(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット)芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 内村 カレン の相席どうですか』( フジテレビ系 )が27日深夜放送。この日は、 少年隊 ・ 東山紀之 がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『 紅白歌合戦 』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。あまりに号泣し続ける武田の姿に、 平成ノブシコブシ ・ 吉村崇 から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。— 夕景。はゾンベアー感染者No. 東山紀之流、男40代が体脂肪率10%キープする方法 - NEWSと醤油inWasabi. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない— たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン の クレイジー (褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。— 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。— aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!
少年隊の 東山紀之 が、12月24日放送の『ごごナマ』(NHK総合)で知られざる日常生活を語った。 東山のキレキレパフォーマンスの源は超人的なトレーニングで、腹筋は1日1000回以上。毎日10km走り、お酒を飲んだ翌日は20km走るという。体脂肪率は9%をキープしている。 【関連記事:東山紀之、「紅白・仮面ライダー事件」は近藤真彦のせいだった】 東山はデビュー前は「プロ野球選手になりたかった。王(貞治)さんに憧れた。それが影響しているのかもしれない」とストイックさの理由を語った。 また「引退したら農家になる!? 」とのウワサの真偽を聞かれると、「子供がいるタレントあるあるで、食の大事さを教えるため農家をやる。現在はレモンを育てている」と認めた。だが「引退はしない」と宣言していた。 東山はジャージを200着持っており、事務所の後輩から「『うちのジャージが来た』とか言われる」と苦笑する。自宅には「ジャージ部屋」があるという。 「東山さんは同番組で、50代で『ま、いっか』という境地にたどり着いたと告白しています。キャスターを経験したこともあり、『批判的な意見ばかりだけど、まず肯定から入ろう』と考え、育児も叱るのではなく見守る方が楽になったと明かしています」(芸能ライター) 1月8日公開の映画『おとなの事情 スマホをのぞいたら』に主演する東山。ストイックながら気さくな人柄で誰からも愛されている。
(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット) 芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 内村カレンの相席どうですか』( フジテレビ 系)が27日深夜放送。 この日は、少年隊・東山紀之がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。 52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。 「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。 「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『紅白歌合戦』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。 あまりに号泣し続ける武田の姿に、平成ノブシコブシ・吉村崇から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。 その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。 — 夕景。はゾンベアー感染者No. 東山紀之、腹筋1日1000回、体脂肪率9％…「プロ野球選手になりたかった」 | Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない — たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン のクレイジー(褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。 — 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。 — aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!ヒガシくんに会って泣いちゃった❣️わかる!わかるよぉ。 泣くよ、そりゃ泣くよね。うんうん。 #東山紀之 — meg (@megmelody1120) March 27, 2019 ■「筋トレの習慣あり」は2割弱 しらべぇ編集部で全国20~60代の男女1, 357名を対象に調査したところ、全体の15.
と呼びかけても「1対9の法則」どおり、9割の人はやってくれません。「朝起きて、15分の散歩を毎日するなんて無理!」と皆さん一様に言います。 たしかに私の本には、朝散歩について「起きてから1時間以内に、15分〜30分の散歩(速足)をおこなう」と書いてあります。ただし「毎日やれ!」とは、どこにも書いていないし、一度も言ったことがありません。実際、私も毎日はやっていません(笑)。雨の日は、やらないことが多いです。 にもかかわらず「毎日やらなければいけないもの」と勘違いし、自ら敷居を上げて、行動不能に陥っているのです。 最近出した『行動最適化大全』では、朝散歩について、次のように書いています(要約)。 「午前中に、5分の散歩(または日向ぼっこ)を、週1回おこなう。通勤で代用することも可」 この条件なら、多くの人はすでに実行しているのではないでしょうか? 週1の朝散歩が習慣化していたわけです。だとしたら、次は歩くスピードを速足にしてみる、太陽の光を浴びるように意識してみるなど、少しずつ条件を増やしていきます。 0を1にすること、つまり最初の一歩を踏み出すのが最も大変なことです。その一歩である「5分の朝散歩を週1回」ができるようになれば、それを「週2回」に増やしてみる。5分を「10分」に増やすのは、そう難しいことではありません。 「無理」「できない」と思ったら、とにかく敷居を下げてみる。1回でいいからやってみる。そうすると、最初の一歩を踏み出せるようになります。 目標を低く、細分化し、敷居を下げる。たったそれだけで、あなたは行動できない人から、行動できる人に変わることができるのです。 かばさわ・しおん 樺沢心理学研究所代表。1965年、北海道札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで、累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動 イラスト・浜本ひろし (週刊FLASH 2021年8月10日号)
3カ月で1kgは、1日換算で11g。「ご飯の大盛りをやめる」「ご飯を小盛りにして、サラダを追加する」「ジムに行って汗を流す」「間食のチョコレートを我慢する」……。そんな「プチ行動」ではありますが、どれも「11g」減の効果はありそうです。 これが目標を低く設定する、ということ。目標を低く設定すると「大きな効果」が得られないと思うかもしれませんが、仮に「3カ月で1kg」のダイエットが成功するなら、1年で4kgも痩せることができる!
