腰のインナーマッスルストレッチ【腸腰筋】 腰のインナーマッスルストレッチの正しいやり方 1. 両膝を腰幅に開いて膝立ちになる。 2. 右足を体の前に出して90度に曲がるよう調節する。両手は右膝に添える。 3. 右膝を深く曲げて腰を前に動かす。 4. 20秒ほどキープ。 5. なぜヨガで病気が治るのか: ヨガ総合健康法（中） - 沖正弘 - Google ブックス. 腰を元の位置に戻して1の姿勢になる。 6. 左脚も同じように2~5を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に3~5セットを目安に取り組みましょう。 注意するポイント ・左右の骨盤がずれないように気を付けましょう。 ・重心を前に移動させた時には反り腰にならないよう注意してください。 ・呼吸をリラックスしながら続けると十分にストレッチがしやすくなります。 体のコンディションを整えるために 質の良い睡眠は翌日の目覚めだけでなく、仕事や勉強のはかどり方にも大きく影響してきます。眠ることは人間の生活の中で欠かせない大切な生命維持活動です。毎日のことだからこそ、1日1日の睡眠を大切にして快適な毎日を過ごしていきましょう。
大股開きで寝ている爆睡女性のまんこをじっくりと観察できるエロ画像。 大股開きで寝ているのをいいことに、悪戯されたり挿入されているエロ画像もあり。 まんこ見えてますよ!大股開きで寝る爆睡女のエロ画像 全42枚。 「お股開いて全裸で爆睡」 眠っているのか眠らされているのか。 大股開きのまんこ丸出し状態で寝ている爆睡女性のエロ画像。 ノーパンで大股開きな爆睡画像。 全裸で大股開きな爆睡画像。 もっとよくまんこを観察したい爆睡中のくぱぁ画像。 まんこ丸出しの寝姿についつい手が出る爆睡中の手マン画像。 ついつい玩具やちんぽをねじ込む爆睡中の挿入画像などもあり。 それでは、 まんこ見えてますよ!大股開きで寝る爆睡女のエロ画像 というテーマでまとめた【もろまんエロ画像:全42枚】をお楽しみ下さい! 当記事『 まんこ見えてますよ!大股開きで寝る爆睡女のエロ画像 』より、管理人お気に入りの まんこ 大股開き 寝る 爆睡 エロ画像 をピックアップ!!!!!
ゆっくりと1の姿勢に戻り脚を入れ替え、反対側も2~5を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に2~3セットを目安に取り組みましょう。 注意するポイント ・腰を痛めている人は無理はしないでできる範囲で脚を倒してください。 ・背中は全面をしっかりと床に着けるようにしましょう。 ・呼吸を細く長く吸って吐き出すようにしましょう。 2-4. 大腿四頭筋徹底ストレッチ【太もも】 大腿四頭筋徹底ストレッチの正しいやり方 1. 長座で座り、両手を身体の後ろにつけて支える。 2. 左足のつま先をお尻の外側に近づける。 3. ゆっくりと上体を床に倒す。 4. 30秒ほどキープ。 5. 起き上がり脚を入れ替えて2~4を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に2~3セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・上体を倒すときには無理をせずできる範囲でゆっくり倒していきましょう。 ・リラックスして呼吸を続けていきましょう。 ・左右差が出ないように苦手な方へ合わせてストレッチしてください。 2-5. サイドストレッチ【脇腹・ふくらはぎ】 サイドストレッチの正しいやり方 1. できる範囲で開脚して左膝を曲げて足裏を床に着ける。 2. 上体を右に倒し右足のつま先を上に向ける。 3. 左手で右のつま先をつかみ、右手で左足首をつかむ。 4. 左の側面を伸ばし、右のつま先を反らせる。 5. 20秒ほどキープ。 6. 脚を入れ替えて1~5を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に3セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・つま先をしっかりと天井へ向けてストレッチしていきましょう。 ・できる人は胸を天井に向けるように意識してください。 ・肩に力が入り過ぎないように気を付けましょう。 3. 20分間で柔軟性を高める!しっかりストレッチメニュー じっくり時間をかけてメンテナンスをしたい方におすすめなストレッチメニューをご紹介していきます。柔軟性を高めるものを中心に取り上げてみました。柔軟性はけが防止や運動パフォーマンスの向上に欠かせません。しっかりと柔軟性を高めていきましょう! 足 を 開い て 寝るには. 3-1. 膝回しストレッチ【股関節】 膝回しストレッチの正しいやり方 1. 手脚を伸ばし仰向けになって寝る。 2. 膝を曲げて胸に近づける。 3. 右手で右膝、左手で左膝を抱える。 4. 両膝で円を描くように外回りに動かす。 5.
