暗い場所で目が悪くなるのは迷信!?真相を徹底究明! あなたを雲のような自由な気持ちにするブログ 更新日: 2016年1月30日 公開日: 2016年1月23日 昔から言われている健康にまつわる定説というのは、色々ありますよね。本当のこともあれば、中には迷信もあったりします。 そんな定説の中には 暗い場所で本を読んだり、勉強したりすると目が悪くなる というものがあります。 私も目を使う作業をする時は、部屋の中を白色の蛍光灯で明るくするようにしています。でも、良く考えてみると根拠が分からないまま、クセのような感じで、やってしまってる気がします。 そこで、改めて暗い場所で目を使うと視力が悪くなる理由を調べてみたところ、意外な事実が分かりました! 暗い場所では本当に目が悪くなるのか?
最近、VR(仮想現実)が新時代のエンターテイメントとして世の中に定着しつつあります。都内でVR体験スポットが増えているだけでなく、一部カラオケ店でも本格的なVRコンテンツが楽しめる機器の提供をスタート。VRゲームを愛する人たちの間で注目を集めています。 しかし、浸透すればするほど、ますます気になるのが健康面への影響。VRに夢中になって視力が低下したり、斜視になったりしないか心配ですよね。子どもの頃、大人から「目が悪くなるからテレビは離れて見なさい」「ゲームばかりしていると目が悪くなるよ」と言われて育った私たちにとって、画面を長時間注視するのは不安もありますよね……。 ところが、その考え方は真逆の様子。なんと、VRは子どもの視力回復効果が期待できるとの研究結果が報じられ、海外で話題を呼んでいるのです(本記事ではVRによる「斜視のリスク」ではなく、視力回復面について掘り下げていきます)。 実験により視力向上が明らかに! 目が悪くなるのはゲームではない、○○です！ - YouTube. アドバンスド・イノベーションセンターの実験レポート テクノロジーの開発や映像制作を行う中国・北京の研究機関アドバンスド・イノベーションセンターが、HTC社のViveやオキュラス社のオキュラスリフトのように仮想距離が適切に設計されたハイエンドVRヘッドセットを装着することで、10代前半の子どもの視力を回復できるのではないか、という見解を発表しました。 同機関の 研究 によると、一部のケースで子どもの近視と遠視が実際に向上したことが確認できたそうです。これは、VRが子どもの視力にどのように影響するのかを検証する実験データが根拠となっています。 実験は中国在住の9~12歳の子ども計50人を対象に行われました。VRデバイスの仮想画像距離は1. 7メートルあり、一般的なタブレットの焦点距離(0. 3~0. 45メートル)と比べると長いです。 研究者たちは、このより大きな焦点距離が子どもの視力の改善に効果があると考えています。今回の実験ではGoogle社のVRお絵かきソフト「Tilt Brush」が子どもたちの視覚に与える影響をテストされましたが、実験後、ほとんどの子どもたちに目の疲労は見られず、視力が変化していないどころか、むしろ視力が向上したという結果が得られたのです。 VRをプレイする女の子 子どもたちは実験前に視力測定を受け、VRアプリを20分プレイした後、再度視力測定を受けました。さらに、プレイ開始から40分後と60分後にも視力測定を実施。プレイ後はアプリを見ないようにし、休憩を取り、休憩開始から10分後と20分後に再度視力測定を行いました。アプリのプレイにはVRヘッドセットとタブレットの両方を使用し、ヘッドセットでプレイした子どもの14%、タブレットでプレイした子どもの7.
子供はテレビゲームが大好きです。かつてはファミコン、今はプレイステーションやゲームボーイでしょうか。おもしろいゲームだと、それこそ寝食を忘れて何時間でも飽きずにやっています。 親御さんは心配です。「ゲームは目に悪いのではないか」というご質問をよくいただきます。また、「目に悪いからゲームをしないよう、先生から言ってください」というご依頼もしばしばです。 本当にテレビゲームは目に悪いのでしょうか?
