ハマ っても、大連チャンしても、そのことが普通にあるので、お客は不思議でもなんでもなく、自分の台が、大連チャンしてくれることを願うだけです。 そういうことで、ハマりと大連チャンの繰り返しの中で、「確率の終息」が、あると筆者は考えます。 そういう理由で、当サイトでは、ハマり台を無理して打たずに、初当たりの軽い、運が良ければ、連チャンする台を打っていただきたいと推奨していることとなります。 好調台と不調台は、必ずあります。面白いパチンコを続けて遊戯するのに、好調台を探していただきたいものです。 ※当立ち回りは、筆者個人の主観のみで構成しています。確率一発抽選のパチンコ台の当たりは大当たりした後の結果でしかわかりませんのでご理解ください。 メガポラリス 大雪モード ミニョン群 カットイン「金」 新演出「愛モード」 「遊タイム」発動 実践記事があるのでご覧ください。 スポンサーリンク 管理人お薦め記事: 記事数666以上の中からお薦め記事を掲載しています。
1 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2020/11/29(日) 19:48:45. 61 メーカー 京楽 仕様 確変ループ 遊タイム 低確率を950回転消化で時短1200回 導入日 2020年12月21日 導入予定台数 約15, 000~ ぱちんこ 冬のソナタ FOREVER | KYORAKU 953 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/13(水) 11:06:46. 77 この台すぐ玉詰まらない? 954 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/13(水) 17:38:41. 47 誰得ゴミカットイン演出いい加減やめろよ 緑の時点で死亡確定 955 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/13(水) 19:14:36. 71 >>827 平打ちで甘い台教えて下さい 956 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/13(水) 20:09:19. 99 これ右のスルー削れないから普通に現状維持できるよ 減るっていう初心者は止め打ちの勉強してこい 無双と同じで減らない 957 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/13(水) 20:28:01. 78 ID:cJ+JFsO/ >>953 仏壇枠はそもそも上皿詰まりやすい この台用の白枠は新しいからかそんなに詰まらないけど黒枠を転用してるのは詰まりまくってストレス >>954 カットインのボタン押すのやめるのおすすめ 958 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/14(木) 19:14:06. 92 >>935 今バイブ先読み外しました あとカスタムでメガポラリスも激熱にしていてメガポラリスも来たんですが、アルバム金で外れました 959 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/14(木) 23:53:49. 35 ボーダー甘いな さすがや 960 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/15(金) 01:43:44. 71 昨日、先読みボタンバイブ初めて来た カウントダウンやら赤ハングルやら金エフェクトやらチャンスUPが色々付いてきて無事当たり 2連で終了だったけどね 961 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/15(金) 07:19:48. 46 >>958 それ初雪だったんじゃない? 初雪はメガポラデフォだからよく外れるよ 逆にメガポラ無しで当確 962 : 名無しさん@ドル箱いっぱい :2021/01/15(金) 07:49:20.
44 ID:HtJ/tXAP0 朝からさっきまで打ってみたけどもう打つことないなこれw 281: フルスロットルでお送りします: 2020/12/21(月) 19:26:29. 68 ID:DA+jk5Z7M このスペックで良く出してきたなと逆に感心するわ 283: フルスロットルでお送りします: 2020/12/21(月) 20:30:11. 18 ID:mxT8aJK4M 確中赤図柄外しすぎでめっちゃ時間効率悪い 284: フルスロットルでお送りします: 2020/12/21(月) 20:53:02. 40 ID:09YpzvFeM 仏壇まじでまわんねー 下のポケット開けてくれてたから玉持ちのおかげで回った感すごいわ 286: フルスロットルでお送りします: 2020/12/21(月) 21:25:49. 13 ID:0Hnpv7uNp 冬ソナチャンスでメガポラ作動しないパターンがあるの改悪すぎ。そして再会のなんちゃらメガポラゼブラ保留変化赤CIハズレ。ゼブラ保留外すかよ。前作同様緑はお察し、赤も激アツ殺しかな? 287: フルスロットルでお送りします: 2020/12/21(月) 21:29:34. 77 ID:NlEdC2uE0 500回ぐらいで捨ててあったから打ったけど案の定遊タイム行って単発終了 演出昔と変わってないしゴミ台だった 引用元: フルスロ ヨン様たちも擦られ過ぎてるし新録は不可能だから目新しさには掛けるよね… - パチンコ機種 - 冬のソナタ, 新台