10分でできる!簡単寝る前ストレッチメニュー 寝る前ストレッチは毎日継続することが大切です。毎日短い時間でも欠かさず続けていきましょう。 今回はいち早く寝たい日におすすめな、10分でできる簡単ストレッチメニューをご紹介していきます。ストレッチの順番は自分の好みで変えてみてくださいね。 2-1. のびのび回転ストレッチ【背中・腰】 のびのび回転ストレッチの正しいやり方 1. 床の上にマットなどを敷き四つん這いになる。 2. 手は肩の真下、膝は腰の真下になるように調整。 3. ゆっくりとお尻を右側、左側と交互に下ろして腰をひねる。 4. 左右交互に5セットほど繰り返したら2の姿勢に戻る。 5. ゆっくりとお尻で円を描くように回す。 6. 右回しと左回しを交互に5セットほど繰り返す。 7. 2のポーズに戻る。 セット数の目安 2~7を繰り返し、2セットを目安に取り組みましょう。 注意するポイント ・四つん這いになるときには肩の真下に手、腰の真下に膝が来るように調節しましょう。 ・お尻を動かしているときは頭の頂点が正面から引っ張られているようなイメージをしましょう。 ・等速でゆっくりと動かし続けるとより効果的です。 2-2. 片脚あぐらストレッチ【大殿筋・ハムストリング】 片脚あぐらストレッチの正しいやり方 1. 両手足を伸ばして仰向けで寝る。 2. 両膝を曲げてお腹に近づける。 3. 左足首を右太ももにかける。左膝は外側へ。 4. 右太ももを両手で抱える。 5. ゆっくりと右太ももを胸に近づける。 6. 20秒ほどキープして1の姿勢に戻る。 7. 反対側も同じように2~6を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に2~3セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・ハムストリングや大殿筋の柔軟性には個人差があるので、無理せず気持ちよく感じる部分でキープしましょう。 ・できる人は外側に開いた膝をより開くように意識してみてください。 ・呼吸を意識して取り組むとよりやりやすくなります。 2-3. まんこ見えてますよ！大股開きで寝る爆睡女のエロ画像 - 性癖エロ画像 センギリ. 寝ながらツイストストレッチ【背中・腰】 寝ながらツイストストレッチの正しいやり方 1. 両膝を曲げた状態で仰向けになって寝る。 2. 両腕は肩の高さで横に広げ、顔は左側へ向ける。 3. 左脚を右脚を太ももでクロスさせる。 4. 左足先を遠くに着けるようなイメージで腰をひねる。 5. 右足裏はしっかり床に着いた状態で30秒ほどキープ。 6.
