更新: 2018年11月02日 17:30 今週末、まとめて読みたい記事をクロワッサン オンライン編集部がピックアップ! テレビで紹介され話題となったロカボダイエット記事から、カードケースにジップがついている「フラグメントジップポーチ」まで10月の人気記事をまとめました。 文・クロワッサン オンライン編集部 1. 【ロカボダイエット】糖質をコントロールするだけで、お腹いっぱい食べても痩せられる。 ある女性お笑い芸人がロカボダイエットに挑戦して、成功する過程を放映したテレビ番組がSNSで話題になりました。ロカボダイエットの基本的な考え方を知って、ダイエットに取り組んでみましょう! ⇒ 詳細はこちらから ⇒ 理想的なロカボダイエットの献立例も参考にしてください 2. 【買ってよかったもの】お財布軽量化計画進行中「サンローラン」のフラグメントジップポーチ。 お財布の小型化が進んでいます。 オンラインメンバーが買ってよかった「サンローラン」のフラグメントジップポーチは軽量で小荷物派の方におすすめです! ⇒ 詳細はこちら 3. 【LINE】いつのまにか「友だち」が 増えているのを、防ぎたい! なんとなく使いはじめたLINE。知っておきたい基本のキをおさらい。 勝手に増える「友だち」は、設定を変えれば自動登録されなくなります。上手に利用して快適に使いましょう。 ⇒ LINEにまつわる記事はこちらから 4. 友利新さんオススメ｜本当に買ってよかったお気に入りアイテム 5選 まとめ - sappiのブログ. 【買い物編】家計のためのその節約、むしろ損している? ネットでまとめ買い、シャンプーの詰め替え用、ポイント5倍デー……お得だと思っている買い物、実は損しているかもしれません。節約アドバイザーの丸山晴美さんに、節約になっていない買い方をジャッジしてもらいました。 ⇒ 【家電・光熱費編】はこちら 節約 の記事を読む 家事 の記事を読む この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。
チャオーーーーー!!!! まだ読んでない方はよかったらこちらからどうぞ! コメント欄で集まったダイエット方法をまとめてみようと思います。 いろんな方法があって、 何がどうなのか分からないっていう人も多いだろうけど、 痩せた!ってコメントくれた人達ほぼ全員に共通してたのは、 自力で痩せてる事。 エステで揉んで痩せたとか、 脂肪吸引して痩せたとかいなかった。 地道にコツコツと自力でお金をかけずに痩せた人ばっか! まさにこの名言を胸にガンバろう!! いやほんと・・・(笑) 端から見たら何人産んだ産んでないとか一切わからんしな。 みんなのコメントをまとめてみたので、 よかったらみんなも参考にしてみてね! 生の声ってすごく役に立つ! (30代のアナタに先輩より) ★30代で代謝のせいにしちゃいけません。 えーん! ★40代はごはん抜いても痩せにくいですよ。 ヒーン! (甘いものが好きなアナタに) ヒヤァァァァァーーーー!!!!!! 甘いもの大好き!コンビニ大好き! まずはそこからの卒業! 「あとメロンパン。」 わたし、メロンパン大っ好きやのに!!! 今まで爆弾何個食べてきたんやぁぁぁぁ!!! (タダで出来る運動編) ★朝30分ランニングする。 ★一時間ウォーキングする。 ★スロージョギング! ★一日30秒プランクする。 プランクってこれ! 私もやってみてるけど、 んまーーーーーキツイ!!! マジで全身が小鹿のようにプルルルル・・・てなる!! ★耳をもむ。 (いつでもすぐに出来そう!) ★足パカや空中自転車漕ぎをする。 すぐできそう・・。 ★正しいスクワットをする。 スクワットがいいっていう意見よく聞くー!!! 実際にやって痩せた人もすごく多いような気がする!! 正しいスクワットのやり方知らないようで知らないから (ブログ編) (インスタ編) (YouTube編) なるほどな!と思ったんだけど、 ユーチューブで運動の動画見ながらやるっていいね! タダやし、いつでもできるし、どっか行かんでいいし! コメント欄でおススメしてもらった方を探してやってみました! 痩せてよかったこと！１年で約10kg痩せた主婦が感じた痩せるメリット｜ゆるく楽しい日々. 「Blife(ビーライフ)さん」 (やってみた感想) これはね~! ドタバタしないからマンションに住んでる人とか、やっと寝付いた赤ちゃん起こしたくない人とかにすごくいいと思う! 「滝汗さん」 誰や滝汗さんって・・・て思ったらこちらの方。 (やってみた感想) ・・・そら痩せるでしょうね・・・。と言った感じ!
