意外と知らない花粉症やアレルギーを悪化させる7つの生活習慣 読者の中にも砂糖をやめたら、アレルギー症状が緩和されたという方がいました⇒ 砂糖をやめてから感じた、心と身体の変化(読者の体験談)。 甘いものをやめたら起きたうれしいできごと(読者の体験談) 私、今年から、ネトル(stinging nettle)のハーブティを飲んでいますが、ネトルティーは、アレルギーを改善するとも言われています。 よかったらお試しください。ルイボスティーやマテ茶も、アレルギーによいと有名ですね。 味が好みじゃないかもしれないので、いきなり大量に買わず、少量ずつ試してください。 次の帰省は、お盆ですよね? それまで半年あるので、今から、体質改善を試みれば、かなり変わると思います。成功をお祈りしています。 ***** 行きたくないイベントに出るのを断るのに、「とても行きたいけれど、あいにく、その時間は、ほかにスケジュールが入っているから出られません」と言う方法もあります。 「その日は、仕事でどうしても抜けられない」とか、「その日は、猫の手術がある」とか。 単発のイベントなら、そうした言い訳を使ってもいいかもしれません。 しかし、今後、年に2回は続くであろう、帰省のたびに、そういう言い訳をするのは、自分が疲れます。 最初から、正直に胸のうちを伝えてしまうのが一番いいです。 「鼻炎だから」と言えば、義理のご両親も、「ああ、じゃあ、あんたが泊まる部屋は、しっかり掃除しておくよ」と言って、掃除してくれるかもしれません。 「いい嫁」の体裁を保つために、適当な、耳障りのいい言い訳をしても、何ら状況は変わりません。 義理のご両親は、部屋を掃除しようとは思わないし、自分自身だって、体質改善してアレルギーを克服しようという気にもならないでしょう。 一方、本当のことを言えば、ご両親が掃除する可能性も、自分がよくなる可能性も生まれるのです。
今日はブラーと散策してきます。 誘惑に負けない様に頑張ります😅 良い一日を✌️ さん また戦利品のご報告おまちしていまーす♫^ ^
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