みなさまが幸せでありますように( ゚▽゚)/
過去から現在の職場を振り返り、「嫌いな人はひとりもいなかった」と言える人は、ほとんどいないのではないでしょうか? 職場だけでなく、関連会社や取引先など仕事上でコミュニケーションを取る人も加えれば、必ず「嫌いだな」「苦手だな」と思う人はいると思います。 プライベートなら連絡を取らないようにすればよいですが、仕事が絡むとそうはいかないのが悩ましいところですよね。 今回は、嫌いな人がいる人の心理状態や嫌いな人への対処方法などについて書いてみたいと思います。 嫌いな人はいて当たり前。苦手と思うなら距離を置いてもOK 人間が一人ひとり異なる個性を持っている以上、嫌いな人がいるのは当たり前のことです。 嫌いな人を好きになろうとすることに注力するあまり、仕事に対する自分のポリシーを曲げたり他人に忖度ばかりしていたりしては、仕事が本来持つ「生産性を上げて利益を産み、社会に還元する」という目的から反してしまうことになりかねません。 業務に支障が出ない程度であれば、嫌いな人とは適度に距離を置くのが正解。 これは仕事の生産性を上げること以外に、 自身の精神衛生上の観点からも大切なこと です。 もちろんどの職場に行っても嫌いな人ばかりで文句ばかり言っているのでは考えものですが、嫌いな人がいること自体は人間であれば自然なこと。 自責の念は不要です。
実体験してみての感想 ポイントは心を変えること ※できれば 【 『受け入れる』と『変化が起こる』は本当だった!】 を読んでからこちらをお読みください。 さて、前回の 【『受け入れる』と『変化が起こる』は本当だった!】 で書きましたように、立て続けに私の二人の敵役(かたきやく)であった、元同僚の悪魔のA子と上司がわたしのもとから去っていきました(上司は去っていく予定になりました)。 元同僚のA子は許してから1年半後に寿退職し、上司はその存在を受け入れてから1カ月以内に他部署への移動が決まりました。 この二人はわたしにとっての反面教師として最高で、わたしの心の成長に大きく貢献してくれましたので、感謝はしていますが、好きになるということはありませんでした。 というか、こんな性格に問題のある人達を好きになるというのは無理、無理(^◇^;) 嫌いな人を好きになる努力なんて、やっても無駄です。 心に負担をかけるだけです。 好きになる努力をするくらいなら「嫌われる勇気」をもったほうが数百倍マシです。 私の場合、別に好きにならなくとも、二人ともいなくなったので(その予定になったので)、嫌いな人を無理に好きにならなくとも去っていくことが実証されました。 では、嫌いな人が自分から離れていくにはどうしたらいいのでしょうか? 「好きになる努力」より「相手を理解する努力」 嫌いな人を好きになる努力はしなくてもいいですが、理解しようとする努力は大切です。 なぜ、相手がそのような言動をするのか?
「嫌いな人が同じ空間にいる時、そこにとどまる?離れる?」 という質問に答えるとしたら、あなたはどちらですか? 嫌いな人から離れる方法9つ！遠ざけるには潜在意識が重要 | Lovers plus. この質問は、2017年7月5日放映のホンマでっかTV(撮り溜めていた録画)でのテーマ。 質問の答えとして、 「離れる」 と答えた人の方が、 今後嫌な人間になりにくい という結果でした。 私の場合、「離れる」なんてことしたら相手に失礼かな、とか、「とどまる」ほうが我慢強い、一緒にいた方が仲良くなろうという気持ちを感じてもらえて、少しずつ仲良くなれるのでは?と考えていましたが、その考えはちょっと違っていたようです。 本当に嫌だと思う人からは離れたほうがいい 「嫌な心って言うのは伝染するんだよね」 というのは、ホンマでっかTVの生物担当の池田清彦先生。 嫌な人といることで起こることは、次のようなことだと言っていました。 嫌な人と一緒にいると… ●伝染して自分も嫌な気分になってくる ●脳が伝染し共感してくる⇒結果、何となく自分まで嫌な人間になり人にも嫌だと思われる ●嫌な人と声のトーンなど似てくる ●嫌だと思う人の言っている事・やっている事が 自分の脳を超えて心に入ると結局自分も同じようなことをやり出す (という実験結果が有り) まとめると、 嫌な人と一緒にいると、嫌な気分になるし、 嫌な相手に似てきて自分も嫌な人間になって嫌われる! ということ。 嫌な人といると消化器系に影響を及ぼす 心理学の植木理恵先生によると、 嫌な人と一緒にいて我慢し続けていると、特に消化器系に不調が現れてくる と言われているそう。口内炎になったり、胃潰瘍になったり…。 嫌いな人からは自分を高める情報は得られない また、植木先生が言うには、 自分の好きなところをもっと高めていきたいという時に得られる人生修行は、 自分と同類の人・自分の好きな人から得られるもの だ、と。 だから、 嫌いな人からは特に学ぶことは無い ということ。 ⇒やはり、 「嫌いな人からは離れたほうがいい」 んです! こうなりたいと思う人といれば自分も素敵に 生物・池田先生のお話では、 「ミラーニューロン」 (※)という 「相手と居るとその人の考えが自分に移ってくるという脳の仕組み」 があり、 素敵だなと思う人・自分がこうなりたいと思う人とずっと一緒にいると、自分も素敵になっていく のだとか。 ※ ミラーニューロン( Mirror neuron ) とは… 他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動をとっているかのように"鏡"のような反応をすることから名付けられた。 他人がしていることを見て、我がことのように感じる共感(エンパシー)能力 を司っていると考えられている 引用元: Wikipedia 自分を高めていきたいならば、 嫌いな人といる時間・嫌いな人のことを考える時間よりも、 「素敵だなと思う人・自分がこうなりたいと思う人と一緒にいる」「その人のことを考える・見る」 という時間を増やしましょう!
