」 とお伝えしています。 まとめると…… ☑「ご家庭で子どもをサポートする際、保護者さま自身の時間を大切にする!子どものことを考えない時間を意図的につくる!」 ☑「特に不登校最初期には、子どもに対して期待値を下げる。いいところを探す。悪いところは敢えて見ない!」 ぜひ、これを覚えていただきたいのです。 心配になっている自分自身を客観視してみる とはいえ、どうしても子どもが心配になるのが"親"というもの。 頭では「親が焦り・不安・心配をすると、子どももネガティブになるというループは理解した。そこから抜け出したい!」と望んでいても、「他の子は学校へ行っていて、うちの子だけが遅れている。こんな"普通のこと"を望んでいるだけなのに、高望みなのでしょうか!」とおっしゃりたくなる気持ち、わかります。 お子さまが生まれてから、今までずっと心配してきたのですから、「いまさら、心配するなって言われもムリ! !」と、おっしゃりたくなる気持ちもわかります。 なので、今日はあえて、ちょっとハードな"特訓"を提案させてください。 自分自身の感情のクセを客観視する 特訓とは 「ご自身の感情のクセを客観視する」 というものです。 親というものは、どうしても子どもへ「将来のための成長」を求めやすい性質にあります。 「お子さまが生まれた→首が座ってほしい→次は立ってほしい→はやく歩いてほしい→しゃべってほしい→ひらがなを覚えてほしい……」など、保護者さまは次から次へと "子どもが成長することへの欲求" が生まれます。 そして、その中で必ず「他の子と比べて」います。 最初は、「うちの子は喋るのが早くて、立つのが早くて……」ぐらいが、やがて「うちの子はほかの子よりも勉強ができて、運動ができて……」となっていきます。 客観視をして欲しいのは「親として自分が子どもへ成長してほしいという欲求をもっていること」「我が子をよその子と比較した際に、焦りや不安が出る」など、「自分の感情のクセ」なのです。 自分の欲求や感情を記録して冷静に振り返ってみる 「自分の感情のクセ」がわかってきたら、今度は、"子どもが成長することへの欲求"が強まった時のことを日記などにメモしてみてください。 あ、お子さまへのイライラもついでに書いてもいいですよ! (ビーンズの保護者さまには「お子さまへのイライラは一旦記録して、僕らへあとで教えて!」とお伝えしています) たとえば、「他の子が楽々とできる工作があんまり上手じゃなかった。とても焦る」というような気持ちの揺れ動きがあり、2日くらい不安になったことがあったとします。 このことを後になって振り返ってみると、そういった不安というのは保護者さまにとってはストレスになるだけですし、心配したからといってそれでお子さまの工作が上手くなるわけでもない、と気づけます。 こういったことを繰り返すと 「自分は、(後から見ると)どうでもよいこと・些細なこともたくさん心配してしまっているなあ」 と気づく(かも)しれません。 特に以下のような心配をいつもしてる……ということに気づけたらラッキーです!
不登校の子どもに「疲れた」と感じてしまう親御さんへ。 Cさん 不登校の子どもに尽くしているのに学校に行ってくれない。疲れた。 Dさん 不登校の子どもが親に対して何を考えているのか分からない と悩んでいませんか? 不登校 親 疲れた 母親. こんにちは、 あしゅ です。 私は高校生の時不登校でした。 今は25歳となり、 高校を卒業し心理学系の学部へ大学進学、そして卒業できています。 今回は、 不登校生の親御さんに向けて、 不登校の子どもに『疲れた』と思ってしまう理由と対処法 を お話しします。 本記事の内容 不登校の子どもに『疲れた』と思う理由が分かる 不登校の子どもに『疲れた』と思ったときの対処法が分かる 不登校の子どもが親に対して思っていること 不登校の子どもの親が疲れる理由 不登校の子ども中心の生活をしているから 不登校の子どものことばかり考えてしまっていませんか? 「不登校の子どもが心配で他のことが手につかない」という方もいると思います。 ですが、 子ども中心の考え方は時に子どもを追い詰めることがあります。 また 親自身も精神的ストレスがかかり、精神疾患になる可能性もあり、大変危険です。 不登校の子ども中心で生活することにより、不登校ではない他のきょうだい(子ども)を今までのように構えなくなったり、仕事に行くのが遅くなったりすることもあるかもしれません。 そうすると不登校生は 「自分のせいで親に迷惑をかけた」「自分のせいできょうだいに迷惑をかけた」と不登校生が自分自身を責めてしまいます。 また、 「なぜ子どもの気持ちが分かってあげられないのか」と自分を責め、親自身が精神的な病気になれば本末転倒 です。 不登校の子どもの考えていることに理解できないことが多いかもしれませんが、その理解できないという気持ちは 直接子どもにぶつけなければ大丈夫 です。 親の自分と子どもの生活をしっかり切り分けて考えることが親自身の精神安定にもつながるので大切 です。 生活リズムが狂っているから 子どもが不登校になる前と同じように今も健康的な生活をキープできていますか? 食事、睡眠、運動は基本 ですが意外と継続するのは難しいですよね。 運動不足は睡眠の質を落とす原因 となり、結果的にストレスが取れなくなってしまいます。 食生活の乱れは、脳の動きが悪くし「疲れ」や「イライラ」などのストレスを溜める原因 になってしまいます。 仕事を辞めるべきか悩んでいるから 仕事を子どものために辞めるべきかと悩んでいませんか?
