすめのフレーズをいくつかご紹介します。 心から愛してる 진정 사랑해 チンジョンサランへ. 「 진정 チンジョン 」は漢字にすると「真情」で「本当に」という意味の言葉。 とても愛しています 너무 사랑해요 ノム サランヘヨ. 「 너무 ノム 」というのは「 すごく 」という意味になります。 あなただけ愛しています 당신만을 사랑해요 タンシンマヌルサランヘヨ. 「 당신 タンシン 」はかなりかしこまった「あなた」です。 君以外いない 너 밖에 없어 ノバッケ オプソ. 「 너 ノ 」は「君」という砕けた表現です。 「愛」の韓国語まとめ 今回は「愛」の韓国語とおすすめのフレーズをまとめてお伝えしました。 韓国人は想いをはっきり伝える民族性。 伝えたいことはためらわずにはっきりと伝えるようにしましょう!
【関連記事】 食べても太らず体型も崩れない 〜 外食続きでも体重・体型を維持する10の方法 [ボディメイク] 毎日走っているのに体重が減らなくなり、むしろ増えるようになった!何故だ?? 「ランニングでダイエット」的な本を僕は何冊も、いや何十冊も読んだ。 それらの本に共通して書いてあるのは、「有酸素運動をすると脂肪が燃焼する。だから痩せる」という図式。 2008年当時、体重105kgの僕はそれらの本に書いてあるとおり、ランニングとゆるやかな食事制限を行い、2010年までの2年間に25kgのダイエットに成功した。 2008年から2010年にかけてのダイエットの成果に関しては、こちらの記事も参照してほしい。 【関連記事】超デブだった僕が27kgダイエット成功時に実行した10の大切なこと ところが2014年頃を境に、ずっとランニングを続けているのに、徐々に体重が増え始めてしまった。 「年齢が上がるとやはり痩せにくくなるのかね」くらいに思っていたが、なかなか増加が止まらない。 そこで危機感を感じた僕は仮説を立てた。 その仮説とは、「ランニングだけでは身体の筋肉量が増えず、加齢とともに基礎代謝が落ちて痩せにくくなる。なので筋トレを併用すべき」ということ。 【次のページ】プロのトレーナーさんから言われた衝撃のアドバイスとは! ?
豆乳などから摂取できます。 ただし、摂り過ぎてもホルモンバランスを崩すので、ソイミルクは1日1杯までにしましょう。 【原因4】睡眠不足 「お腹が空き過ぎて眠れない」「動画見だしたら止まらなくて、寝るの遅くなっちゃった」という人は、要注意!
検診で、クレアチニンの異常を指摘された方は多いのではないでしょうか? その場合、医療機関への受診を勧められることもあります。受診すると、「様子を見てください」と言われたり、「生活習慣の改善」を厳しく指導されたり、時にはさらに詳しい検査を行われことがあります。 一口に、「クレアチニンが高い」場合でも、対応には差があるのです。今回の記事では、総合内科専門医の長谷川嘉哉が、クレアチニンが高いと言われた場合に、疑われる疾患、対応方法の違いなど7つのポイントをご紹介します。 1.クレアチニンとは? そもそも、一般の方には聞きなれない「クレアチニン」とは何でしょうか? 1-1.筋肉の老廃物のようなもの クレアチニンとは、筋肉の老廃物のようなものです。そのような老廃物は、 通常は腎臓でろ過されて、尿と一緒に排泄 されます。しかし、 腎臓の機能が落ちると、ろ過しきれなかったクレアチニンが血液中に残ってしまいます。 そのため、血液中のクレアチニン(通常、血清クレアチニン)の値が高くなれば、腎機能が低下していことが疑われるのです。 1-2.クレアチニンの正常値は? クレアチニンの値は、㎎/㎗という単位で表されます。基準値は、以下のように男女で違います。 男性:基準範囲:1. 00以下、要注意:1. 自粛の今、糖質を摂らない生活が続くとどうなる？ | Sweeten the future. 01~1. 29、異常:1. 30以上 女性:基準範囲:0. 70以下、要注意:0. 71~0. 99、異常:1.
