】 毛穴を目立たせなくするスキンケア用品はたくさんあるのに・・・ いや、でも毛穴を目立たなくするためのスキンケア用品はたくさんあるのに、それらの使用をやめたら毛穴が悪化しない? そんな疑問も生まれますよね。 毛穴で悩む人はたくさんいて、毛穴改善のためのスキンケア用品はたくさんあります。 ただ、スキンケア用品の中には、肌が炎症したり、乾燥したりする成分が入っているものが多いです。 私は、宇津木龍一さんの本を読み、肌の仕組みについて、スキンケアをしている女性の肌の現状などを学ぶことによって、スキンケアをやめることができました。 しかも、 私自身、いろいろな「毛穴改善!」のためのスキンケアを試してきました。 その結果、肌断食にたどり着いたということは、私が使ったスキンケア用品の効果を察してください・・・。 いろいろなスキンケアの情報がある中、どれを信じて、実行するのかは自分次第です! 肌断食が気になるから、スキンケアや肌について勉強しようかなという人は、ぜひ、宇津木龍一さんの本を読んでみてください。 【肌のメカニズムなどの本質がわかる本】 リンク 【図などを使い、具体的な方法を説明している本】 肌断食で毛穴が目立たなくなる人がたくさん では、実際に肌断食で毛穴改善の効果を実感している人たちの声を紹介します! 今までのスキンケアを断つことはかなり勇気のいることだと思うので、実際に体験した人の声を聞きながら継続していくと、一人でやるより頑張れると思います。 最初に私の実感、その後にTwitterでの感想を紹介します! 私の毛穴事情 先ほども紹介しましたが、私はずっと毛穴に悩んでいました。(今も悩んでいます。) 友人の中には、毛穴なんて1つも見えない子もいるのに、なんで私は目で毛穴が見えるし、しかもこんなに広がっているんだろう・・・。 肌がコンプレックスで自信を持つことが難しかったです。 毛穴を改善すべく 美容成分たっぷりというクレンジング 鼻パック 洗い流すパック 毛穴改善のための美容液 エステ 必死に、これらを試しました。 一時的に「良くなったかも!」と思っても、すぐに元どおり。本当にがっかりしました。 毛穴が改善されないなら、隠すしかない! そう思った私は、ついにリキッドファンデに手を出しました。リキッドファンデが毛穴に入って見た目が悪くなるのを防ぐために必死でブラシで伸ばす。リキッドファンデがちゃんと落ちるようにクレンジングも念入りに。 こんなことをしているうちに、毛穴から角栓が出てきて、さらに目立つようになってしまいました。 前置きが長くなってしまいましたが、ここで肌断食に遭遇。思い切ってチャレンジ。 私はゆるく肌断食を1年、そして本格的に肌断食をして3週間目に入りました。 乾燥や角栓が気になることはありますが、本格的な肌断食3週目にして、 肌表面がサラサラになった 毛穴が落ち着いて、開きが小さくなってる 小鼻の黒ずみが薄くなってる このような効果を感じています。 今までどれだけスキンケアをしても改善されなかった毛穴の開きや小鼻の黒ずみが改善されてきている・・・。 本当に嬉しいです。 今後も継続しつつ、様子を見ていきたいと思います。 私の毛穴事情②追記 本格的な肌断食を始めて、6ヶ月が経過しました!
ホーム 美容 美容 2019年3月9日 2020年2月16日 鼻の毛穴が気になる… 私は思春期の頃から肌が脂っぽく、特に鼻のあたりは ぶつぶつの黒い毛穴 が目立っていてコンプレックスに思っていました。 その頃はとにかく毛穴汚れを落とすために 毛穴パック や スクラブ入り洗顔 でごしごしとこすっていました。 パックをすると 一瞬綺麗になる のですが、すぐにまた脂が染み出してきてもとの 黒ずみポツポツ毛穴 に戻ってしまいます。 もう毛穴の汚れは一生治らないのだと諦めて、ファンデーションをしっかりめに塗ることでなんとかごまかしていました。 荒れた肌をごまかすために厚塗りという悪循環… 今考えると恐ろしい! しかし最近流行している 「肌断食」 という考え方によるスキンケアを1年ほど続けてやってみたところ、かなり効果がありました。 今では 薄くパウダーをはたくだけ でも、十分きれいに見える肌になっています。 ここでは実際に肌断食をやってみた際の方法を紹介していきます。 シンプルなスキンケアに挑戦してみたいという人は、ぜひ参考にしてみてください!
