No Account 新規登録/ログインして コメントをもっと読む 新着Pick ・YouTuberのプレストン・アーセメントは、自分のチャンネルのコンテンツをゲーム実況からvlogスタイルに切り替え、1年で350万人のチャンネル登録者を獲得した。 ・彼のチャンネルは以前は「Prestonplayz」という名前だったが、5年以上にわたってゲーム動画を配信した後、チャンネル名から「... アカウント登録 ログイン
好き嫌い関係なく、あなたの前に存在しています。 声だけの実況に比べたら、認知の難易度はかなり下がっています。 情報の90%は視覚から という研究結果もあります。 見た目が大事というのはよく聞くと思いますが、研究で実証されている紛れもない事実です。 興味を持ってもらうためのテクニック このブログを書いている僕のことを意識して読んでいる方は少ないでしょう。 なんなら、僕のことに触れるまで人が書いているという意識すらなかったかもしれません。 ブログは文字でしかないので、ゲーム実況よりも認知の難易度は高めです。 ですが、 「 実は僕、街ゆく人がバッと振り向くレベルのイケメンなんです。 」 どうです? 「本当にイケメン?」 「どうせ嘘でしょ?」 など、疑問は持ったと思います。 このように視聴者に疑問を持ってもらうことで、 興味を持ってもらうこともできます 。 疑問を持っているということは、その人のことを頭で考えているということ。 ある意味、興味を持っているといえます。 ちなみに僕の顔は話に全く関係ないので、みんなが想像した顔だと思っておいて大丈夫です。 アイコンで一部ですが顔出てるんですけどね笑 このように、 見えないものに興味を持ってもらうためには、こちらから働きかけなければいけません 。 視聴者があなたのことを想像するように誘導しましょう。 例えば、 声だけ聞くと、性別がよく分からない実況者を見たことありませんか? 「えっ?男・女どっちなの?」 その疑問が実況者に対する興味への第一歩 。 過去の動画を見て回って、気づけばチャンネル登録ボタンが赤から灰色に変わっています。 あなたはその実況者の手の平の上でコロコロコロコロ転がされています。 いわゆる両声類という人ですよね。 両声類は練習が必要だとは思いますが、なんでもいいんです。 視聴者が「どういう人? ゲーム実況でチャンネル登録者が増えない理由. この人なんなの?」と思ってしまう何かを身につけましょう。 ただのゲーム実況でチャンネル登録してもらうのは難しいです。 なにをやって良いか分からないという人は、抵抗がないなら顔出しや声真似、女声とか練習してみるのもいいと思います。 ゲームキャラに声が似てて、そのゲームが流行った時に爆発的に伸びたゲーム実況者もいました。 完璧とまでいかなくても、声のレパートリーが増えるというのは実況者としてのレベルが上がったとも言えるでしょう。 実況者に興味がなくても登録される場合 ・最新情報を常に動画にしている ・視聴者がやってるゲームの攻略を継続的に動画にしている この場合は、次に出す情報に興味を持ち、実況者に無関心でも登録してもらえることもあります。 ただし、実況者に興味を持っているわけではないので、有益情報を提供できなくなった時点で見られなくなることも多いです。 チャンネル登録は多いのに最近の動画の再生数が明らかに少ないチャンネルってありますよね?
チャンネル登録者数が1000人いくまでは『1ヵ月に15本以上の動画投稿』が理想です。 それも動画の内容はかぶらないようにしてください。 理想の動画アップは 1本 8分~10分の動画 1ヵ月に15本以上 編集は簡単でOK ポイント 20分とか1時間とか長い動画はやめます。8分以上10分程度で作ることを意識します。今回のモンハンに例えれば、「太刀の使い方がわかる動画」を10分程度で作れれば理想ですね。 またテロップなど大事な部分だけでOK!簡単な動画に仕上げましょう。 ※逆に動画は8分以上であることも大切です。収益化ができるようになれば「動画の途中(ミッドロール)」というタイプの広告もつけれるようにななります。 ⑦ 視聴時間維持率を常に意識する この『視聴時間維持率』はすごい大事! 視聴時間維持率は動画を見たユーザーが動画を何分間見てくれたか?
