トピ内ID: 7511343977 ゆでたまご 2009年4月8日 07:20 え~,白いご飯いらない人って結構いるんですね~,びっくり! 実家に帰って年取った両親のご飯の量は減ったけど,ご飯なしはありえないです。 みなさん一時はやったご飯抜きダイエットじゃなくてですか? 友達の子供が白いご飯ダメで,必ず炊き込みご飯かまぜご飯,もしくは炒飯やピラフにしないと食べないと聞いて,そんな偏食させちゃって学校入って給食やら始まったらその子が苦労するんじゃ・・・と思った私は世間知らずだったのか?
食事の量は特に問題ありませんが、色の濃い野菜や肉、魚といったたんぱく質がたりていません!これらをしっかりとることで糖質や脂質の代謝が上がり、「やせる力」も身につきます。まずは食事内容を見直しましょう。バランスのよい食事を3食きちんととれば自然と間食も減り、太らない体になりますよ!小腹がすいたときは、かみごたえのあるシュガーレスガムや炭酸水などがおすすめです。 参照:『サンキュ!』2020年11月号「食べてもやせる!最終結論」より。掲載している情報は2020年9月現在のものです。構成・文/草野舞友 編集/サンキュ!編集部 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!
(2016. 05更新) 前回クラインフェルター症候群の精子回収5連続成功とブログのタイトルを掲載しました。本日のクラインフェルター症候群も精子回収に成功し、運動精子を10本で凍結保存し、6連続成功となりました。本日は日本列… ▼続きを読む ここまで大きい精索静脈瘤に対する顕微鏡下低位結紮術に対する術者間の温度差 (2016. 1周年記念、ご挨拶 | いちおか泌尿器科クリニックブログ | シンフォニア御池(京都市中京区). 11. 23更新) 本邦でも普及しつつある精索静脈瘤に対する顕微鏡下低位結紮術ですが、ここまで術者間の温度差が激しい手術は泌尿器科の手術の中でも稀です。その理由は手術書なる教科書が無いにもかかわらず、精索内の脈管の解剖… ▼続きを読む クラインフェルター症候群の精子回収5連続成功! (2016. 10. 28更新) 非閉塞性無精子症の代表原因の一つのクラインフェルター症候群で、micro TESEの威力が最も実感できます。年齢が上がると精子回収が難しくなるとされておりますが、昨日は年齢が40歳を間近に控えた方でし… ▼続きを読む
【一般泌尿器科外来】 前立腺肥大症、過活動膀胱、尿管結石、前立腺がん、膀胱がん、前立腺炎、性病(性感染症)、包茎の手術、パイプカット手術など 【男性不妊症外来】 乏精子症、精子無力症、ED、射精障害、精索静脈瘤の日帰り手術・無精子症の日帰り手術 【女性泌尿器科外来】 膀胱炎、尿失禁、子宮脱、膀胱脱、尿失禁や骨盤臓器脱の手術、骨盤底筋ヨガ教室など 【男性更年期外来】 男性更年期障害(LOH症候群)、EDなど
)、こわい、と思っている方もいるようです。緊張から、モジモジしておられる方、手先が冷たくなっておられる方もたくさんおられます。 もっと早くに来てくれたらよかったのに、もっと気軽に来てくれたらいいのに、といつも思います。「こわくない、泌尿器科」「恥ずかしくない、泌尿器科」をもっと広く知ってもらいたい。悩んでいないで、気軽に相談いただきたい。患者さんが受診しやすいクリニックを目指して、次の一年間、さらに改善していきたいと思っています。 これからも地域に密着した、日々の暮らしを支える医療を目指していくとともに、最新治療を気軽に安心して受けていただけるクリニックにしていきたいと考えています。今後とも応援をよろしくお願いいたします
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