まずはじめに、結論から! 途中経過ではあるけれど… " 1週間だけの肌断食で毛穴が小さくなった! "
お肌の断食中は、何もつけていない状態なのでお肌はダメージを受けやすくなっています。 なるべくお肌には触れないようにしましょう。 触れることも刺激になるからです。 2. ぬるま湯洗顔とはいえ、必要以上に洗い過ぎないことです。 1日2回を守りましょう。 それ以上洗顔すると、お肌に必要な皮脂や角質までも洗い流してしまいます。 3. 規則正しい食生活や生活習慣を心掛けましょう。 毛穴開きには、スナック菓子やファストフード・脂っこい食事・糖分の多い洋菓子などは大敵です。 良質なタンパク質と野菜中心のバランスのよい食事をとりましょう。 また深夜に夕飯をとらないなど、食べる時間帯にも注意してください。 質のよい睡眠時間を取ることは美肌づくりの基本です。 ターンオーバーが活発に行われるのは夜10時〜深夜2時です。 その時間帯に深い眠りにつきましょう。 成長ホルモンが多量に分泌し、毛穴レスのお肌をつくります。 過度なストレスをためないためにも、適度な運動をして汗をかきましょう。 お肌の新陳代謝といわれるターンオーバーの乱れを防ぎます。 (まとめ)過度のスキンケアをやめて毛穴の開き改善! 1. お肌の断食後に現れる変化とは 2. お肌の断食をする前の注意点 3. お肌の断食の方法 4. お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌に一切化粧品をつけないという断食に、驚いた人も多いのではないでしょうか。 目的はお肌本来の保湿力などを取り戻して肌トラブルを改善するというところにあります。 一方で、今使っている基礎化粧品が合っているのかを知ることができる、というメリットもあります。 最初から完全に何もつけないお肌の断食には不安もあるでしょう。 その場合は、週末だけ、夜だけと短い期間からスタートするのがおすすめです。 慣れてきたら3週間は続けてみましょう。 きっとお肌の変化を実感できます。 ただし、早い段階でこの方法は合わないな…と感じたら、すぐに中止してください。 ムリせずに様子をみながら進めていくことが大切です。
メイクやスキンケアを完全にやめるお肌の断食方法 断食中は、メイク・洗顔料・クレンジング剤・化粧水・美容液・乳液・クリームなどを一切お肌に塗らない状態にします。 毎日の洗顔は、1日2回、ぬるま湯で行います。 ぬるま湯洗顔では、20〜30回ほどお肌全体にぬるま湯をかけて汚れを流しましょう。 皮脂腺の多いTゾーンのべたつきが気になる場合は、丁寧に洗いましょう。 洗顔後はすぐに、清潔なタオルで水分を拭き取ります。 お肌をこすらずにタオルで軽く抑えるようにしながら拭いていきます。 2. スキンケアやメイクをして外出。夜だけお肌の断食をする方法 お肌に優しいクレンジング剤を使ってメイクを落とします。 洗顔は石けん素地100%の純石けんを使い、たっぷりの泡で優しく洗います。 洗顔後は何もつけずに就寝しましょう。 翌朝は、普段通りのメイク・スキンケアを行います。 夜のクレンジングによるお肌への負担を軽減するためにも、ミネラルファンデーションやフェイスパウダーを使うとよいでしょう。 商品によってはクレンジング不要のものもあります。 3. 週末だけお肌の断食をする方法 毎日ではなく、週末や連休だけ行う方法です。 断食期間はメイクもスキンケアも行わず、ぬるま湯または石けん素地100%の純石けんを使って洗顔します。 4. クレンジングだけお肌の断食をする方法 メイクを落とすためのクレンジング剤には、刺激の強い合成界面活性剤が配合されています。 これを毎日使っていると、お肌にとって大きな負担となってしまうのです。 クレンジングの使用をやめるだけでも、お肌の状態はよくなるでしょう。 最近では洗顔料で落とせるメイク用品もあるので、これを機に取り入れてみるのもよいでしょう。 お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌の断食を始めると、乾燥が気になるという人が多くいます。 その際は、ワセリンを使った保湿がおすすめです。 ワセリンは皮膚科でも処方される保護剤です。 石油を高純度に精製して作られており、顔や全身に使うことができます。 余計な成分が配合されていないので、刺激も少なく、断食をしているお肌に適しているのです。 ワセリンはベタベタしやすいので、乾燥が気になる部分だけに少量を塗ります。 回数を分けて、少しずつ塗るのがポイントです。 ワセリンがお肌に合わない際には、使用をすぐにやめましょう。 お肌の断食を成功させるコツ お肌の断食で、気になる毛穴の開きやお肌トラブルを改善させるために、気をつけておくべきポイントを紹介します。 1.