糖尿病とナッツに関する基礎知識 弊社の商品開発チームの医師監修 Q. 糖尿病治療中ですが、ナッツは1日どれくらいの量を食べても良いですか? A. 糖尿病にナッツ類が良い理由 | 糖尿病お助け隊. 1日あたり25~50gを目安にしましょう。ナッツを食べ過ぎると、カロリーや脂質の過剰摂取となり肥満の原因となるため注意してください。 この記事の監修ドクター 自然療法医 ヴェロニカ・スコッツ先生 アメリカ、カナダ、ブラジルの3カ国で認定された国際免許を取得している自然療法専門医。 スコッツ先生のプロフィール 糖尿病にナッツが良いといわれる理由 糖尿病治療中の患者さんは、カロリー制限や糖質制限を中心とした食事療法を行うのが一般的です。当然、高エネルギーで高脂質の食事や間食もできるだけ控えなければなりません。 そんな中、「ナッツが糖尿病に良い」といった情報を目にすることも増えています。 アンチエイジングをはじめとした美容効果や、ダイエット、健康にも良いとされるナッツですが、カロリーや脂質は高めのイメージを持っている方も少なくないでしょう。 ナッツ類が糖尿病によいといわれている理由は、「血糖値の上昇を抑える」「高血圧を予防する」「心疾患リスクを減らす」など、さまざまです。 最近では、あらゆる研究や調査によって、「ナッツが糖尿病や血糖値に与える影響」が次々と明らかになっており、専門家や医師も推奨するようになっています。 ナッツが糖尿病患者の血糖値を下げるって本当?
皆さま、こんにちは。 医師で予防医療のスペシャリスト・桐村里紗です。 夕方空腹時に、低血糖になるからと、甘いものを常備している人はいませんか? それ、むしろ糖質の摂り過ぎかも知れません。 「え!? 低血糖なら、むしろ糖質をとらなきゃいけないんじゃないの⁉︎」と驚かれた方は、是非最後までお読みください。 うつっぽさややる気のなさ、焦燥感、集中力の低下、動悸や息苦しさなどパニック様症状など、わけなく起こるこうしたメンタルの不調に悩まされているなら、低血糖を疑い、糖質の摂り過ぎを控えてみるべきです。 今日は、「体質だから、、、」と、軽視されがちな低血糖とメンタル症状との関連、そしてとっておきの対策をお伝えします。 1. 低血糖とメンタル症状 1-1. 糖質制限 足がつる サプリ. 低血糖はストレスの原因 そもそも、低血糖とは、血液中のブドウ糖濃度:血糖値が70mg/dL以下と異常に低くなっている状態です。 ブドウ糖は、細胞の中のミトコンドリアというエネルギー工場の重要なエネルギー源です。 ですから、低血糖は細胞にとって、エネルギー切れ=いのちの危機! とにかく、大変重大な出来事ですから、なんとかこれを回避しようと自律神経やホルモンを使って血糖値をあげようとします。 興奮と覚醒に関わる交感神経が刺激され、コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンなどの副腎ホルモンが分泌されることで、血糖値が上がります。 交感神経も、これらのホルモンも、ストレス時に反応するシステムです。 つまり、低血糖は、心身にとって重大なストレスとなり、疲弊させるのです。 1-2. 低血糖が起こす神経・精神症状 低血糖が起こると、自律神経のうち交感神経が刺激されたり、コルチゾールが分泌されたりします。 さらに、脳の栄養源の一つであるブドウ糖が不足してしまうため、脳機能が低下します。 それに伴って様々な精神症状や自律神経症状が起こります。 血糖値が低くなればなるほど、重症になります。 ・70(mg/dl)未満・・・発汗、動悸、手足の震え、不安感、悪寒 ・60未満・・・集中力低下、脱力感、疲労感、眠気、めまい、視界のぼやけ ・50未満・・・傾眠(意識障害の初期段階) ・40未満・・・昏睡、けいれん 通常、糖尿病でインスリン分泌が刺激される薬剤やインスリン注射を行っている場合の低血糖や、インスリン分泌を起こすような腫瘍(インスリノーマ)などの原因がない限り、意識障害を起こすレベルの重度の低血糖症状が起こる前に、交感神経とホルモンの働きで血糖値は回復します。 ただし、その際には、神経・メンタル症状を伴っているのが一般的です。 1-3.
