自分的には嫌で仕方がないのですが、私を好きになる殿方は「sayokoのおしりときたら!」と夢中らしいんです。体のバランスがいいとか、男が想像する「女のからだ」っていう体型をしているんですって。胸のほうが自慢なんですけどね、、、 小尻とかなんとかっていうのは女性からみた理想らしいですよ。自信もっていいらしいですよ、たるまないようにだけ気をつけて、サイズは開き直りましょ(笑) トピ内ID: 2265920669 マーヤ 2010年6月3日 11:19 154センチでヒップ88センチです。 出っ尻なので、まるでクマンバチ。 しかも悪いことに鳩もビックリな鳩胸なんです。 もう、どうしろと? タイトスカートを履いた時の服のラインを見た時だけ ケツデカで良かったなと思います。 もう付き合っていきます。このお尻と・・。 トピ内ID: 1706287689 😢 有名希望 2010年6月4日 00:16 好きです。 以上 トピ内ID: 6301287540 言えない理由 2010年6月4日 13:21 細くて大きいなら文句なし。 ただ、言葉狩りのこの社会、大っぴらに言えないんですよ。 トピ内ID: 9014017973 Fカップ 2010年6月6日 07:54 胸フェチよりも尻フェチの方が数は多いと思います。 大きなお尻ってとても魅力的ですよ。 自信を持ってください!
ここ最近はSNSで「 大きなお尻 」の女装男子が人気です。 確かに有名な男の娘はお尻を載せていたりしますからね♡ 実際に私も下記のような感じでTwitterへ載せています。 1日で60RTほどされているので「お尻はTwitterウケが良い」ようです。 (Twitter) 私のお尻大きい&ムチムチだけど「中は超狭い」ので挿れて試してみますか... ♡ #女装 #伪娘 #挿れたい人はRT — 野良奈月@女装 (@Natsuki_norausa) December 3, 2020 なので今回は「 どんな女装男子でも大きなお尻に近づけられる方法 」をランキング形式にして紹介したいと思います。 もしも大きなお尻を目指したいなら最後まで読んで下さいね。 お尻では無くて身体全体を女の子にしたい場合は下記の記事もチェック。 Q. そもそもお尻が大きくなるとどんな効果があるの?
彼氏や好きな男性がたまたま小尻好きで、褒めてくれないのがトラウマとか? 私の男友達には「太い太ももが好き(太もも以外は痩せている人)」っていうのもいます。 かの峰不二子も大きなおしりです。実在の人物ではありませんが… 女性は、色っぽい女性をねたむ傾向がありますので、意地悪を言われても気にしないように。 魅力的ですよ。 色っぽい姿がふさわしくないと思われるなら、そういう場ではタイトスカートやパンツは避ければいいのだし。 DNAによる体形だと思うので、トピ主さんのおしりを褒めてくれる彼氏を見つけるとハッピーだと思います。 トピ内ID: 2252460730 ❤ 50おばさん代 2010年6月1日 11:33 大きな声では言えないですが・笑 男性はかなり'大きいお尻'に弱いですよ。 しかも洋尻体型だなんて! すっごい魅力ポイントですよ。 男性がレギンスを嫌う理由は、生足がいい、という他に (レギンスってトップスが長いから)ヒップラインが見えない、というのがあるそうです。 ですからパンツスタイルは割と好きなんだとか。 ・・ほんとにこんなおばさんからで申し訳ないですが・・ 私は胸は小さいですがお尻が大きいのです。 夫は本当に私のデカお尻が好きで居てくれて、、 実は毎晩必ず撫でてます。。 すごく幸せなんだそうです。 勿論私もすごく幸せです。 私は心からデカお尻に感謝してますよ。笑 トピ内ID: 2258187920 tait 2010年6月1日 11:55 小さくなる努力をしてみてはいかがですか? 男の娘のデカ尻需要が急上昇！どんな女装男子でも「大きなお尻」になれる方法をランキングにして全部公開！ - Long tall base. 言ってるだけでは何も状況は変わりませんけど。 トピ内ID: 5707900006 あや 2010年6月1日 11:57 ヒップ98の私が通りかかります。。。 尻ブラ的なものがほしいくらいです。 走るとゆさゆさゆれます。 今は張りがありますし、女性に触られることもよくあります。 夫は私のおしりが大好きみたいです。 ですが私の場合、太もももデカいので、全体的に迫力のある下半身ではあります。。 上半身は細いほうなのに。 トピ内ID: 6040663896 😀 ドテカボチャ 2010年6月1日 20:18 いいじゃないんですか~、大きなお尻。 太ってて大きなお尻はちょっと困っちゃいますが、そうでないならセクシー♪ スラリとして手足が細く長く、お尻もまるで子供みたいに小さいモデル体型の女性に憧れるのは、主に女性です。 大多数の男性は、棒のような体型よりも、もっとプリプリした、曲線で描かれたような体型の女性を好むと思います。 私も若い頃、自分の大きなお尻がコンプレックスでした。 でも、歴代の彼氏にはいつも褒められてきましたよ。 夫となった男性も、いわゆる「お尻星人」です。 トピ内ID: 6267114201 キヨ 2010年6月1日 23:54 私も!私も!
