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今年もまたやってきた、健康診断。最後の悪あがきでウォーキングや食事制限をしたものの……結果にギョッ! 毎年同じことの繰り返し。そろそろ悪しき慣わしに終止符を打つべし! 次の健康診断には余裕で臨めるよう、今こそ始めるべきなのが、手軽なサプリメント習慣。機能的なサプリを活用し、健康に自信を取り戻して。 INDEX >>中性脂肪低下&記憶力維持 魚不足にもDHA&EPA >>ヤバいBMIから脱却!体重・体脂肪を減らす内脂サポート >>食事制限なんて絶対イヤ!な方に糖や脂肪の吸収を抑えるサプリ >>憎き糖を燃やすサプリメント 空腹時の血糖値までもダウン! >>高めの血圧にヒハツの力!1日1回の血圧改善習慣 中性脂肪の数値が高く、何とかしたい方は、中性脂肪を低下させる機能の表示が認められた"機能性表示食品"を。 ユンケルでおなじみの佐藤製薬が手がける『サトウDHA&EPA』は、中性脂肪の低下、記憶力維持の機能表示が認められているサプリメントです。 オメガ3系の脂肪酸・DHAとEPAを合計1500mgも配合しています。含まれるDHA&EPA量を本マグロの刺身に換算すると、なんと約51切れ分! とても毎日続けて食べられませんよね。 DHAもEPAも、ヒトの体内で作ることができない必須脂肪酸。手軽に効率的に、サプリメントで摂るのがおすすめです。 長年苦楽を共にしている脂肪と、そろそろ決別のとき! 賢者の食卓 ダブルサポート公式サイト -糖分や脂肪の吸収を抑える- | 大塚製薬. BMIがヤバいなら、見た目のかっこ悪さだけでなく、これからの健康ライフが脅かされているサインです。 危機的状況のお腹とBMIを何とかしたいなら、腸内環境を良好にし、体重と体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能表示が認められた、ファンケルの『内脂サポート』の力を借りて。 150憶個もの生きたビフィズス菌とN-アセチルグルコサミンが、体の中からダイエットをサポートしてくれます。 休肝日を作れど、歩けど、お腹もBMIも減らない方は、トライしてみてはいかが。 食べることが大好き! でも血糖値や中性脂肪の数値に黄色信号が出ているなら、糖や脂肪の吸収を抑える『賢者の食卓』を食事にプラスして。 『賢者の食卓』は、味を変えない無味無臭のパウダー。毎朝のコーヒーや食事のお供のお茶など、飲み物に溶かして摂取するだけで、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれます。 その秘密は、トウモロコシが原料の食物繊維・難消化性デキストリン。野菜不足で食物繊維が足りていない現代人の、心強い味方です。 食事を楽しみながら無理なく体をメンテナンスしたい方は、ぜひ取り入れて。 血中の糖を消費してエネルギーに変えてくれる、画期的な機能性表示食品『糖ダウン』。 糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇を穏やかにするだけでなく、空腹時の血糖値までも正常に近づくようサポートします。 毎日たった1カプセルでよいので、サプリを飲むのが苦手な方でも続けやすい!
