それでは失礼致します。
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 隠れ脳梗塞は自分で治す (らくらく健康シリーズ) の 評価 67 % 感想・レビュー 1 件
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 出版社内容情報 脳梗塞一歩手前の症状を見逃すな! 40代では3人に1人、50代では2人に1人、60代では8割以上の人にあると言われている「隠れ脳梗塞」。そのままにしておくと、重い脳梗塞へと進行してしまう可能性があります。本書ではその予兆の見極め方や、さまざまな予防法をまとめた一冊です。 重篤な脳梗塞を引き起こす一歩前の状態である「隠れ脳梗塞」。 しかし、隠れ脳梗塞の恐ろしい点は、自覚症状がないこと。 また、たとえ症状があっても、普通は短時間で回復してしまい、重大な問題だと考えられていないことです。 そのため放置されることが多く、重い脳梗塞に移行することが多いのです。 本書は、その隠れ脳梗塞の予兆を感じ取り、自分で予防するための運動や食事、生活習慣の改善法などを紹介します。 目次 はじめに 第1章 隠れ脳梗塞とは何か? 脳梗塞を防ぐことは、元気な老後を送るうえで不可欠 隠れ脳梗塞は重篤な血管病のサイン TIAは、血栓が一時的に血流を阻害することで起こる 脳は大量の血液が必要 600? ［医師監修・作成］脳梗塞予防のための食事と生活習慣について | MEDLEY(メドレー). qの血管が走っている 血管という臓器の構造を知ることから始める 一生懸命働く血管に自然老化は避けられない 血液の状態が悪いと病的老化が進行する 大きな動脈にできた血栓がはがれるアテローム血栓性脳梗塞 心房細動によってできる血栓が原因 心原性脳塞栓症 知らないうちに起こっているラクナ脳梗塞 第2章 隠れ脳梗塞はなぜ起こる? 脳梗塞の原因となる血管障害は、生活習慣病から起こる 高血圧は血管老化の元凶 正しい管理でコントロールする 発見が難しい仮面高血圧 知らないうちに血管が老化する 炭水化物のとり過ぎから慢性的な高血糖状態に陥る 糖尿病は血液をドロドロにする 脳梗塞も合併症の一種 コレステロール、中性脂肪のバランスが崩れる脂質異常 内臓脂質異常にリスク因子が2つ メタボは脳梗塞に直結 危険因子で脳梗塞 3倍増! まずは禁煙から始める 第3章 食事で隠れ脳梗塞を予防する 脳梗塞の危険は軽減できる 生活習慣を改めて血管力をアップ 高血圧対策は、まず減塩 無理のない1日8gを目指そう! ナトリウム×2・5=塩分 簡単な公式を覚えて意識を高める スパイス、かつお節、レモン あの手この手で少しずつ減塩 食後血糖値を急上昇させないテクニック 池谷式糖質管理法 無理なく長続きする食事を公開 脂質を健康的に取るキーワードは、オメガ3系脂肪酸 オメガ3系脂肪酸の中でも、血管ケアにはEPAがいちばん 魚の刺身を食べてEPAをたっぷりととろう 野菜は緑の濃いものを中心に、バランスよく食べる コーヒー、チョコレートは善玉 苦みの利いた大人の味を楽しむ 科学的に効果が確認されているトクホは信頼できる 適量のお酒なら、飲まないより飲んだ方がいい!
