Frecious dewo mini 取扱説明書・レビュー記事 - トリセツ
4. コンパクトなサイズ感 コスモウォーターのsmartプラスは場所を取らないコンパクトサイズが魅力です。 高さは160cm前後の女性の腰のあたり。幅はA4用紙1枚分と省スペースでOK。 ボトルが下置きのため高さが出ない分、圧迫感もありません。 ワンルームにもすっきり置けるサーバーサイズ!
実験!うがい薬を入れた水の色に違いが出るのか 水道水とアルカリイオン水をグラスに用意しました。 両方のグラスにうがい薬を10滴ずつ垂らします。 両方をかき混ぜると・・・ 違いはあるのか!? おおっ!若干、ちょっぴり水道水の方が濃い! すごいぞ!! 盛り上がってるところ悪いけど、これ、何なの? これ、何なんですか? 何でこんなことが起こるのか、うがい薬のメーカーに問い合わせてみました。 どうしてアルカリイオン水だと、うがい薬の色が薄くなるんですか? うがい薬にはヨウ素を使っており、水に溶けやすい「ポピドンヨード」というものを使っています。「ポピドンヨード」には有色のものと無色のものがあり、 有色のものに殺菌力があります。 うがい薬に水道水ではなく、アルカリイオン水を使うと、 イオンの形が変化してしまい、無色に変化 してしまいます。 えっ!?有色のものに殺菌力があるんですよね。無色になったってことは、うがい薬の効果は薄くなってしまったってことですか? そうですね。 うがい薬にアルカリイオン水を使われますと、殺菌力が落ちます。 うがい薬には普通の水道水をお使いください。 ダメじゃん。なにこれ。結局何だったの? 実は、この実験はアルカリイオン水の実演販売に使われる常套手段なのよ。うがい薬の効果は関係なくて、 販売者側は抗酸化作用の話がしたいのよ。 抗酸化作用の話には要注意! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. 確かにアルカリイオン水にはうがい薬を透明にするくらいのパワーがあることはわかりました。しかし、 だから「健康に良い」というのは間違い です。 「酸化」は様々な体の不調の原因となることから、 「抗酸化作用」のあるとされるもの への関心が高まっています。 うがい薬は酸化作用によって殺菌するものですが、この「うがい薬の酸化の効力」を止めたアルカリイオン水は、抗酸化作用がある!だから、健康に良い!アンチエイジングにも良い!と、思わせるようなセールストークがあるのです。 先ほども述べましたように、アルカリイオン水が認められている効果は 「胃腸症状の改善」 です。 それ以上の効果はありません。 こうした実演に騙されないようにしてくださいね。 実際、健康効果は本当にあるの? 各メーカーの「よくある質問」での回答 アルカリイオン水、またそれと同様の電解水素水のメーカーには、健康効果に関する問い合わせがよくあるようです。 日本トリムのお問い合わせページ 電解水素水が健康に良いとは、体にどう良いのですか?
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どっちを選ぶ?いつもと違う選択、行動をしよう 自分の心の中の何かを変えたい時または自分の周りで起こる事象を変えたい時、手軽に日常でできる行動があります。それは日々行われる選択を変えてみることです。人は朝起きてから夜寝るまで1日に約9000回の選択をすると言われています。無意識の状態でも人間は常に選択をし続けているということですね。そしたら、いつもしている選択を少しづつ変えてみるとどうなるでしょうか? 出典: 例えばいつもコンビニで買うお菓子がチョコレートならクッキーを買ってみる。お昼にいつも行くお弁当屋さんを違うお弁当屋さんにしてみる。いつもなら黒のトップスを買ってしまうけど淡いピンクを買う。など思いついたものを普段の行動や選択パターンの逆をやってみましょう。そしたら自分の中の何かが変わり始めることがわかるはずです。 4. 嫌なこと・モヤモヤした日は、すぐに寝てしまおう 「嫌なことは寝て忘れよう」とよく聞きませんか?これは半分当たっていて半分は当たっていません。実は睡眠時間をたっぷりとることは記憶を定着させることに効果があります。成績優秀な子供は充分な睡眠時間を確保しているといわれます。日中のすっきり活性化した脳で物事を的確に判断するためにはたっぷり良質な睡眠をとることが大切です。 嫌なことはあった日は早めに寝ることがおすすめな理由は他にあります。それは睡眠時に分泌されるホルモンです。睡眠中に分泌されるホルモンの代表的なものは成長ホルモンです。この成長ホルモンはその名のとおり、成長を促すホルモンでアンチエイジングや疲労回復など効果があります。心身ともに疲れた身体を休め、日中をクリアな思考ができるようにするためには、やはり充分な時間と良質な睡眠が必要です。 夜はあかりを落として眠りを導入しましょう。ゴールデンタイムといわれる10時頃に寝ることがベストですが、人それそぞれでもあります。ベストな睡眠時間を見つけましょう。 5. 上手 な 心 の 休 ませ 方 漢方. ハーブやアロマで香りを楽しむのもオススメ 出典: 香りは疲労回復効果やリフレッシュに大変な効果があることはよく知られています。リラックスして香りを楽しむためには天然アロマやハーブなど、香りをよりオーガニックに純粋に楽しめるものを使いましょう。 出典: 気分をとにかくすっきりさせたい時にはティーツリーやユーカリなど森林や樹木を連想させる香りがおすすめです。イランイランや百檀の香りはリラックスや穏やかな気分にさせてくれます。ハーブティーにもおすすめのペパーミントは清涼感たっぷりで意識や思考がクリアになります。掃除機にオイルを数滴しみこませたティッシュをあてて、そのあと掃除機をかけると部屋の空気がすっきりしますよ。 出典: 元気を出したいまたはリフレッシュしたい時にはレモンやグレープルーツ、オレンジなど柑橘系の香りがおすすめです。 6.
ネガティブな感情に苛まれたときどんな対処法があるのか? 私が飲んでいる薬はどういう効果があるのか?
退院後の生活で注意することは?