2.口の中が乾く ケトン体には口内を乾かす作用もあり、いつも のどが渇いた ように感じるのだそう。水を飲めば改善されるようですが、会議中などに何度もトイレに行くはめになるかも…? 3.疲れを感じる ただでさえ燃料が足りないのに、さらに体に負荷をかけると、午後には恐ろしい疲労感を感じることも。しかも、慢性的に。 米国保健科学協議会(ACSH) のルース・カヴァ博士いわく、「炭水化物摂取量が減ることで、血糖値が下がる」のだとか。これもまた、体からエネルギーを奪う大きな要因のひとつなのだそう。 4.めまいを感じる カヴァ博士によると、ローカーボダイエットで体重が減ったとしても、そのほとんどは 水分 なんだとか。体重計の針がどんどん下がって行くのは嬉しいことだけど、炭水化物を我慢したがために、体に必要なミネラル(カルシウムやマグネシウムなど)も排出されてしまっているとしたら…? 「炭水化物不足」が引き起こす9つの症状とリスク. 結果、めまいなどの体調不良につながってしまうかも。 5.吐き気が起きる可能性もある 「4」と同様、充分な炭水化物が取れていないと必須ミネラルが尿と一緒に排出されてしまい、 吐き気 が起きることも。 6.便秘になりやすい 全粒穀物(や、一部の野菜)は食物繊維の宝庫。食物繊維があってこそ、定期的なお通じが可能になるのです。食物繊維を摂らないと、小腸で深刻な問題が起きかねないのだそう。 7.腎臓に大きな負担をかける ここでまたケトン体の登場。マーフィー博士によれば、ケトン体は高度の酸性で、それが血中にあることによって 血液が酸性に傾く のだとか。これにより、 胆石のリスク が高まるほか、極端なケースだと、骨量が減少する場合も。 8.ドカ食いしてリバウンドする可能性も 「疲れていたり、ストレスを感じたり、本当に空腹に耐えられなくなったら、身体は真っ先に糖類を求めます」とマーフィー博士。なにかを 我慢 するほど、それに対する欲求は高まるもの。それに、血糖値が下がっているときは食欲の コントロールが利きにくく なるため、ピザ1切れで充分なときに、ペロリと1枚たいらげてしまった!なんてことも…? 9.人生が楽しくなくなる 「病気のために食べ物の制限が必要」という状況ではないのなら、時には自分にちょっとお休みをあげて、食事を楽しんでみては? そのほうがあなた自身も幸せになるし、より強く "満腹感" を味わえるようになるはず(それに、ダイエットも長続きするかも?
柔軟性を高めるために大切な栄養素 柔軟性と栄養素の関係も聞いてみました。 「体を柔らかくする栄養素というのは特にありません。お酢を飲むと柔らかくなるのも迷信です(笑)」(盛岡さん) なんと、そうだったんですか。 「柔軟性を求めるのには、いくつか理由がありますよね。たとえば、怪我をしにくい体にしたいとか、足がつらないようにしたいとか。怪我の予防という観点からは、ミネラルを摂ることが大事です。また、カルシウムやマグネシウムの不足は、神経の刺激伝達や筋肉の収縮に関わっていて、足がつる原因のひとつとされています」(盛岡さん) 特に、 マラソン では汗をかくことで、カルシウムが体外に多く排出されるようです。 「 マラソン は 疲労 骨折が起きやすいので、骨を丈夫にするためにも普段からカルシウムはたくさん摂りましょう。普通の成人男性は1日あたり600mg必要ですが、スポーツ選手は1000mg以上摂った方がいいと言われています」(盛岡さん) 確かに、どんなスポーツをするにしても怪我の予防はとても大事なこと。 糖質 や タンパク質 に注目しがちですが、それ以外の栄養素だって重要な役割を担っているわけです。では、実際にスポーツをする上で、必要な栄養素を摂るためには、どんな食材やメニューがいいのか? 後編ではもう少し具体的な話を伺います。 後編: マラソン、サッカー、野球。意識したい栄養素とメニューは?スポーツ食事指導の専門家に聞いてみた [監修者プロフィール] 盛岡良行(もりおか・よしゆき) 管理栄養士、健康運動指導士。株式会社アストリション代表。健康食品のメーカーを経て独立し、現在は 野球 の北信越BCリーグ「福井ミラクルエレファンツ」の栄養サポートや、学校でのスポーツ栄養セミナー、 スポーツジム 利用者への食事指導などを行っている 【公式HP】 (初出:2017年7月13日)