0 ポリエステル素材で、雨に濡れてもお手入れもしやすい5~8人用ワンポールテント。入り口にはメッシュパネルが装備されていて虫除けに最適! ITEM NEUTRAL OUTDOOR GE テント4. 0 ●使用サイズ:W400xH250cm ●収納サイズ:W28xH28xD92cm ●重量:10kg ノルディスクのアスガルドと似たデザインのテントですが、素材はポリエステルでできています。 春キャンプで2回使いましたが快適でした。 最近のグランピング人気でこのデザインのテントが増えていますが、コットンの素材にこだわるかどうか?だと思います。 出典: amazon ノルディスク アスガルド12. 6 フロアの立ち上がりをフックを外すことによって、フラットにすることが可能に。テクニカルコットンで結露もしづらく、寒い冬の使用にも向いています。 ITEM ノルディスク アスガルド12. 6 ●サイズ:縦400cmx横372cmx高さ250cm ●収納サイズ:縦95cmx直径30cm ●重量:21kg ●対応人数:6人用 ●材質:ポリエステル65%、コットン35% ●防水性能:350mm デイキャンプで使用しましたが、強風も問題無く設営出来ました! 出典: 楽天 ogawa グロッケ8 グロッケ12をコンパクトなデザインで作られたのがグロッケ8。コンパクトになったことで更に設営がしやすくなり、グロッケ12と同じサイドの高さ72cmを保有することで充分な広さを感じられます。 ITEM ogawa グロッケ8 ●素 材: フライ(屋根部)/ポリエステルリップストップ75d(耐水圧1800mm) フライ(サイド)/ポリエステル150d(耐水圧1800mm) グランドシート/ポリエステル210d(耐水圧1800mm) ポール/6061アルミ合金(φ30mm、φ19mm) ●使用時サイズ:215×335×225cm ●収納時サイズ:76×28×28cm ●総重量:8. 6kg ●定員:4名 ogawa グロッケ12 信頼と根強い人気のあるグロッケ12は、フロア面積12㎡と大人数でもでも広々使える上に、設営が簡単な設計でファミリーキャンプに打ってつけです。 ITEM ogawa グロッケ12T/C ●素材:フライ=T/C(耐水圧350mm)、ポリエステル210d(耐水圧1800mm)、グランドシート=ポリエステル210d(耐水圧1800mm以上) ●収納サイズ:80×35×33cm ●総重量:14.
おしゃれで個性的な見た目だけでなく、機能性でも人気を集めているワンポールテント(ティピーテント)。その特徴を詳しく解説しながら、今、注目のワンポールテントをピックアップします。 ワンポールテント(ティピーテント)の魅力とは?
初めてのワンポールテントってどう? ワンポールテントとは、1本のポールで立ち上がる三角錐の形のテントのことを言います。その見た目の可愛さから憧れている人も多いワンポールテント。サイトでの存在感は抜群で、キャンプを楽しむ気持ちを盛り上げてくれるようなテントです。 ただ初心者さんが初めてのテントに選ぶには、ちょっと難しいポイントがあるということをご存知ですか? ワンポールテントの特徴を理解し、テント選びの参考にどうぞ! ワンポールテントの特徴は? ポールを入れただけでは立ち上がらない!非自立式 一般的なドーム型テントはポールを通し、テントの生地とポールを固定することによって立ち上がる「自立式」テントです。 しかしワンポールテントは、地面と生地をペグでしっかり固定し、ポールを立ち上げ、地面と引っ張る力を利用した「非自立式」テントです。ドーム型テントに比べると設営する場所も選ぶので、注意が必要です。 メリットとしては、回数をこなし設営に慣れてしまえば短時間での一人設営が可能です! 収納サイズもポールが1本でコンパクトな点も◎。 インナーテントの使い方でアレンジが自由自在 ワンポールテントの特徴として、インナーテントの使用の仕方でサイトアレンジが可能だということ。画像のように、インナーテントを外してシェルターとして使うもよし! また、インナーテントだけで設営ができるものもあり蚊帳のような使い方が可能です。 モデルによっては、テント内の半分を寝室にできるハーフインナーの用意もあるので、テントアクセサリーを見て、自分のスタイルに合ったテント選びをするのもいいですね。使い方の幅の広さはワンポールテントの魅力のひとつ! ワンポールテントの設営ポイント 場所は石や岩、傾斜の少ない場所を選ぶ 地面との固定が必須なワンポールテントは、テントを設置する場所選びが大切。まずテントが傷まないように、石や岩の少ない場所を選んでください。 傾斜のきつい場所では地面との固定が均等に行えないため、上手くテントが張れません。また、設営した後のレイアウト変更が難しいのが初心者泣かせなポイントです。しっかりとサイト全体をイメージし、テントの配置を決めてから設営に入って下さい。 全てはペグ次第 場所が決まったら、設営へ。ワンポールテントの設営の鍵をにぎるのはぺグ! 皆さんペグにも種類があることをご存知ですか?