日中の眠気や、眠気を伴う頭痛にお困りの方はいないでしょうか? 眠気と頭痛には関連性があり、体の異変を知らせるサインとして症状が現れることもあるのです。そのため、市販の痛み止めやコーヒーで症状を紛らわし、セルフケアでなんとかしようと考えている方は注意が必要です。 今回は眠気と頭痛の関連性や、症状が現れる原因・考えられる病気について頭痛専門医が解説します。日中の眠気・頭痛にお困りの方は、ぜひ参考にしてください。 眠気を伴う頭痛、その原因は?
person 50代/女性 - 2020/08/31 lock 有料会員限定 以前近くの小規模の脳外科クリニックで脳ドックをした時に 隠れ脳梗塞があると言われました 大学病院で精密な脳MRIでは 隠れ脳梗塞ではなく大脳白質病異変だと言われました 二つの病名の違いについて教えてください person_outline いちまるさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
まぶたが重い まぶたが下がってくる まぶたの開きが悪い まぶたの変化(一重が二重になる、二重の幅が広がる) 物が二重に見える 眼瞼下垂(がんけんかすい)の原因 加齢 ハードコンタクトレンズの長期使用 目をこする動作 などが原因として挙げられます。 放置するとどうなる?
1級土木施工管理技士学科試験合格おめでとうございます。 合格は36問以上、55%以上でした。 昨年は39問だったのでラインが下がりましたが 合格率は40.8%で過去最低ぐらいですね。 ●31日までに実地試験料金を必ず振り込みましょう。 「経験記述」について3回お伝えしてきましたが いかがでしょうか?
一級土木施工管理技士実地試験の経験記述のことで質問です。先日、一級土木施工管理技士の学科試験を受験して間違いなく合格したので、10月に実地試験を受験するのですが、実施の経験記述で気になることがあります。 私は昨年、水道局発注の水道工事跡道路復旧工事という工事の現場代理人をしており、経験記述ではこの工事のことを書きたいと思っています。しかし、この工事は契約上の工期である昨年の4/1~今年の3/31まで(2018年度の1年間)の間で、水道局の指示のもと、随時、担当地区の支持された場所の水道工事跡の道路復旧工事を行うというもので、一本モノの工事とは違います。工事期間も現場によってバラバラで数日で終わるような現場もあれば、数ヶ月程度要する現場もあります。 経験記述は大抵の人が一本モノの工事のことを書くのが普通だと思いますが、こういった契約形態の公共工事のことを書くのは問題ないですか? 解答欄の工期の部分は契約の工期(昨年の4/1~今年の3/31まで)を書くのが普通だと思いますが、それだと施工量がつり合わないと判断されそうなのですが、どうすればよいと思いますか? 契約の工期と現場の工期両方書くのはありですか? 質問日 2019/07/19 解決日 2019/07/26 回答数 1 閲覧数 462 お礼 250 共感した 0 契約の工期(昨年の4/1~今年の3/31まで)を書くのが良いでしょう、問題点は工期が長く点在している現場を安全に維持する事が問題点・・・。 回答日 2019/07/20 共感した 2 質問した人からのコメント ありがとうございまいした。 回答日 2019/07/26
施工管理技士試験 2019. 07. 08 2019. 06. 14 受験者の皆さんこんにちは! 前回、現場状況と技術的課題までの書き方について書きました。 今回は【技術的課題を解決するために検討した項目と検討理由及び検討内容】の書き方です。 技術的課題を解決するために検討した項目と検討理由及び検討内容 検討理由と内容の書き出しは「現場状況と技術的課題」の文末をもとに書きます。 ↓が「現場状況と技術的課題」です。 切土で発生した残土3, 300m3を10km離れた残土処分場に搬出 することになっていたが、残土搬出の為の道幅の一部が狭く 軟弱地盤だったため、予定していた10tダンプの 使用ができず、4tダンプに変更することで作業日数が 7日間から12日間に費用が役3倍に増加することがわかった。 