・インプレッション数を稼げるから ・露出面の増加がするから ・回遊率の向上が期待できるから ■毎日動画を投稿するコツ ・動画の尺を短くする ・スキマ時間を利用する ・一つの作業で複数の目的を達成することを意識する ぜひ上記を意識したチャンネル運用をしてみてくださいね。 ■関連記事: "ゲーム実況"の『コツ』が丸わかり!1年で登録者たった10人の私が半年で300人を突破した方法とは?
やまちゃん やまちゃんと申します。 (@yamachannel0018) ブログ月:9000PV Youtube登録:1800人 会社員をしながら発信中!
どもども、ツカです。 「チャンネル登録者を増やす方法」なんてタイトルの記事を書くには早いのですが、この1週間で40台から200人近くに増えたのでその記録を残します。 これからゲーム実況を始めようとしている方や、どうしてもチャンネル登録者100人に到達しない!という方はぜひ見てってくださいね。 内容はこちら→①「良い動画」って何かを知る、②「良い動画」を作る、③作りたい動画と自分が作れる「良い動画」の間を取る 良い動画は何もしなくても必ず拡散される 大前提なんですが、相対的(←ここ重要!)に「良い動画」は必ず拡散されます。相対的にっていうのは周りのチャンネルや動画と比べて、って意味です。※良い動画の条件はのちほど! SLOPPY GAMESは普通の実況動画を上げても再生数10~50くらいしか出せないチャンネルでした。しかし、1つ「良い動画」を上げた途端、だだーと視聴回数が増えて、そこから今までの動画を見てくれる方や、参考になったという方がチャンネル登録してくれました。 ※その動画はこちら↓ ここで気づいたことは、相対的に見て「良い動画」は必ず拡散されて視聴回数が伸びていき、結果チャンネル登録者を増やしてくれる、ということです。何か特別なことをやったわけでもなく、YouTubeが良い動画と判断し、関連動画に表示させまくってくれます。 良い動画の条件とは??
視聴者が求める動画を出さなくなって、離れてしまったパターンがほとんどです。 情報の価値によってチャンネル登録を増やした場合は、YouTubeがこの世から抹消されるまで有益情報を提供し続けましょう。 ゲーム実況でチャンネル登録者が増えない原因まとめ ・ゲーム実況は情報に興味を持っているので、チャンネル登録してもらいにくい 声からしか実況者の情報を想像できないから。 ・チャンネル登録してもらうには、あなた自身に興味を持ってもらう工夫が必要 見えないものに興味を持つって難しいんですよ。 ・最新情報や攻略情報を出し続けることも一種の個性なので伸びる 燃え尽きるまで、有益情報を提供し続けましょう。 ゲーム実況でチャンネル登録者を増やすためには、 あなた自身に興味を持ってもらうことが重要 です。 - YouTuber - ゲーム実況, チャンネル登録者, 増えない Copyright© 攻略情報発信屋, 2021 All Rights Reserved.
7キロ痩せたそうです — ダイエット・美容・健康ラボ (@beauty_rabot) July 12, 2021 ほんと夜更かしは良くない。血糖値上昇、食欲増加、頭も働かない。しかも月曜日。睡眠不足は1週間のパフォーマンスに影響する。できる社会人は絶対にそんなことにしない。と、僕がYouTubeを見ながら申しております。 #睡眠 #睡眠障害 #寝れない #寝ろ日本人 #月曜から夜ふかし #睡眠健康指導士 — 伊藤 (@Itoh_HappyBoys) July 12, 2021 — 健康・美容 ダイエット (@nicely_health) July 12, 2021 時間をかけて噛んで食べる・・・ だ液の出る量が増えるため、食べ物の消化がされやすくなり、血糖値が上昇しやすくなるため、満腹に感じるのが早くなる!当たり前に感じますがたいせつなんですよ!続けることが大切です! — キレイな脚になる♪♪ (@miu66785220) July 12, 2021
【血糖値】これがトマトジュースの力 - YouTube
