食べ過ぎても安心♥食事制限・運動ナシでマイナス10kg? 美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。 でも、 大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある 共通点がありました。 それは、 「腸内環境」 にあったのです! たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、 一般の方の4倍もの善玉菌 (ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。 この善玉菌が多いと、 余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれる のです。 だから痩せるためにはこの 「腸内環境」 が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、 食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず 普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。 腸内環境を整えるためにはどうすればいいの? 実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。 年々太りやすくなっている人は、この 「悪玉菌」が増えている なのです! では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。 それは、乳酸菌を生きたまま腸に届けることです。 乳酸菌を効率的に、コスパよく摂取するには 極み菌活生サプリ というサプリがおすすめです! 手羽先に合うおかず７選と副菜３選、おすすめ献立メニュー！｜献立寺. 極み菌活生サプリが凄い理由① これまでの菌活サプリでは、 せっかくの酵素や乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまっていました。 しかし、極み菌活生サプリは特許製法のコーティングカプセルで、胃酸を通過して 生きたまま腸に乳酸菌を届けることができるのです! また、 生きた乳酸菌がギュッと凝縮 されているのも特徴です。 たった一粒飲むだけで、十分な量の乳酸菌を届けることができます。 極み菌活生サプリが凄い理由② さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。 オリゴ糖は、 善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっている ので 腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。 さらに、 悪玉菌を増やさない働きもあるので、より痩せやすい腸になっていくのです! 食事制限・運動ナシでマイナス10kg? 昔から、食べるのが好きで若い時は食べても食べても太らなかったのですが 30歳過ぎて、体重は65kgまで増えてしまいました。 極み菌活生サプリを飲んでから、30日で-10kgも痩せてビックリしました。 友達からも「別人だね(笑)」ってよく言われました。 29歳 女性 年齢的にも痩せにくくなって、諦めてましたが 飲み始めて2週間でマイナス4.
TOP レシピ お肉のおかず ふっくらやわらか!簡単「鶏肉のトマト煮」の作り方&副菜レシピ5選 ジューシーな「鶏肉のトマト煮」は、ご飯にもパンにもよく合う絶品おかず。切って煮込むだけなので誰でも簡単に作れるレシピです。鶏肉のトマト煮にぴったりな副菜レシピも紹介しているので、もう献立に悩む必要もありません♪ ライター: yucchi 24歳のお料理ライター。なんだかしんどいときや忙しいときでも作ってみようと思えるような「シンプルな材料で簡単においしく」を叶えるレシピを発信していきます。 ジューシーに仕上がる!鶏肉のトマト煮(調理時間:35分) Photo by yucchi 旨みがたっぷり詰まったやわらかくてジューシーな鶏肉のトマト煮の絶品レシピ。トマトのほどよい酸味とウスターソースのコクが鶏肉に絡みます。ご飯はもちろん、パンにもよく合うのでいろいろなシーンで活躍してくれる万能メニューです! ・鶏もも肉……1枚 ・カットトマト缶……1缶 ・玉ねぎ……1/2個 ・しめじ……1/3株 ・薄力粉……小さじ2杯 ・コンソメ……小さじ2杯 ・砂糖……小さじ1杯 ・ウスターソース……大さじ1杯 鶏もも肉の旨みをとじ込めるために、両面に焼き色がつくまでしっかり焼くことがポイントです。また、しっかりと煮込むことでほどよくトマトの酸味が飛び、爽やかさの中にもまろやかさのある味わいに仕上がります。 1. 具材を食べやすい大きさにカットする 鶏もも肉は食べやすいひと口サイズに、玉ねぎは皮をむいてくし切りにしておきます。しめじは軽く洗って石づきを切り落とし、手で小房にちぎっておきましょう。 2. 鶏もも肉に薄力粉をまぶす ひと口サイズに切った鶏もも肉をポリ袋やボウルに入れ、薄力粉をまんべんなくまぶします。ポリ袋を使えば鶏もも肉を取り出したあとそのまま捨てられるのでおすすめです! フライパンにサラダ油をしいて加熱し、鶏もも肉を皮が下になるように入れて中火で火を通します。鶏肉の両面に焼き色がつくまで焼きましょう。 鶏もも肉の両面に焼き色がついたらしめじと玉ねぎも加え、しんなりするまで炒めます。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
大豆×海藻で血流が良くなって、脳も活性化! (2人分) 煮干し粉 小さじ1(だしの素小さじ1/4でもOK) 水 300ml 板のり 1/4枚 豆腐 適量 青ネギ(小口切り) 少々 みそ 大さじ1~1と1/2 【1】鍋に水を入れて沸騰させ、煮干し粉、食べやすい大きさに切ったのり、豆腐、青ネギを入れてひと煮立ちさせてから、みそを溶き入れて火を止める。 りんひろこさん 料理家・フードコーディネーター・食育アドバイザー・薬膳アドバイザー。料理教室「みなとキッチン」主宰。京都で学んだ懐石料理と、アーユルヴェーダや薬膳など東洋の食養生の考えをもとにした、おいしく簡単な料理を提案。4歳と2歳、『めばえ』世代の子育てママでもある。 『めばえ』2018年10月号 【3】かぶのすりおろしワンタンスープ かぶの自然なとろみが食べやすい!ツルッとたべられるワンタンは子供からも大人気!
