体重のグラフ 体重のグラフです。 いったん7キロ痩せたのに、ちょっとリバウンドしてます… 無料版のデメリット 有料版だと、一食ごとにアドバイスをもらえます。 それが無料版では、1日ごとになります。 しかし、3食分の登録が終わっていればOKです。 朝食後に昼食・夕食を「食べなかった」と設定すれば、朝食の栄養バランスが見られます。 栄養の量については3食分が基準なので「不足」ですが、バランスはチェックできます。 一旦「食べなかった」に設定しても、あとで変えられるので心配はいりません。 無料でも、ほとんど不便はありません。 あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ asken inc. (Tokyo) 無料 posted with アプリーチ ぜひ、試してみてください。 あすけんで5kg痩せた あすけんでは、 食事登録(摂取カロリー計算) 写真登録(食べたものをメモ) 運動登録(消費カロリー計算) の3つができて、グラフで変化をチェックできる。 健康度が計算され、アドバイスがもらえる。 痩せたら、褒めてもらえる。 カロリー制限さえ守れば、ゆっくり痩せられる。
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!」って、数字で証明されるわけです。数字、計算大嫌いな私なんですけど、こういうデータにされると腑に落ちやすいというか、納得せざるおえないんですよね。ここで、本気で決意しました。このままじゃダメだ…痩せないと…っ!←まだ決意が薄かった事実 お菓子は出来るだけ200カロリーまで摂取おk。大好きなブラックサンダー1個で112カロリー…やり始めた頃は、チョコを愛しすぎて依存してる自分との戦いでした。でも、これ1ヶ月で打破出来ちゃったんです。 【悪い点】有料は高い。無料でも出来なくないが… 1週間有料オプションを、無料で使え、「めっちゃ簡単や〜これやったら続けられる〜」ってなって1週間後、無料のみの機能で記録することが、すごーくめんどくさいです。1ヶ月480円、半年で1900円、1年で3600円…高ぇなぁ〜。でも物は考えようで、私の性格上、お金をかけたんだから結果を残さないとっ!となるかなって思って、半年で結果を出してやると決意し有料会員になりました。 あすけん始めて1ヶ月 さぁ、気になる結果です。 じゃーん ↓↓↓ 減りましたー! ※残念ながら体重はお見せできませぬ…また体脂肪も測ってないです;測らねば〜 その日コンディションなりで体重は安定しませんが、グラフにすると右肩下がり!なぜ減ったか。もう理由は1つしかないです。 好き放題、食べすぎ!! 体重が減ると、体も軽くなり、早くもお義母さんに「痩せたな〜」と言って貰えました!自分の摂取量を知ることで自覚し、(青ざめ)、コントロールする事で、体重減に繋がったんだと思います。 実は、家計でも同じ事が言えると思います。あすけんを始める前に家計アプリで支出を管理していたら、やはり無駄な出費が減りました。これを経験していたので、管理するダイエット、イけるんじゃないかーと思って始めたのも1つです。 さぁ、年内目標-2kgなるか、またご報告いたします。 あすけん公式ホームページ あすけん
あすけんとは? 食事、体重、体脂肪、運動内容を記録していくダイエット応援アプリ。私が凄いなぁと思った点は、なんせカロリーデータの豊富さ!チョコ1粒のカロリーや、これはさすがに無いだろうと思ったインスタント麺のカロリーまであったりします。カロリーだけじゃなく、塩分・脂質・タンパク質などもデータであるので、健康的にダイエット出来ちゃいます。 記録することで、ダイエットに繋がることを目的としたアプリです。 あすけんを始めた理由 最初の7日間でやられた あすけんをインストールすると、最初の1週間は有料オプションを無料で使え、「1週間頑張れば、これくらいの人が痩せてるデータがでてます!」って言われるんです。じゃあ、記録するだけやし、1週間やし、それで痩せられるならええや〜んってなりました。結果、1週間、簡単に記録出来ました。 昔、やりませんでしたか?ノートに、その日食べた食事を書いて、カロリー計算するレコーディングダイエット。私3日も持ちませんでしたよ。なんせ、面倒臭い!忘れるし!なんか字汚くなってきてるし!ボールペンで書いたら、間違えて消せなくなったし!…可愛いノート買ったのにね、1ページ目で終了。そんな、過去の二の舞にはなりませんよ、このアプリ。 簡単なその理由は、なんせカメラ機能!カメラで食事を取ると、画像解析してくれ、それだけでカロリー計算してくれるから、簡単に続けられるんです!! しかし!