課題を教えてくれてありがとう! と思ってから少しすると、 その嫌な人が目の前から居なくなる という体験をします。 居なくなれー! と思っている時は全く状況が変わる気配が無いのに、感謝し出すと数ヶ月以内に関わりが無くなるのです。 ネガティブであれポジティブであれ、自分の感情を強く刺激してくる相手は学びの相手である可能性が非常に高いです。 その学びが終了したからご縁が切れたのかもしれません。 逆を言えばその学びに気付かなければ、同じような人と何度でも出会うのかもしれません。 嫌な人との出会いからこそ、どんな気付きや学びが有るのかを考えてみる それが解ったら気付けた事に感謝してみる ※私に嫌味を言ってくれてありがとう と思わなくても大丈夫ですからね! あくまでも学びに対して感謝すればOKなのです。 皆様にも是非試してみていただればと思います。 ■HP「自分を幸せにする魔法」
おわりに 「嫌いな人と、どうやって付き合っていけばいいのだろう?」と悩む人は多いはず。 私も、嫌いな人がいるときはそんなことばかり考えていました。 でも、どう思われても何を言われても、 自分の人生は紛れもなく自分のものだというのは変わらない。 相手の事ばかり考えていたら、自分の人生は後回しになっていつの間にか終盤にさしかかってしまいます。 人の事より、もっと自分優先でいいんだ。 嫌いな人からは、離れてもいいんだ。 自分の心の声にきちんと耳を傾けて、 自分の大切な人生の時間の一部を、その嫌な人のために使うの? と自分に問いかけて、嫌な感じがしたらすぐに離れてしまうのがいいのかもしれません。 その方が、精神的にも肉体的にもずっと楽だし、自分自身と自分の人生を大切にしていると言えます。 「嫌いな人がいない環境」というのはなかなか難しいですが、 自分で距離を取ることは出来ます 。 『会話は当たり障りなく、挨拶だけはしっかりと。』 「嫌い」というオーラを相手に出す前に、または嫌な人の考えが自分の心の中に入ってくる前に、一緒にいる時間を出来るだけ無くしていくように。。 嫌いな人のことで気に病むよりも、 大好きな人・こうなりたいなと思う人と一緒にいる時間を大切にして、 自分をどんどん高めて魅力ある人間になっていこう! ホンマでっかTVを見て、そう思ったのでした(^^) 【関連記事】 【メンタル】嫉妬心・うらやましいと思う気持ちに対処するための考え方 夫の職場の人間観察から「人は見かけによらない」と思えた。 【悩み】人と話すと落ち込む…自分が言ったことを後からあれこれ思い出し凹む私。年齢とともに学んだこと。 心の病を防ぐ新しいストレス対処法「コーピング」のやり方。 にほんブログ村テーマ より良く今を生きるために。 ★【性格】自分の強みを知る『グッドポイント診断』で「自分のいいところ探し」。 『 グッドポイント診断 』とは… 就職・転職サービスで知られる「リクルート」が開発した本格診断サービス。「独創性」「柔軟性」「決断力」などの特徴18種類の中から、あなたの強みを「5つ」診断してしてくれます。 リクナビNEXTに登録すれば、誰でも無料で診断できます。 >> 【公式】グッドポイント診断(無料)はこちら。 先日私も診断してみましたが、改めて自分の良いところ(強み)を知るいい機会となりました!