血糖値が気になる方は、主食を減らす必要があることに注意しながら野菜ジュースを食事にとりいれる と良さそうですね! 何はともあれ、糖質はほどほどに・・・ さらに糖質(炭水化物)について詳しく知りたい方は、 【 血糖値を下げる方法】"炭水化物"に注目!糖尿病を劇的に変える『カーボカウント』とは? の記事を参考にしてください。 3.まとめ 実際、 野菜ジュースに血糖上昇抑制効果がある とは思ってもみませんでした。 野菜ジュースを上手にとりいれることで、血糖値にもいい影響があるんですね。一方で、野菜ジュースにには糖質が含まれていることも忘れてはいけません。 主食と野菜ジュースのバランスをとりながら、上手く野菜ジュースを活用していきましょう! ▼ おすすめの関連記事 ▼
毎日、可能な限り多くの野菜を取りましょう。例えば、濃い緑色の野菜(ブロッコリー、ホウレンソウなど)、オレンジ色の野菜(ニンジン、カボチャなど)、豆(黒豆、ソラマメなど)で効果的です。 ガッテンでも血糖値について議論されています 要約しますと、魚は「腸のスイッチを効率よく押す食材」ということで、糖質より先に食べるとインクレチンがたくさん分泌されることがわかりました。ですので、食べる順番は、まず野菜を食べてから、その後魚などのたんぱく質を食べる、食べる場合は最後に炭水化物という順番が推奨されています。 食べる順番で血糖値の上昇を抑えましょう。次に、血糖値の改善のランキングや口コミも確認しておきましょう。 血糖値の関連やサプリメントのおすすめやランキングや口コミ ERROR 血糖値は健康診断などの検査項目 血糖値 について 健康診断の為、自宅でセルフの血液検査を実施しました(指先に針を刺して血液を採取 採取する方法) 本来なら空腹時にする検査でしたが、すっかり忘れており、昼食後約2〜3時間後に採取してしまいました。(昼食+... 回答受付中 質問日時: 2021/8/8 12:45 回答数: 1 閲覧数: 7 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査 血糖値 の低下は間脳の視床下部のニューロンで感知されますか? 交感神経を介して副腎髄質、ランゲル... ランゲルハンス島α細胞に作用してグルカゴンを放出させ、肝臓のグリコーゲンを分解して血中にグルコースを放出しますか? 副腎皮質... 回答受付中 質問日時: 2021/8/6 14:01 回答数: 0 閲覧数: 2 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 血糖値 の低下は視床下部のニューロンで感知されるんですか? 交感神経を介して副腎髄質、ランゲルハ... ランゲルハンス島α細胞に作用してグルカゴンを放出させ、肝臓のグリコーゲンを分解して血中にグルコースを放出しますか? この時、副腎髄質... 【血糖値】これがトマトジュースの力 - YouTube. 回答受付中 質問日時: 2021/8/8 4:00 回答数: 1 閲覧数: 9 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 血糖値 の低下は視床下部のニューロンで感知されるんですか? その際、交感神経を介して副腎髄質、... ランゲルハンス島α細胞に作用するとの事ですが 視床下部と交感神経はどのように関わっているんですか?
この研究結果だけ見ると、 「野菜ジュースが血糖を抑えてくれるんだ!」 「じゃあ、野菜ジュースをいつもの食事追加しよう!」 ってなりますよね。 でも、普段の食事に そのまま野菜ジュースを追加 すると、血糖値は抑えるどころが上がります。 え、なんで?? その理由は、 『野菜ジュースに含まれる糖質』 を考慮していないからです。 例えば、 白米200g(糖質:74g)のみ 野菜ジュース1本(糖質:20g)+白米200g(糖質:74g) の場合、どちらが血糖値を上げるでしょうか? 答えは、 野菜ジュース1本(糖質:20g)+白米200g(糖質:74g) です。 つまり、いくら 野菜ジュースでも、 食べ過ぎ・飲み過ぎた分まで血糖値を下げる効果は無い んですね。 これは、 カゴメが発表した実験結果 を見てもわかります。 ■方法と結果 健常な大学生に、野菜ジュースと白米を次の5パターンで摂取していただき、食後の血糖値の変化を調べました。 ・野菜ジュース200mLを白米106g摂取前に摂取(15分前、30分前、60分前) ・野菜ジュース200mLを白米106gと同時に摂取 ・白米150gのみを摂取 ※全体の糖質量は50gに統一しました。 (引用: カゴメ『ニュースリリース』 ) この、 に注目。 実は 『野菜ジュース+白米のグループ』は、『食べた白米の量が、野菜ジュースの分だけ少ない』 んです。 『野菜ジュース+白米のグループ』では、白米の量が150g → 106gに減らされている のが分かりますよね。 『血糖値のことを考えたら、 野菜ジュース分だけ主食を減らしましょう。』 と、暗に言ってくれているわけです。笑 ココをもうちょっとしっかり言ってくださいよ、カゴメさん。勘違いする人いますよ・・・。たぶん。 なので、 食前に野菜ジュースを飲むなら、主食を少し減らしましょう。 2-2.減らす主食の目安量は? では、野菜ジュースを1本飲むのにどれくらい主食を減らすと良いのでしょうか? 食前にトマトジュースを飲んだら血糖値下がるのか？ - YouTube. あくまで目安ですが、 野菜ジュース1本(200mL)あたり糖質10~15g が含まれています。 最近は 糖質オフ の商品も出てきたので、これなら 1本あたり糖質4~8g 程度です。 白米は100gあたり37. 1gの炭水化物(ほぼ糖質) が含まれているので、 野菜ジュースの糖質を、白米の重さで換算すると、 通常の野菜ジュース 1本 → 白米:27~40g減らす 糖質オフの野菜ジュース1本 → 白米:10~21g減らす 必要があります!
2016/10/21 2017/4/8 トマトの効果 血糖値とは、血液中の糖分濃度のことです。食事から摂取した糖質は細かく分解され、血液中に溶け込んで全身を機能させるためのエネルギーとして利用されます。しかし調整がうまくいかなくなると血糖値が常時、高い状態が続いてしまい、これは 糖尿病を引き起こす 一つの要因になり得ます。 暴飲暴食、睡眠不足、またこれを調整しているホルモン、インスリンの分泌量の低下や作用機能の低下が、こうした状態を引き起こすので、血糖値を下げるためには、食生活などの生活習慣に気をつけると共に、そのために効果的だと言われている食べ物などを利用することが方法のひとつです。ここでは、 トマトジュース についてみていきましょう! トマトジュースで血糖値が下がる? トマトジュースのトマト、その中に含まれている【リコピン】や【クエン酸】には、インスリンの分泌に働きかけることで 血糖値を下げる作用がある と言われています。 またトマト自体、血糖値が上がりにくい食品なので、それが利用されているトマトジュースは、上手に利用すれば血糖値の改善に効果が期待できます。あくまでも 補助的な役割を果たす程度 なので、トマトジュースだけに頼り切るという考えは避けて下さい。これを利用すると共に、食事内容に気を配ったり、糖質をエネルギーとして使用するために定期的な運動をすることも大切です。 トマトジュースは肝臓や髪の毛にも効果的! 肝臓は様々な物質を分解したり、手助けしたりと常時、休むことなく働いています。それと同時に活性酸素も生まれやすい臓器です。活性酸素は溜まりすぎてしまうと、ジワジワと肝臓を弱くさせていきます。そんな時、トマトの色素でもあるリコピンには、活性酸素を取り除く効果があります。 また、トマトジュースはアルコールなどと同時に飲用することにより、アルコールやアセトアルデヒドを分解する時間を短縮することができます。このような効果も含めて、トマトジュースには肝臓に効果的と言われているのです。 次に、髪の毛への効果について。髪に良い食材と言えば、海藻などのイメージがありますが、トマトにも実は 発毛効果と艶髪効果 があるんですよ♪トマトジュースを毎日飲むだけで、髪の毛が増え、艶つやになればこんなに嬉しいことはありませんよね。 トマトに含まれるリコピンには、抗酸化作用が豊富に含まれていることにより、 生活習慣病や老化を抑制する効果 があります。身体の老化を抑制させることにより美肌効果などもあり、それに伴い血行や血流が良くなり、頭皮がイキイキと健康になったり、余分な皮脂を抑える効果があります。そのため、抜け毛が少なくなり、健康で艶のある髪の毛になります。 トマトジュースのあう油とは?
食前にトマトジュースを飲んだら血糖値下がるのか? - YouTube