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Sat, 06 Jul 2024 22:31:47 +0000

こんにちは。しょうたん( @v_shota_v)です。 店長時代、「天然酵母のパンって無いんですか?」といった質問をお客様から頂くことがよくありました。 その質問自体は何も問題はないのですが、 「天然酵母って何となく身体に良さそうだから…」といったイメージ戦略が先行してしまっていて、天然酵母がどういったものなのか理解されていない現状があるように思います。 というわけで、 今回は「天然酵母」についてのお話。 天然酵母とイーストの違い 画像にまとめたものをTwitterで発信しました。 「天然酵母パン」は身体に良い?

  1. 天然酵母パンの秘密 | 卵・乳アレルギー対応パンのtonton
  2. 天然酵母とは | パンの森の職人|GURUMAN VITAL - 鈴木政裕の鈴木政裕によるパンのことばかり書いてあるWEBサイト
  3. 天然酵母は身体に良い?パン作り基本材料「イースト」と「天然酵母」の違いについて。 | 好きを紡ぐ。
  4. 3分で出来る!レイヤーカットを可愛く見せるストレートアイロンの使い方【スタイリング方法】 – 美容師 谷垣良和オフィシャルブログ【U-REALM ginza】銀座の美容室
  5. 【2021年夏】レイヤーカットの髪型・ヘアアレンジ|人気順|ホットペッパービューティー ヘアスタイル・ヘアカタログ
  6. レイヤーカットの無駄使いしてない?巻き方やアレンジで何通りものヘアスタイルに|MERY

天然酵母パンの秘密 | 卵・乳アレルギー対応パンのTonton

ハルの自家培養発酵種で作ったカンパーニュ・ベーグル・スコーン 店でパンを販売していて、「これって天然酵母パンですか?」というご質問を、よく受けます。でも、実は「天然酵母」=「イースト」だってこと、ご存知でしたか? みんな知っているようで、実はよく知らない「天然酵母」のこと。自家培養発酵種を使うパン屋の目線で解説します! 自家培養発酵種で作るカンパーニュなどは、こちらからご注文いただけます。 「天然酵母」=「イースト」である?! 天然酵母は身体に良い?パン作り基本材料「イースト」と「天然酵母」の違いについて。 | 好きを紡ぐ。. 「天然酵母」と「イースト」って、対立図式であると思われている方は、多いと思います。 しかしながら、酵母は英語でイースト(Yeast)なのです。「酵母=イースト」である。ということを、まず頭に入れておきまして…。 次に「天然」という言葉はどうかと考えてみます。酵母は微生物であり、人間は未だ酵母を製造したことはなく、「人工」の酵母は存在しないことから、「天然」対「人工」という図式も成り立ちません。なので、「イースト」は、人の手により純粋培養されてはいますが、あくまでも元は「天然」であり、「天然酵母」と言えてしまうのです!

自家培養発酵種のパンの酸味は、乳酸菌によるものです。 ここでやっと「乳酸菌」という言葉が出てきましたね! 天然酵母パンの秘密 | 卵・乳アレルギー対応パンのtonton. 実は「自家培養発酵種」には、酵母よりもずっと多い数の乳酸菌が存在しています。ハルのパン種1g中に、約1千万個の酵母と約6億個の乳酸菌がいることがわかっていますが、欧米のサワードゥにも、一般に酵母の約10倍の乳酸菌がいると言われています。 「自家培養発酵種」では、パンをふくらませるための「酵母によるアルコール発酵」が、もちろん重要ですが、実は乳酸菌による発酵は、それ以上に意味があることなのではないか…! と思っています。 「自家培養発酵種」に含まれる「乳酸菌」の働きについては、次回詳しくまとめたいと思います! ちなみに、天然酵母、イースト、自家培養発酵種などの用語に関しては、社団法人 日本パン技術研究所による「天然酵母表示問題に関する見解」を、参考にさせて頂きました。 酵母と乳酸菌の共同作業…自家培養発酵種のカンパーニュ、ベーグルなどはこちらからご注文いただけます!

