はじめましての方へ 香港人夫との香港生活、ローカルグルメやショッピング、 観光情報などなど、 旅行に役立つ情報を毎日お届けしています 「読んだよ!」の代わりにブログ村のアイコンをクリックしていただけると更新の励みになります ! こんばんは〜〜〜 今朝ブログはこちら↓ ▶︎ NEW!女子の好きが詰まってる!上環「Hapi」がかわいい! 午後ブログはこちら↓ ▶︎ ビオレuってすごい!自己ベスト更新と好きすぎる香港な街並み。 アメトピ掲載の人気記事はこちら↓ ▶︎ iHerbで久々の大ヒット品と香港人夫がいないとこうなるよって話。 先週末の、オンライン飲み会で、お酒も好きだし、私よりちょっと年上なのに 10個下ぐらいにしか見えないかわいくて華奢なTちゃんの 体脂肪率が、なんと17%って知って!! 体脂肪率17%の友達の助言!毎日の筋トレも効果なかった理由! そのTちゃんが、毎日 縄跳びしてる っていうからぁ〜! 翌日買いに行きまして、毎日ぴょんぴょんした結果〜!! 1週間で!なんと!2キロ減ったぁ〜〜〜!テッテレ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!! これ私にしては相当早いペースでびっくりしてる〜(笑) 縄跳びすごくないっ?? Tちゃんは 朝3分ちょいを3セット的に10分やってるらしい けど、私はそんなに続かないので、時間がある時に飛んで飛んで飛びまくってたら、2キロですよ 今みたいな自粛期間中のダイエットにぴったり!! 家の中でもできる隙間時間ぴょんぴょんダイエット〜〜〜〜〜〜 これ、すんごすぎる!!お神様っ!! てか、縄跳びってさ、100均とかでも買えるし、1番お金かからず誰でもできるものでこんな効果あるとか!! ライ●ップ潰し!!そう呼ばせてもらう!!! (笑) もちろん、食べる量を減らしたり、筋トレもしてるけど、それは前からやっていたことだから、 明らかに縄跳びを導入した結果だと思うの〜!! 体脂肪率はまだそこまで変わらないけど、続けてやろうと思う〜〜〜 というわけで、今日も今日とて縄跳びしてます そして、痩せたいって言ってる夫の分も買ったから次回の愛情便で送ろうかと! 私は近所の文房具屋さんでなんてことないやつ買ったんだけど、なんか楽天で見るとさ、 こういう縄跳びのほうがいいのかな? ってなって安定の買いたくなってるぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜www(お買い物大好き人間 ) 買う?買わない?意味ある?意味ない??
匿名 2018/08/10(金) 00:18:17 1週間で数キロって体脂肪が減ってるんじゃなくて水分が減ってるのが殆どじゃない? 少しは体脂肪減るだろうけど、数キロも減らないよ。 44. 匿名 2018/08/10(金) 00:24:41 3キロ 高校生の時夏休み一か月分のバイト代が入ったサイフ(8万円位)落としてショックのあまり食欲がなくなって一切食べられなかった。 45. 匿名 2018/08/10(金) 00:24:52 猛暑で食欲がなくなって1週間で5. 5くらい落ちた 46. 匿名 2018/08/10(金) 00:26:55 みんなだいたい失恋wいや私もなんだけどね…一方的に振られてマイナス3kgかな。でもみんなの見てるともっと落ちても良かったんじゃないかな? !って思ってるw失恋を機にダイエットすると良いですね!そのまま自分磨いて次のご縁と巡り逢うのが理想です(願望か… 47. 匿名 2018/08/10(金) 00:28:38 >>3 ノロはガチでやばいよね。30分毎に肛門から液体状の便垂れ流し状態でトイレの前に布団敷いて寝てた。頑張って水分だけでも取ろうとポカリスエット飲んでも嘔吐しちゃうしで4キロ位減ったわ。 唇もガサガサで顔も痩せたというよりやつれて目の周りがくぼむ感じ。 でも回復したらすぐ体重も元に戻った。 48. 匿名 2018/08/10(金) 00:29:43 >>44 元気出しなよ・・・・おばちゃんが御飯奢ってあげるから。 49. 匿名 2018/08/10(金) 00:34:06 物凄い便秘症で、妊婦かってくらい下腹どころか胃の部分から腹が張ってつらくて医者に行ったらその場で長いノズルの付いた市販の浣腸の5倍ぐらいのサイズの浣腸2回されて、それでも出きらなくて、酸化マグネシウムと強力下剤処方されの飲んだら2日で一気に4キロ位体重減ったことある。 自分でもどんだけウンコため込んでたんだろうとびっくりした。 50. 匿名 2018/08/10(金) 00:35:01 7キロ。 夏の引っ越しでエアコンのない部屋でずっと動いてたら痩せたけど、もうやりたくない 51. 匿名 2018/08/10(金) 00:43:13 食中毒で1週間で一気に6kg落ちた 出社したらガンなのではと噂が立った 52. 匿名 2018/08/10(金) 00:44:22 >>49 読んでてスッキリした 53.
