人を笑顔にして「人徳」をつけよう 「あの人には人徳があるよね」 そう言われる人物になりたいものだ。 どうすればそうなれるのか? それは「人の心が軽くなることや心が明るくなること」をたくさんする人だ。 そのためにはまずはいつもニコニコ笑顔でいよう。 自分が笑顔だと周囲の人の心が軽く明るくなる。 そして周囲の人の笑顔で自分はもっと心が明るくなる。 これが人徳を積むためのスタートだ。 4. ライバルよりも負けているところを見よう 負けたくない商売や勉強のライバルがいる。 その相手の弱点ばかりを気にして、「わが社はあの会社よりこんなところで勝っている」と考えてはいけない。 そこで進化が止まり謙虚さがなくなり、あら探しばかりに心が向いてしまう。 逆のことを考えよう。「私が相手より負けているところはどこだろう」といつも考えるのだ。 すると自然と目線が高くなる。 「あの会社の社長はこんな素晴らしいことをしているんだ」と思えば、自分の日々の行なうを正そうと思う。 「あいつこんな凄いことやってるんだ。俺も真似して頑張らなきゃ」と考えれば、相手に対する敬意が湧いてくる。 ビジネスも勉強もライバルとは殺し合うのではなく生かし合う。 この根本を忘れてはいけない。 【次のページ】日本一の大富豪が説く「楽しく笑って生きる」ための7つの法則 その5〜7
かっこいいアピールをするために「大変だ」と口癖になっている人がいます。 「睡眠不足で大変」 「休みがなくて大変」 「仕事が忙しくて大変」 自分が頑張っていることを少しでもアピールするため、わざわざ大変だと騒ぎ立てます。 たしかに山のような仕事を懸命に打ち込むのは大変です。 しかし、かっこいいかどうかは疑問です。 「大変だ」と騒ぐ姿は、見方によっては、うるさく感じるでしょう。 聞いてもいないのに「自分はこれだけ頑張っている」というアピールをされるのは、しつこく感じます。 「誰かにかまってもらいたい」と、だだをこねる子供のようなものです。 本当にかっこいいのは「問題ない」と笑っている人です。 大変であるはずであるにもかかわらず、弱音を吐かない。 むしろ、大変な仕事を前向きに楽しんでいる。 これが、本当にかっこいいのです。 大変なときこそ笑いましょう。 笑うことがストレス発散にもなり、ますます仕事がうまくいきます。 「大変だ」と騒ぐ人より「問題ない」と笑っている人のほうが、かっこいいのです。 気持ちが楽になる言葉(30) 「大変だ」と騒ぐより「大丈夫」と笑って、かっこよくなる。
どん底まで突き落とされた時、最後に自分を救えるのは自分しかいません。だからこそ、落ち込むことがあっても最終的にポジティブなマインドをもつことは、重要ではないでしょうか? 「 I Heart Intelligence 」のChase Holikさんが書く記事は、どんなに辛いことがあっても「やはり前向きに生きることが大切」なのだと実感させてくれます。彼がつづる17のことをひとつづつ取り入れていくと、人生への喜びや感動が増すかもしれませんよ。 01. 落ち込んでも立ち上がる強さをもつ 生きていれば、ガッカリするような人に遭遇することもある。でも、落ち込む自分をよしとせず、そこからどれだけ早く立ちなおれるかが重要です。 02. 物事をポジティブに捉える 例えば、スピード違反で罰金をとられることは、思わずため息がでる「ネガティブな出来事」かもしれません。でも、「警察官に止められたことで事故を起こさずに済んだ」と捉えることもできるのです。 03. ＜みっともないことでも笑ってもらえれば楽になる＞『相方は、統合失調症』刊行記念特別対談 後編｜相方は、統合失調症｜末井昭／松本ハウス〔松本キック・ハウス加賀谷〕 - 幻冬舎plus. 自分磨きを忘れない 「このままでいいや」と思うのは、成長を妨げているようなものです。プライベートにもキャリアにも、日ごろから磨きをかける方法を模索していきましょう。 04. 自分に自信を持つ 自分にとってしっくりくる事は、必ずしも周囲の人たちも同じとは限りません。幸せは、いつだって自分の心が決めることですから。自信を失くしてしまうと、いろんなことが上手くいかなくなってしまいますよ。 05. 慣れない環境にとびこむ 「自分磨き」と「慣れないことへの挑戦」は、似ているようで少し違うことです。 自分磨きは、あるていど自分が「できる」と信じていることに対して行動を起こすこと。一方、慣れないことへの挑戦は、自分が「できない」と思うことにあえてチャレンジすることです。 自分の人生に満足していないのなら、今の生活をそのまま続けても、なにも変わらないと知ることです。たまには、"未知の領域"へ足を踏み入れないと、自分の本当の可能性は見出だせません。 06. 失敗から学ぼうとする 自分の過ちをうけ入れられるようになったら、一歩前進と思っていいでしょう。失敗は、あなたを弱くさせるものではなく、成長させるものなのです。 07. 「間違えてもいい」と割り切る 間違いを恐れてばかりでは、やりたいことに正直にはなれません。失敗から免れようと、簡単な道を選ぶことは、自ら成長するチャンスを逃しているようなものです。 08.