天然酵母とは | パンの森の職人|Guruman Vital - 鈴木政裕の鈴木政裕によるパンのことばかり書いてあるWebサイト

You are here: Home / 酵母関連 / 酵母って何?酵素との違いは?自家製酵母と天然酵母って別物?! パンを膨らませる菌を知る!! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【PR】 ↑今なら約91%オフ!!!!! 最強ニキビ肌に悩んでいた僕がたどり着いた先は……! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 酵素?酵母? ちょっと混乱させてしまいましたね(^^;) その違いについては詳しく別記事にまとめようと思いますが、 簡単に言えば、 ★体の生命活動を多方面からバックアップしてくれるのが 「酵素」という分子! ★パンを発酵させて膨らませてくれる 「菌」…それが酵母! なんです^^ 全然違うんですよ~! 酵母で一番ポピュラーなのは ドライイースト や、 パン屋さんでよく使われる 生イースト などがありますが、 最近かなり流行していて僕もどっぷりはまっている 「 自家製酵母 」と「 天然酵母 」って何が違うの? という疑問を今日は解決していきたいと思います! ちなみに、ドライイーストと生イーストの違いはこちら! ↓↓↓ ➤ドライイーストと生イーストの違いと特徴とは? 自家製酵母と天然酵母の違いってあるの? 自家製酵母と言えば僕が毎日手塩にかけて育て、 可愛いね可愛いねとしゃべりかけながら一緒に暮らしている 萌え菌たち のことですが、 「天然酵母」という呼び名があることも存じておりました。 「自家製酵母」と「天然酵母」 この二つは別物なのでしょうか? 天然酵母とは | パンの森の職人|GURUMAN VITAL - 鈴木政裕の鈴木政裕によるパンのことばかり書いてあるWEBサイト. それとも言い方の違いなのでしょうか? 今更聞きづらいそこのところを、こっそり調べてみましたよ(笑) 2つは同じもの?違うもの?結論から言うと・・・ こういうこと! ほほう!! ちなみに僕は 「僕がやっている食材+水で育てるのが自家製酵母で、 あこ酵母とかほしの酵母ってやつが天然酵母」 だと思ってました!!間違ってた! !笑 自家製酵母もまた「天然酵母」の1つなんですね。 皆さんは知っていましたか? 詳しく解説していきますね!

自家製酵母のオリとは? A. 瓶の底に溜まる酵母の集合体 自家製酵母を作っていると瓶の底に沈殿物が溜まります。この濁った沈殿物がオリ(澱)です。 このオリには酵母がぎっしり詰まっているため、酵母エキスを使用してパンを作る際にはしっかりと混ぜてから使用してください。 Q. 酵母づくりに使用したレーズンや林檎は食べられる? A. 食べられますが、そのまま食べるのはおすすめしません 酵母づくりに使用したレーズンや林檎は問題なく食べることができます。 しかし、甘みがなくなるため、そのまま食べたりパンへの混ぜ込みにはおすすめしません。 ペーストにしてカレーなどに入れると旨味が増すので、おすすめです。 おすすめのパン酵母 cottaでおすすめのパン酵母をご紹介します。 ※ 数量により、価格が異なる場合がございます。

天然酵母は身体に良い?パン作り基本材料「イースト」と「天然酵母」の違いについて。 | 好きを紡ぐ。

私も作り方を見て挑戦してみようかな。 こむぎ それでは、楽しいパンLIFEを!! 人気記事 【低糖質なのにおいしい!】オーマイパンの低糖質ふすま粉パン実食レビュー 人気記事 【オーダーチーズ】ヨーロッパ直輸入の最高品質チーズを手軽に買うならココ!