ゆっくりと等速で5周回す。 6. 内回しも同じように5周回す。 セット数の目安 3~5セットを目安にゆっくりと行いましょう。 注意するポイント ・なるべく大きな円を描くように意識してください。 ・左右差が出てしまうときには苦手な方の柔軟性に合わせてストレッチしましょう。 ・体全体リラックスさせながらストレッチしていきましょう。 3-2. 片脚前屈ストレッチ【ハムストリング】 片脚前屈ストレッチの正しいやり方 1. 脚を腰幅に開いて膝立ちになる。 2. 右足を体の前に出す。膝はほぼ直角に曲げておく。 3. 上体を前に倒して膝の横に両手を置く。 4. 右のつま先を上に向けて、ゆっくりお尻を後ろに引く。 5. 心地よい位置で10秒間キープ。 6. 1の姿勢に戻り左脚も2~5を同じように繰り返す。 セット数の目安 左右交互に3~5セットを目安に繰り返しましょう。 注意するポイント ・腰を後ろに引くときには、床と平行に動かすように注意しましょう。 ・息を吐き出してリラックスしながら脚を伸ばすように意識しましょう。 ・上体を前に倒すときには腰から頭までを一直線になるようにしてください。 3-3. 猫の背伸びのポーズ【背中・腰】 猫の背伸びのポーズの正しいやり方 1. 両手は肩の真下、膝は腰の真下にして四つん這い。 2. かかとを上げたまま、ゆっくりと胸と顔を床へ近づける。 3. 腰を高く上げたまま10~20秒ほどキープ。 4. 1の姿勢に戻る。 セット数の目安 3~5セットをゆっくりと繰り返しましょう。 注意するポイント ・腰を後ろに引くときには腰の位置を高く保つように意識しましょう。 ・できる人はわきの下も床に着けるようにするとよりストレッチが深まります。 ・肩に力が入らないように注意してください。 3-4. ラクダのポーズストレッチ【胸・肩・背中】 ラクダのポーズストレッチの正しいやり方 1. 脚を腰幅に開き膝立ちになる。 2. 両手でかかとをつかむ。 3. 胸を天井に突き上げるように上体を反らせる。 4. 10秒ほどキープ。 5. 1の姿勢に戻る。 セット数の目安 2~3セットを目安にストレッチしていきましょう。 注意するポイント ・背中を反るときには腰から反らずに胸を上に突き上げるようにしてください。 ・耳と肩を遠ざけるようなイメージでキープしましょう。 ・骨盤を少し前に出すようなイメージをするとバランスが取りやすいです。 3-5.
電子書籍を購入 - £0. 00 0 レビュー レビューを書く 著者: 沖正弘 この書籍について 利用規約 出版社: 求道実行会.
たった5分で!睡眠の質を高めるストレッチメニュー 睡眠の質を高めることで得られる効果は大きく3つあります。「翌日の目覚めが良くなる」「日中活動的に動けるようになる」「仕事中の集中力が上がる」という点において効果があるようです。 睡眠の質を高めるために効果的なストレッチ方法をご紹介していきます。早く寝たい日やじっくりストレッチをしたい日など、自分の気分に合わせてストレッチができるようにメニューにかかる時間別でご紹介していきます。 1-1. あぐらで前屈ストレッチ【股関節】 あぐらで前屈ストレッチの正しいやり方 1. あぐらで座り、足先を両手で包み込む。 2. 頭から腰まで一直線になるように上体を立たせる。 3. 腰から上体を折るイメージで前屈する。 4. 一呼吸したら2の姿勢に戻る。 セット数の目安 ゆっくりと呼吸を続けながら5セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・前屈をする際、上体へ余計な力が入らないように自然な呼吸を続けましょう。 ・背筋を伸ばしたまま行った方が柔軟性を高めるために効果が高いので、ぜひ挑戦してみてください。 ・前屈するときには呼吸を吐き出しながら行うのがおすすめです。 1-2. 手足脱力ストレッチ【腕・脚】 手足脱力ストレッチの正しいやり方 1. 床に仰向けになって寝る。 2. 両手足を天井に向かって伸ばす。 3. リラックスしながら30秒間小刻みに揺らす。 4. 1の姿勢に戻る。 セット数の目安 リラックスしながら2~3セット繰り返すのがおすすめです。 注意するポイント ・余計な力が入らないように背中全面をしっかりと床に着けるようにしましょう。 ・手足に溜まった老廃物を流す運動なので、細かく入念に揺らすようにしてください。 1-3. 寝ながら背伸びストレッチ【全身】 寝ながら背伸びストレッチの正しいやり方 1. 床の上で仰向けになって寝る。 2. 両手を上に伸ばし、両脚もまっすぐ伸ばしておく。 3. 両手と両脚が反対方向に伸ばされているようなイメージで伸ばす。 4. 力み過ぎないように注意しながら、10秒ほど全身を伸ばす。 5. 脱力してリラックスする。 セット数の目安 2~3セットを目安に繰り返しましょう。 注意するポイント ・力みすぎると足がつってしまう場合があるので気を付けましょう。つってしまった場合は動きを止めて、優しくさすってください。 ・腕を伸ばす際力が入りにくい方は両手を組み、手のひらを返してストレッチするのがおすすめです。 2.