5個分の食物繊維が摂れるのはうれしいですね。 脂っこい食事が多くなりがちな人にうってつけ です。 形状 個包装タイプ 原材料 トウモロコシ 内容量 6g×30包 プレイン アルファ難消化性デキストリン 3, 300円 (税込) 無味無臭で熱に強い!お米と一緒に炊いても◎ トウモロコシ由来の難消化性デキストリンの一種である、アルファ難消化性デキストリンを採用 しました。無味無臭なので、いつもの料理や飲み物に入れて手軽に摂取できます。270℃まで加熱しても変色しないので、お米と一緒に炊いてもよいですよ。 食物繊維不足のほか、 糖分や脂肪分の多い食事が気になる人は試してみては いかがでしょうか。 形状 粉末タイプ 原材料 トウモロコシ 内容量 400g 井藤漢方製薬 メタプロ青汁 1, 090円 (税込) 難消化性デキストリンに6種類の青汁素材をプラス 1日目安量あたり5000mgの難消化性デキストリンを含む機能性表示食品です。さらに、 大葉若葉末・緑茶末・桑の葉末など6種類の青汁素材を配合 しています。1日分ずつの個包装で、計量の手間がないのはうれしいですね。 食後の血糖値を抑えたい人はもちろん、 野菜不足が気になる人にも適しています よ。 形状 粉末タイプ 原材料 - 内容量 255g(8. 5g×30包) 摂取方法をチェックして正しく食生活に活かそう 消化性デキストリンの摂取量は、1日あたり5gから10gが目安とされることが多い ようです。1度にまとめてではなく、数回に分けて飲みます。食事の20~30分前に飲むか、飲み物や食事に混ぜて摂ることをおすすめします。下痢になる確率は低いですが、推奨量の摂取に留めましょう。 水筒やボトルに入れて持ち運ぶのもOK。また、大きな袋に入ったままのパウダーは使いにくいですよね。 ストッカーや小瓶に移し替えて、テーブルやキッチンですぐ使えるように準備する のがおすすめ。気軽に食物繊維を摂取していきましょう! 【2021年】難消化性デキストリンのおすすめ人気ランキング10選 | mybest. 食物繊維のサプリは他にも色々! 今回は食物繊維の中でも「難消化性デキストリン」をご紹介しましたが、食物繊維のサプリメントは他にも色々なものがあります。あわせてチェックしてみてください! JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。 関連記事 人気の記事 B.
本記事はmybestが独自に調査・作成しています。記事公開後、記事内容に関連した広告を出稿いただくこともありますが、広告出稿の有無によって順位、内容は改変されません。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 専門家は選び方を監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。 難消化性デキストリンとは? 最近は、糖の吸収を穏やかにして脂肪の吸収を抑える特定保健用食品(トクホ)の清涼飲料水がたくさん販売されていますよね。実は、その効果の元となっているのが「難消化性デキストリン」という水溶性食物繊維。口にしても9割以上が消化されずに大腸に届き、そのまま腸内細菌のエサになり、さまざまな健康効果をもたらしてくれるという成分です。 難消化性デキストリンは30年ほど前に日本で発見され、整腸作用・食後高血糖を抑える作用・食事中の脂肪の吸収を妨げて排出を促す作用などがある ことが、多くの研究で確かめられてきました。食べ過ぎてしまう人や血糖値が気になる人、野菜をあまり食べない人に特におすすめの成分です。 摂取するためにはトクホの飲料を購入するのもよいのですが、パウダータイプならより便利に安価で手に入れられます。パウダーは無味無臭で、ごくわずかな甘みがあるだけ。さらに水溶性で、 熱に強くて変質することがないため、飲食物に混ぜて食前や食事中に気軽に摂取することが可能 です。 簡単に摂取できる難消化性デキストリン。健康は食事管理が第一ではありますが、食事だけで補え切れない食物繊維をしっかり摂取し、健康的で心地よい毎日を手に入れましょう! 難消化性デキストリンの選び方 シンプルな食物繊維ではありますが、商品としてはいくつかのタイプに分かれます。少し変わった難消化性デキストリンもありますので、そちらも紹介しつつ選び方をご紹介していきます! 秋の健康診断特集 | スギ薬局. ① 粉末タイプが便利。携帯には個包装・錠剤タイプも! 難消化性デキストリンを購入するなら、 主流の粉末タイプが汎用的に使えて便利 。無味無臭で見ずに溶けやすいという特徴があり、食べ物や飲み物の風味を変えることなく混ぜて摂取できるというメリットがあります。だからこそ多くの難消化性デキストリン入り飲料が販売されているわけですが、 自分で粉末を買って好きなものに混ぜたほうが圧倒的にオトク です。 粉末のままだと持ち運びしにくいかもしれませんが、ペットボトルや水筒の飲み物に混ぜて持っていけば、外出先で使えるので問題ありません。どうしても 粉のまま持ち運びしたいときには、個包装タイプや錠剤タイプがおすすめ 。全体として数は少ないですが人気の商品もありますので、ぜひこちらもチェックしてみてください。 ② 原材料をチェック!
