2 7/26 23:25 トレーニング マッチョってなんでみんな歩き方おかしいの? 1 7/29 21:41 トレーニング ホエイプロテインって一杯200ml程度ですか。イギリスで購入したので英語が読めなくて、割合がわかりません。 1 7/30 7:42 トレーニング 藤原紀香さんがやってるこれってなんていうトレーニングですか? 2 7/29 14:36 トレーニング Apple Watchの心肺機能について。 30代女です。 週4〜6で30〜45分ほど屋外ランニング、ウォーキングや家で筋トレをしています。 一ヶ月ほど前にApple Watchを購入しましたが、心肺機能の数値がここ一ヶ月で4ほど下がってしまいました。 体感ではランニングで苦しくて途中で歩いたりすることもなくなり喜んでいたのですが、考えられる要因は何でしょうか。 ご教示お願いいたします。 1 7/30 7:31 xmlns="> 100 トレーニング 長座体前屈が9センチでしたこれって堅いですか? 中学3年 男 4 7/26 23:12 トレーニング ヒンズースクワット等、脚を鍛えるトレーニング をすると、180度開脚する為の柔軟性は落ちますか? 「坐骨神経痛,スクワット」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 0 7/30 7:20 xmlns="> 25 ラグビー、アメフト ラグビーパンツについて ラグビーショーツについて質問させてください。私は普段週に数回ほど走る習慣があります。(本格的にというものよりは、気分転換や運動不足解消目的が主です) 先日、ウェアをネットで調べていたら気に入った商品を見つけました。一瞬購入しようかと思ったのですが、よく見ると「ラグビーパンツ・トレーニング用ショーツ」とありました。 サムネの画像では、素人の私が見るかぎり普通のランニング用のものと違いが分かりませんでした。そこで教えていただきたいのですが、私はラグビーをするつもりはないのですが、用途が違う(とされる)こちらのラグビーパンツは一般的なトレーニング用・ランニング用のパンツと使用感等違いはどういったものがあるのでしょうか? よろしくお願いします。 1 7/29 21:29 xmlns="> 25 トレーニング 最近よくこういうトレーニング見ますが、ドコを(何を)鍛えているのですか? 2 7/30 6:59 ダイエット タニタの筋質って何を測ってるんですか? 0 7/30 7:01 マラソン、陸上競技 全身持久力の指標として用いられる、一般にml/kg/分またはl/分を単位とするこのことをなんといいますか?
半年ほどジムに通ってますがいまいち効果がなくて… 3 7/30 8:20 トレーニング 当方長年トレーニングをし、指導経験もあります。 ボディビル界の分割法について質問です。 15年くらい前、私が過去にビルダーの知人の方が何人かいましたが 、皆さん5分割、6分割でした。 現在のミスター日本クラス選手は、皆さん1日一部位、一部位をハードに追い込ん でおられるようですが、最近?ナチュラルはの合成速度なら週2回同じ部位をやったほうがいいという意見があります。 今現在は高頻度が主流なのでしょうか? しかしトップ選手は週1日の頻度ということは、使用重量が低いうちは高頻度で、成長させ、重量上がり負担が多くなってきたら頻度を下げるという考えなのでしょうか。 お詳しい方ご教授願います。 当方は元トレーナーで運動生理学等の話は理解済みですのでよろしくおねがいします。 0 7/30 7:48 マラソン、陸上競技 皇居付近以外でランニングステーションはありますか?? 1 7/29 22:47 ダイエット ダイエットで痩せすぎてしまった ダイエットをしていた女子大学生です。ダイエット前は、身長154cm体重51kgでした。そこから7ヶ月ほどかけて38kgまで落ちてしまいました。ぽっこり出ていたお腹はへこんだし足や二の腕なども結構細くなって嬉しかったのですが、胸が落ちてしまったり肋骨が浮き出てしまったりと、ただの貧相なガリガリになりました… これからは少しずつ食事量を増やして筋トレを取り入れていこうと思うのですが、具体的にどのようなやり方をすればいいのか分かりません。キツすぎる筋トレだと続けられないので、なるべく続けやすいものがあれば教えてほしいです…どのような食事内容や筋トレを行っていけば良いのか、どなたかアドバイスお願いします! 1 7/30 8:55 ダイエット 引き締まった体を作りたいと思い最近ダイエットを始めました。起床後にプロテインを飲み30分ほど有酸素運動をして朝食を取り、昼食をとり数時間あけて筋トレをして有酸素運動をしています。 食事にも気を使っています。 この方法で継続していけば上手くいくでしょうか? 部活を引退したんですが体力を落とさないようにしたいです。むしろ増や... - Yahoo!知恵袋. またもっとこうした方がいいなど改善点などはあるでしょうか? 4 7/30 0:02 トレーニング 筋肉の遺伝子でXXタイプは負け組ですか? 2 7/29 13:58 トレーニング 夏休みからジムに通いたい高校生です 高校生がジムに行くって浮きますかね、 3 7/29 23:27 xmlns="> 25 トレーニング 量産型の女の子のように手足を細くしたいのですがどのようなトレーニングをすれば良いですか?
