材料(2人分) 豚薄切り肉 200g チンゲン菜 2株 A にんにく(薄切り) ひとかけ分 A ごま油 小さじ1 塩、こしょう 各少々 B 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 しょうゆ 作り方 1 豚肉は、食べやすい大きさに切る。 2 チンゲン菜は、根元を落として4~5cmの長さに切る。 3 フライパンにAを入れて弱火で熱し 香りが立ったら 中火にして1を入れて塩、こしょうをして炒める。 肉の色がかわったら 2の白い部分を入れて炒め、しんなりしたら緑の部分も加える。 4 Bを加えて 炒め合わせ 火を止め しょうゆを入れて 混ぜ合わせる。 きっかけ チンゲン菜を使ったお料理を考えていて(*^^*) おいしくなるコツ 火を止めてから しょうゆを加えて 香りよく仕上げます! レシピID:1600041691 公開日:2021/03/04 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ チンゲン菜 糖質制限・低糖質 肉野菜炒め 豚薄切り肉 のりばあ✩. *˚ 美味しいものが大好き♡ 糖質オフの食事や、2歳の孫が喜びそうなごはん、おやつを作っています♬︎♡ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) jmryw 2021/03/07 19:27 おすすめの公式レシピ PR チンゲン菜の人気ランキング 位 チンゲン菜のオイスターソース炒め★きのこが美味い★ チンゲン菜とカニカマの玉子あん 簡単!チンゲンサイと豚肉のオイスターソース炒め♪ チンゲン菜の豆乳クリーム煮 あなたにおすすめの人気レシピ
こんばんは 今日は過ごしやすい暖かな一日でした。 洗濯物がしっかり乾くと気分がいいです☀️ さて今日はさばを使った15分で作れるメインおかずをご紹介します 塩さばの切り身とチンゲン菜・にんじんを炒めます。 緑とオレンジ色が入ると彩り鮮やかになりますね! にんにくを入れてスタミナをきかせ、カレー味で食欲そそります〜♪ さばは少し臭みがあるので、カレー味のようにしっかり味付けをすると苦手な方も食べやすいです カレー粉だけだと味が少しキツくなってしまうので、お醤油で少しまろやかに調和します。 ご飯がどんどん進んじゃうおかず もちろんお酒にも合いますよ〜 もし塩さばではなく普通のさばを使う場合は、最初の下味で塩を少々ふると良いです ピリッとまろやかカレー味がクセになります! とっても簡単なので、ぜひお試しくださいね(^。^) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 チンゲン菜とさばのカレー炒め☆ 🌱材料(3人分) 塩さば(切り身)………200g チンゲン菜………2束(260g) にんじん………1本 にんにく………1かけ 油………大さじ2 ★みりん………大さじ1 ★醤油………大さじ1/2 ★カレー粉………小さじ2〜 塩………適量 こしょう………適量 🌱作り方 1. さばを一口大に切って薄く小麦粉をまぶす。チンゲン菜は5cm長さに切る。にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。★を混ぜ合わせておく。 2. フライパンに油大さじ1・にんにくを入れて熱し、さばを並べ入れて両面ややこんがり焼いて一旦取り出す。 3. フライパンに油大さじ1・にんじんを入れて2〜3分炒め、チンゲン菜を加えて炒める。 4. さばを戻し入れて★も加え、さっと炒める。 5. お皿に盛る。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 クックパッド様で、私(スノーキッチン)のレシピが人気検索トップ10入りしました みなさま検索どうもありがとうございます!! 「オニオングラタンスープ」 ➡️ 玉ねぎとろとろ〜♪オニオングラタンスープ 「団子スープ」 ➡️ 落とし団子のみぞれスープ 「マーブルパウンドケーキ」 ➡️ ココアのマーブルパウンドケーキ お帰りにクリックをお願いします👇🏻 いつもありがとうございます
2021. 05. 30 連載: 中華鍋でつくるダイナミック料理 中華鍋は炒める、揚げるはお手のもの、加えて燻(いぶ)すもできる万能調理器具!そんな中華鍋だからつくれるダイナミックな料理を、料理研究家の大庭英子さんに習いました。 中華鍋はいいことずくめ! あるとないとじゃ大違い。 使わない手はない、中華鍋! 炒める、揚げるはお手のもの、加えて 燻 (いぶ)すもお任せください。鉄製だから安心して強火が使える上、すぐに鍋全体に熱が伝わリます。だから、さっと炒めて、さっと沸かして、と調理時間を短縮可能。料理も元気いっぱいに仕上がります。さらに見逃せないのが、長持ちすること。教える大庭英子さんは、一つの中華鍋を20年以上も使っているとか。もちろん、まだまだ使い続ける気は満々。いいことずくめの中華鍋!
