"マルチタスク"とは、複数のタスクを同時に行うこと。例えば職場で、電話をしながら他の人へのメールを書いたり、資料を作ってみたりすることありませんか? そしてマルチタスクをしていると、何となく効率的に仕事をこなしているような気分になりますよね。 でもとある研究によると、実はマルチタスクは生産性を最大40%も下げてしまうという結果に! そもそも人間は2つ以上のことを同時にできないようになっているので、"マルチタスク"という呼び方自体間違っているそうです。では私たちがマルチタスクをしているような気になっている時、実際は何をしているのかと言えば、別々の作業を瞬時のうちに切り替える"スイッチタスク"なのだとか。 ただし、これは生産性を下げてしまうものには変わりありません。一つのことに集中している時よりも、ミスが増えたり作業スピードが低下してしまい、タスクが複雑になればなるほどこの確率も高くなってしまいます。作業を切り替える"スイッチタスク"を1回行うのにかかる時間は0. 1秒と瞬時ではあるものの、「塵も積もれば山となる」で、スイッチタスクばかりしていると結局生産性を大きく下げてしまうことに。 ※1 前述の通り、人間は2つ以上のことを同時にできません。これは、人間はタスクを一つずつしか認識できないということ。だから電話をしながら他の人へメールを書いている時など、実は認識できているのはどちらか一つのタスクのみ。だから相手の会話を聞きのがしてしまったり、誤字脱字のあるメールを送ってしまうなどの確率は自然と高まります。また、マルチタスクという名のスイッチタスクは、非効率的なだけでなく、ストレスも高めてしまうという研究結果もあるので、一つずつこなしていくのがよさそうです。 ※2 では"マルチタスク"ではなく、"シングルタスク"にシフトしていくとどのような良いことがあるのでしょうか? 一 つの こと に 集中 すしの. 1. 目の前のタスクに腰を据えて向き合えるようになる 2. 普段なら後回しにしたくなる難しい仕事を進められる 3. ストレスが軽減する 4. 時間の無駄(生産性の低い会議など)に耐えられなくなり、より集中するようになる 5. 価値があること、楽しいと思うことに対して集中的に時間を投下できるようになる ※3 こんなにメリットがあるなら今すぐにでも実践したいと思いますが、いきなりシングルタスクにシフトしていくのはなかなか難しいもの。でも例えば、いつもなら会議に携帯を持って行ってしまうけれど、それをやめてみる...... などというちょっとした変化を加えてみるだけで、会議により集中することができるようになります。大切なのは、シングルタスクを普段から意識すること。そして徐々に、それぞれのプロセス、順序、要領などを大切にしながら、物事を一つ一つ丁寧に正確に行っていく習慣を身につけていきたいですね。 脚注 ※1 American Psychological Association、Multitasking: Switching costs、2006年3月20日 ※2 Richard Seven、"Plugged into it all we're stressed to distraction"、 ※3 Peter Bregman 、"How (and Why) to Stop Multitasking"、Harvard Business Review、2010年5月20日
こんにちは。 一つのことに集中するのはいいですね。 こんな言い方でいかがでしょうか? It's really nice to be able to concentrate and focus on one thing at a time. - 「一時期に一つのことに集中するするのが気持ちいいです」 Concentrate も focus も 「集中する」と言う意味です。
近年、複数のタスクを同時にこなす「マルチタスク」ではなく、一つのことに集中する「シングルタスク」に注目が集まっています。 「複数のタスクをこなしていかないととても仕事が終わらない!」という人もいるかもしれません。会議に出席しながらメールに返信したり、電話に応対しながら資料を作成したり…歩きながら必要な情報をスマホで検索する人も多いのではないでしょうか?
0]) また、教育面でも固有言語を保持するメリットがある。ユネスコの情報によると子どもたちが母語で学習したときに最もよい成績を上げたという データ がある。固有言語に対応できる教材や教員の準備などコストはあるものの、子どもの学習の質を上げられる、授業についていけないことから中退してしまう子供の数を減らせるなど様々な効果も期待できる。 学校で勉強する生徒たち(写真:Ness Kerson /Wikimedia[ CC-BY-SA-4.
