寒さが少し緩んだかと思えば、また厳しい寒さがやってくる日々が続いていますね。 そんな寒い日に食べたいのが体の芯から温まる料理。今回は湯気が立ちのぼる、冬に人気のレシピを5つ集めました。すべて家庭で簡単に作れる料理です。 目次 [開く] [閉じる] ■ヘルシーなのにお腹がいっぱいになる湯豆腐 ■具だくさんで、体がポカポカになるアサリのクラムチャウダー ■野菜をたっぷり食べられる! ボリューミーな豚肉と白菜の炒め蒸し ■トロける食感がたまらない、コトコト弱火で煮込んだちょっぴりポトフ ■風味豊かな仕上がりに! とろろ昆布入りにゅうめん ■ヘルシーなのにお腹がいっぱいになる湯豆腐 出典: E・レシピ 冬を代表する料理のひとつでもある湯豆腐。シンプルな鍋料理で気軽に作れるのが魅力です。作り方は、土鍋に昆布と分量外の水800~1000mlを入れて火にかけ、昆布のまわりにプクプク泡が出てきたら塩、酒を加えます。絹ごし豆腐を加え、温まる程度ですくってユズしょうゆをかけ、薬味と一緒にいただきましょう。その後、ほかの野菜類も加え、火の通ったものから、お召しあがりください。 ヘルシーで胃にやさしく、ダイエット中にも最適な料理です。お好みで油揚げやタラの切り身、水菜を加えても美味しくいただけますよ。 ■具だくさんで、体がポカポカになるアサリのクラムチャウダー 出典: E・レシピ 冬場はキッチンに立つ時間もなるべく短くしたいですよね。そんな寒い日に作りたいのが、こちらのレシピ。このクラムチャウダーとパンもしくはご飯を用意するだけで、立派なランチや夕食になります。具だくさんで鉄分やビタミンを補給できるのも、うれしいところ。アサリの旨味が効いたクリーミーなスープはお子様からも大人気! 寒い日に食べたい！ 手軽なのに味も見た目も大満足な「鍋」レシピ（高山 都） | FRaU. 多めに作って、作り置きすることもできます。またアサリが苦手な場合は、ツナやホタテ、シーフードミックスをアサリの代わりに使うのもいいでしょう。食べているうちに、体がホカホカとしてくる冬には欠かせないスープです。 ■野菜をたっぷり食べられる! ボリューミーな豚肉と白菜の炒め蒸し 出典: E・レシピ 野菜をたっぷり食べることができ、体も温まる一石二鳥のレシピがコレ! 具材を白菜の水分を利用して蒸し焼きにします。豚バラ肉の旨味がしみ出し、ホッとする味です。タケノコのシャキシャキ感もアクセントとなり、歯ごたえが良いのも魅力。仕上げに刻みネギを散らしていただきましょう。お好みでキノコ類や薄切りしたニンジンを加えても良さそう。 また薄味が好みなら、調味料のしょうゆの量を少し減らすといいでしょう。このレシピはボリュームもあり、この一品とご飯だけでお腹いっぱいになりますよ。 ■トロける食感がたまらない、コトコト弱火で煮込んだちょっぴりポトフ 出典: E・レシピ フランスの家庭料理のひとつであるポトフは、子どもから大人まで人気の料理。アツアツでゴロっとした野菜がたっぷり入っていて、心も体もポカポカに。お好みで粒マスタードを添えていただきましょう。 具材にジャガイモやシメジなどを加えても美味しいです。鍋の蓋をして、弱火で20分煮込むことで、トロける食感を味わえますよ。余ったポトフは、翌日にカレーやシチューにアレンジすることも可能。朝のうちに作っておけば、その日の夜には具材に味のしみ込んだより美味しいポトフを味わえます。ぜひお試しあれ。 ■風味豊かな仕上がりに!