『時間を区切る』ことは大切 「少なくとも私が知る限り、『60分』という数字を分岐点とすることに医学的な根拠はありません。目安には違いないでしょう。『ゲームにハマりすぎて生活が壊れてしまう人がいる』というのはまぎれもない事実ですが、最新の医学で『ゲーム依存が起きる原因』について、全てが解明されているわけではありません。分かっていることとしては、『ゲーム依存の陥りやすさは人それぞれ』ということと、『発達障害など特定の疾患を抱える人はゲーム依存になりやすい可能性がある』ということくらいです。 『60分』に根拠がない一方で、私は『時間を区切る』ということ自体には賛成です。脳の構造上、人間は時間で区切られないと、楽しいことから離れられなくなり、没頭してしまいます。そうなると睡眠が削られます。睡眠を取らないと、記憶力が低下したり、認知症やうつ病などのリスクが増え、心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすくなったりする。子供についていえば、成長ホルモンが出にくくなってしまい、低身長になるなど成長を妨げてしまいます。きちんと時間を区切ってゲームを遊んでいるのなら、杓子定規に『60分まで』と決める必要はないと思っています」 「ゲームで目が悪くなる」は本当か? ゲームに夢中になってテレビ画面に釘付けになっていると、 「そんなにゲームばかりやっていたら目が悪くなるから、やめなさい!」 と親から注意された経験はないだろうか。私はある。 子供の頃は、そんな親の言葉になんとなく説得力を感じていたが、大人になった今、あらためて疑問として沸き上がってくる。 「ゲームをやると本当に目が悪くなるのだろうか?」 目が悪くなる、にはそもそも近視や乱視などさまざまな原因があるが、ここでは「近視」に絞って話を進めたい。 視力回復方法や老眼などについての著書がある、眼科専門医の平松類医師(二本松眼科病院)によると、近視とは「目のなかにある、カメラでいうところのレンズ(水晶体)とフィルム(網膜)の距離が離れてしまうことにより、近いところにピントが合いやすくなっている状態」だという。 「諸説ありますが、ひらたくいうと『近いところを見る癖が付いた』ということです。生まれてから成長していく過程で、近くばかり見ていると、生活スタイルに合わせて目が順応していく。『狩猟民族の人は視力が高い』という話を聞いたことがあるかもしれませんが、これは遠くを見る機会が多いため、それに合わせた目になっているということです」
【目を悪くしないためのポイント】 明るさに関係なく近くで物を見ることが視力低下の原因なので、物との距離を適度に保つ。 基本的に真っ暗でも目は悪くならない、ただし、細かい作業をする場合は適度に明るくする。 明るさの目安は読書や仕事をしても苦にならず、目を近づけなくても大丈夫なくらい。 昼は明るく、夜は暗すぎない適度な明るさにする。 現代は目を酷使しやすい世の中です。できるだけ目を労わりながら、いつまでもくっきりと物が見える目でいられるように願っています! 投稿ナビゲーション
」 「パソコンの画面にウィンドウ2つ並べると小さくって、顔を近づけないと見えないから デュアルモニターが必要だと思うんだ 」 「スマホのゲームをするときタッチ操作じゃ画面から離れられないから、 無線のスマホコントローラーと、ついでに大きめのタブレット があれば僕の視力は安泰なんだけどなー」 と、 身の回りの環境を整えるため に声をあげるときが来たのかも知れません。 そして、最後に「あっ、もちろん温存した視力は勉強に使うよ」と言えば、「よし、分かった!勉強頑張ってね」となることでしょう。 ※あくまで個人の考えなので本当のことは眼科医に聞いて下さい 近視を防ぐには 近視を増加させる環境要因がある一方、反対に減少させるものもあります。本記事では近視を防ぐ2つの方法を取り上げます。 1. 外で過ごす 子供達が 外で過ごす時間を増やすことで、近視の割合が低下した との報告が複数あります *3・4・5 。 また、光を見ることで近視を防ぐ効果があることが分かりました。 これは日光を目が取り込んだときに目の網膜でドーパミンという化学物質が作られることによるとの説が有力です *6 。 