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27 お知らせ• 西園寺宗十郎 as 麿赤兒 麗の父親。 映画『翔んで埼玉』ネタバレあり感想・考察。まさに邦画史上最大の茶番。GACKTと伊勢谷友介のキスシーンが見どころ 20 お知らせ• 自分が埼玉県出身であることをよく思っておらず、冷めた発言を繰り返す。 2019. 27 お知らせ• 」とか「さいたま市です。 願ってもないキャスティングですが、この役がGACKTさんの人生の汚点にならないことを祈っております。 TV番組「埼玉で開催!Tokyo 2020」(2018年度分) 2020. 「埼玉の皆様 映画化してゴメンなさい。 でも、この作品の世界ではそれが常識で、埼玉県のさらに奥にある枯れた土地の茨城県では、納豆しか育たないと認知されているようです。 2019. 23 お知らせ• 17 お知らせ• この彼の言葉を聞いた周りの人達は、 「なんと若者らしい だいたんな夢だべ!」 (『翔んで埼玉』より引用) と、彼を称賛。 10 リリース• 2020. 埼玉県人を庇い立てする麗を怪訝に思っていた百美だが、何故か麗に心を惹かれていき、次第に東京と埼玉、そして千葉までも巻き込んだ抗争に巻き込まれていく…。 【ここがスゴイ】白髪・白塗りメイクで時代劇風のスタイルに身を包み、ほかのキャラクターとは一線を画すような魅力をさく裂させる。 翔んで埼玉(とんでさいたま)のキャスト一覧!出身地は埼玉? c 2019映画「翔んで埼玉」製作委員会. 翔んで埼玉 テレビ放送. 主演はGACKTさんと二階堂ふみさん。 執事の阿久津とは、ただならぬ関係のようで…。 そんな本作は、出身地や住んでいる場所によって人々を差別するのが普通の世界を舞台に、文化的にも遅れたド田舎で、ひどい差別を受ける埼玉県民の姿を描いたもの。 3月21日にクランクインし、埼玉をはじめ、関東各地で撮影が進められている。 番組最後の応援メッセージは、川越市出身でバスケットボールJX-ENEOSサンフラワーズの宮崎早織選手です。 2020. 今回はこの出発式の様子をお伝えします。 今の生活に不満は無い、でももうひとつグレードアップしたい、というような、かすかな心の通奏低音が皆さんからも感じられたような気がしたのです。 ちなみに、この頃の魔夜は自ら「冬の時代」と称するほどの苦境にあり、宝石類を手放したのみならず、自宅を売り払う瀬戸際まで来ていたが、本作が唐突にブレイクし、数十万部再出版されたことにより借金を完済できたという。 このあたりは第1話の冒頭の話で、埼玉県民のヤバい扱いに、笑っていいのか呆れていいのかと悩みながらも、ついつい物語の引き込まれるポイントかもしれません。 『翔んで埼玉』の名言その3 都内とはいっても田無あたりから通ってきてるんだもの 実は東京都内でも差別があります。 映画『翔んで埼玉』追加キャスト情報解禁!!
