子どものやる気を引き出す7つのしつもん 教えることをやめて、7つの「しつもん」をすることで子供のやる気を引き出す方法を解説した本。 もしかすると、自分は「質問」しているつもりでも、相手にとっては「答えありきの質問」だったり「尋問」になっているケースは多いかもしれないね。 子供に対して 「もっと自分で考えなさい」 なんて言っても、具体的にどう考えて答えを出せばいいのか分からないもの。 考えさせる方法として、「しつもん」するのはベストな方法なのかもしれないよ。 脳科学×心理学 うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!
1人 がナイス!しています 質問者は自分を偽るそんな性格は大嫌いと言っていますが、自分は素晴らしい性格だと思いますよ。 大人の大半は言いたいことなんて言えないで生活してます。ちょっと早めに大人な性格なんだと思えばよいのです。 ただ、我慢しすぎてストレス社会に飲まれすぎるのも良くないので、本音を言える友人や家族などがいるといいですね。 言いたいことを言ったところで気持ちいいのは自分だけで、相手にしてみたら嫌な奴ですからね。 2人 がナイス!しています
(参考図書) 気晴らし②好きな音楽をきかせる 音楽には不安をやわらげ、リラックスさせる力があります。 気分転換に音楽をおすすめしましょう! 気晴らし③気持ちを日記に書く 気持ちを日記に書くことで、自分の気持ちに気づきネガティブから抜け出せます。 辛かったことがあれば日記に気持ちを書くように促しましょう。 気持ちが整理されて落ち着きますよ! 気晴らし④好きなことを一緒にやる 好きなことに没頭することで、ネガティブな感情から抜け出せます。 絵や読書、料理、サッカーなど、子どもの好きなことを一緒にやりましょう! 感情を言葉にしておしえる もやもやした感情に自分で気づけるように、感情を言葉にしておしえてあげましょう。 子どもはもやもやしても、何の感情だかわかりません。 子ども もやもやする…もうやだ! みんなきらい! もやもやしてよくわからないことに苦しみます。 自分の気持もちがよくわからないので、人にあたったりして自分の感情とうまくつきあえません。 仲間外れにされて「悲しかった」んだね 感じている感情の名前をおしえてあげましょう。 子ども あ、ぼく悲しかったんだ 自分の感情を知ることで少しずつ感情をコントロールできるようになります。 ネガティブすぎる考え方を変える ネガティブすぎる考え方をしていたら、違う考え方を教えてあげましょう。 子ども 授業で手をあげたのに指名されなかった… ぼく先生に嫌われてるのかな 「授業で指名されない=先生に嫌われてる」という考え方をしています。 …そんなことないですよね。これがネガティブすぎる考え方です。 他にも、「あいさつを返してくれなかった」、「にらまれた」など、考えすぎてかんちがいしている可能性があります。 母 授業で指名されなかったのは、ほかの子がたくさん手をあげてたからだよ 先生も順番にあててるから嫌われてるわけじゃないよ 相手の気もちを想像させると、かんちがいに気づきやすいです。 ネガティブすぎる考え方をしていたら、相手の立場にたって考えさせましょう! まとめ こどもが学校で辛そうだと何とかしてあげたいですよね。 大人にできることは①転校させるか②自分でのりこえる力をつけさせるかです。 大人になっても逆境やストレスはでてきます。 そのためにも子どもの話を聞き、辛いことをのりこえる力を育んでいきましょう! 中学生です。メンタルを強くするにはどうすればいいでしょうか。 - 私は... - Yahoo!知恵袋. (参考図書)