わが家には2歳の娘がいるのですが、食べこぼしが多い上に、保育園で泥んこになって遊んでくるしで洋服の汚れが酷い酷い。 洋服のシミはその場ですぐに応急処置をしてしまえば落ちるのでしょうが、 ズボラ 忙しくて染み抜きを後回しにしているわが家ではよく・・・ わーん!洋服が黄ばみだらけになっちゃったよー!! ってなってしまいますorz 少々の染みなら気にしないのですが、さすがに「酷いシミだらけの服」で子供を保育園に行かせるのは気が引けます。 そこで、子供のためにもアレコレと試してみたら・・・ なんと!洋服の染みをキレイサッパリ落とす方法を見つけてしまいました♪ というワケで今回は「 時間がたった洋服のシミを簡単に落とす方法 」を紹介しますね。 この方法なら「1ヵ月以上前にできたシミ・黄ばみ」でもキレイに落とす事ができますので、ぜひ参考にしてくださいね♪ 【目次】 1、 染み抜き方法 付け置きしてみた+液体洗剤 2、 染み抜き方法 煮沸してみた+液体洗剤 3、 染み抜き方法 煮沸+粉末洗剤 洋服の染み抜き 時間がたった黄ばみを落とす方法は? 洋服の染み抜き方法1 付け置き+液体洗剤 1歳、2歳、3歳くらいの幼児を育ていていると必ずできる食べ物の食べこぼしシミ。 ・カレー ・パスタ&スパゲティ―(ミートソース、トマトソース) ・ラーメン ・ケチャップ ・醤油 ・ソース ・タレ ・ジュース(特にぶどう) ・ミルク、牛乳 ・お菓子、チョコレート ↑こんな感じですぐに服がシミだらけになってしまいますよね。 仕方がない事とはわかっていても・・・辛すぎます。 ええ、もちろんわが家でも「やんちゃ盛りの幼児ちゃん」が毎日盛大にやらかしてくれます。 ↑じゃじゃーん!今日も保育園でシッカリと汚してきてくれました。 しかも右側の服(コキンちゃん&ドキンちゃん)は今日だけの汚れではなく「1ヵ月以上も前から積もり積もって完璧なシミ」になっています。 で、色々と調べてみると「熱湯で付け置きすると良い」という情報を仕入れたので、実際に試してみました! 驚くほどキレイに！カレーの染み抜き方法 - 簡単 染み抜き クリーニング方法. ↑夜にタライに汚れた服を入れ、その上から「ヤカンで沸かした熱湯」を注ぎ込み、そのまま朝まで放置してみました。 ちなみに、熱湯だけでは心もとないので「液体タイプの衣類用漂白剤(酸素系)*今回はワイドハイターEX」も一緒です。 朝になってから、タライの水ごと洗濯機に投入。普通に洗濯を行ってみましたよ。 その結果・・・ ↑こんな感じになりました~!