2kg ●材質:フライ/ポリエステルリップストップ210T(PU2, 000mm)、インナー/ ウォール=ポリエステルノーシームメッシュ、フロア=ポリエステルOXF150D(PU3, 000mm)、ポール/アルミニウム合金(表面加工=アルマイト)φ19mm ●付属品:ペグ13本、ガイドロープ6本、ポール用収納袋1枚、ペグ用収納袋1枚、キャリーバッグ1枚 ノルディスク / nordisk アスガルド12. 6 Asgard 12. 6 Basic Cotton Tent スカンジナビア・デザインの伝統に根ざした、シンプルで機能的なスタイル。モンゴルの移動式住居「ゲル」のような形状が特徴です。軽量なテクニカルコットン素材で、内側メッシュドア、メッシュ窓付き。1年を通して快適に過ごせます。サイドのクロスは巻き上げ可能。 ●定員:2~6人 ●本体サイズ:400x375x高さ250cm、収納サイズ:95x30cm ●カラー:Natural ●重量:21kg ●素材(フライシート):テクニカルコットン/コットン35%、ポリエステル65% ●耐水圧(フライシート):350mm ロゴス / LOGOS ナバホ Tepee 400 ナバホ柄が目を引く個性的な人気ティピー。シンプル構造で組立ても簡単です。多彩なベンチレーションを備え、フレームには航空機にも使用される軽量で強靭な7075超々ジュラルミンを採用するなど、機能性も信頼できます。●対応人数目安:4人 ●総重量:(約)5. 8kg ●組立サイズ:(約)400×345×235cm ●収納サイズ:(約)56×21×21cm ●主素材:[フレーム]7075超々ジュラルミン、[フライシート]難燃性ポリエステルタフタ(耐水圧1600mm、UV-CUT加工)、[インナーシート]ポリエステルタフタ(ブリーザブル撥水加工)、[フロアシート]ポリエステルタフタ(耐水圧3000mm)、[メッシュ]ポリエステル テンティピ / Tentipi Zirkon CP テンティピ ジルコン CP Tentipi 冬はマイナス45℃に達するスウェーデンで開発・テストされた、全天候対応の大型ノルディックティピー。安定感のある8角錘で風に強く、2重構造のトップベンチレーションは内部の低い位置からも微調整が可能。コットンとポリエステルの混紡素材は、結露しにくく、キャンバス地のような風合いが魅力です。内部で焚き火を楽しむにも最適なモデル。 ●サイズ:9サイズ(8〜10人用)/幅5.