【アンアン総研リサーチ】vol. 48 文・宮田愛子 "話題のダイエット法"ってよく聞くけど、いろいろありすぎて何から試せばいいのかわからない! そんな人のために、総研メンバーが実際にやって、本当によかったダイエット法をアンケート調査してみました。 1位 食べ順ダイエット 今回のアンケートで一番人気だったのが、こちら。食事の際、 食物繊維→タンパク質→炭水化物の順に食べていくだけ! 【最上メリットだらけ10選】痩せたらモテるはホント！痩せた者のみが味わった人生の変化とその理由 - アーズオンラインダイエット. という手軽さが人気の秘密です。この順番を守るだけで、血糖値の急な上昇を抑制し、肥満を防ぐことができるというもの。 「食べる順番を気をつければいいだけなので、簡単。一番最後が炭水化物になるから、おかずでお腹が一杯になって、ご飯を食べる量が自然に減りました。無理なく減量に成功しました」(33歳・主婦) HOW TO? 食事の際に、食べる順番を ➀汁物 ②食物繊維系野菜 ③タンパク質 ④炭水化物 にするだけ! POINT 食べる順番ダイエットに慣れて来たら、腹八分目になったところで完食できる量になるよう、炭水化物を少しずつ減らしてみましょう。ほんの小さな工夫でも、ダイエット効果は絶大ですよ。 2位 グルテンフリーダイエット 血糖値を上げ、肥満の原因になると言われているグルテンを摂取しない食生活をするだけで、ダイエットだけでなく美肌やむくみ改善などの効果があると言われているグルテンフリーダイエット。小麦・大麦・ライ麦に含まれるグルテンは私たちの生活の身近にあり、無意識に摂取している可能性が高いので要注意! 「パンや麺類など小麦類を抜くことで、直ぐに体重が減りました。最初は味気ないけど、慣れてくると平気です!断食が苦手な人にはオススメ」(24歳・その他) 「グルテンフリーをはじめて、肌がきれいになった」(29歳・デザイナー) OKなもの 麺類でも、 十割蕎麦 など小麦を使用していないものならばOK! ごはんやお餅ももちろん可なので、自然と和食が多くなりそう。そば粉や米粉でつくられたパンケーキなどもオススメですよ。 NGなもの パンやうどんなどの麺類をはじめとする、 小麦・大麦・ライ麦を含むものはNG とされています。見落としがちですが気を付けたいのが、以下のものたち。 ・餃子の皮 ・衣に小麦を使用しているので揚げ物、てんぷら ・ビール ・醤油 次は、いつもの食事にプラスするだけ!の ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
痩せてよかったこと ってどんなこと? つらいダイエット をがんばったらいいことある? 男性からの見る目 は変わる?恋愛もできるようになる? 太っている女が痩せたら 生活はどんなふうに変わる? ダイエットのモチベーション をあげたい! 「最近太ってきたし、そろそろ痩せないと…」 そう思ってダイエットを始めたものの、 いつも長く続かなくて悩んでいる…という人 もきっと多いのではないでしょうか。 ダイエットが続かない理由は人それぞれですが、 一番多いのは「 モチベーションが続かないこと 」だと思います。 モチベーションを維持するためには、 「 ダイエットが成功した後のイメージ 」を具体的に描いてみるのが効果的ですよ! この記事を書いている私(20代の女です)は、 マイナス20キロのダイエット に成功した経験があります(65キロ→45キロ) 参考までに、私自身がダイエットに成功して感じている「痩せてよかったこと」を紹介します。 私がダイエットに成功するきっかけになった、おすすめのダイエット方法 も紹介しますので、参考にしてみてくださいね。 >>私がやってみたダイエット方法はこちら 痩せて本当に良かった!20kg痩せてみて変化を感じたこと5つ ↓私が実際に−20kgのダイエットに成功し痩せて感じた変化は以下の6つです。 痩せてみて感じた変化5つ 男性が優しくなった Sサイズの洋服を着られるようになった 自分に自信がついた 人前で食べることが恥ずかしくなくなった 疲れにくくなった それぞれの内容について、順番に説明していきますね。 1. 男性が優しくなった 私が一番驚いたのは、 それまで普通に接していた男友達が、明らかに優しくなったことです。 それまで意地悪をされていたわけではないです。 でも、痩せてからは明らかに女性扱いをしてくれているのがわかりました。 「かわいい」と言われることが増えて 、ものすごくうれしかったですね。 「見た目だけで判断してくる男なんて…」と思ってしまうのはわかります。 でも世の中のほとんどの男性ってそんなもんですよ。 2. Sサイズの洋服を着られるようになった 一番嬉しかったことは、 Sサイズの洋服でも着こなせるようになったことです。 痩せるまでは「着られる服かどうか」ことが基準でしたが、痩せてからは「着たい服」を選べるようになりました。 3.