食べ物のしみ抜き カレーのシミは簡単ではないけど、家庭で落とすことのできるシミです。服についてスグであれば流水だけでOK。早ければ台所用洗剤だけで落ちきれる場合もあります。 ただし漂白の染み抜きが一般的です。手間はかかってもチャレンジしたい。 応急処置方法(カレーのシミ) 外出先で食べこぼしなどシミをつけてしまった場合、まずはタオルやテッシュなどで固形物を取り除き、シミを十分に吸い取りましょう。 ① 乾いたタオルやテッシュでシミの水分を十分に吸い取る。 ② 次は タオルに水を含み シミ部分に押し当てる。 要するに 応急処置としてシミの濃度を出来るだけ薄くするのがコツ 。これでシミが落ちればラッキーですし、仮に残っても染み抜きが圧倒的に楽になります。 カレー のしみ抜きに使うもの 「台所用洗剤」 普段の食器洗いで使っているものでOKです。 「液体タイプ酸素系漂白剤」 塩素系は× 酸素系を使います。 「セスキ炭酸ソーダ」 アルカリ剤です。これでパワーアップ! 「クエン酸」 最後に酸性でアルカリを中和します。 クリーニング屋さんで使っている染み抜き剤は、一般の洗剤より圧倒的に落ちやすいです。楽天で同じような シミ抜き剤 が買えますので ラクしたい方 にはおすすめ! ⇒ 楽天で買えるプロ用染み抜き剤 家庭の染み抜きで使うアイテムは? カレーの染み抜きは紫外線が役にたつ！時間がたった場合も大丈夫！. 衣類にシミが付いた時、食べこぼしなら自宅で8割ほどは落とせます。 もちろん衣類の素材やシミの状況に... カレーの染み抜き方法 シミ部分に「 台所用洗剤 」をつけ歯ブラシでトントンします。ゴシゴシ擦って生地を痛めないように注意しましょう。台所洗剤だけでシミが落ちていたら終了です。もしまだシミが残っていたら次のステップに進みます。 シミが残っていたら、そこに「 セスキ炭酸ソーダ 」をふりかけ、更にシミ部分に「 液体の酸素系漂白剤 」を大さじ一杯分ほどかけます。 セスキ炭酸ソーダはアルカリ剤です。酸素系漂白剤にアルカリの力を加え、パワーアップさせ、更に熱を加えます。ここでドライヤーでもOKですが、コップに 熱湯 を入れ、シミ部分にゆっくりかけ、5分~10分ほど放置させるのが楽ちんでおすすめ。 最後に、アルカリが残ったままだと衣類を痛めてしまうので「 クエン酸水 」をシミ部分に流し込み中和します。 しみ抜きはココで終了ですが、シミが残っていたら、セスキ炭酸ソーダを再びかけ、同じ作業を繰り返してみましょう。もしシミが取れていたら、洗濯機で洗うようにして下さい。 漂白剤を使うシミ抜き事例は コチラ !
簡単に、染み抜きの手順を説明しますね。 ・セスキ炭酸ソーダ(小さじ1) ・キッチンペーパーや不要になったタオル セスキ炭酸ソーダ(小さじ1杯)を水500mlに溶かします。 <キッチンペーパーや不要になったタオルなどにセスキ水を付け、染み部分を叩く。 裏側には汚れてもいいタオルを敷いて 染みの汚れをそちらに移すように、叩いていきましょう。 いつも通り、洗濯機で洗濯する これで完了です! 気を付けたいのが、カレー染みにセスキを付けると、化学反応で黄色い染みが真っ赤になってしまうこと! 最初は驚くと思いますが、ちゃんと染みは落ちますので慌てずに作業を続けてくださいね。 【番外編その4】おしゃれ着についたカレー染みを落とす方法 カレー染みを落とすのに使えるモノとして、先にお伝えした「 クレンジングオイル 」。 これが、デリケートで洗濯しにくい、 おしゃれ着 に付いてしまったカレーの染み抜きにも使えるんです♪ 油で油を制す、といったところでしょうか。 手順は以下の通りです。 ・クレンジングオイル ・歯ブラシ ・不要になったタオル クレンジングオイルと水を1対1で混ぜる 汚れになじませる 汚れの部分に、クレンジングオイル溶液を塗り、なじませてください。 このとき、汚れの部分だけに付けるように気を付けてください。 