3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月19日 22:30 昨日ポチった帽子届きました〜つばが広くていい感じです次女ちゃん帽子バージョンもかわいいよ〜〜後ろに日避けがついてるものが欲しかったんですが、これはつばが広いから補えるかなーと!ほんとはベージュ系が欲しかったんですけど売り切れだったので白にしました良さげだったので洗い替えにピンク系の色違い買っても良いかも〜9か月〜な感じですが後ろにしぼりがついてるのでサイズ調整すれば全然フィットしました今回買ったのはこちら!iplay(アイプレイ)サンハット次女ちゃんがかぶってる後ろ向きの いいね コメント スタジオフォト 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年02月23日 23:13 今日は少しレーザーのことを忘れて先週撮ったスタジオ撮影のデータができました!次女ちゃんとてもご機嫌で撮れましたお目目消すのが勿体無いくらいニコニコ可愛いお顔してくれてるんですよお雛様ともちゃんと撮れました実は私がお雛様とかのお顔がついた人形があまり得意ではなく‥家にあるのはディズニーの物なんですもちろんお雛様自体は華やかで素敵だとは思います! !おうちに飾ってるのも素敵だと思いますしかも最近は色合いや形などすごくおしゃれな物もあってお友達のお宅にある物など見て素敵だなぁと思います コメント 2 いいね コメント
!・ポーチ・おしりふき コメント 2 いいね コメント おねつ!そして左側の現在。 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年05月15日 14:22 次女ちゃんの高熱が徐々におさまってきました。今朝は37. 4んーどうかなーなんて思って病院に行ったら36. 9受診したところかなりゼーゼーしてるのがしんどい部類のものらしく、小児科で9割出さないようなちょっと強めの抗生物質に変更されました。でも以前から飲んでるものより苦味が少ないらしく飲みやすさはあるみたいです中耳炎の方も左耳はそんなに変化はなく、右耳がかろうじて少し良くはなってるらしいです。どうかお薬が効きますようにそして家に帰ってからも測ったら36. 8昨日は38. 9まで上がっ いいね コメント ①右顔面レーザー後*1日目 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月16日 18:20 今日から朝晩のガーゼ交換!これが大変とのことで‥‥どんなもんだい‼︎と思い朝からチャレンジとぉぉっても難しかったもちろんじっとしてないし、嫌がるし昨日の写メ見ながら見様見真似でなんとか。ちなみに余談なんですがこれ娘からしての左側はエアウォール(UVテープ)貼ってるんですよ!貼ってる感じ全然わからなくないですか? 異所性蒙古斑 | やまおか皮ふ科｜住吉区我孫子東(あびこ駅すぐ). !ほんとエアウォールすごーい!って思いました話は戻りますが、、昨日看護師さんも髪の毛に大胆に貼ってたわけがわかった気がします。。笑なんなら私耳にまで貼ってるし気に いいね コメント ①右顔面レーザー 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月16日 00:11 行ってきました!レーザー初日! !タイトル‥わかりにくいかなと思ったんですがこれから同じ箇所に何度もレーザーを繰り返しあてていく&他の場所もあるので‥①←レーザーの回数レーザーをあてた部位みたいな感じで今後タイトルをつけていきます!ざっと今日の流れ・我が家から車でだいたい1時間半くらい病院までかかる&受診30分前には授乳を済ませなくてはいけないので家出る直前までしっかり授乳を済ませる。(現地着いてから授乳しようと思うと道の混み具合によってしっかり授乳ができない可能性があるので着いて いいね コメント 剃り込み&エアウォールUVテープ 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月09日 23:41 太田母斑治療の大敵は日焼けです!太田母斑や蒙古斑のアザは通常のシミより皮膚の深いところ(真皮)にメラニンをつくる色素細胞があるのが特徴です。太田母斑や異所性蒙古斑の治療に使うレーザーはシミとりのレーザーと基本的に同じです。なので日焼けをしてしまうと太田母斑や蒙古斑より手前にできてしまった日焼けによるシミの細胞にレーザーが反応してしまう。そうすると母斑に十分なレーザーの効果がみられない。だから日焼けはNGなのです。赤ちゃんにはシミできないじゃんって思われる方もいるかもしれませんが、日 いいね コメント 初診!