1. 匿名 2018/08/09(木) 23:20:58 どうやったのかも含めて教えてください 2. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:14 5キロ近く落ちた。 3. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:44 方法を伝授できなくて申し訳ないけど、ノロで4キロ。 あまりに激しくて点滴しました。 4. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:50 つわりで7キロ。 165㎝47㎏からのマイナス。 死にかけた 5. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:59 2キロ 恋して食欲がなくなった 6. 匿名 2018/08/09(木) 23:23:15 4キロ 主食をキャベツにした 7. 匿名 2018/08/09(木) 23:23:43 8. 匿名 2018/08/09(木) 23:24:23 インフルエンザになって全く食べれなくなった。ほんと辛かったわ。 9. 匿名 2018/08/09(木) 23:24:39 高校の時に夏場の部活でお弁当に中って3日間寝込み、その後も数日ポカリで過ごして1週間で6キロぐらい痩せました。 翌週お盆休みでお祖母ちゃんちでおいしいものを食べまくり、元に戻りました。 10. 匿名 2018/08/09(木) 23:24:49 彼氏に他に好きな人が出来たとフラれて4キロくらい 11. 匿名 2018/08/09(木) 23:25:29 彼氏の浮気で4日で5kg落ちました 12. 匿名 2018/08/09(木) 23:25:54 脂肪燃焼スープとやらをちゃんとその通りにしたらマイナス2. 5キロ! 驚く事はウエストが71cmから64cmまで落ちた! 13. 匿名 2018/08/09(木) 23:26:28 7kg つわりで 即入院させられたけど 14. 匿名 2018/08/09(木) 23:29:54 夏バテでマイナス3キロ 食べ始めたけど何故かキープしてる(笑) 15. 匿名 2018/08/09(木) 23:32:49 6キロ。 産後の浮腫が引いただけ。 16. 匿名 2018/08/09(木) 23:33:35 離婚問題で7キロ 体が食べ物受け付けなくなってどんどん痩せた 17. 匿名 2018/08/09(木) 23:34:06 わかめサラダとこんにゃくだけ食べてたら 1週間で162cmで58から52まで落ちた 10代の頃だからできたんだろうな 18.
後は数字を気にするよりフェイスマッサージ等をしてむくみを取り、 顔をすっきりさせた方が見た目に、痩せて見えるのではありませんか? トピ内ID: 8393118742 mimi 2011年5月6日 09:51 前と後では同じ運動をしていても明らかに減りが違うと言う実験結果が出ました。 トピ内ID: 4615700972 🎁 thiko 2011年5月6日 10:00 食事制限に勝るものはありません。 以前、精神的にものすごくショックな事(夫の不貞)があり 食事のとれない時期がありました。 朝・昼・夕食の食事が取れず、一週間で7kg減でした。 この間、体内に入れたものと言ったら、 ウイスキィ―の水割りとチーズとスープとポカリのお湯割り。 最終的に2か月で15kg減量できました。 結果… 貴女が言われるように、多少の食事を減らしたぐらいでは、無理です。 短期でしたら、相当の食事制限をしないと。ねッ! お夕飯を抜くとか、18時以降は何も口にしないとか…。 頑張ってください。 トピ内ID: 3116815772 ne2kai 2011年5月6日 10:23 母が以前肋骨にヒビが入り、痛みと発熱でまともに眠れず、1週間で4kg減しました。 人間眠れないと食欲も無くなり、消耗自体もするので、簡単に痩せますよ。 ただ、見た目もゲッソリして体調も物凄く悪化しますが…。 小顔やサイズダウンだけが目的なら、短期集中のエステなんてどうですか?
