2020/3/2 黒い砂漠, プレイ日記 カーマスリビアのメインクエストが新しくなりました。以前のカーマスリビアのメインクエストを完了していても、再度新しいメインクエストを進行できますので報酬も貰えて、クエスト数も稼げます! クエストを進行していってSSを撮れた所や、「ん?」となった所を載せていきます。メインクエストが新しくなったのは2/19なので少し時間が経っていますが、混雑が嫌いなので、いつもこんな感じです。 まずスタートは闇の精霊を呼び出して始めます。 闇の精霊からクエストを受けたら、カルフェオン議会に行きます。最初は会話だけでクエストが進行していきます。クエスト報酬でグラナ行きの搭乗券を貰い、空の馬車に乗ってグラナに向かいます。 いや…。クエスト報酬で搭乗券貰ってるはずなんですけど…?って思いました。前に空の馬車に乗った時はまだ昔のUIで、もっと解りやすかったんです。話しかければ目的地を選んですぐに乗れたような気がします。でもこの新しくなったUIは、会話でもなく、交換から目的地を選ぶようです。交換っておかしい気がするけど! あきらかに気球のような空の馬車が来たら、Rキーを押すと乗る事が出来ます。でも馬は一緒に連れて行けません。グラナで遠隔回収してもいいですし、空の馬車に乗った時点でクエストはクリアなので、空の馬車が発車する前に降りて、馬に乗ってグラナまで行っても問題ありません。 空の馬車…どう考えても気球だし!グラナまで私は「気球」に乗っていきました。幻想馬は、カルフェオンに置き去り…。 グラナでのクエストはNPCと話をするだけです。その間に、遠隔回収してHPがなくなった幻想馬を厩舎から出して放置。グラナのお話クエストが終わる頃にはHPが半分以上回復していました。 グラナのお話クエストが終わったらポリの森へ向かいます。ポリの森では、黄色い花を採ったり、キノコを倒したりします。特に困る事なくクエストは進行できると思います。 最初のボスはローニンでした。闇の狭間や、召喚書のローニンと違ってHPが少ないのですぐ倒せます。 ローニンを倒したら、トリードに会いに行きます。 トリードが5問の問題を出してきます。これは以前と同じものなのかな?なんかそんなようなのやった気がするんです。 答えは問題をちゃんと読めば解ると思います。答えるのに行動力10消費しますので適当に…というのは避けたいところ!
アルティノ~バレンシア間は、砂漠デバフにかからないので、とっても快適! 貿易品を担いだ状態で空の馬車に搭乗はできない。 貿易品を担いだ状態で空の馬車に搭乗することは残念ながらできませんでした_( _´ω`)_ペショ 貿易では活用できませんが、空からの眺めはよかったですよ(●´ω`●) あと、砂漠デバフを気にせずにバレンシアまで気軽に行けるようになったので、これから利用していきたいなぁと感じました。 空の馬車、1度ご利用してみてはいかがでしょうか? 以上、シェナベルでした!
ライト層ソロ民のゆるいひとりごと。最近は幻想馬コンテンツをメインに遊んでます。 野生馬の捕獲(ミニゲーム)の動画作ってみた │ +4銀刺繍シェフの服強化成功で1秒料理 May 28, 2020 空の馬車(アルティノ→首都バレンシア)の動画作ってみた canmakecandy at 18:00│ Comments(0) │ 【黒い砂漠】 | ・その他 このBlogのトップへ │ 前の記事 │ 次の記事 コメントする 名前 情報を記憶 評価 顔 星 黒い砂漠(BLACK DESERT)ランキング にほんブログ村 Twitter candyrain★@PC版黒い砂漠 @bdo_candyrain 2019年5月よりPC版黒い砂漠まったりのんびりライト層ソロ民。無言フォロー・RT等失礼します。たまに関係無いことも呟きます。 Search News 幻想馬素材入手一覧作ってみた 調教名匠Lv15(熟練度1385)・3頭目のディネ育成終了しました&Lv30ステ 大邸宅に不法侵入してきました! 3頭目のディネ覚醒成功! (10頭目の幻想馬覚醒成功) 実録ドゥーム馬車【SS集動画】を作ってみた Category 【黒い砂漠】 (320) ・馬関連 (82) ・狩り関連 (52) ・生活関連 (59) ・海関連 (14) ・強化関連 (28) ・その他 (57) Archives Links 黒い砂漠公式 黒い砂漠 攻略 Wiki Black Desert データベース BDO Planner Garmoth Horse Calculator candyrain Visitors 今日: 昨日: 累計: 人気記事(画像付)
有酸素運動は筋トレと違い筋肉に大きな負荷をかけるわけではありませんので、毎日、もしくは1日おきくらいで行っていくことがおすすめです。 ただ脂肪が燃えやすい体質の方は3日おきにしてみる、といったように、自分の体質に合わせて有酸素運動の頻度を調整しましょう。 プロテインの摂取のタイミングは?
また、その際の食事は有酸素運動を始める1時間半程前が理想です。 食事をすることで血糖値が上がり、そのピークが食事をした後の1時間半後になるので、その時に有酸素運動で軽い運動をしてあげることで、高い血糖値を抑え、インスリンの分泌を抑えてくれます。 頻度 次は頻度についてご説明していきます。 有酸素運動は、消費カロリーが少ない為、間隔を空け過ぎるのは良くありません。 理想は 2日に1回 を目安に取り入れましょう 毎日でも構いませんか、しっかりと体を休めることも大切ですし、無理をして怪我をしては本末転倒です。 そのため、2日に1回という頻度が理想的だと言えます。 有酸素運動は、継続することに意味がありますので、習慣付けていきましょう! 強度 有酸素運動は、頑張れば頑張るほど脂肪燃焼が高まると思っている人が多いですが、有酸素運動は息が少し上がる程度の強度で行うことが理想です。 強度を上げすぎてしまうと有酸素運動から無酸素運動に変わり、脂肪燃焼効率が下がってしまいます。 有酸素運動はややきついと思えるくらいにしましょう!
皆さんこんにちは、トレーナーの南です。 身体を引き締める、体重を落とすといえばジョギングやウォーキングといった有酸素運動が一番初めに思いつく人は多いのではないでしょうか?