アナライズ で クラブ診断を 初めたのが2005年の4月。もうすぐ10年を迎えようとしています。毎日のようにクラブ診断、スイング診断で、動画(ビデオ)でスイングを分析していますが、この10年でアマチュアゴルファーのスイングはほとんど変わっていません。ゴルフクラブ(道具)は劇的な変化を遂げているのと裏腹に、道具の使い手(アマチュア)のスイングは昔も今も大きな変化は遂げていません。昨日もアマチュアゴルファーが診断に来られましたが、スイングは典型的な手打ちになっていました。 アマチュアゴルファーのスイングは百人百様ですが、実は、共通点もかなりあります。その最たるものが‥‥ 手打ちです!!!!!! ゴルフはクラブを手に持っているわけですから、手や腕をまったく使わないでスイングできるわけではありません。プロも上級者も手や腕を使っていますが、上手い人に共通しているのは、 体の動きに追従するように手や腕を使っている。 対して、手打ちになっているアマチュアに共通しているのは、 体の動きが止って、手や腕だけでクラブの動かしている。 手を積極的に使ってはいけない所で、手先を積極的に使っている。 体が主役になってスイングしている場合は、手や腕を使っても手打ちになりません。手打ちとは、体の動きを止めて手や腕だけでスイングすること、手先を積極的に使ってはいけない所で手先を積極的に使ってスイングしてしまうことです。昨日来店されたアマチュアゴルファーAさんも手打ちになっていましたが、Aさんの場合は体をしっかり使ってスイングしていました。ただし、手を積極的に使ってはいけない所である、インパクトゾーンで手先を使い過ぎてしまい、それが原因で手打ちになっていたのです。 では、なぜアマチュアには手打ちになりやすいのか? まったくの初心者の場合、体を正しく使うことに慣れていないために手打ちになりがちです。体を止めて手先や腕でクラブを動かした方が、ヘッドをボールに当てやすくなると感じるからです。なので、初心者の手打ちは致し方ないです。他方、ある程度ボールが打てるようになってくるアマチュアの場合、手打ちになる理由は他にもあります。ある程度体をしっかり使えるようになっているのに「手打ちに見える」「手打ちぽいスイングをしている」人の場合、手打ちになるのは、 手打ちしないとボールが真っ直ぐ飛んでくれない!!!! 【腰が回らない】【手打ちが直らない】その原因は下半身の使い方が間違っているから。本当に正しい捻転をして下半身主導のスイングを習得する方法☆安田流 ゴルフレッスン☆ - YouTube. ということです。昨日来店されたAさんもそうで、手打ちしたくて手打ちしているのではありません。手打ちをしなくてはボールが真っ直ぐ飛ばないスイングになっていました。インパクトゾーンで手先を大きく動かすことで(右手を使い過ぎることで)、フェースをスクエアに戻していたのです。動画でチェックすると、右手の動きは一目瞭然。インパクト直後に左手首が甲側に折れてますが、これは右手を使い過ぎたことの何よりもの証明になっています。 Aだけに限りません。スコアが100前後のアマチュアの多くは、インパクトゾーンで手先の動きが過剰になっていますが、これは右手を悪者にしてしまうと、手打ちの正体を見誤ることになります。右手を使い過ぎるのは(手先を使い過ぎるのは)、実は、フェースの開きが原因です。テークバックやトップ、そしてダウンスイングで‥‥ フェースが開いてしまっているから、手打ちになるのです!!!!!
よくゴルフスクールやレッスンなどで 「手打ちスイングは止めましょう」 といったことを聞きます。 また、同時に 「ボディターンでボールを捉える」 と指導されていますが、 これがゴルフを始めたばかりの方を悩ませる2大キーワード です。 ゴルフは手だけで打っても再現性は高まりませんし、ボディターンがないとボールは遠くへ飛んでいきません。 指導をしている側からすると正しいことを伝えているつもりですが、正しいゴルフスイングの知識がない状態でこの説明を受けてしまうと 「そうか、体を回転させて打てばいいのか、腕(手)はそれについてくるだけか!」 と理解し、止まっているボールに対して振り遅れてしまうという結果となってしまいます。 今回は、手打ちスイングとボディターンについての誤解と、やってはいけないスイング(棒打ち)について解説していきます。 スライスが直らない方、飛距離が出ない方は必見です。 大事な場面でスライスOB!その原因は? 前半を40台で周り、後半戦もここまではダボペース。残り3ホールをボギーで上がれば初めての100切り達成! そしてやってきたロングホール。緊張しながら放たれたティショットは イメージとは裏腹に右の谷へスライスしてOB。 がっかりしたのかこのホールは10打叩いてしまい、結局夢の90台はお預け。。 なんてこと、本当によく見ますね。一体なぜこのようなことが起きてしまったのでしょうか?