「ああー!もうあの人ヤダ!」 「またあの人と会わなきゃいけないのか、嫌だな? 」 嫌いな人がいると、その人のことをずっと頭に思い浮かべては嫌な気持ちになってしまったり、「嫌なことを言われたらこう言い返してやろう!」等と考え攻撃的になってしまったり、憎しみで心がボロボロになってしまったり、辛いですよね。 嫌いな人とは付き合いたくないし、その人のことを考えたくないし、存在すら忘れたい。 それでは、どうしたら嫌いな人と離れられ、気持ちを切り替えられるでしょうか? 嫌いな人から離れるには、実は潜在意識が深く関わっています。潜在意識を活用しながら上手に離れ、気持ちを切り替えてみましょう。それでは、どのようにすればいいのか嫌いな人から離れる方法をご紹介します。 とにかく関わらない まずは、とにかく関わらない事です。嫌いな人と一緒にいたり、その人のことを考えたりすると、それだけで自分のエネルギーが吸い取られてしまいます。あなたのエネルギーを嫌いな人に費やしてしまってはいけません。 学校や職場など、どうしても接しなければならない場合を除いて、嫌いな人とはとにかく会わない・関わらないようにしましょう。 頻繁に電話やメールをし合う仲であれば、会う約束を断り、場合によっては思い切って無視し、極力接触を避けましょう。 嫌いな人を無視したとしても、相手の方から何度も連絡が来るかもしれません。しかし、同情心は不要です。自分自身のために、潔くバッサリ関係を切りましょう。 毎日顔を合わす場合はどうすればいいのか 職場や学校など、毎日嫌いな人と顔を合わさなければならない場合はどうすればいいでしょうか? 嫌いな人と職場が一緒の場合、嫌いな人の事を出来るだけ考えないようにし、コツコツ仕事をして、とにかくあなたの仕事の評価を上げる事に集中しましょう。 結果を出して、あなたに対する評価の決定権を持っている人に「この人に任せたら成果があがりそう」と思ってもらえる行動をとり続けることです。 学生であれば、勉強・身だしなみやオシャレ・部活・バイト・将来の夢を叶えるための事を全力で頑張ってみましょう。あなたの魅力がアップし、あなたを見る周囲の目も変わってきます。 気が付いたら周囲からの評価が上がり、今までよりもずっとあなたが過ごしやすい環境になっていることでしょう。相対的に、嫌いな人から受けるダメージも少なく感じられるはずです。 嫌いなのに離れたくない気持ちがある場合は?
エクセル便利技 2020. 09. 24 2020.
22 pt まず改行位置を特定します。 例えばセルA1の改行位置はFind(char(10), a1, 1)で求められます。 そうすると、改行位置の一つ手前までが1行目になりますから、 left(a1, Find(char(10), a1, 1)-1) で作れます。2行目以降は right(a1, len(a1)-Find(char(10), a1, 1)) に対して同じことをやればいいのです。 改行数も違うようなので、ifを使って if(len(a1)=0, "", left(a1, Find(char(10), a1, 1)-1) if(len(a1)=0, "", right(a1, len(a1)-Find(char(10), a1, 1))) とでもすればいいでしょう。後は関数をコピペすればいいだけです。
Alt + Enterで区切られた複数行のセルコンテンツがあり、複数行のコンテンツを別々の行または列に分割する必要がある場合、何ができますか? この記事では、複数行のセルの内容を別々の行または列にすばやく分割する方法を学習します。 Text to Columns機能を使用して、複数行のセルの内容を個別の列に分割する Kutools for Excelを使用すると、複数行のセルの内容を個別の行または列に簡単に分割できます Text to Columns機能を使用して、複数行のセルの内容を個別の列に分割する Text to Columns機能を使用すると、複数行のセルの内容を個別の列に分割できます。 1. 複数行のコンテンツを含むセルを選択して、個別の列に分割し、[ データ > テキストから列へ 。 スクリーンショットを参照してください: 2. 最初に テキストを列ウィザードに変換する ダイアログボックスで 区切り文字付き オプションをクリックしてから、 次 ボタン。 3番目に テキストを列ウィザードに変換する ダイアログボックスで、チェックするだけ その他 ボックス、ホールド 他の キーを押して番号を入力します 0010 次の空白のボックスに。 次に、をクリックします 次 ボタン。 スクリーンショットを参照してください: 4番目に テキストを列ウィザードに変換する ダイアログボックスで、分割されたコンテンツを配置するセルを選択します。 開催場所 ボックスをクリックし、最後に 終了 ボタン。 次に、選択した複数行のセルの内容が、以下のスクリーンショットに示すように別々の列に分割されます。 Kutools for Excelを使用して、複数行のセルの内容を個別の行または列に分割します 複数行のセルの内容を複数の行に分割する場合は、テキストから列への機能が役に立たない場合があります。 しかし 分割セル の有用性 Kutools for Excel 複数行のセルの内容を個別の行または列にすばやく分割するのに役立ちます。 次のようにしてください。 申請する前に Kutools for Excel については 最初にダウンロードしてインストールします. Ｅｘｃｅｌのシートにある１行のデータを複数行に分割したい -例えば次- Excel（エクセル） | 教えて!goo. 1. 行または列を分割するために分割する複数行の内容のセルを選択し、をクリックします クツール > マージ&スプリット > 分割セル 。 スクリーンショットを参照してください: 2。 の中に 分割セル ダイアログボックスでは、次のようにする必要があります。 (1)セルを行に分割する場合は、 行に分割 それ以外の場合は、 列に分割 オプションを選択します。 で(2) 区切り文字を指定します セクション、選択 改行 オプション (3)最後に OK ボタンを放します。 3.