7kg ワンポールテントで手軽にキャンプへ! 最初はつまづくポイントも、慣れてしまえばメリットに! ワンポールテントは、ポールの本数も少なく設営が簡単でコンパクトなテントです。お気に入りの1張りを見つけて、いろんな場所へ大切な人とキャンプへ出かけよう! キャンプの基本マナーをおさらい テントを手に入れたら、いま一度キャンプ場でのマナーをおさらいしよう。忘れてたことがあるかも? Let's go to the camp with one pole tent ! ワンポールテント でキャンプへ行こう! 紹介されたアイテム DOD ビッグワンポールテント T8-2… ロゴス Tradcanvas VポールT… ノルディスク アルヘイム12. 6 テントファクトリー TCワンポールテント… コールマン エクスカーションティピ/32… フィールドア フォークテントT/C280 tent-Mark DESIGNS P… テンマクデザイン サーカスST NEUTRAL OUTDOOR GE テ… ノルディスク アスガルド12. 6 ogawa グロッケ8 ogawa グロッケ12T/C
3m×高さ3. 1m、15サイズ(14〜16人用)/幅6. 0m×高さ3. 6m ●収納サイズ:9サイズ/L70 xφ28cm、15サイズ/L84 xφ34cm ●素材:Breathable Cotpolmex C. (コットン・ポリエステル混紡) ●付属品:分割可能なアルミポール(サック付き)、ペグ、コンプレッション機能付き収納バッグ、日本語レファレンスガイドなど ニュートラルアウトドア / NEUTRAL OUTDOOR TCテントシリーズ 側に立ち上がりのあるゲル型で、快適な居住性を実現。設営のしやすさ、高い耐風性など高い機能性を備えています。生地は通気性と耐火性に優れたオールシーズン対応のポリコットンを採用。シート部分はファスナーで取り外し、フロアレスシェルターとしても使えます。ダークブラウンカラーは煤汚れが目立ちにくく、遮光性が高いのも魅力。 ●本体生地:ポリエステルコットン185T(ポリエステル65%/コットン35%) ●耐水圧:350mm ●ボトム生地:ポリエチレン195g 防水シート ●ポール:アルミニウム(メインポールΦ29mm/前室ポール Φ22mm) ●カラー:ダークブラウン ●サイズ:TCテント3. 0(3~5人用)/幅300cm×高さ200cm、TCテント4. 0(3~5人用)/幅400cm×高さ250cm テントファクトリー / TENT FACTORY TCワンポールテント TF-TCP6 TC素材に撥水加工を施しているため、火の粉に強い、遮光性が高いといった特徴を持ちつつ、TC素材の弱点といえる雨も多少であれば問題なし。出入口にダブルジッパー仕様のメッシュドアがついた、シンプルで人気のワンポールテントです。キャリーバッグ付きで持ち運びもラクラク。 ●寸法:4600×3900×2800(h)mm(~4人用) ●重量:13. 0kg(付属品全て含む)構造部材/ポール:スチール(粉体塗装) ●張り材/TC(ポリエステル45%・コットン55%) ●耐水圧/2000mm 関連記事
専任アドバイザーが、資料提供、見学会の手配・同行など、お部屋のご案内から契約までトータルサポートいたします。 グッドライフシニア新宿営業所 アドバイザー紹介 高齢者施設の入居に関するご不安・ご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。 尚、お電話のお問合せの場合は「 グッドライフシニア 」を見たとお伝えいただくとスムーズです。 フリーダイヤル 0120-117-258
こんにちは、介護付き有料老人ホーム ライフピア八瀬大原Ⅰ番館です。 子供から高齢者までみんな大好きな「おやつ」。今回は高齢者のおやつについてのお話です。 おやつの役割はお菓子を食べて小腹を満たすというだけではありません! 高齢者にとってのおやつの役割やおすすめのおやつの種類、高齢者がおやつを楽しむ際のコツや注意点についてお話します。 高齢者のおやつ。3つの目的や役割とは? 高齢者にとっておやつは小腹を満たすためだけのものではありません! 【介護食でもOK】高齢者でも食べやすい！おやつの選び方 | 食と健康コラム. 高齢者のおやつには次の3つの目的や役割があります。 【1】栄養を補う 高齢者は加齢により歯や胃腸の機能、食欲が衰え、十分な食事をとれない場合があります。 そんな時に足りない栄養素をおやつで補います。 