美容・ダイエット リングフィットアドベンチャー こんにちは! この度アラフォー主婦が リングフィットアドベンチャーで3か月間ダイエット することを決意しました! リンク ママ ・・・・なぜ? ちょうど1年前の冬におからパウダーダイエットとトマトジュースダイエットのダブル効果で 4キロの減量 に成功! しかし下の子も小学生にあがり幼稚園の送迎がなくなると、 外出がほぼなくなり運動不足に加えてコーヒー&間食が日課に・・・。 そこから徐々に体重増加・・・気づくとまた 4キロ増加 していました。 みーママ これからどんどん痩せにくくなっていくのに、このままではきっと大変なことになる・・・。 ということで今回は・・・ なぜリングフィットネスに決めたのか、実際のダイエット記録などを書いていきますね! ※この記事はステージの内容についても書いています。 ・ネタバレはちょっと・・・ ・効果だけ知りたい! という方はこちらをどうぞ↓ 他にも実際に成功したおすすめダイエット体験記録などを載せています! リングフィットアドベンチャーの効果が79件の本音口コミから判明！ - ダイエットカフェ. なぜリングフィットアドベンチャーに決めたのか? 食事制限 をするともちろん効果は出ます。 でもまたすぐに戻っちゃう危険大!ですよね。 やっぱり筋肉をつけていかないと! とはいえ、めんどくさがりの私がジムなど続くわけがなく (実際何度も途中でやめている) そこで目に付いたのが・・・ リングフィットアドベンチャー! リングフィットアドベンチャーは、自分が主人公となり冒険をしながら鍛えることができるという 体験型のアドベンチャーモード が中心のゲームです。 家でいながら楽しく筋トレできないかな と思っていた私に、まさにぴったりなゲームでした! これなら私でも続けられるかも!? なぜリングフィットアドベンチャーを90日挑戦するの? 公式紹介ページに 『アドベンチャーモード』の目安は1日30分程度のプレイで約3か月のボリューム と書かれていたからです。 せっかくなので、全て攻略するまでをレポートできたらいいなと思っています。 1日30分 を目安にしますが、時には休みたくなったり、時間を短くしたり、ゆっくりでもいいからまずは3か月やってみようと思います! なんせめんどくさがりなので・・・ もちろんその後も続けられそうだったら頑張ります! ダイエットルール・体重・体脂肪・ウエストの目標は? 3か月ダイエットをやるにあたって、ざっくりルールを決めておきます!
アドベンチャーモードだけだと16分ちょっとだったので、 セットメニューのお腹ポッコリ改善セット をやってみました。 めちゃめちゃきつかった・・・。 その中でも プランク っていう体操はしんどすぎた! みんなできるのかな・・・!? セットメニューは運動時間に加算されないのが残念です! でも このセットを毎日やれば確実に筋肉はつきますね! 夕飯がカロリー高いメニューだったので、そのあともう一度お腹ぽっこり改善セットをしました。 今度はプランクはなかった!毎回ちょっとずつ違うのかな? 今日は トータルで30分以上 できました! そして今日分かったことは・・・ ドラゴは昔はいいやつだったらしい! 3日目 負荷:17 ワールド3 ・オタカラ峠 ・ヨロズファクトリー ・ぽっこリお腹改善セット×1回 ・ゲームジム:もぐらたたき ・ミニゲーム:コインラン レベル:13 新しい体操:モモアゲアゲ レッグレイズはお腹が痛い~~~! 体重:初日から-100g(前日から+100g) 体脂肪:初日から-0. 【リングフィットアドベンチャー】5ヶ月でクリアしたよ！ダイエット効果はあったのか？クリア後レビュー、2周目もやる？ | papico's note. 3%(前日から+1. 3%) 朝起きるとお腹が筋肉痛に! 昨日の お腹ぽっこり改善セットが効いている のがよく分かります。 小1小3の子どももはまっていて、ミニゲームで点数の競い合い。 ちょっとけんかしていました・・・。 負荷の再設定で『そこそこ』⇒『しっかり』に変更すると、負荷が7も増えてびっくり! バトル中のフィットネスの回数が増えて前よりきつかった! トランポリン がおもしろい。 毎回少しずつ新しいものが出てくるから飽きない! よろず屋が登場!身に着けるものやスムージーなどが買えるようです。 集めたコインで 洋服上下と靴を買いました 。 洋服によって攻撃力が変わるらしく、ドラクエをやっている感覚になる。 正しい筋トレの動きが分かるようになったので、ゲームのとき以外でもやってみようという気に! 歯みがき中やドライヤーをしているときにスクワットなどをするようにしてみました。 4日目 ・チョートツ橋 ・トビハネ回廊 ・カスタム×1回 ・ゲームジム:スクワットホッピング・バンザイゲット レベル:16 新しい体操:英雄1のポーズ スムージーの能力ゲット~!! 体重:初日から+100g(前日から+200g) 体脂肪:初日から-3. 7%(前日から-3. 4%) 体重は増えたけど体脂肪はかなり減った!?