5個分の食物繊維を摂取できます。パッケージがチャック付きのアルミスタンド袋に改良されました。 飲みやすさや、使い勝手のよさを重視する人に適しています よ。 形状 粉末タイプ 原材料 小麦 内容量 1. 7kg Ultimate Life GronG 難消化性デキストリン 2, 980円 (税込) スポーツブランドがプロデュース トレーニングジムや器具をトータルで手掛けるスポーツブランドの製品です。 水溶性食物繊維を82~88%含んだ真っ白な粉末 で、味やにおいはほとんどありません。内容量2kgと、 たっぷり使える大容量サイズなのはべんりですね。 家族の毎日の栄養補給に活用したい人にうってつけ でしょう。 形状 粉末タイプ 原材料 トウモロコシ 内容量 2kg 小林製薬 イージーファイバー 799円 (税込) 使いやすい個包装タイプ。携帯にも便利 トクホに指定されている、難消化性デキストリンを含む食物繊維食品です。1日分ずつ個包装されており、 1パックあたり4. 2gの食物繊維 が含まれています。ほぼ無味無臭で溶けやすいため、飲み物や料理に混ぜても違和感がありません。 計量の手間を省きたい人や、外出先に携帯したい人にぴったり です。 形状 個包装タイプ 原材料 トウモロコシ 内容量 156g(5.
難消化性デキストリンの原材料としてよく使われるのはトウモロコシ澱粉。この場合、 原材料が海外製であることが多いため、念のため遺伝子組み換えでないことをチェック しておきましょう。 また、中には小麦由来の製品もあります。精製過程で小麦タンパクを除去しているため、アレルギーを引き起こす可能性は低いとする商品もありますが、どうしても気になる方や小麦アレルギーのある方は小麦由来のものを避けたほうが良いかもしれません。原材料をよくチェックしてくださいね。 ③ αシクロデキストリン(環状オリゴ糖)にも注目!
商品画像 1 ファンケル 2 シャイニングティアーズ 3 協和食研 4 ファンケル 5 明治 6 医食同源ドットコム 7 RISE ONE 8 linklink 9 (同)Onward 10 ディーエイチシー 11 Terry and Jun 12 富士フイルム 13 ディーエイチシー 14 グラフィコ 15 ディーエイチシー 16 井藤漢方製薬 17 キューオーエル・ラボラトリーズ 18 大塚製薬 19 メタボリック 20 オーガランド 商品名 大人のカロリミット 楽スリム 麹とコンブチャの生酵素 カロリミット ヴァームダイエットパウダー HMB サプリメント FRUSTAスムージー FIRE炭SLIM すっきり麹生酵素 フォースコリー Lakubi(ラクビ) メタバリア プレミアムEX ギムネマ なかったコトに!
さらに飲むタイミングもいつでもOK。うっかりさんにもうれしいサプリメントです。 おいしい食事はガマンしたくないけど、血糖値は気になるという人は、『糖ダウン』を味方につけましょう! 血圧が高めの方は、東南アジアに分布するコショウ科の植物・ヒハツのパワーを取り入れて。 『ナチュラルケア』は、ヒハツ由来の成分を活かしたサプリメント。血圧が高めな方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する効果が認められた機能性表示食品です。 1日1回飲むだけで、ヒハツ由来の成分が血管を広げて、血圧を整えてくれます。粉末タイプと粒タイプがあるので、飲みやすい方を選んで。 薬に頼る前に、まずは頼れる植物由来成分を用いた『ナチュラルケア』で、血圧ケアを始めてみて! ご紹介アイテムは、スギ薬局グループ店舗でお買い求めいただけます。 ※店舗によってはお取り扱いの無い商品もございます。お気軽に店舗スタッフにお問い合わせください。