食欲のない時でも、好きなおやつでしたら意外と食べられるものです。 高齢者に不足しがちな栄養素については「 高齢者の半数以上が低栄養のおそれ! ?栄養不足の原因や対策を知ろう 」で解説しています。ぜひご覧ください。 【2】水分を補う 食事量が減ると、食事に含まれる水分の摂取量も減るので水分量が不足しがちになります。 かといって水分補給のためだけに味のないただの水をがぶがぶ飲むのも大変なもの。 このような場合におすすめなのがおやつから水分を補うという方法です。 味のついたゼリー状のおやつや果物などなら美味しく水分を摂取することができます。 少量の羊羹やチョコレートなどと一緒に食べると、喉も乾くので積極的に水分を取りやすいです。 高齢者の水分補給については「 高齢者にこそ水分補給が重要な理由は?周囲のサポートで脱水症状を防ごう 」でも詳しく説明しております。ご参考ください。 【3】楽しい時間を過ごす 家族や友人とおしゃべりをしながらおやつを食べて楽しい時間を過ごすというのもおやつの目的の一つ。 生活の中に楽しみを持つと、毎日の生活にハリが出て体や脳の活性化にもつながります。 高齢者に最適なおやつをご紹介! 高齢者向けのおやつとして最適なものは何でしょうか? おすすめのおやつをご紹介します。 ゼリー とろみがあるゼリーは嚥下(えんげ)障害のある高齢者でも食べやすいおやつの代表格! つるんとのど越しよく食べられるので、食欲の落ちがちな夏のおやつとしても人気です。 近年はカロリーやビタミン、ミネラルなどが含まれているゼリーも多く、栄養補給のためのおやつとしても適しています。 果物 水分が多く含まれているので、水分補給のためのおやつとして最適です。 イチゴやオレンジ、キウイなどを選べばビタミンも豊富。料理することなく簡単手軽に食べられるのも魅力ですね。 蒸しパン 柔らかく、冷めてもおいしい蒸しパンも高齢者のおやつに向いています。 野菜や果物を入れて作ることで栄養価の調整も自由にできます。 パサパサしていると喉に詰まりやすいので、とろみをつけたり飲み物と一緒に食べるようにしたりするのがおすすめです。 高齢者のおやつの注意点。こんなおやつは避けてください!
まとめ 高齢になると食が細くなりがちだが、適量のおやつを1日の食事の中に組み込むことで、エネルギーやたんぱく質、ビタミン、ミネラルといった不足しやすい栄養素を補える。 市販されているものを購入して、果物を組み合わせるなど工夫しても良いが、ピッタリのものがない場合は、簡単に作れるものを自分で用意しても良いだろう。見た目や味に変化を付け、食べ過ぎに気を付けながら、おやつを上手に取り入れたい。 \健康を気にかけているあなたに!/
おやつを選ぶ時の注意点 ひと口に高齢者と言っても、口腔内や体の状態には個人差が大きい。おやつは個々の咀嚼能力や、嚥下能力に見合っているものを選択しよう。スムーズに食べられなければ、歯茎でも咀嚼できる程度の柔らかさにするなど、工夫が必要になる。 また、おやつで満腹になってしまい、肝心の食事ができないようでは本末転倒だ。おやつを食べる時間は決めておき、食べ過ぎてしまわないようにボリュームの調節にも気を配りたい。 4.
高齢者は、活動量の低下や歯の問題、嚥下障害、病気などといったさまざまな理由から、食事量が不足し、低栄養状態に陥りる恐れが高くなります。 低栄養は、筋力の低下や転倒、骨折、寝たきりの原因にもなるので注意が必要です。 毎日食べる3食とは別に、補助的な食事もとって低栄養を予防しましょう! 低栄養予防のための食生活指針(一部抜粋) ・3食をバランスよく取り、欠食は避ける ・牛乳は毎日200ml以上飲むようにする ・動物性たんぱく質を十分に摂取する(肉・魚・乳製品・卵) たんぱく質の推奨量:18歳~69歳 男性60g、女性50g おやつの代わりに!補助食例 ・おにぎり・サンドイッチ・ホットケーキ・蒸しパンなど ・芋類:ふかし芋・おやきなど ・乳製品:ヨーグルト・チーズ ・果物 ・飲み物:牛乳・豆乳 ・市販の栄養補助食品 食事を美味しく食べるためのポイント ・こまめな口腔ケア(歯磨き・うがい・入れ歯の手入れ)を心がけましょう ・食べやすくなる工夫をしましょう(大きさ・硬さ・粘度を調整) ・家族や友達など誰かと一緒に食べましょう 参考文献:「低栄養予防のための食生活指針」(健康長寿ネット)、東京都健康長寿医療センター公式サイト、たかつき食育ネット 管理栄養士のお悩み解決部屋 おやつに適した組み合わせってどんなものがあるの? 乳製品や果物 がおすすめです。