- 特許庁 複数の運営団体で1つの 集中 管理センターを共同で利用することにより、1つの 集中 管理センターで多くの車両を 集中 的に管理 できる ようにして、1台当たりの車両管理コストを低減 できる ようにする できる ようにする。 例文帳に追加 To allow one centralized control center to control many vehicles in a centralized fashion so as to reduce the cost of control for one vehicle by allowing a plurality of operating organizations to share the center. - 特許庁 このシステムでは, データ保護のいろいろな許可を 集中 あるいは分散することが できる 例文帳に追加 The system allows you to either centralize or decentralize the various authorities that protect data - コンピューター用語辞典 同校のエース,田中将(まさ)大(ひろ)投手は投球に 集中できる よう,主将の座を降りた。 例文帳に追加 The team 's ace pitcher, Tanaka Masahiro, has stepped down as captain so he can concentrate on his pitching. - 浜島書店 Catch a Wave 学習者への学習を効率よく行なえるうえ、学習者が学習に 集中できる ようにする。 例文帳に追加 To efficiently carry out learning to a learner and to enable the learner to concentrate in learning. 言語多様性の謎：パプアニューギニア - GNV. - 特許庁 触媒層端部での応力 集中 を緩和でき、電解質膜1の破損を防止 できる 。 例文帳に追加 Stress concentration in the catalyst layer end is relaxed, and breakage of the electrolyte membrane 1 is prevented.
こんばんは。 綾子です。 タイトルの一つのことに集中する、ことについて感じたこと。 先日、お茶会を開催しました。 そのなかで、とある有名なカメラマンさんが参加してくださり、あぁそうだな、って思ったこと。 一つのことを極めるのっていいですよね と。 その方はカメラマンとして、極めて、今では某有名な著者な方や王族の方などの写真撮られてるとのこと。 そして、世界に出ることを夢に前に進んでいる方でした(*^^*) もしかしたら、 いろいろやったほうが引き出しをもてていいのではないかと、いろいろ学ぶことってあるかもしれません。 私もそんな時期ありました。 不足してるから埋めたい、的な… ただ、 そうすると、エネルギー分散しちゃってパワーでなかったり 結局私どうしたいんだっけ…?
- 特許庁 本発明においては、特定の領域への電磁波の 集中 が発生すると、バイメタル12が電磁波が 集中 しない方向に変形することによって、電磁波の 集中 による加温むらを自動的に抑制することが できる 。 例文帳に追加 When electromagnetic waves concentrates on a particular area, bimetals 12 are transformed in the direction to avoid the concentration of electromagnetic waves and thus uneven humidification caused by the concentration of electromagnetic waves is automatically controlled. - 特許庁 これにより、遠心力による応力 集中 と熱応力による応力 集中 とが同じ場所に重なって発生することがなく、スロット12近傍に発生する応力 集中 を低減することが できる 。 例文帳に追加 This can prevent a centrifugal stress concentration and a thermal stress concentration from occurring in the same position to reduce stress concentrations occurring in the vicinity of the slot 12. - 特許庁 本発明は、複数の被制御装置とそれを 集中 制御する 集中 制御装置とで構成される 集中 制御システムに関し、被制御装置の追加や変更に対して柔軟に対処 できる ようにすることを目的とする。 例文帳に追加 To allow the centralized control system consisting of a plurality of controlled devices and a centralized controller controlling them collectively to flexibly cope with addition or revision of the controlled devices.