この記事の内容 『文字の割付』で1つのセル内容を複数セルに分割する方法 エクセルで履歴書などのビジネス文書を作成していると、『1行を2行に分ける』『複数行に分ける』のような事ができれば便利だ思うときがありませんか? イメージとしては↓のような感じです。 行の分割イメージ しかし結論から言うと、上の画像のように、2行目をさらに更に分割して、2-1行、2-2行、2-3行のようにすることはできません(上の画像は加工したもの)。 そ、そんな!やっぱり無理か… でも、そうガッカリすることはありません!『文字の割付』機能を使えば、ほぼ同様のことを実現できます。 本記事では、この『文字の割付』機能の使い方を写真付きで説明します。 目次 エクセルで1つのセルを分割する(エクセルで1行を複数行に分ける)方法 『文字の割付』を実行すると、下のようになります。 元々はセルB3内に入力されていた文章が、B3~B9に分割されます。つまり、3行目の内容を3~9行目に一発で分割されるわけです。 『文字の分割』前 『文字の分割』後 1 つのセル内容をコピペで切り貼りするよりもずっと手軽な点が、『文字の割付』のメリットといえます。 これならば、あなたの目的とかなり近いのではないでしょうか? それでは、『文字の割付』機能について説明していきます。 『文字の割付』の利用方法 まず、分割したいセルを選択した状態で、ホームタブを選択して下さい。 そして、右側にある編集グループの中の矢印アイコン(下図の赤枠)をクリックしましょう。 編集グループの矢印を選択 そうすると、プルダウンメニューが表示されます。この中から『文字の割付』を選択します。 『文字の割付』をクリック すると、下のようなウィンドウが表示されるので、OKをクリックして下さい。 これで、B3の内容がB3~B9に分割されました。 『文字の割付』実施後の状態 この機能を利用する際は、注意点があります。 割付先のセルに入力されていた内容は上書きされるので、 割付先のセルは予め空白 にしておいて下さい。 万一、誤って上書きしてしまったら、[Ctrl]+[Z]で操作のやり直しができます。 エクセルで1行を複数行に分ける方法:まとめ 以上、『文字の割付』を利用して、エクセルで1行を複数行に分ける方法を説明しました。 手軽に使える割には、かなりの時短につながる機能なので、ぜひ活用して下さい。 ワードやエクセルが苦手な方向けのサポートサービスはこちらです。 \ 毎月先着10名限定 / この記事が気に入ったら フォローしてね!
Office2010のExcelで、 連続する複数の行、列(つまり表ですが・・)に入った値を一列にして表示したいのですが、 どのような関数を使うのがいいでしょうか? 具体的にいうと A1~E1の値を別のシートのA1~A5に、A2~E2の値をA6~A10に. 1次元のデータを2次元に並べ替え あまり一般的には出会う場面ではないかもしれませんが、 ↓こんなデータ(1列に並んだデータ)を、 ↓こんなふうに(規則正しく複数列に)並べ替えたいと思ったことありませんか? これが結構面倒なんですよ データをある項目で分類したいという質問をよく見かけます。 シートにデータを振り分けるとすると、データが2重になるのでファイル容量は単純に倍と大きくなります。 必要な項目だけを別シートに抽出すれば済みそうにも思いますが、ここではVBAの練習を兼ねてコードを考えてみたいと思い. エクセルで、セル内の文字列内にカーソルを置き、「Alt」を押しながら「Enter」を押すと改行されます。文字列が長すぎたり、セルの幅に文字列を合わせたい時に使用します。たとえば1つのセルに、住所と氏名が改行して入力されているデータを、住所と氏名を別々の列に分割して使いたいこと. エクセルでの質問です。 １セルの中に改行のあるデータがありま… - 人力検索はてな. エクセルの集計機能の一つに【ピボットテーブル】があります。【ピボットテーブル】は、大量なデータの中から条件に基づいた数値を取り出し、すばやく集計してくれる大変便利な機能です。集計作業の際に良く用いられますが、じつはピボットテーブルには集計を目的としない意外な使い方. [エクセル]文字列を複数のセルに分けて表示したい FMVサポート Q&A・パソコン活用情報を困っていることから探す Q&A・パソコン活用情報をコーナーから探す パソコン小ワザ集 よくあるお問い合わせ お問い合わせ窓口 バリューplus.