😏 笑 「すぐやってみたい!」 と思えるノウハウを知り、皆さん実践したくて待ちきれないご様子…。 「なんだか難しい!」と話していた方も、スマホ片手にうれしそうな表情をしていたのが印象的でした。 『何をアップしていいかわからなかったけど、さっそくきょうのランチをアップしてみようかなあ』という声も聞かれましたよ😊 (かく言う苗子も気になるハッシュタグを検索し、『いいね』を押しまくっていました😂繋がりができるといいな…!) 🥕PICスクール・フォーラムでの学びは無限大! PICスクール修了生向けに開かれているPICフォーラムではさまざまな講師を招いて、すぐに役立つ知識を皆さんと学び合っています。 PICの「つながり」もインスタ同様にもっと広がるよう、PICスクールでは毎月無料体験が行われています! ぜひぜひ!ご参加くださいね🌱 🥕今回の講師・ 中村龍太インスタグラム 🥕PICスクール 公式サイト 体験会日程など 🥕PICスクール プレスリリース
<ご当選資格> ・番組にメールを送ってくれた人 ・番組内で電話をつながせてくれた人 (※過去に社長室で「株主優待券」が当選していてもご応募OKです!) (※空白部分に手書きサインなどが入る予定♪) (※「0. 5」としてご当選した株主様は、けーぽんさんのサインが入ります!ある意味レア!) ★【各1人様合計3名様】おかいえの3人の私物が当たる! ・メールをくれた人、絵をツイートしてくれた人、ハッシュタグ「#あけいえ795」をつけてツイートしてくれた人などの中から、 ウォルピスカーター社長、Sou、いすぼくろの3人の心に刺さった参加者に、彼らが実際に使った私物をプレゼント! とにかく参加するのみです! ★NACK5のオリジナル合格祈願ステッカー ・"希望の進路にGO!GO!"という願いを込めて、抽選で55名様にプレゼント! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆地方勢への耳寄り情報◆ Radikoプレミアムじゃないから「あけいえ特番」が聴けないよ~!とお嘆きの皆様! この特番はなんと!5時間丸ッと生配信! 権利の関係上、楽曲オンエア中は無音になりますが、どんな内容か3人のトークは丸々お聴きいただくことができます! これについては近日中に解説いたしますね♪ ということで「今日の一枚」です。 わちゃわちゃした「おかえりって言え」のお三方。 さあ、本番はどうなるのでしょうか?ご期待ください! では、先週分の株主優待券(社長のサイン入りNACK5ステッカー)当選者の発表いたします! ◆株主ネーム「そこらへんのサイコロ」様 ◆株主ネーム「サマバケション」様 ◆株主ネーム「そで」様 おめでとうございます! さあ来週12月31日(木)夜8時からは! いよいよ年越し特番 「 NACK5の大晦日~いい年つくろう!Make the 2021~ ウォルピスカーターの社長室から"あけましておめでとうって言え"on Radio 」 の生放送! ぜひぜひリアタイでお楽しみください♪ そして来週の社長室は、新年恒例の『恥始めスペシャル』!! どちらもお聴きのがしなく! PS ちなみに、特番用のハッシュタグで「#あけいえ」だけの方をお見掛けするのですが、 正しくは『 795 (NACK5)』がついた「#あけいえ795」です! お間違えの無いようご注意ください! 続・PS【12月28日追記】 「今日の一枚」を掲載し忘れていました。(しかも、まぁまぁ大事な内容を・・・) 大変申し訳ございません・・・ お納めください。