だから歩いて行くんだね! HSPの良い感受性と善良さは、ちょっと外に出た時に遺憾なく発揮されます。 例えば私がよく癒されること。 車道や信号なしの横断歩道で、車を優先して通したり(サンキュー事故に気をつけつつ)車側が先に私を行かせてくださるとき。 運転手さんがニッコリ笑って、こっちにお辞儀をしてくれる。 「やさしい! !」 一瞬見えた運転手さんの柔らかい笑顔に、善意やよろこびを敏感に感じとる。 感受性をフルに良い方に向けると、こんなことで丸一日happy!私だけかしら。真似してみて! 入念に休むのも重要 先日風邪をひきました。咳ぜんそくもこじらせ、ゲホゲホ37度後半の熱でフラつきながら、近所のコンビニ(徒歩15分)へ。 店員さんに「肉まんひとつ……(ぐえっほ)」とお願いしたりして、ハッとしました。 通勤の、道ゆく人の表情も見て、ぎょっとしました。 「朝って、みんなこんなに機嫌悪かったっけ! ?」 月曜日だからだったかもしれませんが、陰鬱に顔をしかめ、不機嫌に仕事している方が多い……今まで気づきませんでした。 コンディションが悪いと嫌なことに目がむいてしまいます。今まで私の異常なまでのポジティブシンキングは、体も心もしゃんとしていたからだったのでしょう。 ちなみに、店員さんに満面の笑顔で接するとポジティブパワーが伝染して、あかるい顔になってくれるのを経験してから私はにこにこスマイルバズーカを常時装備です。 HSPは特別ではないし、病気でもない 20人に1人いると言われるHSP。 ……ん? 多くない? ちなみにサイコパスは男性だと300人に1人、女性なら100人に1人と言われています。 HSP、多くない!? 確かにHSPは繊細すぎる神経の持ち主である結果、敏感肌や近視になりやすく、聴覚や嗅覚、光にも過敏。ストレスを感じるために病気になるHSPは多いです。 HSPは、生きづらい。それは事実。私もそう。 でも20人に1人、多くない!?