後続の作業に遅れが生じる恐れがあったため、費用を抑え10tダンプが 使用可能な搬出方法の選定が課題となった。 「具体的な現場状況と技術的課題」の文末が 「後続の作業に遅れが生じる恐れがあったため、10tダンプが 使用可能な搬出方法の選定が課題となった。」 ですので、これをもとに文頭を作成します。 10tダンプが使用可能な搬出方法の選定のため、次のことを検討した。 ↑が文頭になります。 次がみなさんが最も頭を悩ませるところだと思います。 ここで大事なのは具体的な数字を書くことです。検討内容もできれば2つ上げるとそれらしくなります。 具体的な数字とキーワードを上げていきます。 延長25. 0m 幅員2. 5m 軟弱地盤 1. 0m拡幅 大型土のう 敷き鉄板 砕石 路盤材 ①搬出路の一部の延長25mが幅員2. 5mと狭い為、路肩を大型土のうで1. 0m拡幅し全幅3. 5mにできないか検討した。 ②幅員2. 5mと狭い個所の延長20mが軟弱地盤だった為、敷鉄板1. 5m×3. 0mで仮設をおこない10tダンプが通行できないか検討した。 まずはこんな感じですが文字数が少なく内容も薄いですので肉づけをおこないます。 ①搬出路の一部の延長25mが幅員2. 5mと狭い為、大型土のうを路肩に2列並べ1. 5mにできないか検討した。また、大型土のうを(再生砕石)RC40で製作し、路盤工の際に再利用することで製作費の上乗せを抑えることができないか検討した。 ②幅員2. 5mと狭い個所の延長20mが軟弱地盤だった為、軟弱地盤をセメント系改良材で地盤改良し路肩を大型土のうで拡幅後、敷鉄板1.
まとめ 今回のまとめになります。 各項目で記す内容を理解する。 工事について契約書を参照する。 誤字脱字は、ここでは危険です。 数量の単位には注意。 あなたの立場に応じた経験論文を書く。 多くの講師たちがここでの間違いは、 失格になる と言っています。 そうならない様にしっかりと覚えておきたいところですね。 ここは、暗記していくしかありませんがモチベーション維持しながら頑張りましょう。 この後の経験論文って 以外と簡単 です。 どちらかというと最初の冒頭で書くこと方が重要な気がします。 何故ってミスが出来ないらしいですから 次回は、経験論文の書き方について解説をしていきます。
一級土木施工管理技士に実地の作文の問題集等の例文には一行20文字です。20文字を文字を小さくして30文字にしたりするとしたら減点ですか? 質問日 2018/09/27 解決日 2018/10/01 回答数 2 閲覧数 949 お礼 25 共感した 0 一行何文字の決まりはありません 必ず すべての行を使う必要もないです 27年 2級 28年 1級 ともに一発合格した者です 間違いないです 文字を大きくして 行数を稼ぎましたが 状況と課題 検討した項目と理由及び内容 現場で実地した対応と評価 だったような 評価に対して まったく用意してなかったので 焦ったのを覚えてます 2級は用意した工程管理で 1級は 品質、工程、出来形で用意して 試験が安全だったので 用意した工程管理が 安全よりの工程管理だったので その場で作りました 状況と課題、現場で実地した対応と評価 で 参考書などで言われている 文字数には全然足りてなかったです それでも合格しました 文字数より内容です 回答日 2018/09/29 共感した 0 質問した人からのコメント 内容は自身あるので一級頑張ります 回答日 2018/10/01 小さくすること自体は問題ありません。 しかし回答用紙が見にくく読みづらいとなれば減点になるかも知れませんね 回答日 2018/09/27 共感した 0