望月: 税込1000円という価格設定の背景を教えてください。 吉岡: My macaでは、いくつかサービスの制限があります。登録した店舗でしか購入ができない。ケーキなど様々な商品がある中でマカロンのみに限ったサービスであること。その点からも、お客さまに利用していただきやすい価格設定にしようという思いがありました。 平均、月に1度くらいの来店頻度のお客さまが、月に4、5回は御来店いただけるようにという目標設定も値段設定の背景の1つです。 サブスクサービスの難しさ 望月: サブスクサービスの難しさは感じますか? 吉岡: 例えば、包装についてです。無理をした価格設定ということもあり、店頭では、包装をせずにそのままの小包装の状態でお渡ししています。 マカロンは、繊細で割れやすい点も美味しさの秘密なのですが、持ち帰る時に割れてしまわないように気をつけていただかないといけません。 そこで、マカロンケースというオリジナルの缶を発売しました。可愛くて、胸がときめくものをとにかく突き詰めた商品です! 売り上げの計上の方法も難航しました。サブスクの売り上げをいつの売り上げとして計上するのか、原価はどのように計上するのか。今後サブスクサービスのビジネスをはじめる方のご参考になれば嬉しいです。 番組へのメッセージやご質問をお待ちしています! 番組をお聴きのイノベーターの皆さまからのメッセージやご質問をお待ちしています。 望月さんへビジネスの質問もOKです! メールアドレス: この日の放送は、期間限定でradikoタイムフリーサービスで聴くことができます。 <5月21日(金)までの期間限定!radikoタイムフリーで聴く> 番組名:「望月智之 イノベーターズ・クロス」 放送日時:2021年5月14日(金)21時20分~21時40分 パーソナリティ:望月智之、高橋茉奈
2020/3/3 名医とつながる! たけしの家庭の医学 この記事では2020年3月3日(火)19時00分~20時54分で放送の 「名医とつながる! たけしの家庭の医学」 で紹介される 「 体内時計 の改善法」 についてまとめていきたいと思います。 今回の「名医とつながる! たけしの家庭の医学」は 免疫力のupや普段の不良を改善 するのに効果的な体内時計の整え方について紹介されます。 現在新型コロナウイルが流行っており、感染対策や自身の免疫力を上げる行動は非常に大切な状況となっております! そんなタイミングで非常にありがたいテーマとなっていますね♪ あなたは「体内時計」が整うとどんなメリットあるかご存じですか? 実は…免疫力up、脳の活性化、不眠症の改善、ダイエット効果など様々なメリットがあります! 逆に乱れていると 免疫力の低下、冷え症、高血圧、糖尿病、心筋梗塞 にも影響します。 そんな体内時計の整える方法が気になりますよね? なので記事では 体内時計の改善方法 について 食材、飲み物、朝食の食べ方や運動 について紹介していきたいと思います。 スポンサーリンク 体内時計を乱す8つの悪い習慣は? ここでは体内時計を乱す悪い習慣と「たけしの家庭の医学」で紹介された体内時計が乱れていない確認する3つの問診について紹介します。 まずは体内時計を乱す悪い習慣について紹介します。 以下が 体内時計を乱す悪い8つ習慣 です。 生活が不規則 朝を浴びないことが多い 朝食をとらない、または飲み物だけ 夕食を9時以降に食べることが多い 夕食はコッテリした食事が多い 夜食を食べることが多い 休みの日はつい昼頃まで寝てしまう 運動をあまりしない あなたもかなり当てはまっているものが多いのではないですか? ダイちゃんは5つ当てはまっていました… 続いて体内時計を整える9つのポイントについて見ていきましょう!! ゲンキの時間【フラダンス体操のやり方！股関節ストレッチで股関節予防】. 体内時計を整える7つのポイントは? ここでは「名医とつながる! たけしの家庭の医学」で紹介された体内時計を整える9つのポイントを紹介します。 番組放送前のため情報がありません、情報が出次第追記したいと思います。 体内時計を整える7つのポイント は以下になります。 朝日を浴びること 起きる時間を同じにする 朝食を定時に食べる 身体を動かす 昼食後昼寝をする場合は20分程度 お風呂に入る時間は夕食後の寝る前90分前にする 朝食には炭水化物、タンパク質、DHA、EPAを摂る ではこれらのポイント以外の体内時計を整える方法として食事について見ていきましょう!
