7MB 互換性 iPhone iOS 9. 0以降が必要です。 iPad iPadOS 9. 0以降が必要です。 iPod touch Mac macOS 11. 0以降とApple M1チップを搭載したMacが必要です。 年齢 4+ Copyright © 2017 Kazunori Moriyama 価格 無料 Appサポート プライバシーポリシー サポート ファミリー共有 ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。 このデベロッパのその他のApp 他のおすすめ
あ~~~~~~イライラする あの人マジでむかつく・・・。 ってなっていませんか? 仕事や会社、人間関係でなにかとストレスが溜まりますよね~~~~~~~~~(´Д`)ハァ どうしても誰かに愚痴を聞いてほしい・・・けど、友達や家族に話すと心配されそうだし言いにくい。 そんな方に匿名で利用できる愚痴を聞いてくれるアプリをご紹介します。 スポンサーリンク 愚痴を聞いてくれるアプリ5選 ではさっそく愚痴を聞いてくれるアプリをご紹介します。 愚痴バブルで愚痴を共感してもらおう こんな人におすすめ アカウント作成・登録が面倒くさい方 愚痴や不満に共感してほしい方 コメントが欲しい方 最初にご紹介するのは「愚痴バブル」というアプリ。 面倒くさい会員登録なしですぐに利用することができます。 愚痴の投稿も簡単で、 このような感じで、ニックネーム・性別・コメント受付・履歴保存を自分で選ぶことができます。 コメントを受け付けたい人はここで「コメントを受け付ける」に設定しておきましょう。 実際に投稿してみると、すぐに共感されましたw 共感されると「こんなにイライラしているのは私だけじゃないんだ」って気分になりますし、気持ちが少しだけ落ち着きますね。 リアルタイムで閲覧している人数もみることができて、私が投稿した時は400人ほどいましたよ!
home > スタートアップ > 愚痴を聞いてくれる無料のAI会話アプリ「SELF」を試してみた AI搭載のアプリケーションロボットユーザーのメンタルをサポート 2018年05月05日 10時00分更新 日々の疲れから生じるストレス。息抜きも満足にできない状況が続くとなれば、不平不満もたまる一方。 愚痴や相談に乗ってくれて、温かく受け止めてくれる者はいないだろうか……。そんなことを考えがちなあなたにオススメなのが、iOS/Android向けのAIコミュニケーションアプリ「SELF」だ。 「SELF」 作者:SELF inc. 価格:無料(アプリ内課金あり) 現在のバージョン:1. 0. 6 ファイル容量:172MB 対応OS: iOS / Android ユーザーのメンタルを全力で支える「全肯定的ロボ」 AI搭載のアプリケーションロボットが、友人や秘書のような立場でメンタルをサポートする。ユーザーの属性、感情や状況、位置、時間などによって話す内容が変化。情報を伝えたり、気遣ったり、元気づけたりといった会話ができる。 単なる会話botとは異なり、ユーザーの状態を推測して過去と比較。条件分岐から会話を組み立てるコミュニケーションエンジンを採用している。 ひま潰しの面白い話や、恋愛、性格の診断、天気や運勢、予定の管理も可能。まるでド〇えもんのようにユーザーの毎日を支える。 アプリを起動してみると、ユーザーの精神フォローを目的としたサポートロボット「全肯定的ロボ」が目を覚ます。「次へ」のアイコンをタップし、質問事項に沿った自分の基礎情報を入力していこう。 研究所のような場所で起動開始する全肯定的ロボ 性別や起床時間などの基礎情報を入力しいく 男だとわかったとたんフランクな態度になる全肯定的ロボ。女性だったらどのような反応をするのだろうか…… ド〇えもんやコ〇助みたいで、フォルムが藤子F的 これからロボットとの生活が始まる。ね! 愚痴を聞いてくれる優しいアプリ | NTTドコモ dアプリ＆レビュー. ね!!