関連記事: ニトリのビーズ交換・補充方法 ニトリのNストレッチの使い方 Nストレッチ(ストレッチ2ミニ含む)は果たしてどのように使えるのか。機能性について解説していきます。 2通りの座り心地が楽しめ使いやすい! Nストレッチ(カバー有) 先ほど説明したとおり、 アウターカバーは別売り です。 本体カバーのみでも座ることができますが、万が一傷ができ破れてしまったらビーズが大変なことになるので、アウターカバーは購入しましょう。 座り方は画像の 濃いグレーの部分 で座る方法と、 側面の縞模様の面 で座る2種類の方法があります。 広い面で座ると、面が柔らかいのでしっかり座ることができる。 側面の硬い面で座ると、ゆったり座ることができくつろげる。 グレーの柔らかい面で座ると安定し、ぴったりと座ることができます。 基本的にはこのように使う(座る)のがベターかと思います。面も広いので、体格が大きな方にも使いやすいです。 側面の硬い生地の綿の面で座ると、ゆったりした座り心地を味わうことができます。 リクライニングのように寝そべる 固い面ではゆったりとした座り心地 引用:ニトリ公式 この寝そべるように座るには、側面の硬い面を使います。 側面は一見狭い面かと思いがちですが、体を預けることにより生地が広がり非常に寝やすくなります。 ですが、大人がこれをやると腰や足がビーズクッションの外に出るため、心地よくないかもしれません。 また、あくまで横になるだけに使いましょう。睡眠をとるには適しておりません。 小さいお子さんも使用可能! 室内で飼っているペットや小さなお子さんなら、手足がビーズクッション上に収まるため寝ることも可能でしょう。 座ることもでき、睡眠もとれるので非常に便利です。またペットも使えるので、汎用性があります。 ニトリのビーズクッションの洗濯方法 ニトリのビーズクッションは洗濯することが可能です。しかし アウターカバーのみ です。 本体の丸ごとやインナーカバーの洗濯ができない ので注意してください。 洗濯機で洗う手順 本体からアウターカバーを外す アウターカバーを洗濯機に入れる 洗濯機はドライなどの「弱いモード」を選択する 日陰に干す STEP. 無印良品vsニトリ 人をダメにするソファを比較してみた！ | simple life. 1 本体からアウターカバーを外す。 ジッパーを開け、カバーを外す。 STEP. 2 アウターカバーのみ、洗濯機に入れる。 他のものと一緒に洗うと、色移りしてしまう恐れがあるため。 STEP.
【猫も人間も…】ニトリのクッションが「人をダメにする」という噂は、本当だったようです。 以前、猫をダメにするベッドをご紹介いたしましたが、今度は人間がダメになるクッションを見つけました。 それがこちら ニトリ「モチモチクッション」。イエローとベージュを色違いで入手! 我が家のクッションは3年間近く酷使され、見るも無残な姿になっていたこともあり(ダメになりたいという願望もあり…)モチモチクッションさんにご登場いただいた次第であります。 株式会社ニトリは言わずと知れた、日本を代表する大手インテリアショップ。そのクッションがもちもちすぎて人間をだめにするとネットで話題になっておりました。どれほどのもちもち具合なのか? ダメになるほどの座り心地を実現しているのか? ニトリの人をダメにするテディベアの下半身みたいなヤツを買ったので戒めのために晒します。〜レストクッションブレイクBR〜 - YouTube. そこらへんをレポートできればと思います。 まずは触り心地をチェックしてみましょう。手で押すと適度な弾力があり、確かに"モチモチ"としています 素材ですが、外の生地はポリエステル85%、ポリウレタン15%。中身はポリエステル100%だそうです。ビーズクッションを想像していましたがどうやら違うようですね。好みはあるかと思いますが、癖になりそうな触感であるのは間違いありません。 もちもちの手触りは動画でもお楽しみください↓ このように押すともちもちと手を跳ね返してくれます さっそく主人に座ってもらいました 座った感想ですが「やわらか~い! お尻が気持ちいい!」だそうです。筆者も座ってみましたが確かにとろけるような座り心地でした。固すぎず柔らかすぎずお尻をホールドしてくれます。腰痛持ちの筆者ですがこれはいいかもしれません。 枕にしてみました 優しく身体を支えてくれ、漫画を読むのがはかどる寝心地だそうです♪ 抱きしめてみました… ヒゲ面の男性が抱きしめる姿はちょっとアレですが、抱き心地もいいご様子です。「なんだかホッとするの♪」と主人談。 そして… モチモチクッションにさっそく飛びつく猫 人間用に購入したのに、最終的にはやはり猫に奪われてしまうのでした…。 このクッションの触り心地を何かにたとえるとしたら…マシュマロのような感じだと思います。筆者的には十分にダメになってしまう逸品でした。また、人間だけでなく猫もきっとダメになりますのでお気をつけください。 生地がサラサラとしているのも、ゴミが絡まりにくそうでありがたいポイントだと思います。 ちなみに洗濯は弱40でということです。ドライもアイロンも不可なのでお気をつけください!
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