これらのことから裏を返せば、 ライフスタイルの変化により子供が外へ出なくなったことが近視の増加に影響している とも捉えられます。 小学生の頃、わざわざ外へゲームボーイ(携帯ゲーム)を持っていき遊んでいた僕は正しかったことが証明されました。 ※たぶんこれは目に良くありません。 2. バイオレットライト 日光に含まれる バイオレットライト(紫光) に近視の進行を遅らせる作用があるという報告があります。 *7 この手の話は眉唾ですが、実際にJINSでは 「JINS VIOLET」 というブルーライトと紫外線をカットし、バイオレットライトを透過させるレンズを販売しています。 もう一度言いますが、JINSの手の者ではありません。 でも、JINS VIOLET欲しい。 最後に ゲーマーは目が命であり、視力の低下は最も恐れるところではないでしょうか。 ゲームと目に関する話題で言えば、ゲームは目に悪いという俗説だけでなく、 ブルーライトによる目のダメージ アクションゲームをプレイすることによる視力の上昇があります。 しかし、前者は視力ではなく目の疲労や睡眠の問題、後者は視力とありますが一般的な視力ではなく、認識能力とでも呼ぶ方が適切でしょう。 現在それらの情報に惑わされ、なにがなんだか分からない状態でした。 そのため、今回「ゲームと視力の低下」の関係だけでなく、視力の低下ってどういうことか、ゲーム関連の視力の話題をどう捉えるべきかが分かり、久しぶりに意義のある記事を書いたなという実感がありました。 いつもマジメに記事を書いてますので、今後ともよろしくお願いします!
女性らしさ満点!ハーフアップの作り方 髪の毛全体を根元からしっかりと乾かす ストレートアイロンやコテで髪を伸ばし、毛先は若干内巻きにする 耳の横に櫛を入れ、髪の毛を2段に分ける ゴムでしっかりと結べば、完成です! 男性から色っぽく見える女性の髪型・方法⑤低めポニーテール 男性から色っぽく見える女性の髪型の五つ目は、低めのポニーテールです。ストレートのままでも可愛いですが、大きめのコテで巻いてから結ぶ方が、女性らしい色気が出せるのではないでしょうか。ワンポイントのある大人っぽいヘアゴムを使って髪を結べば、どんなシーンにも合うヘアスタイルになるので、おすすめですよ! どんなシーンにも合う!低めポニーテールの作り方 髪の毛全体をしっかりとドライヤーで乾かす 髪の毛全体を太めのコテかヘアアイロンでミックス巻きにする 冷めるまで櫛などは入れず、しばらく放置しておく 熱が完全に冷めたら、耳より下の位置でポニーテールにする 落ちないように形を整えたら、完成です! 「色気」といえばこの人！壇蜜が教える、色気を出すお作法8つ | CanCam.jp（キャンキャン）. またこちらの記事では、セクシーな女性のショートヘア10選についてや、色気のある大人っぽい耳かけボブなどについて詳しく紹介されています。ショートヘアは、首のラインや見える肌の面積が増えるので、男性はセクシーに感じる方が多いようです。今人気のショートヘアは、どのような髪型なのでしょうか?見てみてください 簡単に色気をプラスできるリップケアアイテムは? 色気がアップするリップアイテム①スクラブ 簡単に色気をプラス出来るリップアイテムの一つ目は、リップスクラブです。リップスクラブは、唇の古い角質や汚れ、皮をやさしく落としてくれる、人気のリップケアアイテムです。縦じわとくすみ知らずで、口紅やグロスのノリが最高なぷるぷる唇になれますよ!スクラブはやりすぎて荒れないように、十分注意してください。 色気がアップするリップアイテム②唇パック 簡単に色気をプラス出来るリップアイテムの二つ目は、唇パックです。お肌だけでなく、唇にも定期的にパックして栄養を与えてあげることで、キスしたくなるような色気のある口元を手に入れることが出来ます!色気の出し方は、セクシーな唇と深く密接していますので、くすみや乾燥が気になったときは、やってみてください! 色気がアップするリップアイテム③ティントリップ 簡単に色気をプラス出来るリップアイテムの三つ目は、ティントリップです。色気の出し方として、魅力的な唇は必須条件ですが、食べたり飲んだりしたら落ちてしまいますよね。トイレなどで急いで塗り直すよりも、ずっと落ちないティントリップがおすすめです!余裕のある口元になれるので、色気もアップするはずですよ!