パンの種類によってイーストを使い分けるのはなぜ? インスタントドライイースト 生イーストをドライイーストよりも短時間で乾燥させ、乳化剤を加えてできるインスタントドライイースト。 ドライイーストよりも細粒状で、予備発酵が不要です。 発酵力が強く、初心者でも簡単にパンを作ることできます。 無糖生地用と加糖生地用があり、どんなパンでも作ることができます。 ドライイーストよりも手軽に使えますが、開封後の劣化はドライイーストよりも早いため注意が必要です。 あらゆるパンに Q. セミドライイーストとは? Q. 赤サフと金サフ、青サフの違いは? 天然酵母とは 天然酵母とは、自然界に生息している様々な酵母菌を指します。 果実や穀物の恵みを取り入れた天然酵母には、様々な種類があり、それぞれに特性があります。 酵母には様々な種類がありますが、形状は大きく分けて「ドライタイプ」と「自家製タイプ」に分けることができます。 ドライタイプ 天然酵母を乾燥させて粉末状にしたドライタイプ。 顆粒のパン種とぬるま湯(30度)を1:2の割合で混ぜ合わせ、28~30度で24時間発酵させて生種として使います。 用途別に複数の酵母を配合したタイプの天然酵母もあります。 自家製タイプ 果物や穀物に水を入れて、酵母を培養する自家製タイプ。 温度や湿度管理などが必要なため上級者向けではありますが、原料別に異なる特徴を持つ酵母を作ることができます。 自家製酵母の作り方 ※気温25度程度の季節に酵母起こしを行った場合のレシピです。気温が低いともう少し時間がかかります。逆に、気温が高いともう少し早く酵母起こしができます。 また、作業場所の環境によって発酵具合が異なる場合もあります。 レーズン酵母でパンを焼いてみよう! レーズン酵母の作り方 自家製酵母の基本の酵母です。 いつでも手に入るレーズン酵母は発酵力も強く、どんなパンとも相性抜群!

《ミディアム×レイヤーカット》は軽やかさが魅力! レイヤーカットとは、上下で髪の長さを変えて段を作るカット技法のこと。表面の髪を短くし、内側の髪を長いまま残します。毛先が軽やかになりスタイリングに動きや表情が出やすいので、マンネリ化しやすいミディアムヘアにおすすめ。 顔まわりのレイヤーカットは小顔効果バツグン いきなり全体にがっつりレイヤーを入れるのには抵抗が……という方は、顔まわりに軽くレイヤーを入れるだけでも◎! 3分で出来る!レイヤーカットを可愛く見せるストレートアイロンの使い方【スタイリング方法】 – 美容師 谷垣良和オフィシャルブログ【U-REALM ginza】銀座の美容室. 頬に髪がかかると影ができて小顔にみえるんです。少しのカットでミディアムヘアが一気にあか抜けますよ。 軽さがでるので暗い髪でも抜け感がだせる 透明感のある暗髪ですが、落ち着きすぎたイメージや全体的な重さが気になる人もいるはず。そんなときは、レイヤーカットで全体に動きをつけてミディアムヘアを変化させて。落ち着いたダークトーンも毛先の軽やかさでグッと抜け感がでる。 動きがでるのでスタイリングに表情がでる パーマはもちろん、巻き髪でもレイヤーを入れておけば毛先が軽くなるので動きがでます。いつものスタイリングがグッと見違える! 毛量が減るので乾かす時間が短縮される レイヤーカットは髪をすいて作るヘアスタイルなので、自然に毛量が少なくなります。毛量が少なくなれば、ミディアムヘアでもシャンプーやドライヤーの時間が短縮されてお手入れが楽ちん! くせ毛をいかしたスタイリングができる もともとのくせであるハネやうねりをいかしてスタイリングできるのがレイヤーカットのいいところ。ミディアムヘアだからこその軽さもいかして、コテやアイロンでさらに動きをつけるとあっという間に垢抜けヘアが完成しちゃう。 《切り方》でレイヤーカットは表情チェンジできる ここまで、レイヤーカットの魅力をご紹介してきました。「雰囲気を変えたいな」と思ったら美容院でオーダーしてみましょう。ミディアムヘアでのレイヤーカットの場合、 レイヤーの入れ方で大幅にヘアスタイルの表情が変わるんです! ここからはミディアムレイヤーの切り方について解説します。 基本の「ハイレイヤー」 レイヤーカットと聞いてまず思い浮かべるのがくびれがしっかり出る「ハイレイヤー」。頬のあたりまでレイヤーを入れるカット技法のことで、ひし形シルエットが簡単に作れて小顔効果抜群のヘアスタイルに。 ミディアムさんにおすすめ「ローレイヤー」 最近よく耳にする「ローレイヤー」。実はミディアムヘアさんにとってもおすすめ!