!大変でしたもー気付いたら剥がしててぇ〜。って少々愚痴を聞いてもらい。うんうん、とニコニコ聞いてくれるんですよ先生そしてお決まりのみんなそうだからねー。がんばろー。はい。。頑張るしかないもんねんでペラっとレーザー痕を診てうん、順調順調〜ってな感じで診察は終わり!そしてこれでとりあえずガーゼも終了!今度は保湿剤を塗ってUVテープを貼って過ごす いいね コメント 6月の診察 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年07月18日 07:12 ひゃー大変すっかりかけずに2か月近く経とうとしていましたブログ書きたい欲はあるのに眠気に勝てない私。。フォローしてくれてる方々申し訳ないですそして更新してない間にもDMなどで相談などしてくれた方々がちらほら。気づかず返信が遅れてしまって重ねてお詫び申し上げます。。同じように悩んでる方に寄り添いたくてこのブログ書いてるのにお悩みの返信遅れるとか最低!!と自分に喝いれました今後はブログ書かなくてもちゃんとアメブロは開いてDMとかはすぐにチェックするように気をつけます! 院長ブログ ｜ 医療法人社団 美啓会 ぎふスキンケアクリニック – 岐阜市の形成外科・美容外科・美容皮膚科. !そしてそして今 いいね コメント 旦那ナイスアイディア!! 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月20日 18:41 ①右顔面レーザー後5日目を迎えました。どーやらカサブタっぽくなってそれが剥けてきてかゆいらしくガーゼをひたすら手で擦って剥がす次女ちゃんやぁーーーめぇーーーてぇぇえーーー貼っては剥がして貼っては剥がして‥なんだか3時間ももたないかもあんまり貼りまくってもまた剥がす時痛いと思うとむやみやたらにベタベタ貼るのもなんだか可哀想で私が下手なのかなーーテープいくらあっても足りないよー。と旦那に愚痴をこぼしていたら「なんかバンドみたいなので巻いちゃダメなの?」!!!!!!おい!! いいね コメント ①左顔面レーザー*4日目 テープかぶれのその後 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月31日 07:00 バタバタしていて更新がかなり滞ってしまい気付けば左顔面レーザー4日目病院行った時に右の頬のテープかぶれを看護師さんに相談したところ、稀にエアウォールでもかぶれてしまう子がいる。(エアウォールはフィルムテープなのであまりかぶれをおこさないらしい)なのでやはりその部分のテープを変えてみる、もしくはまたそこの部分だけエキザルベ軟膏をつけてガーゼで保護する。との返答でした。(先生忙しい方なのでレーザーあてる日は基本看護師さんしか会えません。でも看護師さんもお医者さん並みにハキハキしてるとゆーか コメント 2 いいね コメント ①左顔面レーザー始まります!