秋の夜長を鳴き通す ああおもしろい 虫のこえ~♪ (文部省唱歌「虫のこえ」より) 日に日に夜が長くなり、静かなところで耳を澄ますと「 リーン、リーン 」と虫たちの合唱が聞こえてくる今日この頃。 インナーカラー第二弾!今回は グレー×パープル の組み合わせを描いてみました(*^^*) 『秋の夜長×インナーカラー』 をテーマに描いた、秋にピッタリの神秘的なアイコンとなっております! お試し価格 500円 でダウンロードできます。 この機会にシンプル&お洒落な筆イラストを是非ご利用ください! ☆貴方様に幸せが訪れるイラストとなるよう、心よりお祈りしております☆ ◆サイズ 400px × 400px ◆350dpi ◆ファイル形式 PNG ◆個人ブログまたは個人SNSのアイコンとして使用可(アフィリエイト可)。 ◆著作権は譲渡致しません。 ◆データ配布・転売・自作発言・イラスト改変等はお断りしております。 ◆詐欺・犯罪に関わる内容、公序良俗に反する内容のブログ等にはご利用いただけません。 貴方様だけのシンプル&お洒落な女性アイコンをデザイン致します! 「今の自分をアイコンで表現したいけど、写真は嫌だし、リアルなイラストもちょっと違う…」という方でも気兼ねなく使用できるのが、この筆イラストの特徴とも言えます! 秋の夜長を鳴き通す、、、虫の声 ♬ - 我が心の俳句とか徒然 〜祖谷馬関〜. ご希望のヘアスタイル&ヘアカラーなど、オリジナルのイラストをご希望の方は、是非サービスページの方からお申込みください♪ オリジナルアイコンで他の人と差を付けてみませんか? ☆貴方様とのご縁をお待ちしております☆
色々事務仕事が多くてブログネタを探しに行くのが夜になってしまいました…。今日は鳴く虫の写真を撮ってきました。 よく似ている緑色の虫。キリギリスの仲間です。大きい葉っぱに乗っている方がエゾツユムシ、細長い葉っぱに乗っている方がハヤシノウマオイです。ツユムシはチッチッチ…と舌打ちのような声、ウマオイはスイーッチョン、スイーッチョンというリズムの声で鳴きます。ウマオイは童謡「虫のこえ」にも登場する昆虫です。 こちらはコオロギの仲間。頭の前面がちょっとつぶれた形をしている方がオカメコオロギ。頭が丸い形をしているのがエンマコオロギです。この写真のオカメコオロギはメスですが、オスだともっと顕著に顔がつぶれた感じがします。ノペーッと平たい顔をしているのが名前の由来なのでしょう。エンマコオロギの方は、白い線が入った顔が閻魔大王のつり上がったまゆ毛を連想させるようです。でも鳴き声はコロコロリ~っと優しい感じです。 最後はカンタンという小さな昆虫。白っぽいですがコオロギの仲間です。鳴く虫の女王とも呼ばれ、ルルルルル…と美しい声で鳴きます。実は秋に聞こえる鳴く虫の中でカンタンの声が最も周波数の低い音なのだそう。それが人間の耳には心地よく聞こえます。逆にキリギリスの仲間の声は音が高くて金属をこすったように聞こえるので不快に感じる人が多いようです。 ライター:佐々木
私、楽しみで仕方がないわ」 「私を、調べた……?」 ポツリと呟く倫子。だがその表情に怒りや嫌悪感はない。寧ろ、何か気持ち悪いものでも見るような眼差し。 ニーナが違和感を抱く前に、香澄が口を開く。 「よう、虫オタ女子。ったく、これ始末しなきゃいけねーなんて面倒くせーな」 忌々しげに舌打ちする。全身から凶暴な雰囲気を撒き散らしているよう。 「ローカストを従えてる自覚はねぇ、なぁ?」 「……何の話?」 及び腰ながら、怪訝そうな倫子をせせら笑う香澄。 「はっ、今は1体で済んでる様だが次も無自覚で従えたらどうするんだよ。お前はもうそっち側だろ」 「ちょっと、天霧さん?」 ニーナの制止を押しのけ、香澄は眼光鋭く倫子を睨みつける。 「デウスエクスをヤる為だ。小市民1人くらい殺したって、問題ねーだろ!」 突然の飛び蹴りが倫子の足元の地面を抉る。脅しの心算で当てる気は毛頭無かったが、戦いの素人が判る筈もなく。目を瞠った倫子は――何も言わずに身を翻す。 「おい!