3分で出来る!レイヤーカットを可愛く見せるストレートアイロンの使い方【スタイリング方法】 – 美容師 谷垣良和オフィシャルブログ【U-Realm Ginza】銀座の美容室

色々なヘアスタイルにチャレンジして、自分の雰囲気がどう変わるのか、新しい自分を発見できる機会かもしれません。 毎日の生活に少し刺激が加わって、少し楽しく生活出来るかも!? ヘアスタイルを変えるということは、そんな可能性も秘めていますよ。 ストレートアイロンでの、火傷にはホントに気を付けてね! その他のスタイリング記事 あわせて読みたい ショートヘアの乾かし方とスタイリング方法【ゆるっとふわっと柔らかい髪型を作ろう】 ショートヘアの女性が家でスタイリングをする時の方法を解説。ゆるっとふわっと柔らかい質感にするための、ドライヤー・アイロン・スタイリング・ワックスの使い方を詳しく説明しています。 あわせて読みたい ドライヤーのみで理想の前髪に乾かす方法【4パターンの秘密】 理想の前髪を作るためのドライヤーの乾かし方です。 まっすぐ(ストレート)、ながす(カール)、ふわっと(ボリュームを出す)、ぺたんと(ボリュームを抑える)のドライヤーと手だけを使って乾かします。 モデルがメンズで申し訳ありませんが、前髪の長さは女性の前髪とそんなに変わらないので参考にしてみて下さい。 あわせて読みたい 家での髪の乾かし方【ブロー】(髪のまとまりとツヤを出す簡単な方法!) 髪にツヤが欲しい!まとまりが欲しい!ボリュームをおさえたい!とお悩みの方にブローで解決する方法の紹介です。 あわせて読みたい ヘアアイロンスタイリング&前髪ピンカール【柔らかいカールと自然な流れるバング】 前回、前々回と乾かし方、ブローをお伝えしました。今回はヘアアイロンでのスタイリング、前髪の少し特殊なセット方法(ピンカール)をしていきたいと思います☆ 前...

出典:2020人気のネオウルフ×パーマ☆ショートからロングまでヘアカタ公開@ kooood_0328 さん せっかく伸ばした髪の毛。長さは変えたくないけど、イメチェンしたいと思う人いませんか?そんな人は、ぜひレイヤーカットをチェックしてみて下さい。レイヤーカットは、髪の毛に段をつけるカット方法で、馴染みのある人も多いと思います。今季は特に、軽さの出るレイヤーカットがトレンド!

【2021年夏】レイヤーカットの髪型・ヘアアレンジ|人気順|ホットペッパービューティー ヘアスタイル・ヘアカタログ

顔周りの髪から切っていく 髪をブロッキングしたら、いよいよカットに入るのですが、セルフでカットするときのポイントは、顔周りの髪から切っていくことです!先ほど、3つにブロッキングした一番手前の顔に近い髪の束からカットしていきましょう。 【セルフでミディアムレイヤーカット】ステップ3. 床と並行に髪を持ち上げる セルフで切るとどうしても長さが揃わなかったりしてしまいますよね…セルフで切るときに大事なのはポイントをしっかり押さえること。 レイヤーカットにするときは、必ず、床と並行に髪を引き出してカットしましょう!長さが揃わない、などの問題を避けることができますよ♡ 【セルフでミディアムレイヤーカット】ステップ4. 目安となる髪を作る レイヤーカットの特徴は、後ろに向かうにしたがって長さが長くなること。なので、まずは顔周りの髪の一番短くする場所を決めてしまいましょう! 短くするポイントが決まったら、徐々に後ろに向かって長くなるようにハサミを入れていきましょう♪ 【セルフでミディアムレイヤーカット】ステップ5. スキばさみで軽さを調節 全体的にレイヤーになるようにカットしたら、重さをスキばさみで調節していきましょう!軽めが好きな方は、ハサミで毛先を中心に髪の量を減らしていきましょう! 毛先が軽めのほうが重めよりも、キレイにレイヤーカットが映えてヌケ感もでるのでオススメです♡ 【セルフでミディアムレイヤーカット】ストレートのがカットしやすい! 【2021年夏】レイヤーカットの髪型・ヘアアレンジ|人気順|ホットペッパービューティー ヘアスタイル・ヘアカタログ. セルフでもポイントや手順を守れば簡単に憧れのミディアムレイヤーカットは叶えられます♡カットするときはストレートの方が切りやすいので、濡れている髪でよく髪を伸ばしてから切ってもいいでしょう!髪を乾かしてから、量は調節してお好みの重さにしていきましょう。 セルフでも上手にレイヤーカットを楽しもう♡ ポイントと手順を押さえれば、セルフでもキレイなミディアムレイヤーカットを作ることができますよ♡ぜひ一度、試してみてくださいね。マンネリしてしまいがちなミディアムさんのスタイリングをセルフカットでさらにオシャレにしちゃいましょう! ミディアムヘアならレイヤーカットで楽しもう♡ レイヤーカットはアレンジのしやすさや立体感、まとまりのよさなど魅力はたくさん♪扱いづらいミディアムヘアやセミロングも、レイヤーカットなら自分でできるアレンジ・セットの幅が広がること間違いなし!伸ばしかけの人にもオススメしたいヘアスタイルです。レイヤーカットでいろんなヘアスタイルを楽しんでください♡ ※ご紹介した画像は全て美容師さんによるヘアアレンジです。こちらの画像を参考にしながらセルフヘアアレンジに挑戦してみてくださいね。 ※画像は全てイメージです。