あのKIRINが開発した脳力トレーニングの利用方法は?無料?? 【住友金属鉱山】[5713]チャート | 日経電子版. 今回は、KIRIN脳力トレーニングについての利用方法と、商品名「βラクトリン」についてご紹介させて頂きます。無料で出来るものとなっていますので、是非皆様もお試しください。 脳トレアプリ「 KIRIN 毎日続ける脳力トレーニング」 1 .開始日 2021年4月20日(火)12:00 2.ダウンロード方法 二次元バーコードおよび下記ダウンロードページよりダウンロード URL: 3 .内容 脳トレ(脳のトレーニング)とヘルスケア機能を1つにした無料の脳トレアプリ。 5種類の脳トレに加え、歩数や食事等を記録できるヘルスケア機能を搭載。 4 .展開デバイス スマートフォン(iOS13以降/ Android OS6. 0以降) ※一部端末においては、対応OSバージョン以上の場合であっても動作しない場合があります。タブレット端末での動作は保証していません。 5 .料金 無料 商品についての詳細は、以下リンクをご確認下さい。 当クリニックとしましても、今後一層認知症予防に力を入れていきますので、これらの商品もお勧めしていければと思っております。 今回も御一読頂き誠にありがとうございました。 文献1)2021年3月2日 キリンホールディングス株式会社 プレスリリース 2)大熊 輝雄:現代臨床精神医学第12版 金原出版株式会社 カテゴリー: その他 | あのKIRINが開発した脳トレアプリってなに!? 今回は、KIRINの新発売βラクトリンシリーズと共に発表された脳トレアプリについてご紹介させてください。 脳トレのプリントを毎月作成している当クリニックとしても大変参考にしたい、喜ばしい発表です。 脳トレアプリ「KIRIN 毎日続ける脳力トレーニング」の展開について 大学や自治体との脳科学研究から得た知見を生かして開発した脳トレアプリ「KIRIN 毎日続ける脳力トレーニング」を4月20日(火)より展開し、商品とセットで楽しく継続できる新たな健康習慣プログラムを提案します。 「キリン脳研究」について 日本の平均寿命は伸び続けており、4人に1人が高齢者※4の「超高齢社会」となっています。2025年には高齢者のうち5人に1人が認知症になる※5と推計され、健康寿命の延伸は社会課題となっています。 キリングループでは、日々の明るい気持ちや悩みは脳の働きと密接に結びついていることに着目し、食領域を中心に「脳の健康」を守り新たなよろこびを生み出す、「キリン脳研究」を進めています。 「キリン脳研究」は、キリンならではの発想と技術で脳の健康を守ることを通じ、社会課題の解決に貢献するとともに、一人ひとりが社会の中で、自信や希望、そして気持ちのゆとりを感じながら暮らせるこころ豊かな社会の実現を目指していきます。 ※4内閣府.
ポイントサイト|ハピタス 健康・ダイエット・ドラッグストア 関連特集 Related Feature ハピタスセレクション 今ハピタスがオススメしたい広告をご案内! 必見のキャンペーンを実施中の広告や期間限定ポイントアップ広告もいっぱい!! 人気ショップ トク選100 「お得」「人気」「安心」の3拍子揃った有名ショップが勢揃い! 健康・ダイエット・ドラッグストアのショップ・サービス shopping health 保護犬猫ポイント支援 これまでの支援件数 1, 506 件 2021-08-10 04:00:03 現在 P R
【#美肌フィルター使うのやめました】株式会社ベリグリより、高品質オールインワンサプリメントが発売。 - WMR Tokyo - 美容 女子力がアップする最新の美容ニュース プレスリリース インナーケアで肌本来の透明感を。 株式会社ベリグリ(代表取締役:服部 稔/所在地:東京都渋谷区)が展開するランジェリーブランド「RAVIJOUR(ラヴィジュール)」より、 高品質オールインワンサプリメントが登場。 公式オンラインストア/全国店舗にて販売開始。 特設ページ: #美肌フィルター使うのやめました 全ての「美」は、 からだの中から生まれる。 インナーケアで肌本来の透明感。 高品質オールインワンサプリメントが登場。 特設ページ: 成分特徴 シトルリン:美肌効果 スーパーアミノ酸「シトルリン」を1日あたり標準推奨量800mg配合! 高品質・高濃度・業界大手「協和発酵バイオ社製」原料を使用し共同開発を実現。 血管の健康を保つことにより、 集中力の向上や美肌など多様な効果が期待できます。 アルギニン:血流改善・筋肉増強・免疫力UP アルギニンがエネルギー生産をサポートし、 筋肉増強・血流改善・免疫力を高める 作用があります。 さらに、 成長ホルモンの分泌を促し筋肉増強作用を示します。 生活習慣病のリスクを下げる作用があります。 オルニチン:二日酔いを助ける オルニチンが肝臓の働きを保ち、 疲労物質の除去を促し、 疲労感を軽減、 二日酔いを助けます。 普段私たちが食べている食品中にも含まれ、 特にシジミの滋養強壮成分として注目されています。 Q & A いつ飲めば良いですか? 健康食品ですので、 お薬のように飲む時間や決まりはございません。 起床直後がお身体にとって栄養分の吸収が高まると言われておりますので、 朝起きてお召し上がりいただくのを推奨しております。 また胃の弱い方は、 食後をお勧めしております。 1日どのくらい飲めば良いですか? 協和発酵バイオ株式会社. 1日の目安は6粒となっております。 お薬ではございませんので決められた粒数はございませんが、 いつもより体調がすぐれない時は、 多めに2~3粒をお召し上がりいただくとだるさがスッキリしたというお声をよくいただきます。 ご自身の1番体調にあったお召し上がり方を見つけてください。 病院の薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか? 健康食品ですので、 基本的にはお薬と一緒に摂っていただいても差し支えございません。 ですが、 お薬の内容によっては飲み合わせに注意が必要な場合もございますので、 一度かかりつけのお医者様にご相談の上、 お召し上がりいただくことをお勧めしております。 成分・原材料 【名称】アミノ酸含有加工食品 【原材料名】L-シトルリン、 L-オルニチン/ゼラチン、 アルギニン、 ロイシン、 リジン、 L-グルタミン、 バリン、 イソロイシン、 加工でん粉、 ステアリン酸Ca、 微粒二酸化ケイ素、 カラメル色素 【内容量】80.
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