ネギなどに豊富、 アリシン アリシンはニンニクやネギ、玉ねぎに豊富な成分の1つであり、血小板が集まって固まるのを予防して血液をサラサラにするほか、血糖値上昇を抑える効果もあるとされます。 アリシンは、血液をサラサラにするだけでなく、生活習慣病全般を気にする人にとって積極的に摂取したい栄養素の1つです。 また玉ねぎは食物繊維も一緒に摂取できるほか、保存期間も比較的長いので、一人暮らしでも生活にとりいれやすく、おすすめの野菜です。 生のままスライスして水にさらし、DHAなどが一緒に摂れるかつお節をかけて食べると、手軽に血液サラサラ効果のある栄養素をまとめて摂ることができます。 飲み物でも摂れる、カテキン 緑茶などに含まれる渋みの元となるカテキンには、コレステロールや中性脂肪、血糖値を下げる作用が期待できます。 また緑茶は ビタミンC や グリシン も補給できるため、飲み物としてはおすすめです。 ただしカフェインも含むため、個人の体質によっては合わないこともありますから、無理しないようにしましょう。 すぐにでも血液をサラサラにしたい!即効性のある方法は? 血液をサラサラにする、即効性のある方法が知りたい、と思う人も多いでしょう。 しかし、一番最初に説明した通り、血液がドロドロになってしまう理由は様々です。そのため、人によって効果のある方法は異なります。 たとえば水分不足で血液がドロドロになっている場合は、水分を摂取することで血液がサラサラになる、つまり血液が流れやすくなります。 糖尿病などが原因となって赤血球が硬くなってしまった場合には、糖尿病の治療を優先しつつ対処しなくてはなりません。 したがって、誰にでも効果があり血液がサラサラになる方法はありませんが、血液がドロドロになるのを予防する行動は誰でもできるものがたくさんあります。 水分をこまめに摂ったり、食生活や運動習慣を見直すことで、血液がドロドロになるのを防ぎ、万が一ドロドロの状態になっても、血管の壁に脂肪が付着しにくく、血栓を防ぎやすくなります。 血液をサラサラにする薬はあるの? 私たちの体は、万が一出血した場合、自分でその傷口をふさぐ機能が備わっています。 この機能で活躍するのが、血小板という存在と、凝固因子という存在です。 血小板や凝固因子の働きを抑える薬のことを、血液サラサラの薬、と説明することもありますが、あくまでも薬なので治療のために使われます。 血小板や凝固因子が複雑に絡み合い、傷口部分をふさいでくれるのですが、時にこの凝固因子と血小板の血の塊が血管内に出来ると「血栓」と呼ばれる血の塊になり、血管を塞ぐことがあります。 特に病気や長年の生活習慣が原因で、動脈硬化が進んでしまうと、血管の内側に血栓ができやすい状態になります。 この血栓が血管の壁に張り付いている間は良いのですが、ひとたび血液の流れに乗って運ばれると、たとえば脳や心臓の血管を塞いでしまい、 脳梗塞 や心筋梗塞などを引き起こします。 この血栓ができる状態を防ぐために、凝固因子の働きを抑える「抗凝固剤」と血小板の働きを抑える「抗血小板薬」が、病気の状態に応じて使用されます。 血液を送り出す動脈は血小板が原因となることが多く、一方で血液が心臓に戻るためのルートである静脈は、血液の流れが悪くなることで起きるため、凝固因子が重要となります。 抗凝固剤にはどんな薬があるの?