過去の栄光を捨てよ。そして新しい笑いを摑み取れ! 『相方は、統合失調症』 刊行に向け、ガムシャラに突き進んだあの頃の日々を文章で再現するために、キックさんの苦悩は続いた。一方、加賀谷さんはというと、パソコンに向かうキックさんの横で能天気にゲームに熱中……。「もしかしたらキックさんが病気になってたかもね」。末井さんの鋭い指摘も飛び出しつつ、トークは「人はなぜ人を助けたいと思うのか?」という哲学的な問いにまで及ぶのです。(取材・構成 日野淳/撮影 有高唯之) 自分を掘り下げる作業で発見したこと ————キックさんにうかがいます。前作の『統合失調症がやってきた』ではキックさんが加賀谷さんの視点になって書いている部分が多かったのですが、今回はよりご自身の視点や考えが前に出る形になっています。お書きになられてどうでしたか? 加賀谷 そうですねえ。 松本 なんでお前がしゃべるんだよ。 末井 はははは。 松本 実は俺のゴーストだったりしてな。ずっといるかいないかって意味ではゴーストでしたけどね。 加賀谷 すいません(笑)。僕はキックさんが本を書いている横で、いかに邪魔にならないで「逆転裁判」をやるかを考えていましたね。 松本 「逆転裁判」っていうDSのゲームなんです。新幹線で移動中の時とか、僕はパソコンで書きながらウーっと唸ったりしてるわけです。そうすると隣りからハーっていうため息の後に、「裁判、長引いちゃうな」とか聞こえてくるんです。えっ!? どうしたんだ? と思ったら、ただゲームやっているだけ。ふざけんな、お前という。 加賀谷 はははは。それでどうでしたかキックさん、書いてみて。 松本 なんでお前がインタビュアーになってんねん(笑)。今回は自分の話を軸に書かしてもらってるんですけど、自分のことを書くって難しかったですね。否定したい部分もあったり、細かいところで忘れていることもあったりして。自分を掘り下げる作業ってこんなに難しかったんだなあと思いました。それと、たとえば「死」というものがずっと自分の頭の上にある時期があったんですけど、そういうことを書いて芸人としてどう思われるんだろうかとか、そういうふうにも考えてしまいました。 末井 キックさんは考え過ぎですよ。 松本 そうですかね。でも苦労はしましたけど、書くことによって発見もありました。ずっと死を意識していたことで言えば、あの頃はこういう考え方をしていたからああだったんだって、パズルがはまっていくような、自分の中で腑に落ちるようなところがあって。そうなってくると相方のこともやっぱり腑に落ちてくるんです。自分をもう一回組み立てることができたのかなあと思います。 人が人と接するときに自然に起こる笑いを書く ————末井さんが『自殺』をお書きになった時も同じように感じられましたか?
今日は中川区の老人会の定例会で笑いヨガをさせていただきました。 私が部屋に入ると「あれ?若いじゃん!」とおじさま達が口々に(笑) 55歳の笑いヨガ講師が来ると聞きていたのに、こんなに若くて綺麗な(^^)私が現れたからでしょうか、会場がざわつきましたヽ(´▽`)/まぁ、それは冗談ですが、皆さん笑う気満々! でも私が 笑いヨガは笑ってるんじゃないんです、ははははははって息を吐いてるのが笑ってるように見えるだけなんです。と話すと、え?っというお顔をされました(^^) 日常に効果を取り入れられるように、楽しくトレーニングしていきます。 と、実際に笑いの呼吸をしたのは20分くらいでしたが、説明からリラクゼーションまで、計30分、辛い時こそ笑った話などもお話ししました。 笑いヨガの良さを実感していただけたようで、大きくうなずきながら話を聞いてくださり、積極的に取り組んで下さいました。ありがとうございます。 結局その後に、歌を聴きたい!とリクエストをいただき、あわ歌を歌わせていただきました。皆さんとお茶をいただきながら、自分でできる先祖の供養の仕方の話などをお伝えしました。 どうしてそんな話を?と思いますよね。きっと必要な人がいらっしやったんだと思います。私たちが笑顔で暮らしていることが、一番の供養になると思います。 みなさんお元気でとても楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございます😊 動画を作りました。