投稿日: 2021年3月10日 最終更新日時: 2021年3月10日 カテゴリー: 院長ブログ 腰やお尻以外にみられる青みがかったアザです。腰やお尻にみられる青アザは自然に消退しますが、異所性蒙古斑の場合はそのまま残る場合が多いです。治療は保険診療で4~6ヶ月ごとを目処にレーザーを照射します。1センチ程度の大きさですと麻酔薬を使用せず10秒くらいで治療は終了します。レーザー治療後に水ぶくれができる場合もありますが、外用薬のみで数週間で落ち着きます。1回のレーザー治療でかなり色調が薄くなる方もおられますので、経過をみながら治療を行っていきます。
3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年01月29日 13:36 昨日、レーザーにそなえてまた剃り込み儀式! !クリーム塗ってテッカテカ!髪が伸びてくると毛が剃る時に引っかかる感じがして痛そうでかわいそうです私自身の生え際と見比べながら、頭おっきくなったらこの辺のも出てくるかな?とか色々考えてここまで剃りましたそして今は病院で麻酔してもらってレーザー待ちです!その間暇なのでブログ書いちゃおって思いまして。右側は日除けのため家で付けてきたテープ。左の白いテープの下に麻酔クリームがついてます。テープだらけになっちゃうね〜笑と看護師さん見事テー いいね コメント ①両肩②両足首レーザーとおしり*3〜5日目 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2021年07月25日 16:22 さっそく3〜5日目のレーザーの痕載せていきます!たださほどの変化がまだそんなに見られない感じです。3日目朝両肩若干瘡蓋感がでてきたような気がします。両足首足首に関しては少し赤みが増してきています。3日目夜左肩を撮り忘れたので右肩両足首↑こちらの左足、日に日に痕が濃くなってきています! !4日目朝両肩変化が見られてきた右肩濃くなって瘡蓋感がよりでてきました!両足首4日目夜両肩左を撮り忘れまして右足首4日目はさほどのへんかはないです。ちなみにおしりは4日目で コメント 2 いいね コメント 異所性蒙古斑 レーザー後 約4週間 ホタルのマイペース年の差3人育児日記 2019年12月17日 10:43 日々忙しく過ごしております。先日は、娘の所属する金管楽団コンサートがあり、近隣の中学校の吹奏楽部と合同だったのですが、本当に感動しました✨コンサートなので、次男は自宅にてばぁばとお留守。そんな次男の異所性蒙古斑レーザー後の経過です。患部にうぶ毛が復活して生えてきました✨再生してきてるということなのでしょうか? ?毎日、この白抜け状態が心配で心配で‥レーザーした病院へ相談に行くか悩んでますが、結局、レーザーの出力が強すぎたのか、もしくは単に新しい皮膚の露出なのか、いずれももう少し時間が経 いいね コメント リブログ このブログをはじめた理由 3人育児*末娘の太田母斑治療奮闘記。 2020年12月13日 05:32 前回の続きになります。小児科に予防接種に行ったのが15時ごろ。上の子2人は保育園に通ってるのですがお迎えが16時ごろには行かないといけないので帰っても中途半端だなと思ったのと一刻も早く異所性蒙古斑について調べたいとゆう思いから明細書もらうまでの間小児科の待合いと小児科を出てからも駐車場で調べまくりました。その時の絶望感たるや。私の目にはいるのは異所性蒙古斑と太田母斑があって娘の顔のは太田母斑かかるのは200人に1人娘のように両側にあるのは稀(そんな稀まじで嬉しくない)先天性か いいね コメント 病院 問題児ぱぱさんとの生活ブログ 2020年11月03日 01:08 明後日病院いってきますなけなしの一万円にぎってお金がないのは分かってるけど、何ヵ月も調子悪いまま、仕事復帰するのも嫌だし。大したことありませんように今私はダウンできない!