写真拡大 皆さん、普段自分の血液がサラサラなのか…ドロドロなのか…見えるものではないので分かりませんよね。もちろん、サラサラのほうが、健康で良い血液です。 ドロドロ血液の人の特徴は、不規則な食生活、インスタント食品、タバコ、ストレスなどが上げられます。そのドロドロ血液を放置することで、病気になったり、血流も滞ってしまうので、肩こりや腰痛、冷え性、代謝低下などと悪影響を及ぼすのです。もちろん、これらが起こることで、むくみやすかったり、太りやすくなってしまったり…しまいにはたるみになったりと美容面にもかなりのデメリットも。 今回お伝えするのは、血液がサラサラになる食べ物ではありません、誰でも心がけてできるサラサラになる食べ方。毎日行う食事だからこそ、これを機に見直して、サラサラ血液にしましょう。 食べ方を変えるだけで血液がサラサラに? 血液をサラサラにするには、納豆、大豆食品などのいろいろな食材を摂ると効果的と効きますが、毎日食べ続けるには続かない方もしばしば…。自分の血液がドロドロだという自覚がないならなおさら気にしなくなってしまいます。しかし、血液をサラサラにする食べ方を覚えておけば自ら毎日の食事で心がけることはできますよね。 実は、血液をサラサラにする食べ方とは『新鮮な食べ物を食べること』。 新鮮な野菜には体の老化を防ぐ働きがあるのです。野菜や魚などで考えても分かるように、基本的に『素材は新鮮なほうが美味しい』と言われるのは、健康面から見ても理にかなったことなのです。ここで言う『新鮮』とは、冷凍したり、熱したり、保存薬品が使われていないものを指します。 新鮮な食べ物を食べるこそが、血液をサラサラにし、若々しい体でいられる秘訣なのです。 新鮮な食べ物を食べると若くいられる! では、なぜ新鮮な食べ物を食べると若々しくいられるのか疑問に思いますよね。実は『時間が経過した食べ物を食べると体の老化が進む』と言われています。 例えば、リンゴを剥いて時間が経つと茶色く変色します、お茶も湯飲み茶碗に注いだままにしておくと、茶色っぽく変色します。これは、リンゴやお茶が酸化をした証拠。空気に含まれる酸素の影響で食べ物自体が錆びてしまうのです。ここで何を言いたいかというと、変色するしないに関わらず、どの食材にも言えることが時間が経つにつれて食べ物は錆びていくものなのです。 実はこの錆びた食べ物こそが、活性酸素の生みの親。錆びた食べ物を食べることによって、私たちの体の中には活性酸素が増えてしまうのです。活性酸素はご存じの通り、老化を促進させたり、病気の原因になったりと、体内に悪影響を及ぼす物質なのです。 そんな活性酸素に働きをかけてしまうのがその錆びた食べ物。『錆びた食べ物』はそっくりそのまま『錆びた体』を作り上げてしまうのです。 錆びた食べ物には注意!
食べ物には血液をサラサラにするものと、ドロドロにするものがあります。 血液をきれいにするならまずはその2つを知って食生活を改善していかなければなりません。 そこで今回は 血液をサラサラにする7つの食べ物と、ドロドロにする3つの食べ物 について紹介していきたいと思います! トマトジュース：効果的な野菜で血液をサラサラに | まごころ弁当. 血液をサラサラにする7つの食べ物 サラサラにする食べ物 ① 魚 青魚にはDHAやEPAという良質な脂肪酸が含まれていて、これらの脂肪酸は赤血球や血小板に働きかけて血液をサラサラにしてくれます。 特にEPAは血小板が固まるのを防いでくれますし、血液の通りがよくなるように変形対という働きを高めてくれるんですよ♪ サラサラにする食べ物 ② 海藻類 わかめや昆布に含まれているヨードという栄養素は新陳代謝を促す働きがあり、海藻のぬめりの元になっているアルギン酸は血糖値の上昇を抑えて、コレステロールを下げるのにも効果的◎ また、アルギン酸は水溶性の食物繊維なので、おなかの中で膨らみコレステロールを包んで便と一緒に排泄してくれることからダイエット効果も期待できるでしょう。 サラサラにする食べ物 ③ 納豆 納豆には納豆にしか含まれていないナットウキナーゼという酵素が含まれています。 この酵素には血栓を溶かす働きがあるので、血液をサラサラな状態へと導いてくれるんです! また、大豆に含まれているイソフラボンには動脈硬化を抑えて血液を下げる働きがありますし、イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、ホルモンバランスを整えるためにも特に女性にはおすすめの栄養素なんです♪ サラサラにする食べ物 ④ きのこ類 きのこ類にはβグルカンという多糖体が含まれていて、免疫機能を活発にしたり血糖値やコレステロール値を下げる働きがあります。 特にしいたけに含まれているエリタデニンという成分は、血液中に含まれている過剰なコレステロールを排出してくれる効果もあるのでおすすめ! お鍋やスープに入れて煮汁ごと飲むと栄養素を逃すことなく摂取することができるでしょう♪ サラサラにする食べ物 ⑤ お酢 お酢に含まれているクエン酸には血液中の老廃物を排泄する働きがあり、赤血球の膜をしなやかにしてくれるので血液もサラサラに♪ 特に黒酢はお酢の中でも血液をサラサラにする効果が高いと言われています!