人の意見に振り回されない 嫌味を言われて負けない人もいれば、無視することで、精神的に落ち着こうとする人もいます。いずれも"正しい"対処法と言えるでしょう。 ただし、誰かの意見を理由に夢を諦めるようなことは、決してしてはいけません。どう生きるかは、あなた次第です。 09. 常に前向きでいる 一晩でポジティブ思考を得ることは、さすがに無茶な話です。が、日ごろから意識していれば、前向きな考え方ができるようになるでしょう。そうして掴んだ「ポジティブパワー」には、きっといい意味で圧倒されるはずです。 10. どんな時も笑顔を忘れない 笑顔が嫌いな人は、いないのでは?「いなくてよかった」と思われる人ではなく、いるだけで場を華やかにできる人になりましょう。 11. 自分の人生に感謝をする 一度立ち止まって、今の生活に目を向けてみましょう。悲しいことに、この世には恵まれていない人もいます。そう思うと、今のあなたの人生には、感謝できることで溢れかえっているのではないですか? 普段から、少しでもいいから感謝の気持ちをもつことは大事です。 12. 周囲に恩返しをする 時々、お金に苦しむこともあるかもしれません。しかし、そんな時も恩返しすることを心がけることが大切です。 例えば、着なくなった服を寄付してみたり、ボランティアに参加してみたり。ほんのわずかな労力でも、人によっては大きな意味を持つのです。 13. 「小さな幸せ」を感じる 大きな目標に向かう途中でも、小さな幸せはたくさんあります。どれだけ小さくても、立ち止まって感謝できるようになると、その"冒険"はより輝くはずです。 14. 広い視野をもつ 視野を狭めることは、可能性を狭めているのとおなじです。視野とは、バラシュートのように、広げないと役に立たないものなのです。 15. 愛情をもって人と接する 家族、友だち、恋人。相手が誰であろうと、関係性を構築するには努力が必要です。時には、大切だと思う相手にガッカリさせられることもあるかもしれません。でも、ダメージが小さければ、逆に絆を深めるキッカケになることもあるでしょう。 16. 心の声を信じる 「周りの意見に流されつづけたあげく、幸せになれなった」。なんてことになる前に、必ずしも彼らの意見を取り入れる必要はない、と知ることです。自分の心の声に素直になりましょう。 17. 主導権を握って行動する 人生という名のストーリーを書きあげるペンは、自分以外の誰にも握らせてはいけません。あなたがくだす決断こそが、未来をつくりあげていくのです。 ストーリーがまとまらずに終わるのか、しっかり完結するのか。その判断をくだすのは、いつだって自分なのです。 【TABI LABOのsarahahができました◎】 ・TABI LABOでこんな記事が読みたい ・こういう記事が好き ・何か聞きたいこと、伝えたいこと
サウナ後の沖縄料理、たまらないですよね アジアン リゾート スパ シーレ 住所:広島県 坂町 平成ヶ浜3-2-11 ・カプセル&サウナ日本(福山市・サ活168・イキタイ39・男性専用施設) 少し古くも懐かしい感じのする看板 福山駅の駅前すぐにある「日本」。東京でも京都でもなく広島県の福山にある施設が「日本」の名前を冠しているのがとても良いですね。 サウナ室は完全無欠のカラカラストロングハードコアスタイルの100度! !呼吸をすると鼻の穴が痛いぐらい。 ロウリュサービスもあり、アロマ水を3杯ストーブにかけて3分ひたすら大きな団扇で扇ぐ、そしてまた3杯かけて…を3回繰り返し、つごう9分にわたって丁寧なロウリュをしてくれます。 終了後汗だくでフラフラな従業員さん(おじさん)を思わず抱きしめてしまいたくなるほどの良いロウリュです。 水風呂は浅めながらも、16度ぐらいでしっかり体を冷やせます。 ミストサウナもあるのですが、ミストというより水滴がダバダバ降ってくるので、実質レイニーサウナです。 ドライ、ミスト問わず入室時はサウナパンツ必着(着用必須)なので要注意! カプセル&サウナ日本 住所:広島県 福山市 伏見町4-33 広島では他にも ・ 尾道平原温泉ぽっぽの湯 (尾道市・サ活70・イキタイ22) ・ リブマックスリゾート宮浜温泉ocean (廿日市市・サ活107・イキタイ98) ・ 土橋温泉 (広島市・サ活17・イキタイ15) などもおススメですよ!
