✓寝る際の膝を伸ばすときが痛くなる… ✓長時間の立ち仕事で膝に痛みが出る… 特に膝を伸ばすときに痛みが出てくるんだよね… ✓歩いているときに膝を伸ばすと痛い… ✓立ち上がる際に膝を伸ばすと痛い… こんな方いらっしゃいませんか? 加えてそのような方はこの部分が痛いことが多くないですか? 引用: (600×421) () この 2パターンの痛み方をする方がほとんどかと思います。 これらに当てはまる方が今回の記事を読んでいただくと、 今の症状を改善に導けるかもしれません! なぜなら、 私が所属する「あさば整骨院」は流山No1の整骨院です。 Google口コミでは驚異の4. 8点を誇る地域から愛される治療院なのです。 もちろん、あさば整骨院では膝痛に悩む方も多く来院されます。 膝痛の方を改善に導いてきた経験から記事を書いていきます。 数々の膝痛を改善に導いてきた経験から今回記事を書いていきます。 ☑膝を伸ばすと痛い方は"筋肉"と"脂肪"に痛みが出ています 先程上げた歩いたり、立ち上がったりする際に生じる膝の痛みを解説していきます。 膝が痛くて生活で出来ていないことありますよね? この記事を読んでくれる方は身体を変えたい方が多いかと思います。 自分の身体を改善するためにはまず、膝が痛くなっている組織を知ることが大事です。 では、解説行きましょう! 膝を伸ばすと痛いです。何が原因でしょうか？｜ヘルモア. 膝の痛みに関しては、 ・重だるく痛くなる方 ・鋭くピキっと痛くなる方 さまざまいらっしゃるかと思います。 いずれにせよ膝が痛くなる方のほとんどは ①筋肉が固くなっている ⓶膝周りの脂肪が固くなっている 場合です。 一つ一つ説明していきますね。 ①筋肉が固くなっている 膝を伸ばす際、図の部分に痛みがある方は筋肉に問題があります。 そして、 その痛みは筋肉が突っ張るような感じがしませんか? 膝を伸ばすときは太ももの前側は縮まり、裏側は伸ばされます。 これは実際にやってみると分かるかと思います。 その際に膝裏の筋肉が固くなった状態で膝を伸ばすと、 膝裏に突っ張るような痛みを覚えます。 これが膝裏が痛くなる正体です。 ⓶膝周りの脂肪が固くなっている 続いては膝を伸ばす際に図の部分に痛みがある方 いらっしゃいますよね? そのような方は鋭い痛みを感じることがありませんか? 当てはまる方は膝周りの脂肪が痛くなっている可能性が非常に高いです! 「えっ⁈ 脂肪⁈」 と思った方いらっしゃるかと思います。 そうなんです。 実は 膝を伸ばしたときの痛みはこの脂肪が関係していることが多い んです。 脂肪というのは誰しもついているものです。 実はこの 脂肪の中には痛みを感じやすい物質が多く含まれているんです。 ということはここが固くなると、痛みの物質に刺激が入って痛くなってしまうのです。 これが膝を伸ばした際に前側が痛くなってしまう正体です。 ここまでの内容は何となく理解できましたか?