牛乳や乳製品はカルシウム補給に役立ち、果物はビタミンを豊富に含んでいます。 【おすすめのおやつの組み合わせ】 ・低脂肪乳1杯+バナナ1本(約200kcal) ・ヨーグルト1個+キウイ1個(約200kcal) ケーキやポテトチップスを食べたくなったらどうしたらいいの? おやつを食べて肥満予防！？健康なシニアがしている間食の摂り方とは | グッドライフシニア. ケーキやシュークリームは1個当たり約300~400kcal程度あります。できるだけ小さいものを選ぶか、量を半分にする等、食べる量を調整をしましょう。 ポテトチップスなどのスナック菓子は初めから皿に食べる分を取り分けて、食べ過ぎを防ぎましょう。洋菓子やスナック類はバターや砂糖などを多く含み、少量でも高カロリーになりやすいので注意しましょう。 参考文献:「e-ヘルスネット」(厚生労働省)
栄養補給という意味でカロリーが豊富なおやつが必要な方もいれば、一方、糖尿病などの持病の関係からカロリー制限をしている方もいます。 カロリーや砂糖、塩分などを取り過ぎてしまうようなおやつはなるべく避けましょう。 おやつは1日1回で100~200カロリー程度に抑えるのが無難です。 また、個人の歯や顎の状態、嚥下機能に合った状態のおやつにしないと、喉つまりなどを起こしてしまう可能性があるので注意しましょう。 おやつはあくまで「補食」です。 食事の前にたくさんのおやつを食べてしまうと、満腹感で食事が十分に食べられなくなってしまうこともあります。 そうなってしまっては栄養素が偏ることにもつながるので本末転倒。 昼食、夕食に影響のない時間帯や量を選んでおやつを食べるようにしましょう。 高齢者がおやつタイムを楽しむコツとは 栄養補給や水分補給の側面もある高齢者のおやつですが、やっぱり楽しんで食べることが一番大切! クリスマスにはケーキ、子供の日やひな祭りには和菓子のおやつを出すなど、季節や行事に合わせたおやつを食べたり、レクリエーションの一環として皆でホットプレートなどを使っておやつを手作りして食べたりするのも楽しいもの。 美味しいおやつは皆を笑顔にします。 皆でおしゃべりをしながら楽しい雰囲気で美味しいおやつを食べることが、心と体の健康にもつながりますよ。 まとめ 高齢者にとっておやつとは栄養補給、水分補給、生活の中の楽しみという役割があります。 嚥下機能や食欲が落ちて食事が十分にとれない場合、おやつは足りない栄養素や水分を補う大切な補食となります。 栄養素や水分を補うという観点では、ゼリーや果物、蒸しパンなどは高齢者にオススメのおやつです。 蒸しパンはパサパサしてのどに詰まってしまう場合もあるので、食べる時には一緒に飲み物を飲むなど注意しましょう。 栄養素や水分補給という目的があるとはいえ、やはりおやつは楽しく食べることが大切。 家族や友人と一緒におやつを囲んだり、季節や行事に合わせたおやつにしたりして、楽しいおやつタイムを過ごしましょう!
間食のとり方 ~高齢者の方へ~ 2013年09月27日(金) 高齢者の方にとって、「間食(おやつ)」は1日の楽しみの一つになっていることも多いのではないのでしょうか? もともと、「おやつ」は、1日2食だった江戸時代に、農民たちが「八つ刻(やつどき)=午後2時~4時」に間食をしていたことが由来だと言われています。 「おやつ」と言うと、甘いチョコレートやクッキー、せんべいなどのお菓子を思い浮かべるかもしれませんが、おやつ=お菓子、というわけではありません。 今回は、2つのタイプに分けて、間食の上手なとり方をご紹介します。 <食欲がなく、食べる量が減っている方> 最近、食欲がなく、 「朝ごはんを食べていない」 「そうめんやパンなど簡単なもので済ませている」、 こんな方はいらっしゃいませんか? 年をとるとともに、唾液の量が減り、噛む力や飲みこむ力が弱くなることで、 食欲の低下が起こりやすくなります。 食事の量が減ると、普通に生活をしていても、「栄養不足」になり、体重の減少や筋肉量や筋力の低下などが心配されます。 また、免疫力が低下するため、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。 理想は、1日3食、バランスのいい食事をとることです。 バランスのいい食事とは、 1、主食(ご飯、パン、麺) 2、主菜(魚、肉、卵、大豆、乳製品) 3、副菜(野菜、海藻、きのこ) を組み合わせることです。 ただ、食欲がなくて、しっかり食事をとれない時は、「間食」を1つの食事として取り入れてみてはいかがでしょうか?