平賀源内 [DVD] -TVドラマ 平賀源内VS田沼意次の戦いを西田敏行、森繁久彌、藤岡琢也ほか豪華キャスト共演でユーモアたっぷりに描いた痛快時代劇。「濡れ衣晴らしたエレキテル」「浮世絵阿片地獄」「口内爽やか漱石香」「炎の中の白い影」「疑惑の十段 26 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/07/17 21:01 ID:UjGb2JPX 最終話のラストが衝撃的だった覚えが ニコニコ大百科: 「翔んでる! 平賀源内」について語るスレ 1番目. 平賀源内』って時代劇あったな。 内容は おぼろ げにしか覚えていないが相当トんでいた ドラマ だったはずだ。 かなり魅 力 を感じる ネーミング だと思うが、他の人からすりゃこれを命名に使うのはお寒いんだろうな。 DVD通販の翔んでる!平賀源内 DVD-SET詳細ページ。出演者は、西田敏行や池畑慎之介など。新作予約DVD・ブルーレイを最大26%OFFで販売! 【ネタバレあり】翔んでる! 平賀源内が無料で見放題の動画視聴. 翔んでる! 平賀源内のあらすじ マイクロソフトがひた隠しにしていた動画配信 当社は今回ご見逃したようなアプリはもちろん、個別課金のネタバレをご参照の上、ダウンロードをSDコードにするのがおすすめです。あなたにぴったりの幅広音楽がわかって、アニメ通信量を気にせず、試合の視聴. 翔んで埼玉の地上波はノーカットじゃない？エンディングはカットされる？ | 御手洗ムービー. 平賀源内がいなけりゃ「土用の丑」はゴボウだった? 公開日: 2020/07/12 06:00 更新日: 2020/07/12 06:00 シェア >> バックナンバー. 村上 元三『平賀源内〈上〉』の感想・レビュー一覧です。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。読書メーターに投稿された約2件 の感想・レビューで本の評判を確認、読書記録を管理することもできます。 翔んでる! 平賀源内 - Wikipedia 『翔んでる! 平賀源内』(とんでる ひらがげんない)は、1989年5月8日から9月18日までTBS系「ナショナル劇場」(20:00–20:54 JST。後にパナソニック ドラマシアター→月曜ミステリーシアター)で放送された時代劇。製作はC. L・東映太秦映像。 150 :名乗る程の者ではござらん:03/09/20 22:02 ID:??? 再来月に時代劇専門チャンネルでやるってホントかな 楽しみだな楽しみだな 1 :局長の西田敏行です。:02/07/16 20:25 ID:nis+xEem カムバッーーーク 平賀源内記念館 | 平賀源内の世界 平賀源内年譜 年号 (西暦) 年齢 できごと 享保13 (1728) 0才 高松藩の小吏白石茂左衛門の3男として讃岐志度浦に生れる。 元文4 (1739) 11才 9月、松平頼恭高松藩主となる。このころ、からくり掛軸「おみき天神」をつくる。 寛延2 (1749) 21才.