メールのように想いを送信している気になりたい人にオススメ です! こんな人にオススメ 一人で愚痴を吐きたい人 メールのように誰かに想いを送信している気になりたい人 飛ばした内容を綺麗さっぱり忘れたい人 こんな人には向かない 愚痴を通じてコミュニケーションをとりたい人 飛ばした内容を保存しておきたい人 届けぬ想い 開発元: Detective Girls 無料 聞いてよ!クマさん くまの愚痴アプリです。 このアプリはくまが聞いてくれる愚痴アプリです。 くまに愚痴や悩みを書いたメッセージを送って気分を和らげる ことができます。悩みなどを書いた紙をくまに渡すと、その不満付きの紙をどのように処理するか問われます。火に投げて燃やしたり、ヤギに食べてもらうなどの選択肢があるので好きなものを選びましょう! 可愛らしいイラストやアニメーションが癒されます。悩みや不満を文字に表すことや、不満が書かれた紙を可愛らしいアニメーションで処理してくれることで、不思議といままでのマイナスな気持ちが解消されていきます。終わったころには「可愛いなぁ」という気持ちに包まれている事でしょう! くまに不満や愚痴を聞いてもらいたい人にオススメ です! こんな人にオススメ くまに不満や愚痴を聞いてほしい人 可愛さに癒されたい人 こんな人には向かない 特になし ストレス解消・癒やしのアプリ「聞いてよ!クマさん」 開発元: Kazunori Moriyama 無料 愚痴フリー 浄化できる愚痴アプリです。 このアプリは不平不満を書き込んで浄化できる愚痴アプリです。愚痴や不満などのメッセージを書き込むことができ、 「浄化」ボタンを押すと書き込んだメッセージを綺麗に消す ことができます。設定からパスコードを設定することもでき、解除を3回失敗すると浄化機能が自動で働いてくれます。 書き込んだメッセージは浄化しない限り記録されていくので、愚痴や不満のメッセージを溜めれば溜めるほど浄化した時のスッキリ感が味わえます。また、記録されたものを後で見れば自分の精神状態を客観的に眺めることもできるでしょう。ロック機能も付いていて安心ですよ! 愚痴や不満を溜めて一気に浄化したい人にオススメ です! こんな人にオススメ 愚痴や不満を溜めて一気に浄化したい人 一人で愚痴を吐きたい人 こんな人には向かない 広告の量を気にする人 愚痴フリー 開発元: be-style 無料 まとめ やっぱり不満や言いたいことは溜めるもんじゃありませんね。愚痴や不満などを自分の中だけで解消しようとしても、すぐにキャパオーバーになって身体の不調や感情の爆発に繋がってしまいます。匿名性の高い愚痴アプリを使えば友達や仕事上の先輩後輩などに気を遣うことなく愚痴を発信できるのが嬉しいですね!
置く場所 寒い夜、冷えてつらい部分といえば足元ですよね。布団の中に湯たんぽを入れて眠るとき、足元に置いておく人も多いはず。ですが、実は湯たんぽは太ももやお尻の近くに置いた方が、温められた血が末端にめぐるので、効率よく足元を温めることができるそうです。 湯たんぽを使うときのコツ3. 入れるタイミング 布団の中に湯たんぽを入れるときは、就寝1~2時間前から入れておくのがコツです。ほかほかに温まった布団で、幸せな気持ちで眠りにつくことができるはずですよ。布団の中がやや暑いと感じるときは、無理をせずに湯たんぽを出すのが安眠のコツです。 どんなに寝相が悪くても、おなかを守る。「はらまき」の魅力 はらまきのいいところ 出典: お腹の冷えは万病のもと。そうは言っても、寝ているあいだについついお腹が出てしまうことがありますよね。