歌らん: 最初は素人の歌というものがあまり好きではありませんでした(笑)。マイナス検索で検索結果にも表示させないようにしているほどだったんです。 この考え方を変えるきっかけになったのが、「ニコニコ動画流星群」です。歌い手さんたちのパフォーマンスが凄くて嫌悪感がなくなり、「歌ってみた」を聞くようになりました。 ──自分の投稿した動画で思い入れの強い作品は? 歌らん: 週刊歌らんは毎週の積み重ねなので、すべて思い入れを持って作っています。 ──自分が投稿したもの以外で印象に残っている動画は? 歌らん: マイクロソフトに行った人が踊ってる動画とか、某ミュージカルの空耳とかいろいろあるんですが、おそらく流せないと思うので、久々に「ニコニコ発のブームだ」と思えた、「たべるんごのうた」を紹介させてください。 この曲は久々にニコニコ発でいろんなところを巻き込めたなと思いました。運営でもないのに嬉しくなりました。 「 たべるんごのうた 」を番組中に紹介 ──ランキング動画を作ろうと思ったきっかけは? 歌らん: 「週刊ニコニコランキング」や「週刊VOCALOIDランキング」の存在から、ランキング動画があるんだと知り、オープンソースで回るようになっていて面白かったんです。最初は「20分でこのジャンルの今がわかる」とランキング動画の楽しさにハマって、いろんなジャンルを見るようになると、カテゴリーランキングを20分くらいの動画にまとめれば、私が嫌悪感をなくしたように、「歌ってみた」を見てくれる人も増えるのかな? ACジャパンCM『あいさつの魔法』歌詞・動画｜放送禁止になった理由は？【トラウマ】 | ネタ取りニュース. と思うようになったんです。 その頃ちょうど自動再生も歌ってみたのランキング動画もなかったので、日刊たんの妹ことニコニコランキングメーカーの一般公開を機に、ランキング動画を作り始めました。 ──ランキング動画作成の作業工程を教えてください。 歌らん: ランキング動画制作って作業量が多いんです。なので長く続かない制作者さんも多いんです。 私は当日の作業量を減らすために、前日の日曜日に作業するんですよ。日曜日のうちに「入りそうだな」という人のデータを収集して、どこに入れようかな~など事前に準備しておきます。まとめたデータで当日の作業をしています。 ──毎週日曜日をランキングのために費やしているんですか!? 歌らん: いやいや! そんなに時間かからないですよ! 3時間くらいです。私、実はめんどくさがり屋なんで(笑)。 出来るだけ作業を省略できるように、動きを決めてあるんですよ。当日もタイマー機能で投稿しています。運営さんもスナップショットAPIという便利なものを出してくれているので。 ──今週ちょっと面倒だなとか、やめてしまおうと思ったことないんですか?
こんにちワン ありがとう ありがとウサギ が、突如として飛び上がったありがとウサギが変形開始! がしゃん ごごごごご じゃきーん 王冠にズームイン 頭部が出現 光り輝く「AC」のマーク ビカアアアアア 思いっきり力をためて…… ビキビキビキビキ どどーん、グレートありがとウサギ!! えーしー♪ ・オマケ 好きなだけ「ポポポポ~ン」するボタン この記事のタイトルとURLをコピーする << 次の記事 太陽電池をくるくる巻き取ってどこでも発電できるモバイルソーラーユニット「GSR-110B」 前の記事 >> めまぐるしく姿を変えるオーロラをとらえた幻想的なタイムラプス映像 2011年03月22日 16時00分49秒 in 動画, Posted by darkhorse You can read the machine translated English article here.