飲み物や食品、サプリなどで、血液サラサラ効果があるものをご紹介します。 ・酢・・・酢酸が体内でクエン酸に変化し、血液が固まる際のカルシウムに作用します。 ・コーヒー・・・ポリフェノールの一種のクロロゲン酸が、肝臓で代謝されフェルラ酸に代わり、血小板が固まるのを防ぎます。 ・緑茶・・・カテキンが抗酸化作用やコレステロール値、血糖値を下げる効果があります。 ・麦茶・・・香り成分アルキルピラジンが血流を改善します。 ・青汁・・・植物繊維が豊富なので、糖や脂肪の吸収を抑え、ドロドロ血液を予防します。 ・納豆・・・納豆に含まれるナットウキナーゼには、血栓を溶かす効果があります。 ・サプリ・・・ドロドロ血液を改善する栄養素などを含むサプリが市販されていますが、効果や即効性はすぐには現れません。 また、ほとんど効果が無いものも市販されています。 あくまでも食生活の改善の補助食品として考えましょう。 ガッテンの玉ねぎカレーのレシピとは? ためしてガッテンを参考にした、玉ねぎカレーをご紹介します。 材料(4人前):市販のカレールー(お好みの辛さ)1/2箱、豚肉200g、玉ねぎ大2個、ジャガイモ2個、ニンジン中1本、にんにく1片、鷹の爪1個、サラダオイル大さじ1杯、バター20g、砂糖小さじ1杯。 ①肉、野菜を食べやすい大きさに切ります。 ②鍋にサラダオイルを引いて、鷹の爪を入れ、香りがしたらにんにくを加え、弱火で炒めます。 ③玉ねぎを入れてサッと炒めて、鷹の爪を取り出し、肉、ジャガイモ、ニンジンを加え炒めます。 ④適量の水を加えて、沸騰したら灰汁を取り、20分ほど煮込みます。 ⑤弱火にして、カレールー、バター、砂糖を入れ、適当なとろみがつくまでかき混ぜます。 とろみが出たら出来上がりです。 ガッテンの玉ねぎドレッシングのレシピとは? 玉ねぎを使ったドレッシングをご紹介します。 美味しいですよ。 材料:玉ねぎ2個、砂糖大さじ3杯、塩小さじ2杯、酢150cc、サラダオイル150cc、みりん100cc、酒100cc、醤油100cc ①広口の容器(瓶など)に調味料を全て入れます。 ②スライスをした玉ねぎ2個を加えて、そのまま一晩置きます。 一晩置いたら、野菜サラダや焼き魚など色々な料理のドレッシングとして使うことができます。 お好みで、ごま油を加えると中華風になるので試してくださいね。 味の濃さについては、自分のお好みに合わせて、調味料の量を調整すると良いですよ。 血液サラサラ、薬と食べ合わせとは?
新鮮ではない食べ物=錆びた食べ物の代表的な例は、長く放置した食用油や古くなったインスタントラーメンなど。 植物性の油は極めて酸化しやすく、大量に摂ってしまうことで体内に過酸化脂質を増やしてしまうのです。過酸化脂質は、血液の粘度を上げる働きがあるため、『ドロドロの血液』を作り出してしまい、血流までも滞らせてしまうのです。まさに体にとっては大敵です! 油は使うたびに蓋をしっかり密封し、空気に触れないことで酸化するのを防いでくれます。例えば、油で揚げた揚げ物がいい例。若々しくいるためには、空気に触れる長時間経った揚げ物は避け、揚げたてをいただきましょう。 他にもよく、スーパーなどで賞味期限が近いものは割引をされていますが、野菜やお肉、お魚などのすべてにおける食材も、古いものよりも新しいもののほうが、栄養は変わらないにせよ、血液のことを考えると断然良いのです。お財布にはやさしくてもサラサラの血液を目指すには新鮮なものを選ぶのも一つのコツです。 また、食事の残り物もなるべく空気に触れないようにするため、ラップをしておくだけでも錆びなくするためには効果的です。 目に見えない血液の健康。だからこそ、サラサラな血液でいるために、新鮮な食材を食べ、若々しい体で日々を過ごしましょう。 あわせて読みたい お手入れは必須です!恥ずかしかった…アンダーヘア・ワキに関するエピソード まだ若いからという考えはストップして生活習慣病の予防を始めよう! 体の老化を防ぐのは食材ではなく体をさびさせない食べ方だった!? カラダが栄養を効率よく吸収できる食べ合わせ栄養学 エイジングは体だけじゃない! 脳の老化をふせぐ食べものベスト5 ライブドアニュースを読もう!