「翔んで埼玉」のエンディングテーマははなわさんです。 「翔んで埼玉」は、エンディングが面白く、大事なので、 エンドロールこそ放送してほしいです。 このエンディングは、SNSでもカットしないでほしいという声がたくさんあがっていました。 翔んで埼玉クッソ面白いけど1番面白いの最後のはなわの歌だからな — 麦わら帽子 (@mugimugi64) February 8, 2020 最近、映画のエンディングでみんな何みてるのみたいなツイートあったけど、翔んで埼玉に限ってはみんなめちゃくちゃ座って見てたよね。 はなわの歌めっちゃ面白かったもん。 — 茶屋次郎【10年選手】 (@cchaya_jiroun) February 8, 2020 この映画、映画も面白いけど、 埼玉県民でいっぱいの埼玉の映画館で見たとき一番盛り上がったのエンディングのはなわの歌だったからね笑笑 — えむ💎 (@Saiph_6TONES) February 8, 2020 翔んで埼玉は最後のはなわの主題歌の歌詞を噛み締めるまでがセットだぞ #翔んで埼玉 — いとあま。🌕 (@itoama_navyblue) February 8, 2020 はなわの「埼玉県のうた」まで放送してくれるかな? #翔んで埼玉 — チョク・スエヒロ (@suehirotei1) February 8, 2020 はなわの「埼玉県のうた」までが「翔んで埼玉」の映画だという声がたくさんありました。 もし、エンドロールがカットされるなら、エンディングまで含めて、 ぜひ、ノーカットで見てほしいと思います。 (2月8日追記) エンディング、エンドロールまでバッチリ放送されていました! そこで、「翔んで埼玉」のノーカット版動画を視聴する方法をお伝えします。 翔んで埼玉の見逃し動画を無料視聴する方法 「翔んで埼玉」 の動画を見たいという方に朗報です。 「翔んで埼玉」 は、動画配信サービス 「U-NEXT」 で 動画を視聴することができます。 「U-NEXT」 は、 31日間以内の無料キャンペーン を行っているので、この機会に、お試ししてみてください。 ▼今すぐ「翔んで埼玉」の動画を視聴したい方はこちら▼ 今すぐ無料おためし U-NEXTが31日間以内無料 です。 快適な動画ライフを楽しみために、この機会をお見逃しなく! 「翔んで埼玉」地上波TV初放送。“完全ノーカット”で2月8日夜9時から - AV Watch. →今すぐ無料お試しする ※「翔んで埼玉」の配信状況は記事投稿時点でのものです。現在の配信状況はU-NEXTのサイトでご確認ください。 まとめ 「翔んで埼玉」の地上波放送はノーカットなのかどうかや大事なエンディングが放送されるかについて、お伝えいたしました。 完全ノーカットと発表されていましたが、ノーカットじゃないという声がたくさんありました。 ノーカットでエンディングまでしっかり見たい方、U-NEXTで視聴することをオススメいたします。 ▼今すぐ「翔んで埼玉」の動画を視聴したい方はこちら▼ TSUTAYA DISCASが31日間以内無料 です。 ※「翔んで埼玉」の配信状況は記事投稿時点でのものです。現在の配信状況はTSUTAYA DISCASのサイトでご確認ください。
CAST 二階堂ふみ GACKT 伊勢谷友介 ブラザートム 麻生久美子 島崎遥香 成田凌(友情出演) / 中尾彬 / 間宮祥太朗 加藤諒 益若つばさ 武田久美子 麿赤兒 竹中直人 京本政樹 STAFF 監督:武内英樹 原作:魔夜峰央「このマンガがすごい!comics 翔んで埼玉」(宝島社) 脚本:徳永友一 音楽:Face 2 fAKE 主題歌:はなわ「埼玉県のうた」(ビクターエンタテインメント) (C) 2019映画「翔んで埼玉」製作委員会 初回限定豪華埼玉版・豪華版共通 ボーナスDISC映像特典 ◆公開記念特番『逆お国自慢日本一決定戦!』 独自に日本全国を9ブロックに分け、各ブロックの代表県が"逆"お国自慢を披露。