いつも三日坊主の私が1年間ダイエットを続けられた理由 今まで何度もダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返した私ですが…今回1年間もダイエット続けられています。これはひとえに 『リングフィットアドベンチャー』 のおかげです!!すごいぞリングフィット!
0万 ~ 23. 9万円 正社員 【静岡市葵区】管理 栄養士 ・ 栄養士 (常勤)募集/《大手法人運営... 管理 栄養士 特徴: 決算賞与 未経験者歓迎 経験者優遇 日曜手当 募集要項 募集職種 老人施設での管理 栄養士... 30+日前 · 介護老人保健施設 鶴舞乃城 の求人 - 庵原町 の求人 をすべて見る 給与検索: 老人施設での管理栄養士・栄養士/常勤採用の給与 - 静岡市 庵原町 介護老人保健施設 鶴舞乃城 に関してよくある質問と答え を見る 2022年度新卒採用 管理栄養士 医療法人社団MFC 溝口ファミリークリニック 袋井市 月給 19. 2万円 新卒 備考 診療科目: 内科/小児科/皮膚科 勤務地 静岡県 2022年度新卒採用 管理 栄養士 2021-08-01 00:01:08 1061079... 30+日前 · 医療法人社団MFC 溝口ファミリークリニック の求人 - 袋井市 の求人 をすべて見る 給与検索: 2022年度新卒採用 管理栄養士の給与 - 袋井市 嘱託栄養士 静岡赤十字病院 静岡市 追手町 月給 17. 4万 ~ 20. 栄養士の求人 - 静岡県 | Indeed (インディード). 6万円 嘱託社員 嘱託 栄養士 の募集について 当院、栄養課では 栄養士 (嘱託)の方... 1名 採用条件 職種 栄養士 (嘱託職員) 応募資格 栄養士 免許保有者または令和3年4月 栄養士 国家資格取得見込者 調理業務... 30+日前 · 静岡赤十字病院 の求人 - 追手町 の求人 をすべて見る 給与検索: 嘱託栄養士の給与 - 静岡市 追手町 管理栄養士 藤枝市立総合病院 藤枝市 駿河台 月給 17. 5万円 募集要項 対象 管理 栄養士 採用人数 若干名 採用日 採用日から令和3年3月31日まで(更新あり) 面接 履歴書1通をお送りください。 後日、面接の日程をご連絡します。 <健康診... 30+日前 · 藤枝市立総合病院 の求人 - 駿河台 の求人 をすべて見る 給与検索: 管理栄養士の給与 - 藤枝市 駿河台 管理栄養士 社会福祉法人農協共済中伊豆リハビリテーションセンター 伊豆市 冷川 新卒 募集人数 若干名 応募資格 中途採用(総務・経理・人事・企画・医療事務等の経験がある方) 新卒採用(大卒:令和4年3月卒業見込者) 普通自動車免許取得者 待遇 正職員... 30+日前 · 社会福祉法人農協共済中伊豆リハビリテーションセンター の求人 - 冷川 の求人 をすべて見る 給与検索: 管理栄養士の給与 - 伊豆市 冷川
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医療・保健・福祉のトータルサービスを提供/決してなくならない仕事、だからこそ大きなやりがいがあります 人事担当が語る 「ココに注目!」 離職率の低さが自慢!職員が長く働き続けられる環境があります! さまざまなクラブ・サークル活動も盛んで、社風も抜群です! 個々のワークライフバランスを考慮した職員配置を行っています! 美杉会グループは、昭和54年に診療所を開院して以来、 大阪府枚方市をはじめ京都市・交野市など 地域の医療・保健・介護のニーズに応える形で事業を進めてきました。 その中でも美杉会は3つの病院、老健や特養、グループホーム、 ホームヘルパーステーション等数多くの事業所を展開。 おじいちゃん・おばあちゃんが利用しているという方、 子どもの時から具合が悪くなったら美杉会の病院に通っているという方、 地域の中を走る美杉会グループのバスに 親しみを感じてくださっている方など、沢山の方との絆を結んできました。 「患者さん・ご家族さんの重荷を少しでも軽くしてさし上げる」 これが私たちの願いであり、そのために常に向上心を持ち、 地域と共に伸びていく医療・保健・福祉を目指しています。 そんな美杉会では"その人らしい生活"に目を向け、 利用者さんが笑顔で楽しく過ごせるようなイベント、 お出かけ、食事にも力を入れているのが特徴です! ============== もちろん、大切にしているのは利用者だけではありません! 職員を考えた「働きやすい!」と言われるこんなPOINTがあります。 ■充実の新人教育 入職後1年間は、指導係の先輩がついてマンツーマンでサポート ■働き続けられる環境 「職員が元気でなければ、利用者さんを笑顔にできない」と考える美杉会では 職員のワークライフバランスを大切にしています。 そのため常に多くの職員を確保し、有給休暇も取りやすい環境を実現! 等々、ここでは書ききれない魅力が他にも沢山あります! 少しでも気になった方、まずはお気軽にプレエントリーをお待ちしています! 仕事をがんばる時はがんばる、休む時はしっかりリフレッシュするというメリハリのある働き方を実現!