とろろ昆布入りにゅうめん 出典: E・レシピ 胃腸の具合がイマイチなとき、すぐに温まりたいときに作りたいのが、とろろ昆布入りにゅうめんです。身体にやさしく、サラっと食べることができます。作り方は簡単で、鍋にだし汁、調味料の材料を合わせて火にかけます。煮たったら素麺を半分に折ってそのまま加え、再び煮たったら器に注ぎ、とろろ昆布、刻みネギをのせ、ユズ皮を散らせば完成です。 とろろ昆布を入れるため、豊かな風味を堪能できます。お好みでワカメや卵、野菜などを加えてもいいでしょう。またおろしショウガを加えれば、よりポカポカに。夜食にも最適な一品です。 体が冷えると、動くのが億劫になり、元気がなくなってしまうことがあります。しかし、今回ご紹介した5つの料理を食べれば、体の内側から元気を取り戻せそうです。心も体もほっかほかになる料理を食べて、残りの冬を乗り越えましょう。
第6位:「豆腐あんかけ」でちょっぴり豪華に 第 6 位に輝いたのは、「豆腐あんかけ」料理。あんかけなんて面倒臭そう……と思ってしまいますが、実は簡単。豆腐がちょっぴり豪華に見えるから、時間がないときやおかずがもう一品欲しいときにも役立ちます。 「きのこ生姜あんかけ。豆腐料理が豪華に見え、からだも温まる」( 36 歳/公務員) 「豆腐の鶏そぼろあんかけ」( 25 歳/主婦) 「あんかけ豆腐。鍋の材料をだしで煮てとろみをつけて豆腐にかけるだけ」( 36 歳/主婦) 「豆腐のそぼろあんかけ。そぼろに醤油とみりんと酒で味付けしたものを豆腐にかける」( 23 歳/営業・販売) 「豆腐を大きめに切って温めて、シメジとなめこと長ネギをめんつゆであんかけにしたらとても美味しかった」( 47 歳/主婦) 第5位:「揚げだし豆腐」で料亭ごはん風 第 5 位は「揚げだし豆腐」。少ない油で揚げられるので、思ったよりも手間がかからずにできますよ。優しい味付けで特に疲れた日に食べたい一品。「揚げだし豆腐」を作ったら、今日は料亭みたいだね~!なんて褒められてしまうかも!? 寒い日に食べたいあったか献立レシピ16選！体がホッと温まる人気メニュー集 - モデルプレス. 「揚げ出し豆腐。豆腐に片栗粉をまぶし、揚げている間に野菜やきのこを炒めて餡掛けを作る。パッとできてほっこりできると好評でした」( 29 歳/主婦) 「揚げ出し豆腐。大根おろしとネギをたっぷりのせて」( 27 歳/主婦) 「揚げ出し豆腐。フライパンですくない量の油で揚げられて、つゆにつけるだけなので簡単」( 27 歳/主婦) 「めんつゆで揚げ出し豆腐、豆腐を片栗粉でまぶしこんがり焦げ目がつくまで焼きめんつゆをかける」( 54 歳/主婦) 「豆腐に片栗粉をつけて揚げ、だし汁に入れて大根おろしを加えて煮る」( 54 歳/主婦) 第4位:「豆腐チゲ」は辛くして食べたい! 刺激的な豆腐料理代表、「豆腐チゲ」が第 4 位にランクイン。唐辛子の辛さでより一層ポカポカ温まるので、寒くなってきたこの時期にピッタリ! 素も売っているので、入れて煮込むだけで簡単に完成するのも嬉しいポイントですよね。 「豆腐チゲ。豆腐を入れて韓国風にしたら美味しかった」( 22 歳/主婦) 「スンドゥブ。コチュジャンや唐辛子でポカポカ」( 33 歳/主婦) 「スンドゥブチゲ。お肉を入れて満足感もあり、辛みと豆腐、ニラで芯から温まります」( 30 歳/主婦) 「豆腐チゲ。豆腐、もやし、豚肉、冷蔵庫のあまり野菜をチゲ鍋の素に入れて、激辛に仕上げたものが大好評でした」( 38 歳/その他) 「豆腐チゲ。味を染み込ませるために手で分ける。本場っぽくできた」( 27 歳/その他) 第3位:「肉豆腐」でほっこり 第 3 位は「肉豆腐」。砂糖やみりんの甘めの味付けにお肉の旨味も加わって、ホッとする味に。味が染みこんでお箸が止まらなくなりますよ。お肉は何でも OK なので、いろいろ試してお気に入りの味を見つけてください!