運動不足と間食でおやじはメタボぎみ。もうすぐ会社の定期健康診断があるのだが、メタボと判定されるかも... そんなときに目にしたニュースの見出し 「東山紀之、体脂肪率は10%内!」 体脂肪率は10%内とのことだが、どうしたらこうなるのだろう? 体脂肪率は年齢によってその適正度が変わってくるが、男性は30歳未満の場合14~20%、30代以上は17~23%なのだそうだ。 東山さんは、それをキープするために、朝起きてから1時間かけてストレッチと筋トレをする。食事は1日2食で、朝食が玄米と野菜を中心にしたメニュー。夜は鍋物にすることが多く、これも野菜をたっぷり摂るため。 こうした生活パターンを繰り返すことによってリズムが生まれ、カラダを良い状態に保てるそうだ。息抜きに酒を飲みにいくこともあり、少し多く飲んでしまった翌日には 「20kmくらい走る」 そうだ。 ウーン、そこまで努力しないと維持することは難しいんだなぁ。 As I am relatively overweight, I'm trying to lower my body fat to less than 20 percent. 私はやや肥満ぎみなので、体脂肪率を20%未満に下げようとしたい。 ちなみに、体脂肪率は、 body fat percentage または percent of body fat ランキングに参加しています はじめての栄養英語
モラハラを起こさない組織を作るために モラハラは基準がないため判断も難しく、当事者で解決するよう促される場合もあります。 企業側は原因がどこにあるのかをしっかり調査把握し、その原因を少しでも取り除き、モラハラを起こさない体制を整えることが大切です。 モラハラを起こさないための組織にするために会社ができる対策としては、次のようなことが挙げられるでしょう。 モラハラを防ぐために会社ができる対策 モラハラは犯罪であると認識してもらい、社内で罰則など規定を明記する モラハラの加害者や被害者になりやすい傾向のある人を把握する 定期的にアンケートや聞き取りを行いモラハラのような行為が起こっていないか確認を取る 面談等を行い、社員の不満などを聞く機会を設ける 医療関係者と連携したカウンセリングや相談できる窓口を用意しておく 研修を行い、モラハラの実態を把握してもらう 1人で抱え込んでしまう社員などがいなくなるよう良好な職場環境を作る このように日頃から、こまめに取り入れることができる内容も多くあります。 モラハラの原因は不満が元になることが多いので、社員一人一人の意識を変えていくよう会社が呼びかけていくことも大切です。 未然に防ぐためにもできる対策はすぐに取りかかるとよいでしょう。 4. まとめ モラハラは、どの企業でも発生する可能性があります。 嫌がらせの元となる不満を会社の対策で取り除けるものは解消し、モラハラを起こさない、起こさせない体制をとりましょう。 モラハラは被害者にも会社にもダメージが大きいものです。 社員一人ひとりが相手のことを思いやり、モラルを持った行動を心がけることで未然に防ぐことが可能です。 そのためにも会社側は、社員の人柄を把握し、社員の声に耳を傾け、モラハラの起こらない会社作りをしていくことが大切です。 2019年にHR NOTE編集部にジョイン。2020年4月からマーケティングディレクターとしてHR NOTEの運営に携わる。HR NOTEが『人事の拠り所』となれるよう、人事担当者の方に役立つコンテンツを創っていきたいと思います!