胸の日」にやっていた、肩、上腕三頭筋の種目を「B. 背中の日」に回し、上腕二頭筋の種目は「A. 胸の日」に回します。 胸の基本種目では肩、三頭も鍛えられ、背中の基本種目では二頭も鍛えられるので、プログラムを一周するうちに、肩、三頭、二頭はそれぞれ二回ずつ鍛えられることになります。胸や背中などを一回ずつのままなので、それぞれの筋肉の回復時間の違いにもある程度対応できたことになります。 この例は3分割をそのまま続けた場合ですが、更に細かい部位の日を作って分割することによって対応してもOKです。 このページのまとめ 超回復で筋肉を成長させるためには、適切な筋トレと栄養と休息が必要。 筋肉は超回復したあと、徐々に衰えていくので、休息はとりすぎず、回復のピークのタイミングでまた同じ部位を鍛えるのが理想。 筋肉は大きい筋肉ほど回復が遅く、小さい筋肉ほど速いということや大きい筋肉ほど筋トレのあらゆる効果が大きいということを考慮して、トレーニングプログラムを組む。 筋肉による回復の差や体力を考慮すると、分割法を取り入れることが効果的な筋トレをするために有効である。
上半身の押す筋肉グループ+大腿四頭筋+超回復の早い筋肉グループ 2. 上半身の引く筋肉グループ+ハムストリング・臀筋群+超回復の早い筋肉グループ の2つに分けてトレーニングするといいだろう。 別の部位をトレーニングする場合は2日連続でも問題ないが、上腕二頭筋、上腕三頭筋、下腿三頭筋などの腕やヒザ下の筋肉は、別の筋肉のトレーニングの補助役としての働きもあるため、できれば2日連続でないほうがトレーニング効果は大きい。筋肥大を想定すると、トレーニングの組み方は以下の通りだ。1日目と2日目のトレーニングする筋肉の量を同程度にするのがポイントとなる。バランスのいいトレーニングを心がけてほしい。 1日目:上半身の押す筋肉グループ+下半身の筋肉グループ ・大胸筋:3セット ・三角筋:2セット ・上腕三頭筋:2セット ・下半身:3セット 2日目:上半身の引く筋肉グループ+体幹の筋肉グループ ・背筋群:4セット ・上腕二頭筋:2セット ・腹筋群:2セット ・長背筋群:2セット 週3回トレーニングする場合 次に、週3回トレーニングできる場合を考えてみよう。週3回の場合、トレーニングする筋肉グループは 1. 筋トレは毎日やってもいいの？その答えはこれだ！ | FRAME : フレイム. 上半身の押す筋肉グループ+超回復の早い筋肉グループ 2. 下半身の筋肉グループ 3.
と、ここで終わってしまっては記事の意味がありませんね(笑) 要は 「運動」と「休養」のバランスを崩さないようにすれば、毎日トレーニングをしてもいい 、といえます。大事なのはやり方というわけですね。では、どのようにやれば毎日筋トレしても効果を維持できるかをご紹介していきます。 トレーニング部位をローテーションするという発想 ここからは一日における休養はしっかりとれている、ということを前提に話を進めたいと思います。というか、 1日の休養(睡眠)をしっかりとれていない人が、毎日筋トレしようとしちゃだめです。 効果云々の話ではく、もはや健康云々のレベルになってきますので。トレーニングというのは、あくまで日常生活の中で「運動」と「栄養」と「休養」のバランスが取れているうえに、さらに自分を高めるために何をするかという話になっているので、前述の記事やこれからする話は全て+αの話としてとらえてください。 さて本題ですが、「運動」したら「休養」が必要ということで、筋トレしたらその筋肉、休ませてあげてください。超回復の観点(「 嘘?本当?超回復と筋肉痛の仕組みを徹底解説! 」)からいくと、大体1日から2日休ませてあげるのがベストです。 あれ?毎日どころか週3くらいしかできないじゃん!そう思ったあなた、落ち着いて!あくまでトレーニングしたその筋肉を、です。翌日はその筋肉を休ませて、 別の筋肉をトレーニングしてあげればいいのです! 例えば、スクワット等で足を鍛えた次の日はバーベルで腕を鍛えてその次の日は背中というように、 トレーニングする部位を日ごとに変えて、ローテーションするということです。 WRITTEN BY X105 人生の半分を引越に費やしている珍種。All for your smiles をテーマに、健康と教育、異文化交流を専門に活動。趣味は引きこもって読書、昼寝、料理といったインドアからスポーツ、旅行、キャンプなどのアウトドアまで幅広く保持。人生を気儘に遊び倒している。 通勤・通学の手段は高校時代からずっと自転車。 他の記事も読む
どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 皆さんは、週に何回筋トレを行っていますか? 僕は週に5〜6回はジムに行って筋トレを行います。 ほぼ 毎日 ですね。 しかし、皆さんはこんなことを聞いた事はないでしょうか、、、 「筋トレは毎日しないほうがいい。」 これは確かに一理あります。 筋トレは毎日毎日やればやるほど効果があるわけではないからです。 しかし、僕は週に5〜6回はジムに行って筋トレを思いっきり行なっています。 一体、どう言う事なのか? 今回は、毎日ジムに行く人、または毎日どんなトレーニングメニューを組めばいいのかなどについて書かせて頂きます。 毎日ジムでトレーニングをしているけど、なかなか効果が出ない人などにもおすすめの情報ありです。 ちなみに、ちょっと余談ですが、、、 僕は、ジムに行くのは午前中だったり、夕方だったり、夜だったりとバラバラですが、なぜかどの時間帯にも毎日ジムにいる会員さんっていませんか? この人はここ(ジム)に住んでるのかな?って言う人いますよね。(ジムあるある 爆笑) そんな事は置いといて、 オイ、オレの筋肉!! 本当にジムに住んでいる人はいるのかい!? それともいないのかい!? どっちなんだい!? いーーーーーーーない!!