汚れのないところにまで広く塗ってしまうと、逆に染みを作ってしまう場合があります。 染みの裏側から歯ブラシなどで優しくたたく 下には汚れてもいいタオルなどを敷いて、叩き出した染み汚れを移し取りましょう。 最後にすすぎをしっかりと! 洋服の染み抜き 時間がたった食べ物の黄ばみも簡単に落ちちゃいました♪ | なんでも情報発信局. 手洗い洗濯が可能な衣類ならば、洗濯機ですすぎと軽い脱水を行っても〇です。 手洗いも不可の衣類であれば、 クリーニング店 に出すのがベストとなりますので、最初に洗濯表示の確認を忘れないようにしましょう。 自分で処理できれば、おしゃれ着もクリーニングに出さなくて済むので余計なお金をかけなくていいですね! まとめ さて、いかがでしたか? カレーの染みの厄介な色素の対処法を、最後にまとめておきますね♪ ・ついたら できるだけ早く 対処 ・可能な場合は、 日光 に当てて干す これを鉄則にしましょう。 また、 酸素系漂白剤を使う場合はくれぐれも色落ちや型崩れに注意 しましょう。 傷めたくない大事な洋服は、 クリーニング屋さんに任せる こともおすすめします。
そんな頑固で落ちにくいカレーのシミには 「重曹」と「セスキ」 が効果的です! ドラッグストアなどでも簡単に手に入るものですし、普段のお掃除に使われている方も多いのではないでしょうか?そんな重曹とセスキを使った方法をご紹介いたしますので是非行なってみて下さい。 まず初めに重曹を使った方法をご紹介します。 重曹とは炭酸系塩化ナトリウムのことで、天ぷらやケーキなどに使われていたりお掃除で使う人もたくさんいると思います。そんな便利な重曹はシミ抜きにも活躍してくれる便利アイテムです。 カレーの汚れ以外にもワインや醤油のシミ、ワイシャツの黒ずみや黄ばみなんかにも効果がありますので家に1つあるととっても便利ですよ! ①重曹を使った方法 ✔ 重曹 ✔ 塩素系液体漂白剤 ✔ キッチンペーパー ✔ 綿棒(または割り箸にコットンを巻きつけたもの) 重曹と塩素系漂白剤を1:1の割合でよく混ぜて"シミ抜き液"を作ります。 シミの下(服の裏)にキッチンペーパーを当てます。 綿棒(または割り箸にコットンを巻きつけたもの)に1のシミ抜き液をしっかり含ませてからシミの部分にたっぷりと液をすり込ませるように塗ります。 ぬるま湯にシミ部分をつけて、指でもみ洗いをします。 この時、すすぎも兼ねてもみ洗いしてください。 軽く絞ってから再びシミ抜き液をたっぷりと塗布します。 あとは洋服の種類に応じた洗濯方法で洗濯すれば重曹を使ったシミ抜きは完了です。 どうでしょうか?ほとんど家にあるものでできるので簡単で楽ですよね! これでもなかなか落ちない時は洗濯する前にアイロンなどを使って「高温の蒸気」を当てるとシミ抜き効果がグンと上がりますよ。 注意点は塩素系漂白剤を使うので色落ちしないか不安な方は事前に洋服の目立たない場所でチェックしておくといいでしょう。 では続いてセスキを使った方法をご紹介します。 「セスキ」って皆さんはご存知ですか?最近では100円均一ショップなんかでも売られているので重曹と同じくとても簡単に手に入ります。 成分はアルカリ剤となっていてしつこい汚れを落とすのにとっても効果的なんです!色々な方法がありますが、今回は効果的かつ比較的簡単な方法をご紹介します。 ②セスキを使った方法 ✔ セスキ炭酸ソーダ ✔ 水 ✔ キッチンペーパーまたは雑巾 セスキ炭酸ソーダ小さじ1と水500mlを混ぜます。 1で作ったセスキ炭酸ソーダ水をキッチンペーパーなどに染み込ませます。 染み込ませたキッチンペーパーでシミの部分をトントン叩きます。 綺麗なキッチンペーパーを当て汚れを吸い込ませます。 2から4を数回切り返します。 さいごはいつも通り洗濯を行いましょう。 どうでしょうか、材料も工程もとっても簡単ですよね。 ただし、一度の選択では落ちない場合もありますが何度か繰り返すことによって確実にシミは薄くなっていきますので安心してください!