色気がアップするリップアイテム④グロス 簡単に色気をプラス出来るリップアイテムの四つ目は、グロスです。今は色付きリップや口紅が流行っていますが、グロスを支持する男性は多いようです。女性の濡れたようにセクシーな口元は、同性が見てもドキドキしますよね。自分に似合うカラーのグロスを見つけて、気になる男性とのデートでつけてみてくださいね! また、こちらの記事では、色っぽい女性ってどんな人!?特徴をマスターしてお色気女性の仲間入りを目指すなどについて、詳しく紹介されています。色気の出し方は、簡単にできるものもたくさんあります!明確なイメージがあれば、目標も立てやすいのではないでしょうか。特徴を把握して、お色気女性になってくださいね! 男性が感じる色気の出し方って？色気のある女の特徴を解説！. 色気の出し方のコツを掴んで毎日をエンジョイしよう! いかがだったでしょうか?今回は、女性の色気の出し方とはについてや、髪型などで色っぽく見せる方法などについて、詳しく紹介させていただきました!色気は、決して生まれ持ったものではなく、髪型や仕草などの色気の出し方を真似すれば手に入れることが出来ます。ぜひ気になる男性の前で、トライしてみてくださいね! ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
2017/05/30 04:10 色気のある女性について女性の意見と男性の意見は実は大きく違うんです。 男性にモテる色気のある女性はどういう女性なのかまとめました! また、どうやったら色気を出せるのか、その方法についても書いているので是非参考にしてみてください! チャット占い・電話占い > 恋愛 > 男性が感じる色気の出し方って?色気のある女の特徴を解説! 恋愛は人によって様々。 ・全然出会いがない... 運命の人はいつ現れるの? ・将来はどうなるの.. ?家と職場の往復ばかり。 ・失恋辛い... 次の彼氏はいつできる? ・彼氏ができなすぎて不安... ・彼は本当に運命の人? 恋愛では誰しもが悩むもの。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、 あなただけの人生のコンパス 「占いなんて... 」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうするのがベストなのか」が明確になって 驚くほど状況が良い方に変わっていきます 。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する プロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! あなたの恋愛傾向や性質、相性の良い男性の特徴なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です? ) 無料!的中運命占い powerd by MIROR この鑑定では下記の内容を占います 1)結婚に繋がる出会いはいつ? 2)運命の人の容姿 3)運命の人との出会い方と時期 4)次に彼氏が出来る時期 5)彼は運命の人?確かめる。 6)あなたの恋愛性質 当たってる! 感謝の声が沢山届いています あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 男性にモテるためには「色気」が必要だと思っているあなた。正解です! しかし、女性が想像する「色気」と男性が想像する「色気」には少し違いがあるんです。 女性の考える色気のある女というのは、いわゆるビッチ。 露出が激しめだったり積極的だったり、すぐにでも簡単にベッドに誘える雰囲気を持っている女性。 これは男性の想像する色気とはちょっとズレているんです。 今回は、男性にモテる本当の色気についてまとめました。 今日から意識して、色気のある女性になりましょう! 彼があなたの事をどう思っているか気になりませんか?
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