はらまきを一枚身に着けていれば、どんなに寝相が悪くても大切なお腹を守ってくれます。 おすすめはらまき1. 寒い冬の過ごし方 | インテリアショップ CONNECT（コネクト） ブログ. シルクとコットンのはらまき 出典: シルクとコットンを贅沢に使った、肌ざわりなめらかなはらまきです。長めのサイズなので、折って使うのも◎。毛玉ができにくい上質な素材で、長く使うことができます。通年着られるタイプなので、冷房冷えの気になる夏場にもおすすめです。 おすすめはらまき2. オーガニックコットンのはらまき 出典: オーガニックコットンで作った、肌に優しいはらまきです。しめつけ感がないので、ゆったりした就寝時間にぴったり。天然土や鉱物などを精製して定着させた糸や、カラードコットンを使用した2つのカラーがかわいいですね。 おすすめはらまき3. お尻まで温めるはらまき 出典: お腹だけでなく、お尻や太もも全体を温められるすぐれもののはらまきです。内側がシルクなので、肌ざわりばつぐん。縫い目がなく、身体にキレイに馴染みます。 はらまきを使うときのコツ1. できれば手洗いで 自然繊維を使用したはらまきは、長持ちさせるために、できれば手洗いで洗濯するのがおすすめです。シルクは乾きやすい素材なので、サッと水気を絞って干しておけばOK。綿の場合は、短い時間だけ洗濯機の脱水機能を使うといいそうです。水気を切ったら、日の当たらないところに陰干ししましょう。 はらまきを使うときのコツ2. 外出時にも♪ 寒い季節のお出かけでも、はらまきを着けていると不思議なほど温かく過ごすことができます。アウターに響きにくい薄手のはらまきを選んで、就寝時だけでなく、いつでも着けて過ごしてみましょう。 今年は「湯たんぽ」「はらまき」であったかく冬眠しよう 出典: 寒くて憂うつな冬も、お気に入りの湯たんぽとはらまきがあれば、眠るのが楽しくなるはず。継続して使っていると、冷え性の改善や風邪予防にも役立つと言われていますよ。今年の冬は、ぜひ湯たんぽとはらまきで温かくお休みください。 素敵な画像と商品については、こちらよりお借りしました。このほかにも魅力的なアイテムが揃っていますので、ぜひサイトを覗いてみてくださいね。
寝る前の布団に入れておいて温めるだけが、湯たんぽの使い方だと思っていませんか?それだけではもったいない! 湯たんぽの効果的な使い方 で期待できる嬉しい効果や、注意する点などについて紹介します。 湯たんぽを使う方法と効果5選 中国では7世紀から日本では14世紀から使われている湯たんぽ。未だに少しずつ形を変えながらも使われ続けているのには理由があります。 寝る時に「おしり」に当てて快眠効果 1番基本的な使い方は、寝る前に布団の中に湯たんぽを入れておいて温まった布団にもぐり込んで寝る!という方法ではないでしょうか?湯たんぽの良い点は入れたてが最も熱くて、朝に向かって徐々に冷えていくところ。 暖かさで血流が良くなり気持ちの良い睡眠が得られて、朝はスッキリ目覚めることができます。おしりに当てて寝れば温かい血液が足の先まで循環しますよ。 参照: ぽかぽか湯たんぽ使い3ステップ:日経ウーマンオンライン【冷えとりバイブル】 入浴前に「腰、お腹、腕、太もも」に当てて冷え性改善 寒い冬は、家に帰ったら早くお風呂に入って温まりたいですよね!でもそれでは身体の芯が温まっていないかもしれません…。冷たい身体のままお風呂に入っても温まるのは身体の表面だけで、身体の芯は温まっていないのです。 そこで登場するのが湯たんぽ。理由は、 お風呂に入っても芯が冷たい 芯が温まるまでお湯につかる のぼせる ならば事前に湯たんぽで身体を温めよう!
