この記事を書いている人 - WRITER - 相模原で【足つぼと整体】を専門に【からだの悩みを解決する足つぼスクール千代・院長の井口です。 プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥 足つぼ をしたら、の 胃のツボが痛い のですが・・・ 胃が悪い のでしょうか? 病院に行った方がいい のでしょうか? そんな会話よく聞きます。 私が施術しているお客様にもこんな質問をよく受けます。 初めまして。 相模原で若石健康法を普及させるために、足を揉んでいる井口です。 足つぼで胃が痛くても大丈夫です。 しっかり足を揉んで胃の調子を整えてあげましょう! 足つぼが痛くて心配なあなたや、 胃が重たい、ストレスで胃が調子悪い、消化不良になりやすいなどの お悩みを抱えたあなたも、今日から足つぼで胃を元気にしていきましょう!
太衝(たいしょう)は、胃痛や吐き気などの改善に役立つツボです。太衝は 足の甲にある「親指と人差し指の骨が交わる部分」です 。親指と人差し指の間をなぞっていくと、骨が交差する辺りにくぼみが見つかります。そのくぼみの中に、太衝があります。急な胃痛でお困りの場合には、太衝を親指の腹でやさしく押してあげると良いでしょう。 胃腸の不調全般に効くツボは? 「何となく胃腸の調子が良くない」といった悩みをお持ちの方もいるでしょう。そのようなときには、以下のような胃腸の不調全般に効果があるツボを押してみるのも良いでしょう。 さまざまな症状を改善するなら「中脘(ちゅうかん)」がオススメ! 中脘(ちゅうかん)は消化不良だけでなく、せき、たん、むくみ、動悸、息切れなどの改善に役立つツボです。 中脘はお腹にある「おへそから指5本分上の部分」 です。手を当てたときに、親指付近にあるへこみが中脘です。消化不良などで困っている方は、この中脘をやさしく押してあげるとよいでしょう。 胃腸の働きを整えたいなら「手三里(てさんり)」がオススメ! 手三里(てさんり)は胃腸の調子を整えるツボで、消化不良や倦怠感の改善に役立ちます。 手三里は前腕にあるツボで、「肘から指3本分離れた部分」 にあります。肘を曲げた状態で、反対の手(人差し指・中指・薬指)を当てたときに、薬指が当たる部分に手三里があります。胃腸の不調でお困りの場合は、手三里を刺激してあげるのがおすすめです。 胃腸症状を改善したいなら「足三里(あしさんり)」がオススメ! 【医師監修】胃腸に効く手や足裏のツボを紹介！ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】. 足三里(あしさんり)は、胃腸症状の改善に加えて、病気の予防や体力の増強などにも役立つツボです。 足三里は膝のすぐ下、「膝から指4本分下の部分」 にあります。膝の外側にあるくぼみに人差し指を当てたときに、ちょうど小指付近が足三里となっています。胃腸のさまざまな症状でお困りの方は、この足三里を押してあげるのもよいでしょう。 おわりに:ツボ押しは「リラックス」した状態で行うようにしましょう! ツボの大きさは「500円玉サイズ」といわれています。そのため、まずは正しいツボの位置を把握することが重要です。その上で深呼吸などをしつつ、リラックスした状態でツボを押すと良いでしょう。なお、強く押すと逆効果になってしまう場合があるので、「気持ちいい」と感じるくらいの強さで押すようにしてください。 この記事の続きはこちら
原因は何なの?
私個人的にはやっぱり一押しはロースかつ定食。 夏の暑いときなどは『梅おろしロースかつ定食』でさっぱりと食べたりも。 お腹「グウゥゥゥ~~~! !」おっと、松のやのとんかつや定食の写真を見てるとあまりに美味そうなのでお腹が空いてきましたね(笑) 松乃屋メニューのカロリーは? ロースかつ定食(税込550円)(871kcal) 厚切りロースかつ定食(税込700円)(1121kcal) おろしロースかつ定食(税込650円)(904kcal) おろし厚切りロースかつ定食(税込800円)(1122kcal) 味噌ロースかつ定食(税込650円)(973kcal) 味噌厚切りロースかつ定食(税込800円)(1192kcal) チーズトマトロースかつ定食(税込650円)(1044kcal) チーズトマト厚切りロースかつ定食(税込800円)(1263kcal) ロースかつカレー(税込650円)(1, 130kcal) ごちそうハンバーグカレー(税込750円)(1, 285kcal) 海老フライカレー(税込850円)(1, 001kcal) 大判ヒレかつ&唐揚げ定食(税込950円)(1, 233kcal) 大判ヒレかつ&海老フライ(1尾)定食(税込950円)(1, 144kcal) 大判ヒレかつ&海老フライ(2尾)定食(税込1, 100円)(1, 298kcal) 大判ヒレかつ&アジフライ定食(税込1. 000円)(1, 328kcal) 大判ヒレかつ&カキフライ定食(税込1, 050円)(1, 202kcal) ロースかつ1枚(税込350円)(437kcal) 唐揚げ3個(税込230円)(374kcal) ささみかつ1枚(税込180円)(237kcal) 海老フライ1尾(税込230円)(79kcal) 松乃家メニューはテイクアウトもお得! では最後に写真をもう一枚! 松のや謹製「厚切りロースかつ定食」復活！｜松のや｜松屋フーズ. 松のやは店内・テイクアウトともにどちらでも同じ値段でお得ですし、野菜フライなどもありますからね!カロリーを気にする方にはみそ汁、お新香、山椒小袋付きの『うな丼』もあります。 ほかにもざるうどんやミニ玉子丼、カレーなどもありますしメニューは充実! どのメニューもおいしいですがこれらの中でも特におすすめなのが定食ですね!! ご飯・みそ汁・キャベツ付きですのでお得感も満足度もけた違いです! !1000円以内でお釣りがしっかりと返ってくるので食べ応えも手ごたえも大満足。 今日のお昼のランチや夕食に悩んだときは『松乃屋』がオススメですよ(笑) 以下の記事もおすすめです!!
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松のや謹製「厚切りロースかつ定食」復活! 復活、150gの熟成チルドポーク! とんかつ専門店が贈る、丁寧に心を込めてつくった逸品 2020年11月11日(水)午後3時より、「厚切りロースかつ定食」が再登場!