インストールして1週間後、有料オプションは使えなくなるんです…めっちゃアドバイスくれる栄養士さんも、そんなに応援してくれなくなります。お金出してくれない人には冷たくなります、このアプリ。 実は、この1週間の私のダイエット結果なんですが、-0. あすけんだけで痩せた方いますか？ - ふりーとーく - ウィメンズパーク. 5kg減ってたんですよね…うわぁ減ってるしなぁ〜続けたいなぁ〜無料でもええけど、面倒いしなぁ〜ポチ。5秒くらい悩んで、「有料会員」になりました。 あすけんの良い点・悪い点 【良い所】数値化されるとコントロールしやすい 上記で書いた内容が、ほぼ良い所なのですが、私個人的に合っていた点を言うと、摂取カロリー・消費カロリーがグラフでわかること。年内に-2kgと目標を決めていた私は、1日の摂取量は1800カロリーまで。運動量は286カロリーして下さいね〜ってデータが出ました。始めた頃の私は、自分の1日の摂取量なんか全く気にもせず…「お菓子は食べすぎない」「野菜は夜にしっかりとる」とか、めっちゃアバウト。食べたままを記録したら、青ざめました。2000カロリーなんざ、簡単に超えていました。1日だけじゃないんです…3、4日連続で。「そりゃ太るわっ!!!
ダイエットと筋トレが大好きになったツノうさぎでございます! 5ヶ月間で68kgから58kgまで、10kg痩せることができました。 その喜びのツイートがこちらです。 2020年7月からダイエットと筋トレを始めて5ヶ月で10kg痩せました。 これもTwitterで仲良くしてくれるダイエッターやトレーニーの皆さんのおかげ👏 これからもナイスバディ目指すのでよろしくお願いします😃🙌ふはは — ツノうさぎ@ダイエット&筋トレ (@tunousagi) November 22, 2020 私は30代男性の165cmなので標準体重まで痩せたよ!って感じですかね。 ようやく人前で服を脱いでも恥ずかしくないレベルになりました。 脱ぐ機会はありませんが!
こんにちは、 ひつじ先輩 です。 今回は、ダイエットの話です。 「 あすけん 」は、 カロリーを計算してダイエットするアプリ 。 パソコンからも使えます。 使いはじめて4か月。 5キロ痩せることができました。 ページの後半に、体重のグラフもあります。 ゆっくりですが、あまり苦労せず痩せたのでオススメです。 急なダイエットは、カラダによくないです。 好きなところにジャンプ! あすけんで食事登録 こんな画面で、食べたものを登録していきます。 メジャーな料理はあるし、商品も有名なのは選べるようになっています。 完全に一致するメニューがないときもありますが、そんなときは近いものを登録します。 ひつじ 近いものすらない というメニューは、めったにありません。 ひらがなでも、ちゃんとメニューが出ます。 メニュー検索は、5件まで同時にできます。 量も、「0.
基本情報 タイプ かくとう 分類 物理 範囲 敵1匹 威力 90 命中 100 PP 15 English Sacred Sword 効果 相手の「のうりょく」の変化の影響を受けない おぼえるポケモン 「レベルアップ」でおぼえる 関連記事 関連動画 YouTube DATA APIで自動取得した動画を表示しています つぶやき・口コミ Lv71 【種族】ギルガルド/原種 【タイプ】はがね/ゴースト 【特性】バトルスイッチ 【持ち物】なし 【技】せいなるつるぎ/てっていこうせん/かげうち/つるぎのまい 【能力】『剣盾一体』 せいなるつるぎ撃った後に出る煙みたいなオーラが剣→盾のチェンジ時に爆発するんにょね 逆張りなので剣盾マイナーチェンジのせいなるつるぎ/キングシールドがくると思ってる 次の剣盾の環境でザシアン使う人増えると思うんだけど、ヤミラミなら有利盤面作れるくね?? いたずらごころ鬼火でA削いだり、直前にノーマルタイプとか岩とか鋼出しといて、せいなるつるぎ釣ってから交換で効果なしからのアンコールとか Twitter APIで自動取得したつぶやきを表示しています [ 2021-08-07 04:28:55]