7g(ほかの甘味料が少し入っています) 一日の糖質の量を考えるととっても優秀です!
だったらダイエットは諦めて、細く見えるように小物を工夫したりするのもひとつの方法かと思います。 トピ内ID: 8958909112 😑 nancy 2011年5月6日 07:25 ホントに一切、何も食べてはいけません。 飲んでいいのは、健康茶と水だけです。 マジで実行すれば2週で3キロ、いけます。 これが、一ヶ月で10キロ以上になると流石に医者で点滴受けながらじゃないと危ないですが。 トピ内ID: 9311519181 🐧 あやこ 2011年5月6日 07:32 ただ、ダイエット目的ではなく、学生時代の貧乏旅行、とにかく動くのが楽しくて、座ってするまともな食事は1日1食、あとは生野菜とフルーツだけ移動中や道端でちょいちょいつまむだけ、日がな1日歩きまわってたら、10日で4kg痩せて帰ってきました。 次の生理は遅れましたが、一種の躁状態だったんでしょうねえ、全く辛さはありませんでした。 体に良いとは言いかねますが、荷物片手に歩きまわる作戦、どうですか?
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【重要なお知らせ】カード情報更新のお知らせ posted by emukichi-beat at 05:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 この記事へのトラックバックURL ※言及リンクのないトラックバックは受信されません。 この記事へのトラックバック post-emukichi様 弊社のモニタリングにより。普段と違う不審なログインが見つかり。誰かがお客様のいつもお使いになった支払方法を変更しようとしていたそうです。 変更された項目: メールアドレス 郵便番号 都道府県 郡市区(島) それ以降の住所 電話番号 銀行支払い情報 ※項目の追加・削除も含みます。 変更された情報は、以下の楽天会員情報管理ページよりご確認いただけます。 ログイン日時: 2021/7/31 4:25:20 IPアドレス: 60. 【重要なお知らせ】カード情報更新のお知らせ: EMUKICHI-BLOG. 142. 197. 3 デバイス: Windows NT 10. 0 場所: 愛知県 大府市 会員個人情報を確認する必要があります。今アカウントを確認できます。 続けるにはこちらをクリック なお、24時間以内にご確認がない場合、誠に勝手ながら、アカウントをロックさせていただくことを警告いたします。どうぞよろしくお願いいたします。 お客様のセキュリティは弊社にとって非常に重要なものでございます。ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 ・本メールは、ご登録されたメールアドレス宛に自動的に送信しています。 ・本メールは送信専用です。本メールに直接返信されても回答はできません。 ・セキュリティ確保の観点から、支払方法欄を変更された場合のみ、変更前のメールアドレスにもこのメールを送信させていただいております。 ・ご不明な点がございましたら、お客様サポートセンターよりお問い合わせください。 社の個人情報の取扱いについては個人情報保護方針をご覧ください。 発行元: 楽天グループ株式会社 Rakuten Group, Inc.