2017年4月13日 カテゴリー Mugendai(無限大) 記事をシェアする: めまぐるしい環境の変化へのストレス、日々感じる仕事のプレッシャー、うつ病と診断される人が増えています。「働き方が変わる」といわれる今後を見据えても、現代人はうつ病と上手に向き合っていかなければいけないのかもしれません。 これまで、うつ病は医師による「問診」で診断してきました。その多くで適正な診断がされていますが、"客観的"な基準がなかったのも事実——。しかし、新たなうつ病診断の方法が誕生しようとしています。血液検査によって、血中の「PEA」という物質の濃度からうつ病を診断する方法です。それはいったいどのようなものなのか? 研究を進める川村総合診療院の川村則行理事長(医学博士)に話をお聞きしました。 川村則行 (かわむら・のりゆき) 医師・医学博士 川村総合診療院院長 1961年、大阪府生まれ。1986年、東京大学医学部卒業。1990年、東京大学大学院博士課程修了。同年、国立相模原病院の研修医を経て、1993年、国立精神・神経センターに入所。1995年、同センターの心身症研究室長に就任。2011年、外苑メンタルクリニック開院。2013年、外苑メンタルクリニック改め、川村総合診療院院長に就任。現在に至る。 血中PEA濃度測定による、うつ病診断とは? ——川村先生が研究されている「血中PEA濃度測定によるうつ病診断」とは、具体的にどのようなものか教えてください。 川村 私たちの血液の中には、PEAという分子(リン酸-エタノール-アミンが結合した分子)が存在しています。このPEA濃度を測ることで、うつ病かどうかを判断する、というのが私の進めている臨床研究です。2011年から本格的にPEA濃度測定によるうつ病診断の臨床研究を始め、具体的には当診療院に来院された方に採血にご協力いただき、「診断分類」ごとのPEA濃度測定を進めてきました。 ——診断分類とは? まずは、健常者ですね。次に、症状の程度で分類をしたうつ病患者、うつ病が部分的に寛解(※)している人、そしてうつ病が完全寛解している人……といった具合に14種類の診断分類を設けました。うつ病のほかに、気分変調症、双極性障害、統合失調症、発達障害、不安障害といった診断分類も設けています。 ※ 病気の症状が治癒したわけではないが、一時的あるいは継続的に軽減・安定している状態 この分類から、「うつ病」「うつ病部分寛解」「統合失調症」、以上3群については、健常者よりもPEA濃度が低いことがわかりました。統合失調症に関しては、ほかの分類とそれほど数値差はないのですが、うつ病にかかっている人の場合は、はっきりとPEA濃度に差が表れました。PEA濃度「1.
うつの健康診断を実施希望の方 うつ病の血液検査の結果と簡易な解説だけがほしい方の場合、診察はせず採血だけをします。結果は3週間後以降に郵送でお送りします。当院での採血時に検査料13, 000円(非保険・消費税込み)をお支払いください。 後日、診察を当院で受けたい方は改めてご連絡ください。 4. セカンドオピニオンを希望の方 33, 000円(消費税込み)を頂戴します。通院中の検査結果、診断内容、服薬中のお薬手帳をお持ちください。 後日診察を受けたい方は改めてご連絡ください。 ☆ 当院は、クレジットカードなどは使用できません。現金取引のみでお願いしています。 関連情報 うつ病を血液検査で簡便に診断する検査法を開発 社員の「うつ」、血液で見抜く 早期発見へ
224を基にBeyond Healthで作成) そして2009年、うつ病の患者と健常者との間で明らかに濃度が異なる物質が見つかった。それが「リン酸エタノールアミン(PEA)」だ。うつ病では、この物質の血液(血漿)中の濃度が明らかに低下していたのだ。 図1は、うつ病などの精神疾患のある患者と健常者とで血中のPEA濃度を比較したものだ。「うつ病群」とうつ病が部分的に改善した「うつ病部分寛解群」では、健常者より明らかにPEA濃度が低下していた。「統合失調症でも低下傾向が見られたが、診断に使えるほどの有意差はなかった」と川村院長は言う。
5μM(マイクロモーラー)」をうつ病診断のしきい値とし、それ以下の数値の場合、程度の差はあれ、9割以上の精度で「うつ病」と診断できるようになっています。 ——うつ病が回復していくと、PEA濃度も上がっていくのでしょうか? 治療を続け、回復していくに伴い、PEA濃度の数値は上昇傾向を示します。実際に当診療院でうつ病の治療を行った患者は、2〜3カ月ごとに採血し測定をした結果、PEA濃度が1. 5〜3. 0μMのあいだで安定し始めました。1.