〒238-0017 神奈川県横須賀市上町4丁目100番地 石渡ビル1F 受付時間 10:00~20:00【予約制】 ※不定休 アクセス 横須賀中央駅からバス7分・徒歩20分 駐車場:有 お気軽にお問合せ・ご相談ください 半月板のズレとその原因 膝を伸ばしきると痛むときの操体法 それでも膝をピンッと 伸ばしたときの痛みにお困りなら 関連するページのご紹介 お気軽にお問合せ・ご相談ください お気軽にお問合せください お電話でのお問合せ・ご予約 <受付時間> 10:00~20:00【予約制】※不定休 フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。 新着情報・お知らせ トップページを更新しました。 変形性膝関節症のページを更新しました。 ホームページをリニューアルしました。 横須賀整体スタジオ 〒238-0017 神奈川県横須賀市上町4丁目100番地 石渡ビル1F 横須賀中央駅からバス7分・徒歩20分/駐車場:有 10:00~20:00【予約制】
常に張っている等の状態でしたら怪しいです。それも踏まえてお近くの整体院の先生に相談されて見てはいかがでしょうか? アクラ鍼灸院 岡山県岡山市 飽浦克彦先生 アドバイス 95件 ありがとう 214件 2017/1/11 膝を伸ばした時だけという、動作時痛のみであれば筋低下によるものが大きいと考えます。膝の下辺りとのことですので大腿四頭筋が主に関係していると考えられます。他には膝の中に骨棘と言って器質的な変化により、膝を伸ばした時にそこが当たり痛みを誘発していることも考えられますので、一番レントゲンなり検査をした方が良いでしょう。お早めに対処されるとなお良いと考えます。 ひまわり接骨院 岐阜県岐阜市 白木君明先生 アドバイス 100件 ありがとう 114件 2017/1/14 膝が痛いと辛いですよね。 立ち仕事ですと、常に膝に負担がかかっていると思います。 おそらく膝の炎症で水がたまっている可能性があります。 一度整形外科の受診をお勧めします。 まごころ施術院 神奈川県大和市 田辺直也先生 アドバイス 37件 ありがとう 70件 2017/1/16 こんにちは。まごころ施術院、院長田辺です。 お体の歪みを拝見していないので推測になるのでご了承ください。 立ち仕事の時膝は痛みますか? おそらく立っている時の重心が左足にかかっているのかもしれません。 また骨盤の前傾、後傾も関っていると思います。 すると腓骨と脛骨の間が開くパターンが多いです。 試しに膝下数センチ下の箇所を両手でがばっと締めて伸ばしてみてください。 それで痛くなければそこを締めるようにすればいいと思います。 また腓骨が下がっている場合は外くるぶしの下をぐりぐりしてみて下さい。 痛みがあったら腓骨が下がってます。 まずはしっかり原因を見極められる所に相談してみてください。 立ち仕事は休むわけにはいかないので、歪みを調整してもらった後、腓骨を締めたり上げるテーピングをするとよいと思います。 1日も早く症状が楽になる事を願います。 注意事項 上記の回答は、東洋医学・手技療法を行なっている治療家やセラピストからの回答であり、 医師 からの回答ではありません。また、質問に対する回答は 診断ではありません 。あくまで健康のプロフェッショナルからのアドバイスとしてご覧にいただき、ご自身の判断・責任のもとで参考にしてください。 他にも同じ症状で悩んでる人のためにこの相談をシェアしよう!
ではなぜ①②に問題が出てきてしまうのかを次項目で解説していきます! ☑なぜ膝を伸ばすと痛くなるの? 原因は骨格の歪みです 前回までの項目で膝を伸ばすとどの部分が痛くなってしまうのかがわかっていただけたかと思います。 キーワードは 筋肉 と 脂肪 でしたね! では、なぜ膝周りの筋肉と脂肪が固くなってしまうのかをここで解説していきます。 この部分が理解できると後々行うセルフケアの効果も出やすくなりますよ! では、解説していきますね! ズバリ、結論から先に言います! 筋肉、脂肪が固くなるのは "骨格の歪み" が原因なんです。 これだけでは何のことかわかりませんよね? 詳しく解説していきますのでご安心ください! 人の身体はこのようになっています。 主に骨、筋肉、皮膚、血液等いろいろなもので形作られています。 ここでは、筋肉と骨(骨格)について解説していきます。 特に大事になってくるのが骨格、いわゆる 骨 です。 この 骨は家でいうところの地盤と柱なのです。 引用: ca0750365c194b87ac8f903b56281a82-640× (640×434) () この地盤と柱が崩れると家はどうなりますか? ぐらついて、不安定になりますよね! 人の身体も同じことが言えます。 骨格が歪んでしまう。。 そうなると骨格にくっつく筋肉も歪んでしまって固い筋肉が出てきてしまいます。 それが結果的にの筋肉や脂肪だったということです。 もう一度整理すると、膝周りの筋肉や脂肪が固くなってしまうのは骨格の歪みが原因である。 膝を伸ばすと痛い方は、膝の筋肉や脂肪が固くなる骨格の歪み方をしているということです。 ではどんな歪み方をしていると膝を伸ばす際に痛みが出てしまうのか? 引用: IMG_3879-768× (768×1024) () 引用: (1707×2560) () このような姿勢を取っている方は膝を伸ばしたときに痛くなりやすい歪み方をしています! この姿勢の方は骨盤が前に出やすくなっています。 そうなると太ももの前が固くなります。 膝のお皿の下に位置する脂肪も太ももの前に位置するため当然固くなります。そして痛みへと発展していくのです。 この姿勢の方は お尻が後ろに突き出したような姿勢を取っている方は膝裏の筋肉が固くなりやすいです。 この姿勢をしていただければ固くなることはわかるかと思います!