(ジム) 足も腕も脂肪だらけです 2 7/29 23:29 xmlns="> 50 トレーニング 筋トレをする時に必要なタンパク質は体重×gの約1. 5~2倍って聞いたんですが私の体重が今67kgあるのですが120g以上のタンパク質を安く効率的に取るにはどうすればいいですか? 5 7/29 23:39 トレーニング ボディビルの大会ってどこで行われてるんでしょうか?? 見に行ってみたいのですが全く無関係の一般人でも入れますか? 大会の情報はどこで見れば良いんでしょうか?? あと、若い女2、3人で行くと浮きますか? 1 7/29 23:56 トレーニング ジムで運動しています. アミノ酸を購入したのですが飲むのは運動前ですか?後ですか? 0 7/30 8:48 ダイエット 腹筋横の線が割れてる人でも、まあまあな量の食事をした後は、線が一時的に無くなったりとかすることもありますか? 4 7/30 1:00 トレーニング チューブを使ってアームカールをやった場合、これは自重トレーニングと言わないでしょうか? 2 7/30 1:40 トレーニング 筋トレやってる人で鶏肉100gとかって言って重さをはかると思うんですが、茹でる前と茹でた後のどっちの重さをはかるにが正解ですか? 3 7/30 2:04 恋愛相談、人間関係の悩み 女性化乳房だと判明したのですが、ジムの先輩からユーザー扱いされて非常に不快です。自分はバルクが無いのでネタとか弄りの類いだとは思うのですが、顔を合わす度に言われるのでとても辛いです。こんな人とは縁を切 りたいのですが、同じジムで利用時間も被っているので嫌でも顔を合わしてしまいます。どうすれば良いでしょうか? 3 7/30 3:34 トレーニング 腹筋が何個に割れてるかって生まれつき決まっているって聞いたんですけど 生まれつき4個の人はどんなに頑張ってもシックスパックにはなれないって事ですか? 可哀想じゃないですか? 1 7/29 21:46 トレーニング アナボリックステロイドのpctサイクルにおいて、 クロミッド及びノルバデックスを余剰に服用してしまうと逆効果になってしまいますか? 1 7/30 0:27 xmlns="> 50 トレーニング 腹筋についてです。 回数=持久力 重さ=筋力 と聞いた事があるのですが、筋肉の付き方はどのように変わってくるのですか?
回答受付終了まであと6日 夏休みに入り、全く運動しなくなったので 最近、初心者にしてはきつめの筋トレを1日に30分程度始めたのですが 始めたばかりですぐに筋肉痛になってしまいます。 1日でも休んでしまうと、私はすぐやらなくなるタイプなのでよほどのことでもない限り続けたいのですが、何か良い 筋肉痛への対処法ないでしょうか、、、? 筋トレは筋肉痛との闘いだと思います。 私はそれが苦手なのでジム通いしてますが筋トレはスルーしてます。 筋肉痛我慢できる人だけが筋肥大できる!
グラドル温泉旅〜栃木鬼怒川編【貸切温泉露天風呂あけび】 - YouTube
風情ある温泉宿が鬼怒川渓谷沿いに立ち並び、遠くには雄大な日光連山を望む鬼怒川温泉。そんな抜群のロケーションで日帰りの貸切露天風呂を堪能できるのが「自然浴離れの湯あけび」。いったいどんな施設なのか気になりますよね?そこで自然浴離れの湯あけびについてレポートしてみたいと思います。 貸切露天が楽しめる「自然浴離れの湯あけび」って?