オシャレな洋服屋さんに入るのも、堂々とできるようになって、買い物が楽しくなります。 服を全部買い換えることとなり、「お金が足りない」と嬉しい悲鳴をあげる人もいるくらいです。 痩せるとおしゃれが楽しめるようになります。 痩せたら、人の目線を気にすることがなくなった、という人は多いです。 太っていると「デブ」と周囲の人が笑っている気がしたことありませんか? そのせいで、出かけるのが億劫になってしまったり。 太っていることが、引け目を感じさせているということですね。 痩せると堂々と出かけられるメンタルになるのも、メリットです。 痩せたことで、自信をもてます。 まず、痩せた達成感が自信をつけてくれます。 自分は、目標を達成できる人物なんだ!と思うことができるのです。 それに、痩せたら周囲が褒めてくれます。 「痩せたね」「きれいになったね」「かわいくなった」などなど。 痩せると自己顕示欲が満たされて、自信がつくんですね。 自分に自信を持てれば、性格も明るくなりますし、ポジティブな生活を送れるようになります。 痩せたら男性からモテるようになります。 告白されたり、ナンパされたり、飲み会に誘ってもらったり… 太っていたときは出会いのチャンスすらなかったのに、痩せてからその機会が多くなることもあります。 太っていた時に相手にしてくれない人なんて…と思うかもしれませんが、やっぱり人は見た目も重要なんですね。 異性にモテるようになるのは、 人によっては かなりのメリットです。 痩せたらどんな良いことがあるのかご紹介しました。 では反対に、太っていることで、損することってなんでしょうか?
2MPa~0. 4MPa ※消費電力及び原液使用量は、使用条件により異なる場合があります。 ※仕様及び外観は、改良のため予告なしに変更する場合がございますので予めご了承ください。 ●同梱品 水道口セット付 ●別売品(消耗品) Apia60専用原液(3%)× 3本 (挿入管、テストペーパー、予備キャップ付) Apia60N専用原液(9%)× 3本 ダウンロード ・微酸性電解水総合カタログ(PDF) ・微酸性電解水導入のご提案書(PDF) ・Apia60 取扱説明書(PDF)
7kg (梱包、付属品および薬剤は除く) ピュアスター水生成量 約300L/h 有効塩素濃度 10〜30mg/kg(標準)※2 pH 5. 0〜6. 5(食品添加物) (標準範囲4. 0〜7. 0) 給水圧 0. 1Mpa以上、0.