ネイチャーメイドや DHC のように、ドラッグストアでも気軽に購入できるサプリメントや食品を活用する、という手もあります。 血液サラサラ効果は目には見えないため、続けることが重要です。 複数成分が含まれる、 DHC さらっとサイクル 香酢やナットウキナーゼ、イチョウ葉、赤ワインエキス、 クエン酸 と5種類の体の巡りをサポートする効果が期待できる成分が含まれるサプリメントです。 一つの成分に絞らず、複数の成分をまとめて摂取したい人におすすめです。 ・血液検査の結果が改善された ・EPAとか魚臭さが苦手な人におすすめ
ドロドロにする食べ物 ② 脂を多く含む食べ物 動物性の肉や油、たまごは常温で固まるという特徴があるので、摂りすぎると血液の粘性が高くなり血液がドロドロになってしまいます。 同じ脂肪でも青魚などに含まれている良質な脂肪酸は血液の改善に効果的ですが、マーガリンやスナック菓子、揚げ物などに使われているトランス脂肪酸は逆効果なので要注意! このような脂肪酸は善玉コレステロールを減らして悪玉コレステロールを増やしてしまうので、血液がドロドロになってしまうんです。 ドロドロにする食べ物 ③ お酒 お酒は適量であれば身体に良いとされていますし、血液をサラサラにしてくれる効果も期待できますが、飲みすぎてしまえば血管を収縮させて血液がドロドロになってしまいます。 また、お酒を飲むと脱水症状になりやすく、血液中の水分量が減ることでも血液をドロドロにしてしまうので要注意! お酒を飲むときはほどほどにして健康維持のために役立てていきましょう。 おわりに 今回は血液をサラサラにする7つの食べ物と、ドロドロにする3つの食べ物を紹介してきました。 血液をきれいな状態にするには、サラサラにする効果のある食べ物をバランスよく食べることがポイントになります。 血液をドロドロにする食べ物はあまり食べないようにして、身体の調子を内側から整えていきましょう!
最近はトマトもよく採れるようになりました♪ ミニトマトは、お弁当に持っていくのに重宝しするし だから、食べ切れないってことは全くないのですが~ きゅうりはさすがに飽きてきてまして(^0^;) そしたらね、「キュウリのキューちゃん」が手作りできる っていうブログを見まして、 これならキュウリの大量消費によさげ!と思い 挑戦することにしました。 レシピをググってみたら、出てくる出てくる~w しかも、「#自家製きゅうりのキューちゃん」まであったし! !www 調味料や作り方が違うものもあったのでいくつか見比べて、 その中から家にある調味料でできて、 短時間で作れそうなレシピを選んで作ってみることにしました! それがコチラ ↓ あ、ほんとは、鷹の爪も入れるんだったけど カライのキライだから入れず あと、「しょっぱい」という口コミが結構あったので 醤油は少なめ、砂糖は多めにして 作ってる間に、お酢も足したので(スッペストなのでw) レシピ通りではなくなってます(^0^;) キュウリは3本使いましたが でっかくなっちゃったモノは、種が多すぎたりもしたので その部分は取り除いたり、小さめにカットしました。 塩もみ後は、水気をしっかり切るのが良いそうです。 ショウガの量はお好みのようです。 チューブのショウガを使ってるレシピもありました。 調味料は絶対沸騰させないように、とのこと。 水分がなくなるまで煮詰めるっぽかったけど しょっぱくなったらイヤなので 味がしみてきたところで、できあがりとしましたw お砂糖多めにしなくてよかったかも? 千葉県のフリーマーケット情報一覧(1件)｜ウォーカープラス. ちょっと甘くなっちゃったけど、まぁ許容範囲かなw なので、ご飯のお供だけでなく、 なんちゃってタルタルソース にも転用しつつ、食べようと思います(^o^) そんなわけで、次回作る時は、お砂糖の量はそのままにしよう と思ったんだけど、そいえば、レシピ探してるとき みりんを使わないのもあったので、次回はそっちのレシピで作ってみようかな~