たけしの家庭の医学】で紹介された方法はお金はかからないし、体にも良いという、まさに健康的な改善方法になります。なので1回のコマ体操にかける時間は最大2分で大丈夫になっているようです。図のAのように立ってやるのがベストですが、Bのように椅子に座ってコマ体操をしても同様の効果が得ることができるそうです。コマ体操のやり方はたったの3ステップ。1回2分を朝晩2セット行うだけで頭痛の症状を緩和することができます。もし現在頭痛に悩んでいる場合は今回【名医とつながる! たけしの家庭の医学】で紹介されたコマ体操を実践してみてはいかがでしょうか(^ ^)/痛み信号が発信されなくなるので当然頭痛の痛みも治ってくるというサイクルが生まれるようです。40年も頭痛に悩んでいたのに、たったの1週間でその頭痛の症状が劇的に改善されるなんて信じられませんね!1回あたりたったの2分なら挫折することなく誰でも継続することができそうですね!「こうして、体操の前に押されてとても痛かったところを同じように押します。痛みが前と違ったら教えてください」この記事では頭痛を直すことができるコマ体操についてまとめました。私の外来では片頭痛の患者さんにこの体操をしてもらったあと、首の後ろの片頭痛圧痛点をもう一度、体操の前と同じように指で押してみます。一見簡単そうに見えますがこのコマ体操は普段ストレッチしていないインナーマッスルを全部一緒ストレッチすることになるので、かなり疲れるそうです。。2017年から2年以上ブログの更新をしています!皆さんにとって役に立つような情報を随時発信していくので是非、参考にして下さい!それではそんなコマ体操の効果はいったいどれほどなのでしょうか!? この信号は同時に内臓にある交感神経、副交感神経とも合流します。・体操の刺激によって脳に信号が送られると痛み調節系のセロトニンが活性化されるストレッチすると筋肉とともに筋肉の周りの細い神経が伸展します。2020年1月23日(木)放送の「主治医が見つかる診療所」は、 【超最新!一生認... 【たけしの家庭の医学】コマ体操のやり方や頭痛改善の効果についてご紹介 | OMAME. 筆者もパソコンや読書、スマホなど目を酷使する毎日を送っているので、「痛みがなくなったということは、脳へ送ったストレッチ信号に脳が反応した、脳がいうことを聞いてくれたということです。それも、脳からの痛み信号が減った、それで頭痛がよくなるということなのです」今回は番組で40年来の頭痛に苦しむ女性が1週間で劇的改善したという・慢性片頭痛の患者さんのほとんどが体操で痛みが半分以下になった2019年11月26日放送の名医とつながる!
たけしの家庭の医学は、 「危険な冬直... 今回は慢性片頭痛の予防に効果的な『コマ体操』が気になって調べてみました。とにかく予想以上に体操が気持ち良かったので、全身凝っていたんですね。肩から腰が胴体ごと背骨の柱の周りを左右交互に回っているイメージです。慢性片頭痛の患者さんでは、圧痛点の痛みの強さが10だったとすると、体操をするだけで4以下、少なくとも半分以下になる人がほとんどです。「こうして、体操の前に押されてとても痛かったところを同じように押します。痛みが前と違ったら教えてください」私の外来では片頭痛の患者さんにこの体操をしてもらったあと、首の後ろの片頭痛圧痛点をもう一度、体操の前と同じように指で押してみます。 こんにちはritaです。名医と繋がる!たけしの家庭の医学で頭痛の名医坂井文彦先生が開発されたコマ体操が特集されました。その絶大な効果をもたらすコマ体操のやり方について紹介させて頂きますね。スポンサードリンク (adsbygoogle = ②肩を後ろ周りに5回まわす. 【たけしの家庭の医学】コマ体操のやり方！片頭痛改善！【12月3日】 - ちむちゃんの気になること. 2019年12月3日(火曜)に放送される【たけしの家庭の医学】に頭痛のスペシャリストとして医師の坂井文彦先生が登場し、『コマ体操』や『頭痛ダイアリー』を紹介してくれます!片頭痛や緊張型頭痛など、頭が痛くなる要因は色々とあるようですが、坂井文 2019年12月3日放送の「名医とつながる! たけしの家庭の医学」では、「頭痛」と「めまい」に苦しむ女性の解消法といった内容や生まれ故郷を無医村にしたくないという思いから村民を1人で守る女性医師に密着!されます。その中で今回は、頭痛の原因や種 名医とつながるたけしの家庭の医学2019年12月3日放送は、「名医の改善法で長引く症状が劇的解消!驚きのビフォーアフターに密着sp」が紹介されました。頭痛改善について教えてくれたのは、埼玉国際頭痛センター センター長 坂井文彦先生です。 こんにちは。 2019年12月3日(火) 19時00分~20時54分 に放送される 名医とつながる! たけしの家庭の医学 驚きビフォーアフター頭痛めまい改善&村名医 40年来の頭痛に苦しむ女性が1週間で劇的改善! 日本を代表する名医が編み出した"コマ体操"が紹介されます。 たけしの家庭の医学で紹介された 片頭痛を改善するという「コマ体操」 がスゴイようです! 番組で紹介されたこのコマ体操は 片頭痛持ちの方が実践したら 劇的に改善したと紹介されていました。 今回はコマ体操(頭痛体操)のやり方や 肩こりからの頭痛の改善方法を 紹介します!