0mで仮設をおこなうことで10tダンプが通行できないか検討した。 ざっと書いてもこのぐらいの文章になります。 技術的課題に対して現場で実施した対応処置 最後に「技術的課題に対して現場で実施した対応処置」です。 検討の結果、次の対応処置を実施した。 軟弱地盤をセメント系改良材で地盤改良し大型土のうで路肩拡幅後敷鉄板を仮設をおこなった。また、大型土のうの材料を路盤工で再利用する際、路盤工の現場密度試験を予定数の1. 5倍試験することで発注者の承諾をえることができ仮設時の材料費の割増を抑えることができた。これにより当初予定した工程で作業を終わらせることができた。 ここから誤字脱字や「てにをは」を確認したり、数字を足したりしていきます。 肉づけを行って文字数が多くなりすぎた場合は内容の重要度をよく確認し修正を行います。 まとめ いかがでしたか? キーワードの選定を行った後に文章を書くことで要点がまとめやすくなります。 順番としては キーワード選定 短文 肉つけ 修正 やみくもに書くよりも文章の作成順序に従い書いていくことで採点者に伝わりやすい文章になります。 にほんブログ村 人気ブログランキング
1級土木施工管理技士 実地試験10月2日まで残り62日です。 今回は「経験記述」のテーマ品質管理についてお伝えします。 ■1級土木施工管理技士 実地試験 「経験記述」の問題構成 経験記述の問題は以下のようになっています。 (1)品質管理で特に留意した技術的課題 7行、約140字です。 (2)課題を解決するために検討した内容と採用に至った理由 11行、約220字です。 (3)現場で実施した対応処置 ある程度書き方のパターンがあります。 そのパターンに従えば書きやすいです。 (パターンについてはメルマガで書ききれませんので 参考書でご覧になってください) ■(1)品質管理で特に留意した技術的課題 課題を何にすれば良いでしょうか? ●役所の仕様書を見て品質管理した項目を選ぶ。 役所の土木工事共通仕様書を見ると 品質管理項目が載っています。 国土交通省の施工管理基準のPDFの132ページから 品質管理基準が載っています。 これを読んであなたが作文しやすい項目を選んでください。 一般的には分類「施工」の分類「必須」が書きやすいでしょう。 「国土交通省 土木工事施工管理基準」 をクリックして ページの真ん中から少し下にあります。 ●上記の中から特に品質確保に気をつけたことがありましたか? 品質を確保するために特に実施したことがある項目を選びます。 例えばコンクリート打設時期が工程上厳寒期になり 平均温度が5℃を下回るような時で保温養生したのならば、 「厳寒期でのコンクリード強度確保」を 課題に選ぶことができるでしょう。 ●なぜ留意したのかという理由を必ず書きます。 この場合だと、 「平均気温が5℃以下でコンクリートの強度確保が難しい」 ことを書きます。 ●具体的な数値を書きましょう。 数値を書かないと文章が漠然とした印象になりますし、 真実味が薄れます。 ■(2)課題を解決するために検討した内容と採用に至った理由 ●課題を解決するために検討した内容 品質確保を難しくすることに対してどのように対処しましたか? 対処方法を決定するまでの検討内容を記します。 「平均気温が5℃以下」に対してどのように対処しましたか? 例えば、コンクリート自体の温度を上げたらどうか? 構造物の大きさや形を考慮してどのように保温するか? 実施強度を上げたらどうか?など 検討した過程を書きます。 ●採用に至った理由 上記のようにいろいろ検討し、様々な対策が考えられる中で (ア)実際に実施することにした方法 (イ)それを採用した理由 を書きます。 例えば、「構造物は重力式擁壁で高さ3m、延長10m、折れ点が無い 一直線の形状であった。そのためシートで囲みやすく、その中で ジェットヒーターを使って保温することが最も安価で確実に強度を 確保する方法であった」などというように書きます。 ■(3)現場で実施した対応処置 上記で採用した方法について実際に行ったことを詳細に書きます。 ■参考書の例文を参考にする。 自分で一から考えるのは大変だと思いますので 参考書の例文を参考にしましょう。 ■ おすすめ ●「これだけマスター 1級土木施工管理技士 実地試験」オーム社 作文作成のパターンが書いてあり、 「経験記述」のポイントがよくわかります。 例文が60載っていて参考になります。 さらに「学科記述」の出題傾向が載っているので、 効率的な勉強ができるでしょう。 ●「1級土木施工管理技士速習経験記述講座」 実地試験の「経験記述」に絞った教材です。 本を読んでも作文作成ができない人は、 ぜひ、利用してみてください。