危険物、薬品 (化学液体、薬、火薬、ガソリンなど) 2. 飲食物、アルコール類 (酒、ビール、ウイスキーなど) 3. 動物 4. 法律上制限(アダルト商品など)、 禁止されているもの また、違法な商品(コピー商品など) 5. 公共の福祉・公序良俗に反する物 6. その他主催者が不当と判断した物 売買上のトラブル、事故等について 売買に関しては売り手と買い手との個人売買によるものとし、塚原緑地研究所は一切の責任を負いかねます。 詐欺行為等犯罪行為に関しては警察に相談し被害届を出すなど個人での対応をお願いいたします。 また、出店に伴なう事故等の賠償責任を塚原緑地研究所は負いません。
1カ月の短期利用の方に! 月極駐車場 時間貸駐車場の混雑状況に左右されず、いつでも駐車場場所を確保したい場合にオススメです。車庫証明に必要な保管場所使用承諾書の発行も可能です。(一部除く) 空き状況は「 タイムズの月極駐車場検索 」サイトから確認ください。 安心して使える いつでも駐車可能 タイムズの月極駐車場検索 タイムズホテルポートプラザちば(自動車):ゲート内1 使用料 15, 000円(消費税込) 保証金 15, 000円 契約手数料 0円 利用時間 24時間 地図
8m×4. 2m ※出店場所:港湾緑地 ※手持出店は、ケーズハーバー駐車場(有料)や千葉ポートパーク駐車場(無料)を利用。 ※プロ・アマチュアの区別はありません。 出店数 各日 手持出店 21区画(3m×3m) 車 出 店 9区画(4. 2m) 申込み方法 出店規約を確認、了解のうえお申込みください。 当ホームページより申し込みができます。 ※FAX:043-203-1588による応募もできます。 申込みは、先着順となります。 ※手持出店B(ケーズハーバー駐車場)は、下記のメールへ直接お申込みください。 募集期間 開催日の7日前まで 中止の決定と告知 当日朝7:00までに決定します。 ポートタワーにお問い合わせ下さい。 043(241)0125 出店者駐車場 ケーズハーバーの駐車場( 有料 )または千葉ポートパーク駐車場( 無料 ) 集金方法 当日の受付時に集金いたします 出店規約 申込に際し必ず出店規約をご確認ください。 出店当日の 注意事項 出展場所(区画)は受付順に1番からご案内します。 商品の搬入は受付を済ませてから、ご案内した区画にお願いします。 ※平成30年4月から会場の安全確保のため、手持出店A(港湾緑地)は、車での搬入はできません。 駐車場に止めてから手持での搬入を行ってください。 参加資格 プロ、アマチュア等の制限はありません。 売買禁止物 下記に当たる物に関しては売買をお断りいたします。 1. タリバンの勝利、阻止できる - 千葉経済新聞. 危険物、薬品 (化学液体、薬、火薬、ガソリンなど) 2. 飲食物、アルコール類 (食品、酒、ビール、ウイスキーなど) 3. 動物 4. 法律上制限(アダルト商品など)、 禁止されているもの また、違法な商品(コピー商品など) 5. 公共の福祉・公序良俗に反する物 6. その他主催者が不当と判断した物 売買上のトラブル、事故等について 売買に関しては売り手と買い手との個人売買によるものとし、塚原緑地研究所は一切の責任を負いかねます。 詐欺行為等犯罪行為に関しては警察に相談し被害届を出すなど個人での対応をお願いいたします。 また、出店に伴なう事故等の賠償責任を塚原緑地研究所は負いません。
千葉県千葉市にある千葉ポートパーク前の広場では毎月第一日曜日と第二日曜日に「千葉deフリマ」が開催されます。 開催日には毎月お気に入りの商品を探し求め千葉県内外問わず多くの人が集まります。 千葉deフリマでは毎月様々な雑貨や衣料品など多種多様な出店が並ぶので何度足を運んでも楽しめます。 また、フリーマーケットだからこそのお得な価格で掘り出し物が購入できます。この機会に欲しかった商品や気に入った商品をお得に買いに千葉deフリマに足を運んでみてはいかがでしょうか。 口コミ・写真はまだ投稿されていません。 千葉deフリマに参加したことのある方は、 最初の口コミ・写真を投稿しませんか?