電解水を生成する装置は多岐に渡り、強酸性次亜塩素酸水、弱酸性次亜塩素酸水、微酸性次亜塩素酸水、アルカリイオン水等を生成する装置をメーカー各社が、それぞれ家庭用の飲用の機種から農業、食品、医療等の各分野に適応した製品開発を行っております。 何れも水道水を用い、浄水器に電解機能のついた製品も存在します。 電解水の生成機には連続式とバッチ型があり、流水式は連続式とも呼ばれ、食塩水と水を電解槽に連続的に供給して電機分解を起させる方式であります。 バッチ式は生成の度に食塩水を新しく入れ替える方式です。 ■バッチ式 一定量の水をタンク槽にため、電極によって電気分解してから利用する方式。陰極と陽極が仕切られたものが二室型である。この仕切りを隔膜と呼ぶ。(下図は、二室型電解槽を用いた食塩水の電解による電解水の生成) ■連続式 蛇口をひねり水が出るのと同様に電解水が生成され、装置の吐水口から自動的に電解水が吐水される。
A ペーパータオル等を用いて、水分を拭き取ってください。 Q 内視鏡に使用できますか? A 内視鏡にはご使用いただけません。 Q 腹内洗浄にも使えますか? A 強酸性電解水は腹内洗浄への使用が認められておりますが、残念ながら微酸性電解水は現状認められておりません。 Q エルビーノ除菌水だけで手術前の手洗いとして使えますか? A ご使用いただけますが、2、3回連続でご使用ください。但し、学術的なデータは取得しておりません。エルビーノは医療機器ではなく、エルビーノ除菌水は医薬品・医薬部外品ではございませんので、病院、お医者様のご判断でご使用いただくことになります。 Q 使用後の手あれが心配なのですが、その点はどうですか? A エルビーノ除菌水はお肌に優しい微酸性なので水道水のような感覚で手を洗っても荒れにくいです。通常使用されている高濃度の次亜塩素酸ナトリウムやアルコール系消毒液よりは、はるかに手にやさしい洗浄方法です。但し、塩素過敏症の方はご使用をお控えください。 Q 手に傷があるときに使用しても大丈夫ですか? A 手洗いの際、多少しみますが傷口の除菌になります。 Q 手に油がついていても洗浄できますか? 微酸性電解水 生成装置 メーカー. A 洗浄前に油分を洗い落としてください。手指洗浄で油分がついている場合は、細菌等が油分の下についている可能性がありますので、界面活性剤等で油分を洗い落としてから使用してください。 Q エルビーノ除菌水は飲んでも大丈夫ですか? A エルビーノ除菌水は厚生労働省の定める食品添加物の規定値内となっておりますので(次亜塩素酸水は人体に害を及ぼすことがないことから食品添加物指定されている) 万が一誤飲されても安心です。ただし、飲用ではございません。経口毒性では安全であるという試験データも取得しております。 Q 乳幼児の哺乳瓶や食器は、除菌できますか? A ボール等をご用意して頂き、連続モードでエルビーノ除菌水を対象物に対して10倍以上の量をオーバーフローさせた後、最後に水道水ですすぎ、乾燥して下さい。長時間の浸漬は材質に影響することがありますのでなさらないで下さい。 Q 食品に使えますか? A エルビーノ除菌水は厚労省の定める食品添加物の規定値内となっておりますので食材に使用でき、食材を傷めず洗浄除菌できます。必ず流水洗浄でご使用いただき、最終 水洗いしてください。 Q 衣服に付くと脱色されませんか?
5なので、安心して使用できます。 ※次亜塩素酸ナトリウム溶液の主たる殺菌成分である次亜塩素酸イオン(ClO-)と比較した場合 微酸性電解水の安全性
A 手洗い、器具の除菌は、その都度、除菌効果を得ることができます。使用対象物、頻度、環境によって異なります。約2週間以上継続使用することにより、カビ、臭い、ヌメリの除去等の環境改善効果も期待できます。 Q 器具洗浄の方法を教えて下さい。 A ボール等をご用意して頂き、連続モードでエルビーノ除菌水を対象物に対して10倍以上の量をオーバーフローさせた後、最後に水道水ですすぎ、乾燥して下さい。長時間の浸漬は材質に影響することがありますのでなさらないで下さい。 Q 器具などが錆びませんか? A 材質によっては、錆は若干は出ますが、強酸性次亜塩素酸水、弱酸性次亜塩素酸水程ではありません。器具への影響は少ないのですが、長時間の浸漬はしないで下さい。 