ホーム > 作品情報 > 映画「放送禁止 劇場版 密着68日復讐執行人」 劇場公開日 2008年9月6日 作品トップ 特集 インタビュー ニュース 評論 フォトギャラリー レビュー 動画配信検索 DVD・ブルーレイ Check-inユーザー 解説 深夜TVシリーズ「放送禁止」を映画化したフェイクドキュメンタリー。監督はTVシリーズに引き続き長江俊和。復讐を請け負う闇ウェブサイト「シエロ」の管理人ノラムを追っていた取材スタッフは、ノラムの提案で復讐の密着取材を行うことに。結婚詐欺のホステスや医療ミスを起こした医者、スクープを狙うジャーナリストへの復讐を取材するスタッフだったが……。 2008年製作/96分/日本 配給:ジョリー・ロジャー、ポニーキャニオン オフィシャルサイト スタッフ・キャスト 全てのスタッフ・キャストを見る U-NEXTで関連作を観る 映画見放題作品数 NO. 1 (※) ! まずは31日無料トライアル 不安の種 行方不明 パラノーマル・アクティビティ 第2章 TOKYO NIGHT エンプティ・マン ※ GEM Partners調べ/2021年6月 |Powered by U-NEXT 関連ニュース 長江俊和監督、11年目を迎えた「放送禁止」新作で脱洗脳の恐怖を描く 2014年10月10日 「放送禁止」が5年ぶりに復活!脱洗脳描いた劇場版第3弾、10月に池袋で公開 2014年8月15日 関連ニュースをもっと読む OSOREZONE|オソレゾーン 世界中のホラー映画・ドラマが見放題! お試し2週間無料 マニアックな作品をゾクゾク追加! (R18+) Powered by 映画 フォトギャラリー (C)2008「放送禁止 劇場版~密着68日復讐執行人」製作委員会 映画レビュー すべての映画レビューを見る(全1件)
Garmin などの腕時計で表示される、マラソンとか持久力がどれぐらいあるか測るVO2max。それはどうやって計算するのでしょうか。 12分で走った距離、1マイル歩いた時間 とかで計算できます! さっそく計算してみよう! スポンサーリンク 12分間走クーパーテストの計算式 スポーツ選手などがたまにやっている12分間全力で走るクーパーテストで、走った距離(m)から計算できる。 VO2max = (12分間で走った距離(m) - 504. 9) / 44. 73 エアロビスクの父と言われる、元空軍大佐のKenneth H. Cooper博士が1960年代後半に軍人を調査した時に使ったテストで、トレーニングの効果を測った。 リーゲルタイム式からのクーパー予測 実際12分間、全力で走れと言われても改めてそんな機会を作ることは難しいだろう。そこで、直近の大会とかタイムトライアルで走った距離・時間を基に計算ができます! 目標タイム=基準のタイム×(目標の距離 / 基準の距離) 1. 06 これだと、12分でどれぐらい走ったかわからないので。 12分間で走った距離=(12分/基準のタイム) 1/1. 06 × 基準の距離 で計算できる。この式で求めた距離をクーパー式に代入すれば、おのずとVO2maxが計算できるわけだ。指数関数の等式変形なんて20年前で全然覚えていなかった… ピーター・リーゲルさんが1977年に異なる距離で相対的なパフォーマンスを比較する上記公式を提唱しました。 心拍数比の計算式 クーパーテストは実際に12分走ってみないと測定できないので、大変です。なので、心拍数だけで測定できる計算式があります。 手首の脈を測ったり、心拍数が測れる時計などで測った「安静時心拍数」と「年齢」で計算できす! VO2max = (220 -年齢)÷安静時心拍数 × 15. 3 安静時の心拍数は、座ってリラックスしている状態の1分間の脈です。マラソン選手アスリートになると30~40ぐらいだと言われています。 最大心拍数は、いくつか計算がありますがあくまで年齢の平均値で偏差は±10と言われているが、あてにはなりません。 他の式では、 208-0. 7×年齢 だったり、 206. VO2MAXは高ければいい？最大酸素摂取量の誤解 – トライアスロンが一般には向かない理由. 9−(0. 67×年齢) だったり微妙に違います。実際に最大心拍数を測定できるようなら、あなたにあった計算ができるでしょう。 Rockport Fitness Walking Testの計算式 ロックポートウォーキングテストは、日本語で検索しても全然出てこない。日本では知られてないのかも。 1マイル歩いた時間と体重、年齢、歩いた直後の心拍数で計算できる!