全国 版フリーマーケット開催カレンダー 北海道・東北 北陸・甲信越 関東 首都圏 中部 関西 中国 四国 九州・沖縄 全国 検索条件 |開催日: 2021年7月30日〜2021年7月31日 |都道府県: 7月 のフリマ・骨董・蚤の市・手作り市etc. のイベント (2021年7月30日〜2021年7月31日) の フリマ(フリーマーケット)・骨董・蚤の市・手作り市 etc.. 開催情報一覧です。今週は(今週開催がない場合は近日開催) などの開催が予定されています。 並び替え: [ 日付順で見る | 新着順で見る] 2021年7月30日(金) 長野県 フリーマーケット 神奈川県 千葉県 栃木県 愛知県 静岡県 大阪府 骨董・蚤の市 岡山県 沖縄県 2021年7月31日(土) 山梨県 東京都 埼玉県 茨城県 群馬県 兵庫県 広島県 福岡県 宮崎県 フリーマーケット
千葉・船橋 2021年7月26日 2021年7月27日 ここは? 千葉ポートタワーは、最高高さ137. 千葉県船橋市の天気・気温と服装コーディネート｜snapu!（スナップ）. 25mの展望タワーです。 全面ガラス張りのタワーで、青い姿が美しいです。 展望台に上る事ができ、千葉の街や港の景色は勿論、富士山や東京都心、筑波山などの風景も見る事ができます。 ポートタワーからの夜景は日本夜景遺産にも登録されていて、夜景スポットでもあります。 千葉ポートタワー4F ビュープロムナードからの眺め ポイント 4階にあるビュープロムナードは展望室になっています。 4階といっても、地上113mの場所にあり、千葉の街や 千葉の港の景色が良く見えます ! それだけではなく、天気が良いと 東京都心の高層ビル群 や、東京湾の向こうには 富士山 まで見えます!! 上の写真は東京都心方面の景色です。 よく見ると、写真右の方にスカイツリーも見えます。 東京までの距離は結構あるので、見たい場合は双眼鏡や望遠レンズが必要だと思います。 上の写真は、同じ千葉市内にある幕張方面です。 太陽光の関係で晴れの日は逆光になりやすいような気がしますが、千葉駅方面です。 施設情報 開館時間 9:00 - 21:00(最終入館時間20:30)(6月1日 - 9月30日) 9:00 - 19:00(最終入館時間18:30)(10月1日 - 5月31日) なお、3階カフェレストランの営業時間は夏季が10:00 - 20:30(6月 - 9月)、 それ以外が10:00 - 18:30(10月 - 5月)となっている。 ラストオーダーはともに営業時間終了30分前となっている。 休館日 年末年始(12月28日 - 1月4日) 入館料 一般:大人(高校生以上)420円、 小中学生200円(小学生未満は無料) その他割引等有り。 ※必ず公式ホームページ等で最新の情報をご確認ください。 千葉ポートタワーのドライブ・駐車場情報 千葉ポートタワーのアクセス 付近には京葉道路自動車道が通っていてアクセスがいい場所です。 高速道を利用した場合の所要時間目安 千葉市から:通常 約 5分 (1. 3 km) 東京から:通常 約 49分 (41. 9 km) 大阪から:通常 約 6時間55分 (544 km) IC: 京葉道路自動車道 穴川IC どちら方面でも、こちらICが便利です。 ICからは約22分程で着きます。 千葉ポートタワーの駐車場 千葉ポートタワーの目の前には、普通車が250台程停められるという大きな無料の駐車場があります。 千葉ポートタワーが建つ 千葉ポートパーク の駐車場になっています。 サンデードライバーなのに年間走行距離4万km以上。 休日に自宅から一人車を運転して46都道府県走破。 【下道ドライブ範囲】 土日⇒青森~愛知辺りまで 3連休以上ある時⇒西日本など このサイトでは、筆者が実際に立ち寄って仕入れた写真・動画、観光地やドライブの情報を中心にご紹介しています。 マイカーやレンタカーでご旅行される際の参考になれれば幸いです。 - 千葉・船橋 - 展望台, タワー, 夜景