お悩み-1 ゴルフで手打ちがなかなか直りません。 腕や特に手首の脱力が難しく、押しに行ってしまいます。 きれいな円弧が描けません。 背中にも余計な力が入っていると思います。 有効な修正方法を教えてください。 カウンセリング-1 1. 今の状態ではクラブを振ることは非常に 難しい状態にあると思います。 2. 頭で考えることと体の動きを同調させることが重要です。 今の状態は体が完全に静止した状態で、 急にダッシュしようとしています。 それは無理な事です。 徐々に身体をほぐし、柔らかく脱力して、 ゆっくりスタートするランニングから始めて、 徐々にスピードを上げる訓練をしましょう。 3. 直立状態で一番短く重いクラブ サンドウェッジなどを持ちます。 4. 次に腕を左右に振らずに手首の動きと肩の回転だけで 真正面の地面より5~10センチ上がった状態から 左右に振り子の運動をします。 5. クラブヘッドを飛球線の後方で顔の高さまで クラブヘッドを振ります。 そこから4番のアドレス位置を通過してターゲット方向の 顔の高さまで振り子の運動を全身脱力した状態で 何度も繰り返します。 6. この動きがゴルスイングの基本の動作で、 腰や肩の身体の横回転(捻転からの開放)と 両腕と手首の(右ひじも含む)縦方向の運動なんです。 この運動(反復運動)は振り子の運動であり、 クラブヘッドが円(楕円)を描くような 回転運動であることを認識してください。 5番の連続する振り子運動であれば、 腕や手首そしてグリップに 余計な力が入ることなく出来ると思います。 これを何度も繰り返して、体全体に動きを 覚えこませる事が先決でしょう。 それを少しずつ大きくして、更に少しスタンスを広げて 腰を折れば自然にトップオブスイングへ上がり、 そしてフィニッシュまでスイングできると思います。 但し、ビハインド・ザ・ボールを忘れないように! 騙されたと思って試してみてください。 後は「縦理論」と「上げきる」 そして「下げきる」 の リストの動きが理解できれば上達が早くなると思います。 ご健闘、ご活躍を期待しています。 もっと知りたい方はこちらへ↓ Last updated 2009年03月06日 11時32分34秒 コメント(0) | コメントを書く
でもなんでこうなっちゃうの? tike 原因はいくつかありますが 「自然な反応」とも言えます ストレートなボールを打つには、軌道に対してフェース面を直角にしたいのですが、これをしようとすると「空気抵抗が最大」になります。 空気抵抗を受けて振る しかし特にドライバーなどは飛距離がほしいため速く振りたくなり、そのための 「自然な反応」として抵抗を逃したくなる ので下のような形になります。(ゴルフクラブの特性上の問題もありますが) 空気抵抗を逃して振る これが厄介なのは、 自分ではこうなっていることに気づけない ということです。 そのため多くの方は、ずっとスライスを直せないでいるのです。 (私がこれを知っているのは、計測器で数千件のお客様のスイングを見てきたからです) 「自然な反応」や「本能」だけではなかなか上手くいかないのがゴルフ。 なのでなるべく 早い段階できちんとした基礎を学ぶ ことは確実に上達を早めます。 その「くの字」 直すにはどうすればいいの? tike フェースローテーションを 覚えれば直りますよ フェースローテーションは必要 フェースローテーションというのは、 スイング中にクラブヘッドのフェースを開閉する動きのこと を言いますが、軌道に対してフェースを直角にして、開かないまま(=フェースローテーションなしで)スイングはできないものでしょうか? 残念ながらそれはできません。 できるのバックスイングの途中、クラブが自分の方に折り返してくる寸前までです。 ここから先は フェースを軌道に対して開かないと、スイングはできません 。 <注意>軌道に対しての話であり、体に対してではありません。 フェースを開かずに上げる限界 これ以上やろうとしても身体構造上無理です。 多い少ないの差はあっても、フェースローテーションは必ず起こる もの。 なので意識的か否かは別にして、開いたものは戻さないとスライスします。 開いたフェースを軌道に対して直角まで戻せないのが「くの字」のスイングの正体 です。 あるいは「戻せる」けど「タイミングが遅すぎる」場合もあります。 ではこのフェース面は、クラブという道具から見て、どういう仕組みで変化するのか?