海外解析チームが次回伝説レイドにせいなるほのおホウオウを予想! ルギアの復刻レイドは4月2日までとなっていますが、次に登場する伝説レイドは果たして…! ?海外の解析チームはすでに次の伝説レイドを「ホウオウ」復活レイドと予想し、新技としてせいなるほのお、更に色違いの実装も予想しています。 ホウオウ復活レイドで「せいなるほのお」実装か? 海外の解析チームによると… All information, without confirmation. • Ho-Oh new raids boss from April 2 to April 16 • Ho-Oh bright availability • new offer boxes • new changes of raids bos level 1, 2, 3 and 4 We are waiting for confirmation from @PokemonGOApp Sincerely, TL! — ᴛᴇᴀᴍ ʟᴇɢᴇɴᴅᴀʀʏ ✧ (@TeamLegendaryMD) 2018年3月25日 Japanese: せいなるほのお @5BOU_ @jxs_mst — ᴛᴇᴀᴍ ʟᴇɢᴇɴᴅᴀʀʏ ✧ (@TeamLegendaryMD) 2018年3月25日 This attack would have to arrive in the new version of Pokemon GO, which had been commented a couple of days ago. Pokemon GO would be in the process of being updated to version 1. 【ポケモンGO】せいなるほのおを覚えたホウオウレイドが４月２日から開始か！？【海外予想】 | ポケモンGO攻略まとめ速報. 97. 2 for Android and 1. 67. 2 for IOS. News soon, we also hope for the filtering of the April. — ᴛᴇᴀᴍ ʟᴇɢᴇɴᴅᴀʀʏ ✧ (@TeamLegendaryMD) 2018年3月25日 4月2日〜月日までホウオウレイドが復活。新技として「せいなるほのお」が実装される見込み。 と予想しています。新しいレイドボスと色違いデータについては既にサーバー上にあると言われています。これらのデータはアップデート0. 2(1.
ポケモンGOの技【せいなるつるぎ】の詳細を掲載しています。せいなるつるぎの評価や、どのポケモンが覚えるかなどを確認する際にご利用ください。 せいなるつるぎ以外を調べる ※技名を入力すると別技のページに移動します。 せいなるつるぎの詳細 技の基本情報 技の威力・発動時間 威力 (タイプ一致) 55 (66) 発動時間 1. 20秒 DPS (タイプ一致) 45. 83 (55. 00) DPS=威力÷発動時間。実質ダメージ効率を表しています。 EPS=ゲージ増加量÷発動時間。ゲージの増加効率を表しています。 全わざの評価一覧 天候ブースト時の威力 ブーストする天候 曇り 威力 (タイプ一致) 66. 00 (79. 2) DPS (タイプ一致) 55. 【ポケモン剣盾】せいなるほのおの効果と覚えるポケモン【冠の雪原】｜ゲームエイト. 00 (66. 00) 天候機能について トレーナーバトルでの詳細 威力 (タイプ一致) 60 (72) エネルギー 35 DPE (タイプ一致) 1. 71 (2. 06) 能力変化 - 能力変化の発生確率 - 能力の変化率 - エネルギーとは技を発動するまでに必要な量のことです。 DPEは威力をエネルギーで割った数値です。 対戦用の技一覧はこちら 能力変化の解説はこちら せいなるつるぎのタイプ相性 ※ポケモンは最大で2つのタイプを持つため、もう片方のタイプによって効果は変動します。 タイプ相性の解説はこちら せいなるつるぎを覚えるポケモン (※)タイプ一致で技を使用することができるポケモンです。 なし せいなるつるぎを過去に覚えたポケモン (※)タイプ一致で技を使用することができるポケモンです。 ポケモンGOの他の攻略記事 ©Pokémon. ©Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc. ※当サイト上で使用しているゲーム画像の著作権および商標権、その他知的財産権は、当該コンテンツの提供元に帰属します。 ▶ポケモンGO公式サイト
ポケモン世代別 ホウオウの「せいなるほのお」 あつめてみた! !Ho-Oh Sacred fire - YouTube
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更新日時 2021-02-01 15:52 ポケモン剣盾(ソード&シールド)における「せいなるつるぎ」の情報を掲載!せいなるつるぎの効果や入手方法、覚えるポケモンを一覧で記載しているので参考にどうぞ! 目次 せいなるつるぎの基本情報 せいなるつるぎの効果 せいなるつるぎを覚えるポケモン 威力 命中 分類 90 100 物理 対象 直接攻撃 PP 1体選択 ○ 20 効果 長いつので切りつけ攻撃する。相手の能力変化に関係なくダメージを与える。 ポケモン タイプ ヒトツキ ニダンギル ギルガルド ザシアン わざ一覧