サウナ好きのm 2021. 08. 03 1回目の訪問 続きを読む 2021. 07. 25 2021. 24 2回目の訪問 2021. 19 2021. 13 4回目の訪問 2021. 04. 20 2021. 18 2021. 12 2021. 05 2021. 03. 29 2021. 28 2021. 27 続きを読む
条件に合う宿はみつかりませんでした。 ビジネスホテル プレミアムなビジネスホテル 浅草寺・花やしきが徒歩圏内。つくばエクスプレス浅草駅より4分の好立地。男女別天然温泉・高温サウナ完備 全客室VOD視聴無料サービス実施中! タイムセール実施中 東京駅、上野、秋葉原、銀座、築地、舞浜すべて乗り換えなしのアクセス可能。 男女別サウナ付き天然温泉大浴場完備。 東京駅へ無料お送りバスも運行中。 JR甲府駅南口より徒歩約8分。 展望露天風呂からは、甲府市内の町並みや天気が良ければ富士山までご覧いただけます。 ■ドーミーインの和風テイストホテルが富山市総曲輪に2016年7月16日GRAND OPEN! ■サウナ付男女別天然温泉大浴場! タイムセール実施中 【2011年3月開業】 富士山を望む最上階天然温泉大浴場でゆったりのんびり。 JR三島駅南口より徒歩5分の好立地です。 タイムセール実施中 開業年:2012年4月 大浴場:超軟水男女別サウナ付大浴場(2F) 特徴:渋谷ヒカリエ・東急プラザ表参道原宿徒歩圏内。 全客室VOD視聴無料サービス実施中! 小樽駅1分天然温泉大浴場付 小樽運河に調和した大正ロマンなクラシカル&モダンな内装で4種類の客室をご用意。 タイムセール実施中 JR奈良駅から徒歩1分。近鉄奈良駅より徒歩10分の好立地。天然温泉大浴場完備。ビジネス・観光の拠点に最適な和風テイストホテル タイムセール実施中 男女別温泉大浴場完備! 地下鉄東山線「伏見駅」2番出口より徒歩約5分/「栄駅」8番出口より徒歩約7分の好立地! 【公式】天然温泉 吉野桜の湯 御宿 野乃 奈良 / ドーミーイン和風プレミアムホテル. タイムセール実施中 ・疲れを癒す男女別大浴場・サウナ完備 ・1階にコンビニと本屋併設 ・全客室VOD視聴無料サービス実施中 2016年7月21日オープン!JR長野駅善光寺口徒歩1分。最上階男女別天然温泉大浴場完備。全室Wi-Fi完備。全室禁煙。愛煙家の方には喫煙ブースを準備しております。 タイムセール実施中 道後温泉の引き湯を使用した温泉付ホテル。伊予鉄城南線 大街道徒歩約2分、道後温泉街まで路面電車で約15分と、ビジネスにも観光にも最適な好立地です。 2017年5月オープン・男女別天然温泉大浴場・高温サウナ完備(テレビ付)・ドーミーイン名物「夜鳴きそば」のお夜食提供・お休み処にて生ビール&焼酎を試飲サービス! タイムセール実施中 最上階に露天付!天然温泉大浴場完備。バス「熊本桜町バスターミナル」から徒歩3分、市電「辛島町」から徒歩3分と交通至便な市内中心部に位置し、最上階には露天付!天然温泉大浴場「六花の湯」を完備。 ■福井駅西口より徒歩7分 ■男女別天然温泉大浴場完備!
サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 水木しげるロード〜米子空港 今日は5月3日。旅の最終日です。 この日は4時半過ぎに目が覚めました。窓の外を見ると、ちょうど日の出前だったので、フロアの通路にある東側の窓から日の出を眺めました。 手前から奥に延びる道が水木しげるロード。昨日... 2021. 05. 19 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 足立美術館と喫茶ウィング本店 境港駅から乗り込んだ境線の列車。 つちころび駅こと和田浜駅。途中駅からは地元の学生がたくさん乗ってきます。 あずきあらい駅こと、弓ヶ浜駅。境線では一つ一つに妖怪の駅名が付いています。 45分ほどで終点の米子駅に到... 2021. 17 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 美保関の青石畳通りと美保神社 5月2日。この旅4回目の朝です。 朝食会場には8時半ごろいきました。ズワイガニや海老などを自由に選んで食べる海鮮丼の食べ放題もあり、内容はかなり充実しています。 今朝もあいにくの雨だったので、お昼近くまで部屋での... 2021. 15 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 ベタ踏み坂(江島大橋)~夕凪の湯 御宿 野乃 由志園を後にして、次はベタ踏み坂こと江島大橋(の撮影ポイント)へと向かいました。 まずベタ踏み坂こと江島大橋がどこにあるかとそもそも由志園がある大根島ではなく、隣の江島と境港市を結ぶ県境に架かっています。 しかしあの江島大橋... 2021. サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 ベタ踏み坂(江島大橋)～夕凪の湯 御宿 野乃 | 列車に乗って旅に出よう！. 13 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 松江~日本庭園「由志園」 5月1日。この旅3日目の朝を迎えました。 天気はイマイチで雨模様。 本当に今回の旅は連日のように雨に降られています。 起きてすぐに朝風呂に入りました。 内湯しかないのですが、 宍道湖が窓の向こう側に見えていて、とて... 2021. 11 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 松江市内観光 この旅3日目の宿はこちら。 松江ニューアーバンホテルです。 この見た目で「ニュー」を名乗るとは もはや自虐ネタかと思ってしまうほど(笑) 左が本館、右が別館で、 今回は右側の別館に宿泊しました。 ここ... 2021. 09 サンライズ出雲で行く春の山陰ひとり旅 一畑鉄道(雲州平田~松江しんじ湖温泉) 高浜駅からは再び松江しんじ湖温泉方面に向かいます。 先ほど乗車した2000系(京王旧5000系)が出雲大社から折り返してきました。 スピーカーのところ「KTR」ってあります。京王(K)帝都(T)電鉄(Railwa... 2021.
激シブな雰囲気漂う町場の銭湯なのですが、ここのサウナには恐れ入りました。 100度越えのサウナ室はがっつり熱いのですが、上段の背面部にステンレスの枕が付いており、そしてなんとこの枕、内部に水を流しているようでキンキンに冷えているんです。 アチアチのサウナ室でキンキンのステンレス枕を首筋に当てたら…わかりますよね?(はぁ~ん…!) 水風呂は温度不明ながら、真夏でもしっかり冷たかったです。 (ちなみにシャワーの水圧は、一生シャンプーを流しきれないのでは?と不安になるぐらい弱かったです) まさに地元の人たちのコミュニティって感じの銭湯なのですが、更衣室にしっかりサウナイキタイのポスターが貼ってあったのもビックリでした(僕が行くまでサ活0だったのに笑) 共楽湯 住所:香川県 観音寺市 観音寺町甲2926 愛媛県 ・ナニワサウナ(今治市・サ活14・イキタイ25・男性専用施設) ナニワサウナ外観 今治市にあるのにナニワの名を冠するサウナ屋さん。町中にいきなりポンと現れ、一見さんにはやや入り辛い雰囲気があるかもですが、勇気を出して中に入ると女将さんが優しく出迎えてくれます。 サウナ室は100度オーバー、座った瞬間お尻が熱くて跳ね上がるレベル。背板にもタオルを敷いてくれており、アチアチながらも背中を預けてリラックスしながら入れます。雰囲気も熱さも良くて、なんだかすごく落ち着くサウナなんですよね。 水風呂はこれといって特徴も無い水道水だと思うのですが、かといって「サウナが良いのに水風呂が残念…」という感じでは全くなく、サウナが良すぎるがゆえにしっかり気持ちいい。 外気浴なんてなくても、ストイックにサウナと水風呂を繰り返した後にリクライニングで休憩すれば…そこはもう極楽以外の何物でもないのです…! ナニワサウナのサウナ室(撮影掲載許可済み) ナニワサウナ 住所:愛媛県 今治市 南大門町3丁目1-1 ・東道後の そらともり(松山市・サ活101・イキタイ106) そらともり外観 松山の中心地から少し離れたところにあるそらともりは、少ないながらも泊まれる客室があったり、宴会場やお洒落なレストランも完備する複合的な施設です。館内は非常に綺麗で清潔。 サウナはいわゆるタワーサウナで、かなりの段数があり広いです。基本的には熱すぎずぬるすぎずの適度な温度でゆったりと楽しめるサウナですが、ロウリュサービス時は一気に灼熱と化します…!