※関連記事 フードポーチって何?犬との暮らしが楽しくなる便利グッズ!【獣医師監修】 伏せの教え方⑤伏せでリラックス 「伏せ」の指示を出してしばらくし、リラックスしているタイミングで褒め言葉をかけたり、優しくなでてあげたりしてください。ここでは、「おやつ!おやつ!」と待ち構えているときではなく、力が抜けている瞬間にご褒美をあげることがポイント。動きそうなら「待て」の声掛けをしてもOKです。 あくまで「リラックスしている状態」を褒めてあげたいので、興奮させるような褒め方はNGです。褒めることで興奮させないようにするため、食べ物を与えると嬉しくてはしゃいでしまう犬の場合は、食べ物は使わずに優しく褒め言葉をかけて撫でてあげる方法がよいでしょう。 ※関連記事 【自宅で練習】子犬がいつでも「待て」ができるようになるしつけ方とは?
※関連記事 犬の「お手」の教え方。こうすればうまくいく! 東京大学農学部 獣医学専修を卒業後、大阪の高度獣医二次診療病院に勤務の後、渡米しミシガン州立大学、カリフォルニア大学 ディビス校にて、整形外科・再生医療の研究などに携わる。帰国後は、アメリカでの経験を活かし、神奈川県大和市にある 山口獣医科病院 の院長として、より良い地域医療の普及に邁進中。
これが 応用行動分析学を用いた近代的トレーニング です... やっていることは同じように見えても、 きちんと心理学を理解して行っているか、 それとも自己流でやっているかでは、 明らかに犬の行動に違いが出るのです。 「うちはいつもご飯の前に『オスワリ』させてるからちゃんとできます!」というかた、それってご飯前のルーチンになってるだけでいつでもどこでも『オスワリ』のキューで座れるか確認してみました?😅 よく 「おやつを使ってるとおやつを見せないとやらなくなるでしょ!」 と言って 「私はおやつなんかで釣らない方法で教えてるの!」 などと自慢げに言ってる人も単にきちんと心理学的なアプローチを理解できないからそう思い込んでいるだけじゃないですか?
しつけのポイントと実践方法 | PECO(ペコ) 何らかの事情でしつけのされていない成犬を引き取ることになったり、もしくは、しつけがうまくできないまま成犬になった自分の愛犬にほとほと手を焼いていたり…。そんなあなたのために、成犬をしつけるポイントと実践方法を紹介します。
2の続きです。 一度に投稿しようとしたらエラーが出てしまいましたので、分けて送っています。 もう一つのやりかたはあなたがやってらした、おやつをワンちゃんの頭の上に持っていくやり方です。こうすると、おやつを見るためにどうしてもお尻が下がって床につきます。これもその瞬間にGood!あとは同じ。でも言葉はまだ付けないでください。ただし、このやり方は、「おやつがないと効かない」「おやつに注目が行き過ぎて逆に興奮して飛び上がる」などの弊害もあるので、1のほうが「飼い主の目を見る」ことと「自主的に座る(落ち着く)」訓練になるので、私はお勧めです。 「お座り」がコマンドでできるようになったら、というより、「お座り」という体勢が、飼い主のそばに来た時に自動的に犬が選ぶ行動になったら、「伏せ」を教えます。これには、おやつを使いますが、まずは「お座り」をマスターしてからにしましょう。 一旦犬が「飼い主が何を欲しているか」を理解するようになったら、その後は何でも教えられますよ。楽しいですよ~!上記の方法でやってみてどうだったか教えてくださいね! うちの仔たちとのダンスの動画を見てください。最後のパピーは、保護犬の一時預かりですが、私がコマンドを言わなくても自分でちゃんとお座りしましたので、褒めてご褒美をあげています! 子犬のしつけ おすわりの教え方｜愛犬Mシュナウザーとの生活. 詳しく説明してくださり、わざわざ動画までありがとうございます。 1個目の教え方は今まで試したことがなかったのでそちらも検討してみようかと思います! お礼日時:2021/06/13 21:50 コマンドや芸を教える時の基本は、初めは「お座り」などのコマンド名(言葉)を付けずに、その行動が100%できるようになってから、言葉を導入します。 「お座り」を教える場合次の2通りのやり方があります。ワンちゃんの目の前にあなたが黙って立つと、自然に(偶然に)座ることがありますね。そこで間髪を入れずにGood!でおやつをあげます。あなたが数歩移動して、ワンちゃんを呼び、何も言わないのに目の前で座ったら「その瞬間に(これが大事)」同じように褒めておやつをあげます。これが100%近くできるようになったら、初めて言葉を導入します。あなたが立って、「お座り」と言います。ワンちゃんは癖で座ります。褒めてご褒美。そのうちに「お座り」の後は、褒めるだけのときと、褒めておやつの時と交互に、そして、いずれは褒めるだけにしていってください。 それは、あなた と ワンちゃん の間に主従関係が成立していない からです。 ワンちゃん は、あなたを同等で 遊び相手と思っているからですよ。 まず、主従関係を築かないと 先には進みませんよ。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!