#agson #agqr #ビオレてごたえ — 文化放送 エジソン (@_agson_) October 7, 2019 おっと、紫外線でもう一つ。 カレーのシミは日に当てると消える気がします。紫外線の影響ですよね~🤔 シミ部分の食品カスを取り、かるく水洗いして、ピーカンのときに日光にしっかり当てて干します。保育園でつけたカレーのシミがきれいに消えて、保育園の先生からよく驚かれました😃 — コスメ辞書通信 (@cosmejisho) September 23, 2019 漂白して、洗濯しても、 消えなかったカレーのシミが、 お日様に、丸一日当ててたら すっかり消えた! バンザーイ(^^)/ — 松岡 へんしーちょー (@shirosukesan) May 22, 2018 「陰干し」表示がある場合には…? 洗濯表示に「 陰干し 」マークがある場合、日光に直接当ててしまうと素材へのダメージが起こる可能性があります。この場合には、日光に直接当たらない場所で「短時間の外干し」を繰り返しましょう。紫外線が60%程度まで弱くなる曇り空の日を狙うのもおすすめです。 ただし直接的に日光に当てるのに比べると紫外線量が少なくなるため、シミを抜くまでには日数がかかります。 服の色によっても日干しNG? スパイス成分を分解してくれる紫外線は、実は衣類の色素を分解してしまう効果も持っています。特に「 黄色・赤色・オレンジ色・濃いピンク色 」は、紫外線によって退色(色褪せ)しやすい色です。 身頃、衿や袖口、柄等にこれらの色が多く使われており、退色させたくない…という場合には、残念ながら今回の「日干し」シミ抜きはできません。 おすすめカレーのシミ抜き剤 トップ シミとりレスキュー 17ml 吸水シート5枚 ・水性・油性も1本で落とせるシミとり剤 ・原産国: 日本 ・原材料: 界面活性剤(ポリオキシエチレンアルキルエーテル)、溶剤(カルビトール) ・内容量: 17ml ・サイズ: 62×145×31mm イベント中、「カレーのシミがついちゃった💦」という方が! !シミ取りレスキューで早速シミを取りました😊✨汚れがすごく落ちていると思いませんか?🍛 #TRP2019 #TRP #レインボープライド — スーパーNANOX公式アカウント (@TOP_superNANOX) April 29, 2019 ドクターベックマン ステインリムーバー(しみ抜き剤) ステインデビルス 3(食用油、トマトソース、カレー、醤油用) 50ml ・商品サイズ (幅×奥行×高さ):5.
時間がたったカレーの染み抜きもできるの? カレーのシミは、早く染み抜きをすればするほどきれいになりますが、時間がたってしまったものはどうでしょう。いつの間にかついてしまったカレーのシミはかなり頑固ですが、漂白剤を カレー染み抜き時間がたった, カレーの染み抜き方法5つを伝授!絨毯のシミも落とせ カレーの染み抜き方法5つを伝授!絨毯のシミも落とせる! 2020/04/28 明日可 一度ついてしまったカレーの染みは、落としにくい染みNo. 1ですよね!いくら気をつけていても、いつの間にかついていたなんてこともありますし、小さなお子さんの場合はべったりついたなんてこともあります。 カレーのような油性のシミは、油汚れに強い食器用洗剤などを使って落とすのが向いている。シミがついてからそれほど時間がたっていない場合は、以下の方法でシミ抜きをしてみよう。用意するものは食器用の中性洗剤、歯ブラシや綿棒 HOME お悩みごと しみ抜き 服についたカレーの染み落とし方は?外出先での応急処置や洗濯方法も 夏になるとカレーを食べる機会が多くなります。カレーパンやカレーうどんもおいしいですよね。 カレーを食べていると、小さい子がカレーをこぼしたり、カレーの汁が服に飛んだりと、シミに カレーうどんの染み抜き方法 公開日: 2017年10月16日 / 更新日: 2018年7月11日 染み抜き 白い服を着た日に限って、カレーうどんが食べたくなったりしませんか?? そして「あッッやっちゃった! !」って悲劇が起こるんですよね。 カレーのシミの原因は? 油だから落ちにくい 普段家で作るカレーは、カレールーを使う方が多いでしょう。そのカレールーには 油脂 が含まれていて、カレーのコクと旨みの元となっています。 しかし染み抜きの点で考えると、 油分を含む汚れはかな カレーのシミは、水溶性の汚れ、肉などの溶け込んだ油性の汚れ、さらに香辛料の色素汚れが混合されています。そのため、手強いシミになるんだそうです。カレーのシミの落とし方には2つの方法があります。・台所用中性洗剤を使って落とす方法 ・洗濯用中性洗剤を使って落とす方法 外出先 1時間ほど放置し、掃除機で吸い取りましょう。夜寝る前にふりかけて一晩放置してもOK。 夜寝る前にふりかけて一晩放置してもOK。 重曹が汚れを中和し、嫌な臭いをスッキリ消臭してくれますよ。 染みや汚れがついて困っている方はいますか?シミを落とす方法をクリーニングのプロがコットン(綿)麻・レーヨン・シルク・ナイロンなど素材別、ボールペン・醤油・コーヒー・化粧品・カレー・ワインなどシミの種類別に解説いたします!