シリーズ24弾、本日より開始ですよー! やってきた貸切露天風呂は、 鬼怒川温泉 「 あけび 」さん♪ 2度目の訪問となるあけびさんは、貸切露天風呂の数が何と10個もある素晴らしい貸切露天風呂♪ 素敵な景色を今回もたっぷり堪能してきましたよ((●>ω<)っ))) [toc] 今回の「貸切露天風呂」プラン 今回は10ある貸切露天風呂の1つに入ってきましたよ♪ 1つのお部屋に2つの温泉がついてるのも魅力の1つ♪ 料金は、1時間3, 800円で入れちゃいます! 2つの露天風呂を楽しめるのにこの料金はお得ですね(๑ˇεˇ๑)•*¨*•. ¸¸♪ ちなみにあけびさんの場所は「こんな場所に温泉があるの?」という感じで少しわかりにくい場所にありますので、事前にしっかりチェックしてからいくようにしたほうがいいと思います♪ 林の中の石階段を進んでいくと到着します٩(๑•̀ω•́๑)۶ 貸切露天風呂「桔梗」体験レポート 入浴準備中♪ 早くお風呂に入りたいので入浴準備開始します♪ 今回も一緒に入ってるのを想像くださいね(๑ˇεˇ๑)•*¨*•. ¸¸♪ 脱衣所もきれいでいい感じです♪ 雰囲気が出てる感じがいいですよね٩(๑´3`๑)۶♡ 髪をお団子にしてからお風呂に向かいますよ~♪ 薄っすら見えるお風呂に自然と笑顔になってしまいますヾ(´ε`*)ゝ お風呂に入りたい気持ちを抑えて身体を洗いますよ~♪ 洗い場はお風呂のすぐ真横にあるので、早く入りたい気持ちが抑えきれなくなっちゃいますね٩(๑•̀ω•́๑)۶ 1つ目のお風呂に入浴♪ ついに入浴開始ですよ~♪ この瞬間が一番ほっとしますね(๑ˇεˇ๑)•*¨*•. ¸¸♪ 緑が素敵な場所でお風呂は本当に最高です♪ お風呂と緑を一緒に体験すると癒し効果が高い気がします(๑´3`๑)۶♡ 湯口をなんとなく観察♪ お湯の効能が気になったので調べてみると、疲労回復の効果があるらしいです! 貸切露天風呂 自然浴 離れの湯 あけびへ行くなら！おすすめの過ごし方や周辺情報をチェック | Holiday [ホリデー]. 日ごろの疲れを回復しちゃいますよ♪((●>ω<)っ))) 最近はお風呂に入ると気持ちよすぎてうとうとしちゃいますね♪ 今回も眠くなりました(_ _). 。o○ 2つ目のお風呂に入浴♪ 和みすぎてしまうので2つ目のお風呂に入浴しちゃいますよ♪ 2つ目の貸切露天風呂は階段を降りたところに丸い形のお風呂があります٩(๑•̀ω•́๑)۶ 緑が近くなって更に気分が良くなりますね♪ これではまた眠くなってしまいます(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.
説明 源泉かけ流しの2つの露天風呂を設けた 全個の貸切風呂 鬼怒川渓谷の自然がそのまま残る川の畔にある、貸切風呂専門の日帰り温泉施設です 全10棟あるコテージのような個室には、全室2つの露天風呂を備え、自家源泉かけ流しの天然温泉を贅沢に満喫できます タオルやシャンプー、リンス、ボディソープーなどのアメニティグッズも充実しているので手ぶらでも安心! 利用は1時間から、最大10時間までのステイが可能。喫茶コーナーを併設した古民家風ラウンジ「風待ち亭」では、湯上りに生ビールを楽しむこともできます 近隣には家族で楽しめるアミューズメントパークもたくさんあるので、行楽の帰り道に温泉で家族団らんのひとときを過ごすにも最適 都会の雑踏を離れて、森林の中の幻想的な空間で〝自家源泉かけ流し〟の温泉をお愉しみください! [設備] 個室貸切風呂 10室(各室2つの浴槽つき) バスタオル、シャンプー、リンス、ボディソープ、冷蔵庫、電気ポット、お茶セット、ドライヤー、冷暖房、床暖房、CDプレーヤー、室内トイレ完備 女性専用岩盤浴 足湯 古民家風ラウンジ『風待ち亭』 駐車場:20台 [入浴料] 1時間 3, 800円〜 10時間 13, 400円 ※利用時間は1時間から30分区切りで最大10時間まで利用可 [住所] 栃木県日光市小佐越字原19-26 [営業] 10:00~24:01(最終受付23:00) [定休] 不定休 [電話] 0288-76-0350 きぬがわおんせん あけび 住所: 日光市小佐越字原19-26 都市: 栃木県 エリア(地域) 関東 郵便番号 321-2525 国: Japan 詳細 Updated on 3月 12, 2019 at 8:38 am 料金: ¥3, 800 目的別: 温泉 タトゥーの条件: 規制なし レビューはありません ( 0 out of 5)
自然浴 離れの湯 あけび 鬼怒川渓谷の自然がそのまま残る川の畔に、四季と眺望に心から浸れる離れの湯「あけび」。蔵造りの門をくぐり、林道を通りぬけると、趣ある古民家風ラウンジ、足湯、岩盤浴、そしてそれぞれに源泉かけ流しの二つの露天風呂を設けた、十の個室貸切露天風呂。日帰りの湯旅を気ままに、おもむくままに。 営業時間/10時~24時 料金/日帰り利用60分1部屋3800円(税込)~ 風呂数/10室 女性専用岩盤浴/6床(高温3床、低温3床) 足湯/1箇所 泉質/弱アルカリ性低張性温泉 効能/慢性皮膚病、動脈硬化症など 「あけび」は日帰りでもご利用いただけます。 お問合せ・ご予約は「あけび」へ直接ご連絡下さい。 Tel. 0288-76-0350
パンフレット風写真 最後に最近好評?なパンフレット風写真です♪ あけびさんどうでしたか? 行きたくなりましたか? 「貸切露天風呂」の感想まとめ 今回の貸切露天風呂 鬼怒川温泉「あけび」さん♪ お勧め度:星9個 素敵なコテージと露天風呂 今回はお部屋に二つもお風呂がありました 日帰り専用施設お手軽貸切露天風呂 1時間3800円~最長10時間13400円 今回は1. 5時間5400円 緑と鬼怒川の景色が最高♪ マップ ホームページ 鬼怒川温泉あけび