ブローだけでセットするのも◎。 レイヤーカットで魅せる!ミディアムヘアカタログ♡ 1. クールミディアム×レイヤーカット 軽くかき上げた大人っぽい前髪にゆるふわミックスパーマを合わせたスタイル。スタイリッシュながらも毛先で動きを出すので女性らしさが出ています。 流した前髪は外向きに巻くとかわいい。巻く向きは全体で揃えず、ランダムで巻いてナチュラル感を持たせましょう♡ 2. ラフミディアム×レイヤーカット ヴィッカ 南青山店[vicca] センター分け前髪にラフなスタイリングのワンカールミディアム。毛先をワンカールさせてからワックスを馴染ませ、手ぐしでセットするだけなので自分で簡単にできるヘアスタイルです♡ レイヤーカットは、毛先にかけてボリュームがなくなっていくことが多いスタイル。その分、トップの分け目を変えてボリューム感を出すなど工夫して、バランスを取りましょう! 3. センターパート×レイヤーカット 根本にボリューム感のあるセンターパートに、レイヤーカット。顎周りのサイドにボリューム感があるので小顔に見せてくれるかも♪また、センターパートにすることでシルエットが縦に強調されてすっきりした印象になります♪ センターパートだけではなく、7:3でかきあげても色っぽかわいい!今っぽさがイイですね♪ 4. ひし形シルエット×ランダム巻き まとまりも残しつつレイヤーをいれたひし形シルエットのミディアムヘア。前髪も重心がある流し前髪に。清楚ながらも大人っぽいヘアスタイルです♡毛先は外側に向けて、軽くさわやかな印象をつけましょう! 5. ひし形シルエット×内巻きスタイル こちらはひし形シルエットのレイヤーカットに内巻きのスタイル。同じひし形シルエットのレイヤーカットでも、毛先の巻く向きで印象はがらりと変わるんです!前髪を軽めにすると、表情は一気に明るく見えます。ナチュラルな透明感が際立ちますね♪ 毛先を内巻きにすると、女の子らしいかわいさが演出できるのでオススメです。 6. ストレート×レイヤーミディアム シンプルで清潔感のあるストレートヘアにレイヤーカットの組み合わせ。毛先がちゃんとまとまってシルエットがキレイに♡日頃の手入れも楽ちんなモテヘアスタイルです。 7. ゆるふわMIX巻き×ミディアムレイヤー レイヤーカットだからこそ再現できるエアリーなMIX巻き♡毛量も程よいので作りこんだ感じもありません。巻いてほぐすだけで動きがでる不思議なヘアスタイルです。 8.