2%) 個別面談(24. 香山リカ (精神科医) - 香山リカ (精神科医)の概要 - Weblio辞書. 4%) 相談窓口による面談と個別対応(13. 3%) 注意(12. 2%) 専門医・産業医等との連携(5. 0%) また、調査対象となった各事業所における、今後のハラスメント予防・対応システムについては、下記の4つのポイントが重視されていたとしています。 相談システム 教育・研修・講演会 通報システム メンタル専門家との連携 中でも、現状と比較して今後は「教育・研修・講演会」と「メンタル専門家との連携」を重視する比率が多くなっており、企業のモラハラ対策は、より専門的なサポートを求める動向になっていくといえます。 モラハラを未然に防ぐ職場環境づくりを 日本ではモラハラに関する法的な整備がされていない現状があり、企業としても明確な対策を打ち出しにくい一方で、職場の「いじめ・嫌がらせ」への対策は、喫緊の課題として法的にも整備されることが予想されます。 事後的に補償を争うのではなく、深刻な被害が職場に及ぶ前に適切なモラハラ対策を講じることが大切です。従業員同士や労使間におけるコミュニケーションの活性化や、従業員向けに相談窓口を設置するなど、モラハラを発生させない職場環境づくりが求められています。 職場のモラハラ、事前に気づけたら・・・ 社員のコンディション発見ツール「Geppo(ゲッポウ)」をお役立てください
職場内で起こる「モラハラ」は社員を追い込むだけでなく、当事者の周りにいる社員にとっても悩ましい行為です。 最終的には会社のイメージダウンにもつながってしまうため、人事担当者は、モラハラをする人の特徴を把握し、モラハラ発生を未然に防ぐような対策をしなければなりません。 本記事では、職場内で起こりうるモラハラの原因や実態、その対策についてまとめました。 1. そもそも「モラハラ」とはなにか?
在宅勤務やテレワークの導入により、これまでとは異なる働き方に不安を感じている方も多いそうです。 特に最近では、リモートハラスメント(テレワークハラスメント)という新しい形のハラスメントが問題になっています。「もしかしてリモハラ?テレハラ?ズムハラ?」と感じた場合には、予防策や対処策を取ることにより、早めに解決する方が良いでしょう。 そこで今回は、リモートハラスメントについて解説いたします。リモートハラスメントの定義から実際に起きた事例、予防法、対処法までわかりやすくご説明いたします。 テレワークハラスメント・リモートワークハラスメントって何? リモートワークハラスメント(リモハラ・テレワークハラスメント)に苦しむ人が増加中です。どのような行為なのか、またそのような問題が起きる理由や背景をご説明いたします。 リモートハラスメントとは、オンライン上のパワハラ・セクハラ 在宅勤務やテレワークが増えた影響で、zoomズーム・skype・lineなどのアプリを使ったオンライン会議が増えたという方も多いのではないでしょうか? また、家から会議をする場合に、自分の家の状況が同僚や上司にわかってしまうことが嫌だと感じている方もいらっしゃるでしょう。 最近では、リモートハラスメント、ズムハラという言葉も登場しています。リモートハラスメントとは、オンライン会議などで受ける嫌がらせのことです。多くは、オンライン上のセクハラ、パワハラと言われています。 例えば、オンライン会議中に何度も回線が途切れてしまい、次第に会議に呼ばれなくなったケースや業務上必要もないのに1日に何度もチャットを要求されるなどがあります。 またセクハラ事例では、「いつもはそんな服着ているんだね」「部屋着に着替えて欲しい」など、業務とは関係のないことを言及・要求されることがあります。 リモートハラスメントは、同僚から行われることもありますが、多くは上司から行われることが多く、リモートワーク中に上司とのコミュニケーションに不快感を感じたことがある方は少なくないようです。 このように、リモートワークの導入に伴い生じるセクハラ、パワハラが最近問題となっています。 リモートハラスメントがおきる背景と理由 ではなぜリモートハラスメントが増えているのでしょうか?
「自分は大丈夫」と思っていても、 知識不足だと被害者にも加害者にもなる可能性が高まります 。被害者、そして加害者にならないように、以下の記事をぜひチェックしてみてください。 関連 【ハラスメント大全2021】職場で起こる40種類のハラスメント一覧 時短読書で簡単スキルアップ!人気要約サービス『flire』
パワハラとモラハラの違いを知りたい! 社会的な問題として取り上げられることが増えたパワハラとモラハラについて解説していきます。働く場は誰にとっても心地よく、ストレスが少ない場所が理想的です。 そういった場で社員に対して厳しいパワハラを行っている上司がなかなか減らないのも実情です。また、そういったパワハラと同じく家庭内に関係するモラハラも問題になっています。それぞれの違いや対処法についてまとめたので、問題解決の参考にしてください。 パワハラとモラハラの違いとは?