下半身と目線を固定し、上半身だけを一定のリズムで回転させます。 ポイント2.
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、 それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。 ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい! また、この動画にはためしてガッテンの情報が発信されていますので、是非ウォッチングして下さい!
2019年12月2日 2020年1月28日 2019年12月3日放送の 名医とつながる! たけしの家庭の医学 は、 「頭痛」と「めまい」の改善法についてです。 頭痛でお悩みの方は本当に多いですよね。 筆者もパソコンや読書、スマホなど目を酷使する毎日を送っているので、 眼のあたりや首の筋肉が凝り固まり、しばしば頭痛に襲われます。 肩こりがひどすぎて頭痛になることもありますし、 こめかみがズキンズキンと脈を打つように痛くなったり、 頭痛のタイプや原因も様々です。 まさに、頭痛は現代病の1つと言えますね。 今回は番組で40年来の頭痛に苦しむ女性が1週間で劇的改善したという 『コマ体操』とは何か、 1日にどのくらいやったらいいのか、 本当に効果はあるのか? などが気になって調べてみました。 最後までお読みいただけたら、うれしいです。 スポンサードリンク 片頭痛の「慢性化の予防」に効果的! 片頭痛って、たびたび起こりますよね。 定期的にやってきて、 「また始まった。頭痛だ・・・」と痛み止めの薬を飲んだり、 慢性化している状態の方はけっこう多いのではないでしょうか? 頭痛さえ無ければ、仕事ももっと捗るだろうし、 出かけた時もより楽しめるし、 何より自分が辛くないのに・・と恨めしく思ったりします。 そんな慢性化している片頭痛を予防するのに効果的な 『コマ体操』と呼ばれる体操があるそうです! ここでは、 「片頭痛からの卒業」 (講談社現代新書)という本を著した 「頭痛先生」こと坂井文彦先生 が考案された コマ体操をご紹介させて頂きます。 出展: コマ体操のやり方とは!? 両腕をコマのように回転させるところから、 『コマ体操』と呼ばれています。 Aのように立って行うのが望ましいですが、 Bのように椅子に座って行っても同様の効果が得られるそうです。 仕事の合間にオフィスで軽くコマ体操を出来るのは嬉しいですね! コマ体操を見るとわかるのが、 とにかく簡単 であること。 特別な器具や労力、費用もかからないので いつでも手軽に試すことができます。 場所や時間も関係ありません。 簡単でないと、継続することが難しいですよね。 コマ体操を行うときのコツは、 顔は正面を向いたままで、背骨の柱を中心として肩まわしをする ことです。 リズムに乗せて腕を動かすのが良いそうなので、 音楽をかけながら行ってもリフレッシュになります。 肘を後ろに引っ張るようにするほうがよく回り、 背骨を1本の柱と意識して、 胸も、胴も、腰も一緒に回します。 肩から腰が胴体ごと背骨の柱の周りを左右交互に回っているイメージです。 この体操は、腰・背・首といった体幹を支えている すべての インナーマッスル(深層筋群)がストレッチ されるのです。 コマ体操はどのくらいの時間やったらいいの?