お腹周りも同時にケアしてくれるので「最近太ってきた」という場合にも人気。 女装男子に人気な「 NONOVO 除毛クリーム 」の会社が作っていますから、非常に信頼出来ると感じて私は購入した結果大当たりでした♡ (除毛クリーム) 純粋に「 女装下着 」として使っても可愛いので一石二鳥。 価格も非常に安く 2500円 で買えてしまうのでベストバイだと思います。 私が今回履いているのは「商品番号:P26」なので探す際の参考にどうぞ。 下記のような着圧ソックスも売っていますから合わせて買っちゃいました。 (着圧ソックス 商品番号:W82) URONAという有名サイト で購入が出来ますので1度チェックしてみましょう。 様々な着圧&ガードル系のアイテムが売っていますから必見ですよ? (URONA 参考画像)
以前もブロマガやってたんだけど、ある記事に載せた画像 (自作の3DCG)が卑猥と言う理由で削除され、 ブロマガ1ヵ月停止処分になり テンション下がってそのままやめてしまったのだけど、 また再開する事にした… まあ、書きたい事が浮かんだら書くって感じの不定期だけども… 俺の変態ぶりが良く分かるブロマガになると思うよ!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 45 (トピ主 0 ) 2010年5月31日 08:52 恋愛 20代♀です。私は身長が165センチと高めで体型は太ってはいません。痩せっぽっちでもありません。 ただお尻が95センチあってタイトスカートやパンツを履いていると、お尻を振って歩いているように見られます。まだ救いなのは、洋尻体型で実際ヒップには張りがありますが。 同じように恥ずかしい思いをしているかたいらっしゃいますか? 女性は何故大きなお尻を恥ずかしがるのか:ハァト民の チンチン歌うスタジオ - ブロマガ. トピ内ID: 9320359156 3 面白い 3 びっくり 涙ぽろり 5 エール なるほど レス レス数 45 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐱 26歳♀ 2010年5月31日 12:57 身長168、体重53、ヒップは91~92です。 一時期サイズダウンして89になったときは嬉しくてたまりませんでした。 最近太ってしまい、ヒップ90台に戻りました・・・。 理想は80台。 89でもいいんです。 ボトムスを買うときは、何かヒップに目立つラインやボタン等あるものを選ぶようにしています。 主さんのぷりんとしたヒップ、うらやましい・・・。 私は丸みがなく、でろ~んとした感じ。。。 腿とヒップの境目がはっきりあるぷりっとしたヒップにあこがれます。 トピ内ID: 6610338021 閉じる× 💋 沢尻 2010年5月31日 13:57 私もデカ尻です!トピ主さんは張りがあるからいいじゃないですか! 私は垂れ気味だったのでヒップアップ運動していました。 私はずっと大きなお尻が嫌いでしたが、アメリカに留学してから自信が持てるようになりました!あちらではお尻にシリコンを入れる手術もある程、お尻が大きい方がいいっていう人が多いですからね。日本では「デカ尻無理~」って男性が多い気がしますが、そんな意見はは無視してセクシーな女らしい体型に感謝してくださいね☆恥ずかしいだなんて勿体無いです!背も高いんだし自信持ってください! トピ内ID: 5528304927 🐤 安奈 2010年6月1日 02:15 アイドルの秋山莉奈さんもお尻が体に比べてかなり大きいですけどとっても魅力的ですよ。私なんて小尻なんですよ、自分の尻を触ってもわびしいです。 ヒップが大きいことは魅力的なことだと思います。性的魅力に溢れているんですよ。どうか自信を持ってくださいね。 トピ内ID: 1487972822 尻フェチ 2010年6月1日 03:03 太っていなくてお尻が大きい。なんて魅力的なのでしょう。 小さな貧弱なおしりより大きいお尻の方が魅力的だと思います!
お酒の飲みすぎに注意しましょう 【チェック!中性脂肪が高い方】 アルコールをとりすぎると、肝臓で中性脂肪の合成が進んでしまいます。お酒は適量を考えて飲むことが大切です。下の表の「どれか一つまで」が適正な飲酒量になります。 1日のアルコール摂取量(純アルコール換算):男性20~30ml、女性10~20mlを超えない量 (注)健診結果で肝機能状態を示す数値に異常がある場合は、医師に相談しましょう。場合により、節酒や禁酒の対応が必要になります。 純アルコール換算25mlの目安(1日の適正な飲酒量) お酒の種類 目安量 ビール 中びん1本 日本酒 1合 ワイン 2杯(200ml) 焼酎 0. 5合 ウイスキー ダブル1杯(60ml) 8.