2021年 2月24日に楽天市場・楽天カード・楽天銀行を騙る詐欺メールが学内のメールアドレスに送信されてきていることを確認しました。サンプルとして一部を示します。
No. 1
00:14:51着信
From: <>
Subject: 【楽天市場】お支払い方法を更新してください知らせ
リンク先は詐欺サイトが動作しています。
No. 2
00:22:23着信
From: 楽天市場 <;
Subject: アカウントの情報設定が有効期限が切れています
リンク先はリダイレクトします。
No. 3
01:49:25着信
From: 楽天市場 <>
Subject: 【重要】カード情報更新のお知らせ
リンク先は対策済みのようです。
No. 楽天市場を名乗る「[楽天] 会員情報変更のお知らせ」にご注意を - お一人様ですが何か？. 4
02:01:56着信
From: "" <>
Subject: にご登録のアカウント(名前、パスワード、その他個人情報)の確認
No. 5
02:29:21着信
03:09:18着信
Subject: カード情報更新のお知らせ
Subject: Re:カード情報更新のお知らせ
リンク先は複数ありますが、全てにリダレクトされました。
No. 6
02:44:40着信
Subject: 【楽天市場】会員登録情報が間違っている 2021/02/24
No. 7
05:42:49着信
Subject: 【楽天市場】会員情報変更のお知らせ(自動配信メール) 2021/02/24 5:42:22
No. 8
06:10:33着信
From: Rakuten <>
Subject: アカウントが停止されました。
No. 9
06:12:02着信
From: ""
アメこ ヴぴはマリブュれ ゼうヂがの 分かりやすいように赤字にしてみましたが、気持ち悪いでしょ? これはまったく意味の無い文字列です。 こうやってサーバーのセキュリティーを混乱させて詐欺メールを目的の相手まで 遮断されずに届けさせようとしているんです。 幸いうちのサーバーにはスパムと判断されてしまいましたが、他のサーバーだと 何事も無く通過している可能性は大いにあります。 今回のメールにある偽サイトへのリンクURLはこんなアドレスでした。 もう既に対処された模様で接続はできない状態ですのでご安心ください。
ご利用明細を見てビックリ! ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 今月のお支払い金額を調整したいなってことありますよね。 ご請求金額の確定日<<15日>>まで、 10月のお支払い金額の調整ができる『後リボ』の手続きが可能です。 今月お支払い分を6日以降に『後リボ』 すると翌月27日からリボ払いでお支払い開始となるので、慌てず過ごすことができます♪ ショッピングご利用分なら、月々5, 000円~+包括信用購入あつせん手数料(リボ手数料) でOK! ▼ 【手続きカンタン】今すぐ後リボへ変更!! 『[楽天]会員情報変更のお知らせ（自動配信メール）』というフィッシング詐欺（なりすましメール） | イットウェブ【全国対応】. (リンク) ※ ショッピングご利用分はリボ払い変更ご利用可能額を超過してリボ 払いへの変更はご利用できません。 ◆お支払い金額の調整はシミュレーションを使えばカンタン& 安心♪◆ 明細を選んで調整後のお支払い金額を確認してみよう! ※当月リボ払い変更可能明細が無い会員様には、 シミュレーションは表示されませんのであらかじめご了承ください。 ※仮確定期間中に楽天e-NAVIの『リボ払いへ変更』 をご利用された場合、変更後の金額は即時に楽天e-NAVIに反映いたしますが、 それ以外のご変更内容や方法につきましては、翌日以降に楽天e- NAVIに反映いたします。 ◆◇◆ 安心&便利な「カード利用お知らせメール」サービスにご登録を! お客様が楽天カードを利用されると、最短で翌日に楽天カードからご利用内容をメールでお知らせするサービスです。 ご利用後、最短で翌日にお届けする『【速報版】 カード利用お知らせメール』と、ご利用内容を詳しくチェックできる『カード利用お知らせメール』 で、ご請求金額が確定する前にカードのご利用状況をいち早く確認する ことができます。 クレジットカードの不正利用にも早期発見につながるサービスとし て、ご登録を推奨しております。 ○カード利用お知らせメールは「楽天e-NAVI」 からご登録ください。(リンク) ○カード利用お知らせメールの詳細(リンク) ◆◇◆ 楽天カード会員様へのおすすめサービス ○楽天カードラッキーくじ 楽天スーパーポイントGetのチャンス! (リンク) ○安心のセキュリティサービス『第2パスワード』!!
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