年齢を重ねると代謝が落ち、脂肪が気になってきますよね。魚料理も取り入れた方がいいとわかっていても、生の魚を使うのはハードルが高いもの。 そんなときにぴったりなのが、血中の中性脂肪を減らす働きがあるといわれる、サバ缶やイワシ缶を使った「糖質オフレシピ」。料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさん考案の「食べてやせる糖質オフレシピ」のなかから、火を使わずに手軽につくれる2品をご紹介します。 魚の缶詰を使った糖質オフレシピ。サバトマト(左)、イワシと豆苗のマヨじょうゆあえ(右) 手軽で栄養価も優秀!サバ缶とイワシ缶を使った「糖質オフレシピ」 メインの食材は缶詰と野菜1つだけ、さらに電子レンジを活用し、トータル10分でつくれる手軽さが魅力。 40代のおにゃさんの夫もこの"おにゃ式糖質オフ"で、半年で-11kgのダイエットに成功しています! サバやイワシにはDHAやEPAという不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。不飽和脂肪酸は血中の中性脂肪を減らす働きがあり、ダイエット中でもぜひとりたい食材です。また、魚の缶詰は、下ごしらえずみの素材なので生よりも手軽で、料理の幅が広がります。さらに骨ごと食べられるので、カルシウムの補給にもなりますよ! 鯖缶に含まれるDHAEPAの量ってどれくらい？DHAEPAが多い缶詰ってどれ？ | DHAEPAサプリのススメ. ●レンジで4分!トマトとろ~!サバトマト【糖質量1.8g】 サバ缶は洋風にアレンジするのもおすすめ! トマトとカレー風味でワインにも合います。 【材料 (2人分) 】 ・サバ缶(水煮) 1缶(190g) ・トマト 大1/2個(80g) ・A[カレー粉小さじ1/2 粗びきコショウ(黒)、塩各少し] 【つくり方】 (1) サバは食べやすい大きさにほぐす。トマトは食べやすい大きさに切る。Aは混ぜ合わせる。 (2) 耐熱容器にすべての材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で4分加熱する。 [1人分190kcal] <ポイント> サバはほぐしすぎないほうが、見栄えがよくて食べごたえが出ます。 ●マヨじょうゆがポイント!イワシと豆苗のマヨじょうゆあえ【糖質量0.5g】 豆苗はかさが減るので、1パックどーんと使いきり。まろやかなマヨでイワシを味変!
血液中に含まれる脂分には、主なものとして中性脂肪と コレステロールがあります。 これらは、無くてはならない大切な成分なのですが、多すぎると 血管の壁に付着して血栓や動脈硬化を引き起こします。 中性脂肪の役割 ・予備エネルギー(体脂肪) ・体温調節 ・皮下脂肪に蓄積して体を保護 コレステロールの役割 ・細胞膜の原料 ・ホルモンの原料 ・胆汁酸の原料 中性脂肪が高いとどんな病気になってしまう? 食べ物の中に含まれている脂肪分の摂取と、肝臓などで作られる コレステロールの割合は約3:7と言われています。 主に肝臓で作られたコレステロールには2種類の物質があって、 一つはLDL(悪玉)、もう一つはHDL(善玉)と呼ばれ、それぞれに 重要な役割が与えられています。 ・LDL・・肝臓で作られたコレステロールを血管や各組織の細胞に運ぶ 役割を持つ ・HDL・・余ったコレステロールを回収して肝臓に持ち帰る役割を持つ これら2つの物質の内、動脈硬化による様々な病気を引き起こす LDLが多い人は、HDLも増やすか両方共減らす 必要があります。 また、毎日の食事による脂肪分が過剰摂取されることで、血液中に 中性脂肪が増えすぎると善玉のHDLが減ったり、その反対である LDLが増えやすくなってしまい、その結果、肥満や脂肪肝、糖尿病などの 病気になってしまう可能性がとても高くなります。 最悪の場合は、 脳梗塞や心筋梗塞、狭心症、大動脈瘤 など命に かかわる重病も併発する恐れがでてきます。 つまり、LDLとHDLのバランスがとても大切であると言えます。 何故さば缶が中性脂肪を下げるの?