血糖値も肝機能も改善する! では、実際の効果を見てみましょう。 人の「持久力」「スタミナ」「体力」といったものを推し量る重要なバロメーターは、 「最大酸素摂取量」 です。これは簡単にいうと、 「エネルギーを生み出す燃料として、どれだけ多くの酸素を使えるか」を示す数値 のこと。段階的に負荷を増していき、負荷を増してもそれ以上は酸素消費が変化しなくなったときの酸素摂取量が、最大酸素摂取量となります。 最大酸素摂取量は年齢とともに低下するので、 最大酸素摂取量が増加するということは、身体能力の若返りを意味 します。 HIITとほかの2種類の運動効果を比較 この最大酸素摂取量を、HIITとほかの運動とで比べた実験の結果を見てみましょう。 この研究では、「HIITグループ」「筋トレグループ」「有酸素運動+筋トレグループ」「運動なし」の4つのグループに分けて検証しました。 図の左側は実験(運動)前の若者グループ(18~30歳)と高齢者グループ(65~80歳)の最大酸素摂取量で、図の右側が12週間後の最大酸素摂取量の増加量です。 「運動なし」と書いてあるのは参考値のようなもので、12週間運動をしなかった場合の最大酸素摂取量の変化です。高齢者グループは変動がほぼありませんが、若者グループは最大酸素摂取量が低下していることがわかります。
体力の構成要素のうち全身持久力の指標です。運動中に体内( ミトコンドリア )に取込まれる酸素の最大量を示し、有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれています。 1923年に、HillとLuptonによって定義づけられ、スウェーデンの生理学者であるAstrand(1952)によって広く世界に普及しました。測定法には、直接法と間接法があります。直接法は、自転車エルゴメーターやトレッドミルなどを用いて最大努力での運動中に採気された呼気ガスを分析し、1分間に体内に取り込まれる酸素の最大量を算出します。一方、間接法では、心拍数や運動負荷などから最大酸素摂取量を推定します。 男性30歳の平均値は、体重あたりで40ml/kg/min程度ですが、エリート長距離選手の最大酸素摂取量は90ml/kg/minにも達します。心血管系疾患の罹患率や死亡率とも関連するなど、全身持久力としての体力の評価値としてはもちろんのこと、健康を表す指標としても重要であると考えられます。
ランナーの能力を表す指標の一つである「 最大酸素摂取量 」。 ランナーでなくても、体力がある人や心肺機能の能力が高い人ほど最大酸素摂取量が高いというのは何となくイメージはつくのではないでしょうか? 最大酸素摂取量は学生時代に数値そのものを測定する事はほとんどありませんが、誰もが学生時代に受けてきた体力テストの項目のひとつ「20mシャトルラン」は最大酸素摂取量を相対的に測定しております。 つまり、20mシャトルランが得意だった人は、最大酸素摂取量が高い傾向にあります。 この記事では、そんな最大酸素摂取量について、詳しく解説していきます。 最大酸素摂取量とは? ランニングなど持久力が求められるスポーツは、酸素を使ってエネルギーの源であるATP(アデノシン三リン酸)を作り、ATPが分解された時に大きなエネルギーが発生し、筋肉を動かしています。 つまり、 酸素を取り込む能力が体力の有無に大きな影響を与えます。 最大酸素摂取量とは、ランニングを例にあげると、速く走れば走るほど酸素が必要になるため、酸素摂取量は多くなるが、これ以上速く走れない速度になった時の酸素摂取量が最大酸素摂取量にあたります。 具体的な定義でいうと、1分間に体内に取り込む事が出来る最大の酸素量であり、最大酸素摂取量は、体重が重い人ほど酸素が必要になるので、体重1kgあたりに換算して、 (ml/kg/min) の単位で表します。 一般的な最大酸素摂取量の平均値は?