作り方は、鍋に合わせだしの材料、ゴボウ、ニンジン、玉ネギを入れて強火にかけます。煮たったら火を弱め、アクを取りながら7~8分煮ましょう。器に注ぎ、コショウをかければ出来上がりです。 具材にコンニャクや白菜、鶏肉、キノコ類を加えてもいいでしょう。カロリー控えめなので、ダイエット中にもオススメです。お好みでネギを散らしたり、七味唐辛子を振ってくださいね。 ■朝食にもオススメ! スパイシーなミルクカレースープ 出典: E・レシピ いつもとは少し違ったスープが飲みたくなったら、こちらのレシピを試してみるといいかもしれません。カボチャとシメジ、ベーコンが入ったミルクカレースープです。ミルクのまろやかさがカレーの風味を引き立ててくれます。スパイシーなカレー味でパンとご飯、どちらとも相性バツグン。お好みでドライパセリを振ってからいただきましょう。 もっと具だくさんにしたい場合は、ブロッコリーやニンジン、キャベツを追加しても良さそうです。また、ベーコンをウインナーに代えてもいいでしょう。前日に作っておき、翌日の朝食にするのも◎。 今回、ご紹介したスープは「飲む」というより「食べる」レシピになります。野菜がいっぱい入った食べ応えのあるスープで寒い季節を乗り越えましょう。
2020年5月30日 2021年5月8日 劣等眼の転生魔術師1巻(ラノベ)は無料のzip、rar、漫画村で配信されてるの? 人気ライトノベル小説の『 劣等眼の転生魔術師1巻 』。 『劣等眼の転生魔術師1巻』は、ライトノベル小説大好きな私にとっても非常にお気に入りの作品の一つで、すごくおすすめしております♪ そこで、今回は『 劣等眼の転生魔術師1巻(ラノベ)は無料のzip、rar、漫画村で配信されてるの? 』について見ていきたいと思います! 『 劣等眼の転生魔術師1巻(ラノベ) 』は無料のzip・rar・漫画村で配信されてるの? 劣等眼の転生魔術師1巻 (ラノベ) をすべて読みたい! そう思っているのにも関わらず、なかなか全巻配信されているサイトや方法って見つからないですよね。 そこで今回は、漫画を全ページ完全無料で読むことが可能な代表格である、『 zip 』『 rar 』『 漫画村 』について配信状況を一つずつ隅々までチェックいきたいと思います! それでは、一つずつ詳しくみていきましょう♪ 『 劣等眼の転生魔術師1巻(ラノベ) 』は漫画村で無料配信されてる? まず最初は、海賊版サイト『 漫画村 』です! 『漫画村』って、おそらくご自身もご存知のサイトですよね。 そうです。 『漫画村』とは、日本中のほぼ全ての漫画作品や雑誌、小説が完全無料で読めてしまうという、とんでもないモンスターサイトです。 では、そんな『漫画村』で『劣等眼の転生魔術師1巻 (ラノベ) 』は無料配信されているのでしょうか? 劣等眼の転生魔術師 〜虐げられた元勇者は未来の世界を余裕で生き抜く〜【期間限定無料】 1 - 男性コミック(漫画) - 無料で試し読み！DMMブックス(旧電子書籍). …… …………………. … 配信されているはずがないですよね。 といいますのも、政府の力により、 2018年4月17日午後をもって『漫画村』は、サイトを閉鎖することになったからです。 ですので、今はサイトへのアクセスどころか、サイトの存在すら完全に消えさえってしまっている状態となります。 そのため、『漫画村』利用ユーザーは、かなり大きなショックを受けました…. 。 まさに、『漫画村ショック』ですね。 ….. しかし、本来お金を支払って読むべき漫画や小説が、全て無料で読むことができる時点で、おかしい話ですよね。 まぁでも、誰もが好きな小説を好きなだけ読みたいと思ってしまうのは当然だと思います^^; 私もそのうちの一人ですし。(笑) そこで、そんな私たちの望みを叶えさせていただくため、最終兵器『 zip 』と『 rar 』について、チェックしていきたいと思います。 『zip』と『rar』は、ほぼほぼ違法的な手法ですが、 一応小説を完全無料で読むことが可能な方法 ですので、 それでは、 『劣等眼の転生魔術師1巻 (ラノベ) 』がすべて配信されているのか について、こっそりとみていきましょう…。 『劣等眼の転生魔術師1巻 (ラノベ) 』は『zip』や『rar』で無料配信されてる?
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