俺に任せろ!」 動けるものが庇えるものを庇う。それがディフェンダーというポジションだが、上手く親しい者の盾となれればやはり嬉しい。ローカストの破壊音波を阻み、梅太郎に会心の笑みが浮かぶ。 「……」 小さく口を開いたニーナの声は戦騒に紛れた。代わりに、日本刀が的確にコオロギの体躯を斬り裂いていく。 「……溶けろ」 風虎が握る試験管に揺れるのは、自作の腐食毒『紅風の毒』。躊躇いもなくローカストの顔面に叩き付ける。外道の極みと言われようと、闇之至は勝利への道程――これもまた、一つの武。 「血染めの花でも持って逝きな」 そして、香澄の取って置きは殺神『緋菌烈花』。注入してきた殺神ウイルスを一気に炸裂させる。 ギ、ギィィィッ! 腹部が爆ぜ体液が飛び散る。ひしゃげた下肢を引き摺り、それでもローカストは牙を剥く。 「秋の夜長にお前の居場所は無い。失せろ」 火を噴くヴァナルガント。ハロルドが重力込めた鉛弾は、狙い過たず、コオロギの複眼の間を抉る。 「始原の楽園より生まれし剣たちよ。我が求めるは力なり――」 コオロギの成れの果ての前に立ち、ラズリアは魔法陣を描く。 「蒼き輝きを放つ星となりて敵を討て!」 其は忘却の楽園に降る星の剣――蒼き魔剣が流星群の如く虫影を貫いた。 ●コオロギが、鳴く きちんと戦術を練っていた分、危なげなく勝利を収めたケルベロス達。だが、彼らの表情に歓びは無い。 地面に横たわる2つの影――片や巨大コオロギ。一方は大学生の青年。何れも、その心臓はもう動かない。 「戦は勝てればいい……負けては意味がない」 風虎の言葉は正しい。だが、ケルベロス達にとっての『勝利』とは? (「嬢ちゃん……」) 悔しげに項垂れるニーナを、心配そうに見詰める梅太郎。 「五月蠅いわよ、ポチ」 「俺、何も言ってねぇけどッ!?
●秋の夜長を泣き明かす コロコロコロ――。 サイドランプだけ点けた薄暗い部屋に、柔らかく響くコオロギの鳴き声。ベットの上で毛布をかぶって体育座り。膝に顔を埋めて、雛木・倫子はグスリと鼻を啜る。 ペットの餌にされる事も多い虫だけど、倫子はこの鳴き声が好きだから、コオロギ自体をペットとして飼っていた。 今夜の鳴き声は、酷く胸に沁みる。理由は判っている。手酷く振られたからだ。 ――ゴメン、やっぱお前、気持ち悪いわ。 「……虫が好きな女で、悪かったな」 田舎育ちの倫子は、どんな虫でも怖いと思った事はないし、鳴き声が綺麗な秋の虫は特に好きだ。 「何よ、あんただって音響オタクの癖に……オタク話だって散々付き合ってあげたじゃない」 何がいけなかった? 相手が理系の学生だからと、『音』が好きだからと油断して、虫の声の美しさを熱弁したのが拙かったのか? 「無論、悪い筈が無い。寧ろ、我はお前を気に入ったぞ」 「ひっ!? 」 1人暮らしの部屋に、無い筈の応えの声。ビョウと木枯らしが吹き込んで、ベランダのガラス戸が開いてるのを知った。 (「あ、オオミズアオだ」) 恐怖より先に、羽の美しさに目を奪われる。蝶に比べてイメージは良くないが、蛾だって綺麗な種は沢山ある。彼女(? )の背中の羽は、正に翡翠色の蛾のそれ。 (「確か、ろー……ローカスト?」) 虫人間のデウスエクスの噂は聞いた事がある。まさか、自分が出くわすとは思ってもみなかったけれど。 「元々、地球で使い捨てる予定だったが、丁度良い。こいつはお前にやろう」 驚いて声も出ない倫子に構わず、顎をしゃくるオオミズアオのローカスト。 キリキリキリキリ――。 狭いベランダ一杯に、巨大なコオロギが現れる。これも、まさかローカストなのか。 「命令だ。お前はこれから、この地球人の配下となれ。さしあたっては『音響オタク』辺りからかと推測出来るが、有意な義を得て存分に暴れるが良い」 「え、あ、あの……?」 悠然と部屋を横切り、オオミズアオのローカストは律儀にも玄関から去っていく。 呆然とそれを見送り、ハッとベランダに駆け寄る倫子だが――巨大コオロギの姿も忽然と消えていた。 ――数日後、音響工学を学ぶ大学生が1人殺される。その両耳は鼓膜が破れて血を流し、身体は無残にも食い千切られていた。 ●面白きは虫の声?