高卒認定試験は文部科学省が主催する公的試験(正式名称:高等学校卒業程度認定試験)で、同試験に合格することにより「高卒程度認定資格」を得るものです。 この高卒認定試験は高校と違い(全日制・定時制・通信制)就学期間(通常3年)というものが無く、短期間で資格取得をすることができます。 高卒認定試験に合格することで、高校を卒業した人と同等の学力があることを認定され、大学・短大・専門学校の受験資格を手に入れることができます。 高卒認定試験に合格するだけでは、高卒資格を手に入れることはできませんが、大学・短大・専門学校に入学し、卒業することで、大卒・短大卒・専門卒の資格を取得することができます。 たとえ高校を卒業できなかったとしても、高卒認定試験に合格し、次の進路に進学するという道も残っています。 3-4 毎日通わなくてもいい大学がある? 毎日通わなくてもいい大学はあります。それは通信制大学です。 大学は学年生ではなく単位制であるため、毎日学校に行く必要はありません。 しかし、単位を取得するためには、授業への出席が必須という単位もあります。毎日通う必要はありませんが、週に2,3日は学校に通わないといけないケースが多いです。 通信制高校の場合、スクーリングなしの学校はないとお伝えしましたが、通信制大学では、スクーリングなしの学校があります。つまり、1日も学校に通わずに進級・卒業できる学校があるということです。 学校に通うのが難しい子どもでも、スクーリングが少ない通信制大学に通うことで、大学卒業資格の取得を目指すのも1つの道です。 3-5 家から一歩も出なくてもできる仕事がある? 家から一歩も出なくてもできる仕事はあります。 今まで不登校だったので、人と関わるのが苦手、毎日職場に通うことが難しい、という人も多いと思います。 以下に、例としていくつか挙げていきます。 データ入力・文字起こし 商品データや顧客データをExcelに入力したり、会議やインタビューの内容を文字に起こしたりする仕事です。初心者でも始めやすい仕事です。 ブログ 自らブログを持ち、そこに記事を作成していくことで、広告収入やアフィリエイトで収益を上げることができます。 アフィリエイトとは?
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目が覚めると、最初は夢の中だと思いました。利き腕の右手で目ヤニをとろうとすると、右腕の感覚は残っているのに、ないように見えたので「冗談だろ?」と思いました。脚も同様で、しかも、切れた両脚の長さが違っていた。 自分の部屋のベッドではなく、病院のベッドなのはすぐわかったので、「夢にしてはリアルすぎるだろ」……と怖くなったのを覚えてます。 とりあえず夢うつつの状態のまま顔を洗いに行こうと立ち上がろうとしたら、そのままベッドから落ち、激痛とともに現実を突きつけられたのです。 「 僕の手足はもうなくなった、人生も終わったんだ 」というのが1番最初に思ったことです。 ――「絶望のどん底」に落ちた時期は、どのようなことを考えていましたか。そこから立ち直るまでの思考の変遷過程をお伺いしたいです。 ICU(集中治療室)から一般病棟に移り、1週間ほどがどん底だった時期でした。その時は本当に毎日毎日「死にたい」「誰でもいいから殺してくれ」と、助かったことに対する後悔ばかりで、ネガティブなことばかり考えていました。 変わるきっかけは、振り返ると色々ありましたが、家族や友人など周囲が今までと変わらない接し方をしてくれたことでした。 僕が変わってしまうことで、そういう人達まで変わってしまうのが1番怖かったのです。 じゃあどうすれば良いかと考えたとき、「今までのように明るい自分に戻らなきゃな! よく考えたらまだ左手があるし、口があるから伝えたり話すこともできる。 目があるから見ることもできるし、耳があるから誰かの声を聴くこともできる。まだまだできることたくさんありそうじゃん!」と、ポジティブに思うようになっていきました。 ――周りの人にずいぶんと助けられたのですね。 その通りです。周囲の支えがあって、ここまでこれたのだと思います。もし一人だったら僕は今この世にいなかったかもしれないし、感謝の念でいっぱいです。 ICUにいたときの記憶はほとんどないのですが、泣き崩れる両親の横で、兄が僕に「 手足はなくなったけど、助かった命は無駄にするんじゃないぞ 」と言ったそうです。そのことを後に聞いて、ずっと胸に残っています。