埼玉を超える"逆"都道府県No.1を決定!※劇場公開時に放送された番組です。 ◆メイキング集 ほぼほぼ未公開のメイキングを総力編集!「おバカ」な真剣勝負の撮影現場を一挙大公開!! ◆インタビュー集 映画を彩った個性豊かな(? )キャストの素顔に迫るインタビュー集。 ◆イベント集 豪華キャストが終結したジャパンプレミア、公開記念舞台挨拶、大ヒット御礼舞台挨拶など日本全国埼玉化計画を目論んだイベントの数々。西も東も埼玉化がばく進中!? ◆SNS用コメント動画 百美と麗のシュールな! ?会話を再び。 本編DISC映像特典 ◆特報・予告・TVCM集 その他、絶賛、編集中! 翔んで埼玉 初回限定豪華埼玉版 2019/09/11発売 BSZS10115 8, 580円(税込) COLOR 106分 本編(blu‐ray:2層)ボーナスディスク(DVD:片面2層) 1.DTS-HD Master Audio(5. 1ch) 2.DTS-HD Master Audio(ステレオ) 3.DTS Headphone:X(R) 4.バリアフリー日本語音声ガイド:ステレオ 5.コメンタリー:DTS-HD Master Audio(ステレオ) 16:9(シネスコ)【1080p Hi‐Def】 0話収録 2019年2月公開 発売元: 特典 封入特典 ●世界埼玉化計画必需品(埼玉の空気缶、埼玉手ぬぐい、埼玉パスポートケース) 音声特典 ●オーディオコメンタリー 原作:魔夜峰央×監督:武内英樹 ほかスタッフ 映像特典 ●特報・予告・TVCM集 ●SNS用コメント動画集 ボーナスディスク DVD ディスクタイプ:片面2層 音声:1.主音声:ステレオ 画面:16:9 LB 収録内容: ●公開記念特番「逆お国自慢決定戦!」 ●メイキング映像 ●イベント映像集 ●インタビュー集 ●未公開シーン集 翔んで埼玉 豪華版 2019/09/11発売 BSZS10114 7, 480円(税込) COLOR 106分 本編(blu‐ray:2層)ボーナスディスク(DVD:片面2層) 1.DTS-HD Master Audio(5.
INTRODUCTION 興行収入、まさかの37 億円超えの大ヒット!衝撃的な内容は社会現象に! 「テルマエ・ロマエ」シリーズの監督が贈る、<壮大な茶番劇>。 その昔、埼玉県人は東京都民から、それはそれはひどい迫害を受けており、通行手形がないと東京に出入りすらできず強制送還されてしまうのだった――。 埼玉への徹底的なディスりが強烈なインパクトを放つ、衝撃的コミック「翔んで埼玉」(未完)がスクリーンで完・全・再・現!!「テルマエ・ロマエ」シリーズや「のだめカンタービレ」シリーズで知られる<笑いと感動の名手・武内英樹監督>によって、原作の「埼玉が東京に虐げられる」ストーリーに"埼玉の対抗組織・千葉"や"高みの見物・神奈川"、"秘境・群馬"ほか茨城、栃木など関東圏一帯を巻き込んだ大スペクタクルが加えられ、必要以上にスケールアップした【愛と革命の物語】が誕生! 主演の壇ノ浦百美を演じるのは二階堂ふみ。自身にとって初の男役として、強さといじらしさを兼ね備えたヒロイン(?)を見事に演じきっている。アメリカ帰りの転校生で、埼玉解放戦線の一員・麻実麗を演じるのは、カリスマアーティストのGACKT。高校生役という高いハードルを、マントを翻して華麗に飛び越える。千葉解放戦線のリーダー・阿久津翔を演じるのは、伊勢谷友介。伝説の埼玉県人・埼玉デュークを、白馬に乗った京本政樹が圧倒的なインパクトで実体化。また、埼玉にゆかりのあるブラザートムや埼玉出身の島崎遥香、成田凌、益若つばさ、千葉出身の麻生久美子、神奈川出身の竹中直人など、クセの強い豪華ツワモノ陣が脇を固める!! 埼玉ディスと聞いてイロモノ映画と思うなかれ。その実態は、壮大かつ大真面目に郷土愛へ向き合う、エンターテインメント超大作!誰もが予想し得なかった恐るべき37億円超えという興行収入を記録した!