また、エルビーノ除菌水で洗浄後は必ず水道水でリンスし次亜塩素酸を除去することで、緩和されます。錆びやすい物などは防錆剤を使用されることをお勧めします。 Q Lモード(ローモード)、Hモード(ハイモード)について現場での使い分けはどのようにするのが良いか教えてください。 A Lモード:手洗い、うがい、噴霧 Hモード:器材洗浄、施設内の衛生管理、野菜洗浄、糞便や吐しゃ物を処理した後の除菌 ※いずれの場合も使用対象の汚れを除いてからご使用ください。 Q 床拭きの正しいやり方を教えてください。 A あらかじめ清掃した後、エルビーノ除菌水を床にビショビショになるように吹きかけ、数分放置後エルビーノ除菌水で充分濯いだ綺麗な雑巾もしくはモップで拭き取ってください。 Q 漬け置きの正しいやり方を教えてください。 A 流水浸漬でご利用ください。 ボールやバケツをご用意頂き、連続運転モードでエルビーノ除菌水を対象物に対して10倍以上の量をオーバーフローさせた後、水洗いしてご使用ください。 Q 乳幼児の哺乳瓶や食器は、除菌できますか? A ボール等をご用意して頂き、連続モードでエルビーノ除菌水を対象物に対して10倍以上の量をオーバーフローさせた後、最後に水道水ですすぎ、乾燥して下さい。 長時間の浸漬は材質に影響することがありますのでなさらないで下さい。 Q エルビーノ除菌水の効果的な使い方の応用 A ・ハンドスプレーによる部分噴霧 ・噴霧器による広範囲な空中噴霧 市販の加湿器を利用しますと故障の原因となりますので専用の噴霧器(EL-MistⅡ)をご利用下さい。加熱式の加湿器は使用しないで下さい。 EL-MistⅡは、超微細ドライミストで空中に広く拡散噴霧しますので、室内に浮遊している細菌等を除菌します。 観葉植物等には、次亜塩素酸水は有機物と接触すると素早く分解するため、残留しないので心配はありません。 また、OA機器等への影響は、通常の使用では心配はありませんが、直接金属にあたったり水滴が生じるような状態で使用しますと腐食の原因になりますので噴出口の方向には、注意してご使用ください。高額な医療機器がある部屋での噴霧は、ご遠慮ください。 Q 洗浄後の手の乾燥はどうするのですか?
A 布地の種類や染料によっては脱色する場合があります。 メンテナンスについて Q 保証期間は何年ですか? A お買い上げ日から1年です。 Q 耐用年数は何年ですか? A 使用状況によって異なりますが目安として5年です。 Q 消耗品は何が必要ですか? A エルビーノ原液が必要です。ご使用頻度により、電解槽、出水管、ボトル、ボトルキャップの交換が必要になる場合がございます。電解槽の交換が、5年以内に一度発生する場合がございます。 Q エルビーノ原液20㍑入りの消費は標準的な使用で何ヶ月位ですか? A 約3~4ヶ月で消費されます。 Q エルビーノ原液の消費期限は製造日から何年ですか? A 開封・未開封問わず、製造年月日より1年間でご使用下さい。暗く涼しい場所で保管して下さい。 Q 日常的なメンテナンスは必要ですか? 微酸性電解水 生成装置 家庭用. A 定期的に有効塩素濃度、pH値の計測をしていただく事をおすすめいたします。原液補充の際、原液トレイのお掃除をお願いしております。 できれば毎日計測して頂き、除菌効果が確実に得られているか確認して頂いた上でご使用頂きますと確実な除菌が出来ます。 Q 故障した時の対応はすぐできますか? A お客様に修理期間中対応機をお貸しし、修理見積もりをさせていただき対応させて頂きます。 設置・取付けについて Q エルビーノのフットスイッチ等は本体附属ですか?もしくは別売ですか? A 別売でご用意させていただいております。 Q 販売希望価格に取付工事費は含まれますか? A 取付工事費は別途必要になります。 Q 設置時の確認事項はありますか? A 取扱説明書に同封されているメンテナンスチェックシートに従ってご確認下さい。設置届けも必ずご提出ください。 Q エルビーノを設置する条件はありますか? A ① 供給水道水としてG1/2の取付口「排水受け用シンク」が必要です。 ② 電源として、AC100Vが必要です。 ③ 本体の設置方法として、壁掛けと据え置きが選択できます。壁掛けの場合は、壁掛け用ブラケットの取付工事が必要です。 ④ エルビーノ原液の保管場所の確保が必要です。