レイヤーカットの無駄使いしてない?巻き方やアレンジで何通りものヘアスタイルに|Mery

中途半端な長さだからこそ可愛いヘアアレンジで、おしゃれの幅を広げて♪ ヘアアレンジをする前に気をつけること ▼ベースは断然「巻き髪」 ヘアアレンジをグッとあかぬけさせるコツは、ベースをウェーブヘアにすること。シンプルなポニーテールでもノーセットの髪とウェーブがかった髪では雲泥の差! ▼短い毛が飛び出ないようにするには? レイヤーカットを入れた髪はところどころに短い毛がちらほら……。ヘアアレンジの際に、ぴょんぴょん跳ねる短い毛が気になるときは、オイルやバームなどでしっとりさせておくと、髪をまとめやすくなりますよ! 誰でもできる!簡単ヘアアレンジ3選 ▼ゆるローポニー 低い位置でゆるっと結んだローポニーは簡単にこなれてみえるヘアアレンジ。レイヤーが入っているおかげでおくれ毛も自然に出てくれるのがうれしい。輪郭補正で小顔みせも叶えてくれる! ▼くるりんぱハーフアップ ゆるっと低い位置で一つ結びにしてから、くるりんぱを加えたヘアアレンジ。バランスよく毛束を引き抜けば、レイヤーカットによるおくれ毛で抜け感たっぷりの仕上がりに! ▼トレンドのラーメンマンヘア 今、街のお洒落さんがこぞって取り入れているのがこの「ラーメンマンヘア」。人気漫画のキャラクターをイメージしたヘアアレンジはゴム2本でできる簡単ヘアアレンジなんです。レイヤーカットのふんわりしたイメージからタイトなまとめ髪でギャップが生まれます♪ 《おまけ》レイヤーカット関連記事はこちらからも レイヤーカットはどんなレングスとも好相性。ミディアム以外のスタイリングも気になる! という方は以下の記事もCHECKしてみて。ショート・セミロングにレイヤーカットを施した、最旬ヘアを特集しています。抜け感たっぷりの表情におしゃれ度120%増し! ひとテク加えたヘアスタイルで周囲と差をつけちゃいましょう。

夏っぽく軽やかなヘアスタイルにしたい! 重めの髪型にマンネリしてきたから雰囲気を変えたい! そんな時にイメージをがらりと変えれるのがレイヤースタイル。 最近はめっぽう暑くなってきたので、お客様に提案することが多くなってきました。 だけど、そのレイヤースタイル可愛く綺麗に生かせてます??? レイヤースタイルは、スタイリングにもほんの少し手間をかけてあげないと力を発揮できないんです!! この記事では、美容室で雰囲気を変えるためにレイヤーを入れてもらったんだけど、にっちもさっちも上手くいかない! って方にストレートアイロンを使ってトータル3分で出来るレイヤーを生かしたツヤツヤスタイルのやり方を紹介していきます。 その前に、 ガッキーインスタ のフォローしてもらえると、めちゃめちゃ喜びます(笑) 目次 コツは手首のひねりと角度!3分で出来るストレートアイロンを使ったレイヤースタイル 目標のスタイルはこの写真のイメージです! 今回紹介するやり方に向いている方は、髪の長さが鎖骨くらいからロングの方で、顔周りにレイヤーが5cm~10cmくらい入っている方です。 顔周りのレイヤーの長さは、すべての髪を前に持ってきたときに、一番短い髪から一番長い髪までの距離の事です。 それ以外の長さの方でも、もちろんこの方法は使えますが、ヘアスタイルに合わせて調節が必要です。 ストレートアイロンを使ってスタイリングする前に大事な事 朝起きて寝起きでストレートアイロンを使ってそのままOK!が理想ですがスタイリングしやすい髪の状態を作っておくことがとても大切ですよ! 朝起きたときに扱いやすい髪の状態にしておくには、夜のお風呂上がりの髪の乾かし方がとても大切になってきます。 ただ単にとりあえず水分を飛ばすためだけに、勢いよく乾かしていくだけではなく、根元の生え方の方向と髪のまとまりに気を付けて乾かす必要があります。 乾かし方は、下記リンクを参考にしてください。 あわせて読みたい 家での髪の乾かし方【ハンドドライ】(毛先がはねる!まとまらない!ふくらむ!の解決方法) 家で乾かすと毛先がはねる!まとまらない!ふくらむ!と悩んでいる方にハンドドライの簡単な方法とコツを紹介しています。 簡単に説明すると、ドライヤーは後ろから前に風を送るように乾かして、少し根元を前に引っ張るように乾かします。 地肌を指の腹で軽くこするように乾かしては、前に軽く引っ張る。 また地肌をこすっては、前に引っ張る・・・ の繰り返しで乾かします。 それだけで、根元のくせが取れてまとまりやすくて、ストレートスタイリングしやすい髪の状態になります。 それさえやっていれば、寝て起きても次の日の朝のスタイリングがとても楽ちんですよ!