・膝痛の詳細に関しては コチラ!! ・腰痛の詳細に関しては コチラ!! ・股関節痛の詳細に関しては コチラ!! ・坐骨神経痛の詳細に関しては コチラ!! 今日のブログを読んで下さり本当にありがとうございます。 引き続き、来年もブログを更新していきますのでよかったら読んで下さいね! 今後とも、山口鍼灸整体院をよろしくお願いいたします!! 【電話番号】 06-6439-7152 【営業時間】 平日 9:00~19:30 土祝 9:00~13:00 【定休日】 日曜日 ※その他不定休あり(セミナーのため) 【メール】 こちらのフォームよりどうぞ(24時間受付)≫ 【アクセス】 阪神バス 南武庫之荘7丁目から徒歩1分 阪急神戸線 武庫之荘駅から徒歩15分 2019年11月06日 | 膝痛 一覧ページに戻る
野性味が強い猫の場合、本能むき出しで遊びに夢中になることが多く、人の手足を使って遊ばせると、時として噛まれてしまうこともあるようです。 飼い主さんもこんなエピソードがあるようです。 甘えたいのに構ってもらえないと噛みついてくることがある。(飼育歴1年以上〜3年未満/オス) 撫でてると不意に引っ掻く、噛む(飼育歴1年以上〜3年未満/オス) 帰宅時はとにかく鳴いて出迎えてくれます。しばらくはストーキングされますが、撫でるとすぐに噛んできます。(飼育歴1年未満/メス) Q.先住猫がいるんだけどキジトラ柄を迎えても大丈夫? 飼い主さんにアンケートを実施した結果、警戒心が強いキジトラの場合は、他の猫に対しても慎重な態度をとることがあるようです。 先住さんと距離感がある関係なので甘えたい時も遠慮したり、場所取りでケンカになっても身を引いて譲ったり、ケンカが長引かないようにしたり空気を読みます。(飼育歴1年未満/メス) 他の猫に興味を持つ頻度が高く気に入らなければ追っかける。人間に対しても自己主張もわかりやすい。室内で遊んで走り回ったり飛んだり跳ねたりするのはいつもキジトラが 関わっている。(飼育歴3年以上〜7年未満/メス) Q.オスとメスで性格は違う?