飲み過ぎの左党の多くが気にする「中性脂肪」。一般に、飲酒によって中性脂肪が上がるといわれているが、適量までなら中性脂肪は上がらず、むしろ、気をつけるべきなのは「おつまみ」だという。では、どんなものを減らし、どんなものを積極的に食べればいいのか。酒ジャーナリストの葉石かおりが栗原クリニック東京・日本橋の院長・栗原毅さんに聞いたところ、積極的に摂取したい食材として「オサカナスキヤネ」というキーワードが浮上した。一体何だろう? ◇ ◇ ◇ 「今年こそは食生活の見直しを!」と心に誓いながらも、できていない人は多いだろう。左党の皆さんはどうだろうか? さて、前回「 中性脂肪の元凶 実は『酒』より『おつまみ』だった? 」では、飲酒と中性脂肪の関係について栗原さんに解説していただいた。中性脂肪が過多になると、動脈硬化を進行させるのはもちろん、善玉であるHDLコレステロールを減らしたり、悪玉であるLDLコレステロールを小型化させ、超悪玉コレステロールを生むといった悪影響がある。 そして、一般に飲酒によって中性脂肪が上がるといわれているが、適量までなら中性脂肪は上がらない(もちろん飲み過ぎはダメ)という研究結果があることをお伝えした。さらに飲酒には、善玉のHDLコレステロールを上げるといううれしい効果もある。 適量までとはいえ、ある程度飲んでも中性脂肪が上がらないというのは、左党にとってうれしい話だ。では、酒飲みに中性脂肪が高い人が多いように思えるのはなぜか。それは「おつまみを食べ過ぎていることが原因」だと栗原さんは言い切る。 そこで今回は、中性脂肪を下げるためには、お酒のおつまみ、そして日々の食事をどうすればいいかについて、栗原さんに聞いていく。 脂っこいおつまみを控えればOK? まず栗原さんに、おつまみがなぜ中性脂肪を増やすのかを聞いてみた。脂肪というと、脂っこいものが悪そうに思えるが、やはり脂っこいおつまみが問題なのだろうか。
基本は、「運動」と「食事」の両方でコントロールしていきます。健診結果で当てはまる項目をチェックし、改善していきましょう 。 健診結果で数値が低いとよくないのは…HDLコレステロール 健診結果で数値が高いとよくないのは…LDLコレステロール、中性脂肪 次の1~8の項目で食生活などの改善ポイントを紹介します。健診結果に応じて、特にチェックしていただきたい項目番号は… ・HDLコレステロール値が低い方…1、2、3番 ・LDLコレステロール値が高い方…1、2、3、4、5番 ・中性脂肪値が高い方…1、2、3、6、7、8番 全ての項目をすぐに改善しなくてもよし。ご自身の取り組みやすい項目から徐々に改善してみましょう! 目次(1~8の項目) 1. 体重をコントロールしていきましょう 2. 日常的に運動をしましょう 3. 食事の基本を整えましょう 4. 食物繊維がたっぷりの副菜を充実させましょう 5. あぶらの種類に注意しましょう 6. 糖質のとりすぎに注意しましょう 7. お酒の飲みすぎに注意しましょう 8. 夜の食生活を改善しましょう 1. 体重をコントロールしていきましょう 【チェック!HDLが低い・LDLが高い・中性脂肪が高い方】 BMIを計算して、25以上の方は今の体重の3%の減量にチャレンジしましょう。 BMIは、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算することができます。 (注)BMI≧35. 0が高度肥満と定義されます。肥満1度(BMI≧25. 0)は、医学的に減量を必要とする状態と限りませんが、血液中の数値が高い場合は、減量して数値の変化をみてみましょう。 (注)減量する場合も、日常的に運動をすることと(詳細は2へ)、食事の基本を整える(1日3食、主食、主菜、副菜をそろえて食べる…詳細は3へ)ことが重要です。 目標とするBMIの範囲 18~49歳 50~64歳 65歳以上 18. 5~24. 9 20. 0~24. 9 21. 9 BMIの見方 BMI 判定 各年代の下限値未満 痩せ 各年代の下限値~25. 0未満 標準 25. 0~30. 0未満 肥満(1度) 30. 0~35. 0未満 肥満(2度) 35. 0~40. 0未満 肥満(3度) 40. 0以上 肥満(4度) 2. 日常的に運動をしましょう 【チェック!HDLが低い・LDLが高い・中性脂肪が高い方】 ウオーキングなどの有酸素運動を毎日合わせて30分以上行うことを目標にしましょう。運動習慣のない方は、1日10分のウオーキングからでも!無理なく運動を始め、毎日継続していくことが大切です。 有酸素運動の例 )ウオーキング、スロージョギング、ランニング、水泳、縄跳び、サイクリング など 10分のウオーキング方法 )帰宅前に遠回りして家に帰る、いつも降りるバス停の1つ手前で降りて歩いてみるなど、日常で運動できる場面はたくさんあります!