サバ缶でやせられるらしい――。テレビのダイエット特集の影響でこんな情報が飛び交ったこともある。本当なのだろうか。実はダイエット効果が期待できるのは青魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)という成分で、なにもサバの水煮缶だけに限ったことではない。そもそも、EPAはなぜダイエットに効果的なのか? EPAのさまざまな健康パワーについて、日本水産のファインケミカル事業部でEPA研究に携わるジュネジャ・プラティークさんに聞いてみた。 EPAが運動によるダイエット効果を高める EPAとは、健康維持に欠かせない「必須脂肪酸」の一つ。体内ではほとんど作ることができないため、食事などから必要量を補う必要がある。主に青魚に多く含まれる成分で、さまざまな健康効果がある。なかでも血液中の中性脂肪を減らすほか、血液中の総コレステロールを抑え、善玉コレステロール(HDLコレステロール)を増加させて動脈硬化を防ぐはたらきが知られている。EPAは高脂血症や動脈硬化の治療薬としても応用され、さまざまなタイプの健康食品も開発されている。 EPAは血液中の中性脂肪を減らすだけでなく、運動と組み合わせると体脂肪減少を促進するという実験結果もある( 図1 )。過体重の男女30人に週3回、45分間のウォーキングを12週間続けてもらったところ、「EPA+ウォーキング」を実践した人は、「プラセボ(偽薬)+ウォーキング」に比べて体脂肪の減少幅が大きく、筋肉などの増加幅も大きかった。 図1
鯖 さばは、薬膳的にみると「活血」食材。よんで字のごとく、「血行促進効果」がバツグンに高い魚です。血の巡りをアップすることは美容面において、とても大切なこと!さばの美容パワーを紹介します。 鯖の美容効果1:シミ・そばかすを撃退する「美白フィッシュ」 中医学では、血は肌に栄養を与える大切な成分と考えます。女子にとっては、まさに「体内美女成分」! よって、血の巡りが悪くなり、全身に行き渡らないと肌の新陳代謝が衰えて老廃物がたまりやすくなり、シミが出現してしまうというわけ。さばは血行を促進し、老廃物を洗い流す効果があるのです。まさに、シミレスキュー食材! 鯖の美容効果2:クマを解消する「食べるコンシーラー」 クマができるのは「血の巡り」が悪い証拠。中医学で「お血」とよばれる「血行不良タイプ」であることが多いのです。お血タイプは、顔色、唇、舌の色が「紫がかった暗い色」といった傾向があります。クマの「黒紫」もまさにそのひとつ。目の下のクマの色は、まさに淀んだ「いまの濁った血の色」! さばで血液をサラサラにして、身体の中からケアしましょう! 鯖の美容効果3:血行を促進してスリムなボディに 血が汚れて、ドロドロになって巡りが悪くなると身体の細部に栄養が行き届かずに代謝が低下。よって老廃物がたまり、脂肪が付きやすくなってしまうのです。とくに「見た目より体重がある」「生理のときに経血にレバー状の塊がある」「アザができやすい」「肩こり、頭痛持ち」といったタイプは、「血行不良でぶ」の典型! さばを取り入れて、スリムなボディを目指しましょう。 美容に効果大のさば。さばくのが面倒……という人に、ぜひ使い回してもらいたいのが、さば缶。そして、お手軽という意味では、しめサバの存在もお忘れなく! 鯖缶は、美容エキスいっぱいの缶汁も使ってパワーアップ! コンビニでも入手可能な、さば缶は24時間体制でホワイトニングに貢献してくれる、ありがたい存在! 料理するときにおすすめなのは、「缶汁」も使いこなすこと。成分がぎっしりつまったエキスを捨ててしまうのは、もったいない! 汁ごと使って煮物、汁ものなどを作るのがおすすめです。 鯖缶の美容食レシピ:「さばカレーうどん」 鯖缶の旨味でダシいらず さば缶汁も使った手軽に作れるカレーうどん。同じく血行を促進する効果の高い、玉ねぎをプラスして、さばのパワーをアップ。冷えにも効果的なレシピです。 <材料> ゆでうどん 2玉 さば缶(200g) 1缶 玉ねぎ(薄切り) 1/2個 しょうが(すりおろし) 少々 A(カレー粉大さじ2、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、みそ大さじ1) 片栗粉 大さじ2 サラダ油 少々 細ねぎ 適量 <作り方> 1 鍋に油を熱し、玉ねぎを炒めたら、さばを缶汁ごと入れ、水3カップ、A、しょうがを入れて煮たったらアクをとって火を弱めて、約5分煮る。 2 片栗粉を水大さじ3で溶き、1に入れてとろみをつけ袋の表示通りゆでたうどんにかける サラダ、ソテー……。もっと「しめサバ」を使いこなして美しく!
さば缶の内容量はおよそ200gあります。 その中に含まれているEPAとDHAは以下の通りです。 ・EPA・・約1. 4g~3g ・DHA・・約2g~4.