引用元:@p_n_behappy こちらは、エキゾチックショートヘアのミリちゃん。もともとは70cmのキャットトンネルを使用していて、そちらも気に入っていたそうです。でも、飼い主さんがロングバージョンのキャットトンネルを置いたところ…… 端から端までダッシュ! ミリちゃん、見事なダッシュです! 飼い主さんいわく、置いた途端によろこんで端から端まで走ったのだとか。途中の穴から出てみたり、飼い主さんが横を通るとその穴からちょっかいを出してみたり、短いものよりも明らかに楽しそうにしているそうです。 連結してさらに長く! ミリちゃんの飼い主さんは、なんと150cmのキャットトンネルを4つ連結して使っているそうです。ちょっとした迷路のようになりそうですね! ミリちゃんはひとりでオモチャを持って入ったり中を走り回ったり、かなりお気に入りの様子なのだとか。 ちなみに、同居犬のポノくん(ロングコートチワワ)も、飼い主さんがキャットトンネルの中におやつを投げ入れるとうれしそうに取りにいったり、上から踏んでグシャっと潰したり、ミリちゃんと一緒に中に入ったりして遊ぶそうです♡ ながーーいキャットトンネルが気になる人は、ぜひ「3COINS」をチェックしてみてください♪ 参照/Instagram 取材・文/えむら若奈 oa-inunekonews_0_1825b6d5f461_「ごはんにしようか!」の呼びかけを聞いたニャンズ→息ぴったりな「同時ニャー」が尊すぎた 1825b6d5f461 「ごはんにしようか!」の呼びかけを聞いたニャンズ→息ぴったりな「同時ニャー」が尊すぎた 日常で、猫の「賢すぎる行動」を目にしている猫飼いさんも多いのではないでしょうか? 引用元:@juno_apo 今回紹介するのは、Twitterユーザー@juno_apoさんの愛猫・マンチカンのあぽろくんとジュノちゃん。飼い主さんは 「完全に言葉を理解してる」 と思える2匹の姿を目にしたようです。 それは、ある日のごはん前の出来事でした。飼い主さんが2匹に向かって、 「よし! ごはんにしようか!」 と声をかけると… 同時に「ニャ〜♪」としっかりお返事! あぽろくんとジュノちゃんは、同時に 「ニャ〜♪」 とお返事をしたんです! 2匹の声の感じといい、返事をするタイミングといい、聞けば聞くほど 「ごはんだ!」「やったー!」 などと言っているようにも聞こえてきます。 そして2匹は立ち上がり、ごはんの場所へと向かったのでした♪ 息ぴったりな2匹の行動を見ていると、飼い主さんが言うように「完全に言葉を理解してるな」と思わずにはいられないですね!
cat_oa-inunekonews_issue_c604396fb3ae oa-inunekonews_0_c604396fb3ae_挨拶の意味だけじゃない! 猫の「鼻チュー」からわかる気持ち♡ c604396fb3ae 挨拶の意味だけじゃない! 猫の「鼻チュー」からわかる気持ち♡ oa-inunekonews 猫同士が顔を近づけてチュッとする 「鼻チュー」 ♡ なかには、飼い主さんに鼻チューをしてくれるコもいるみたいですね。 とってもかわいい猫の行動ですが、何か特別な意味があるのでしょうか? この記事では、 猫が鼻チューするワケ について解説します! 猫同士で「鼻チュー」するワケ 引用元:@kouutaren 猫同士が鼻チューをするのは、 猫流の「挨拶」 の意味があるようです。 猫の顔の周りには、ニオイを分泌する部分がたくさんあります。 鼻先がくっつくほど近い距離でニオイを嗅ぎ、相手の情報を確認しながら、猫同士でコミュニケーションをとっている のです。 愛猫が飼い主さんに「鼻チュー」するワケ 引用元: 猫同士だけでなく、 飼い主さんにも鼻チューで挨拶 をしているコが多いようです。飼い主さんのニオイを嗅いで、安心しているのかもしれませんね。 また、なかにはゴハンを食べたいときや、ナデてほしいときなど、 何かを要求する場合に鼻チューするコも いるようです。 飼い主さんとの「鼻チュー」は信頼の証♡ 引用元:@chikakonta 愛猫が飼い主さんに鼻チューするのは、挨拶の意味も込められていますが、 飼い主さんとの間にしっかりと信頼関係が築けている証拠である ともいえるでしょう。 とくに甘えん坊な猫は、飼い主さんに鼻チューすることで甘えたいのかもしれませんね♪ 猫との鼻チュー 衛生面には注意を! かわいい鼻チューですが、 感染症の面から見ると注意が必要 です。飼い主さんは、衛生面には充分気をつけましょう! 参照/Instagram(@kouutaren、、@chikakonta) 参考/ねこのきもちWEB MAGAZINE「猫同士がチューする意味って? 飼い主さんにするときは、こんな理由が♡」 (監修:いぬのきもち・ねこのきもち獣医師相談室 担当獣医師) ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 文/雨宮カイ 外部リンク oa-inunekonews_0_079d95213247_「キャットタワー」をDIY!