3. 食事の基本を整えましょう 【チェック!HDLが低い・LDLが高い・中性脂肪が高い方】 こんな食事になっていませんか? ・おにぎり、パン、パスタといった、主食だけで食事を済ませることが多い ・肉と卵と豆腐など、1食の食事の中で主菜が何品も重なっている ・味噌汁に野菜を浮かべる程度…副菜を少ししか食べない コレステロールや中性脂肪値を改善していくためには、まず食事の基本を整える(1日3食、主食、主菜、副菜が揃った食事をする)ことが大切です。 ・主食とは…ごはん、パン、めん類 1食あたりの目安量:ごはん→1膳(150g)、 パン→食パン6枚切り1枚またはロールパン2個、めん類→1人前 ・主菜とは…肉、魚、卵、大豆・大豆製品が中心のおかず 1食あたりの目安量:少なくとも卵1個分(約60g)、肉や魚の場合は目玉焼きサイズを目安に ・副菜とは…野菜、いも、きのこ、海藻が中心のおかず 1食あたりの目安量:生野菜なら両手1杯、加熱調理したものは片手1杯の野菜 「主食、主菜、副菜が揃った食事」にプラスして、1日1~2回「牛乳・乳製品」と「果物」をとりましょう。 ・牛乳・乳製品 1日あたりの 目安量:牛乳→コップ1杯(200ml)、ヨーグルト→小さいサイズ(約75g)2個、 チーズ→6Pチーズ2個 1日の中での組み合わせ方は自由です。例)ヨーグルト1個とチーズ1個 ・果物 1日あたりの 目安量:みかんサイズなら2個、りんごサイズなら1個まで 4. 食物繊維がたっぷりの副菜を充実させましょう 【チェック!LDLが高い方】 食物繊維は、食事中のコレステロールなどを吸着し、体外に排出する役割をもっています。副菜(野菜、いも、きのこ、海藻が中心のおかず)の1日の基本量は、小鉢6つ分程度ですが、LDLコレステロール値が高い方は6つ分以上食べましょう。 小鉢1つ分=野菜サラダ・具だくさんの味噌汁・野菜のお浸し など 小鉢2つ分=中鉢の煮物・中皿の野菜炒め など 5. あぶらの種類に注意しましょう 【チェック!LDLが高い方】 特にLDLコレステロール値が高い方は、あぶらの種類に注意することが必要です。あぶらの中でも飽和脂肪酸を多く含む食品は、コレステロール値を上げ、あぶらの中でも不飽和脂肪酸を多く含む食品は、コレステロール値を上げにくいといわれています。 コレステロール値を上げる: 飽和脂肪酸を多く含む食品 コレステロール値を上げにくい: 不飽和脂肪酸を多く含む食品 肉の脂身、バター、チーズ、生クリーム、 インスタント麺、洋菓子、アイスクリーム チョコレート、スナック菓子 など 植物性のあぶら(オリーブオイル、なたね油、米油など)、 魚、大豆・大豆製品 (注)植物性のあぶらの摂取は適量を守りましょう。 飽和脂肪酸を多く含む食品を食べる頻度が多い方は、減らしましょう。 例) ・特定の飽和脂肪酸を多く含む食品を毎日食べている場合→まずは食べるのを1日おきに減らしてみる。アイスであればサイズが小さいものを選ぶ、チョコレートであればカカオ含量が多いものを選び適量を食べるなどの方法も。 ・お菓子をたくさん食べてしまう→食べる量だけ出し、余った分は目のつかないところにしまう。 6.
6×1. 6×22=56. 3㎏と計算できます。 1日あたりの適正エネルギー摂取量は:56. 3×25~30=1407~1689 kcalとなります。 ご自身の身長と活動量に合わせて、適正体重と1日あたりの適正エネルギー量を把握しこれらを守るよう努めましょう。 ・炭水化物エネルギー比と脂質エネルギー比の調整をする 中性脂肪値が高いときやHDLコレステロール値が低いときは、ご飯やパン、麺などを控え野菜や海藻、きのこなどの食物繊維を多く取り、炭水化物エネルギー比を低くすることが効果的と考えられています。 ・中性脂肪値を上げやすい食べ物を控える お酒をのむ習慣がある人はアルコールを控えること(純アルコール量:25g/日以下)がよいと考えられています。25g/日とは、ビールで中瓶1本(500ml)、日本酒1合(180ml)、焼酎0.