安全でエコな暖房器具として人気の湯たんぽ。ベッドのなかにあらかじめ入れておき、冷たい布団を温めるという使い方をしている人も多いのではないでしょうか。でも、「湯たんぽは寝るときに足元へ置くもの」と決めつけないで! 湯たんぽ お腹 に 乗せ て 寝るには. より効果的に温まる湯たんぽ使いのワザを、まだらめクリニック院長・班目健夫先生に教えてもらいました。 入浴前に湯たんぽを使い、のぼせ知らずで温まる 寒さが厳しいこれからの時季。冷えきった体をお風呂で温めようとしても、芯から温まる前にのぼせてしまうことが。そんなときこそ湯たんぽの出番です。 「お風呂に入る前に、湯たんぽで体を"予熱"しておくと、のぼせず、しっかりと全身が温まります」 入浴前に、大きな筋肉が集中するおなか、前もも、お尻、二の腕の順番に、各5分を目安に湯たんぽを当てましょう。筋肉が熱を吸収し、体の芯から温まります。その熱が血流にのって手足に届くので、自然と体全体がぽかぽかに。その後に入浴すると、のぼせることなくゆっくりお風呂を楽しめます。●冷えて眠れないときは湯たんぽをおなかと腰に 夜、寒くて寝つけない! という人に、とっておきの使い方をご紹介。就寝前、湯たんぽを敷き布団のお尻が当たる部分に置いておきます。寝るときは、その湯たんぽをおなかにのせ、ぬくもりでサンドイッチ。 「湯たんぽを利用する場合、加熱する部位で効果が変わってきます。足が冷えるから足だけを湯たんぽで加熱するような使い方をする人が多いですが、じつはそれは効果の低い方法。足は局所的に温かく感じますが、温まった血液が下肢、大腿部から腹部そして心臓に戻る間に冷えてしまい、いつまでたっても冷えは解決しないのです」 おなかが温まったら、そけい部、太ももと順番に温める場所を変えて。腹部の体温が上がり、次第に下がっていくときに眠りにつきやすいので、寝つきがよくなります。その際に、低温やけどには十分気をつけて! 湯たんぽは熱しすぎず、カバーやタオルなどで熱さを和らげてください。 「湯たんぽは単なる健康器具ではなく、医療器具と考えています」という斑目先生。熱量が大きく、身体を温める熱量が大きいので、内臓の循環血液量を増加させやすくなり、内臓の機能が改善しやすいそうです。「理想的な湯たんぽの容量は2リットル入りのもの」と教えてくれました。 冷えは万病のもと。湯たんぽを上手に使って冷えを予防して、快適な冬を過ごしたいですね。 ●教えてくれた人 【班目健夫先生】 医学博士。東京女子医科大学附属東洋医学研究所、同大学附属青山自然医療研究所クリニック講師などを経て、青山・まだらめクリニック 自律神経免疫治療研究所を開設。『免疫力アップ!「湯たんぽ」で「冷え性」が治る 低体温が万病のもと』(だいわ文庫)などがある <イラスト/オガワナホ 取材・文/ESSE編集部> 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
11月に入り、朝晩は冷えるようになってきました。以前、湯たんぽについてお話しましたが、そろそろ活用されていますか?
こんにちわ。 スタッフのやましたです。 CONNECTのある香川県は、台風も避けて通る、雪もほぼ降らない土地ですが 週末に大寒波がやってくる!!! 香川にも雪が積もる???? と不安とワクワクが入り混じってましたが 週末を終えると雪は少し舞った程度でした。 でも雪が降るとなるととっても寒いですよね~ 寒波を肌で感じました。 私は冬になると寒さで寝れなくなります。 ゆみちゃんに、おばあちゃんやん~と言われましたが 最近では朝方4時くらいから目が覚めて寝れなくなってしまうのです。 睡眠不足ってダメだな~と思い、よい睡眠の為に 最近実践してみてることがあります!! ちょっと前までは、寝る前にビールなどアルコールを飲んで眠りを 誘ってました。 しかし冬になると飲むとストンと寝れるけど、すぐにトイレに行きたくなって 2時間くらいで目が覚めてしまうんですよね~ これはよくない!!!!! そこで、友達に教えてもらった事なのですが、 腸を温めると良く寝れるらしい!との事。 そこで寝る前にホットミルクやホットココアを飲むようにしてみました。 適温のホットミルクを飲むことで深部体温が一時的に上昇するそうです。 そして体温が少しづつ下がるときに眠気がくるそうなのです。 あと牛乳にもリラックス効果があるようです。 ミルクの香りにつられてやってこられた方が一緒に写ってますが猫舌の為飲めませんでした~ もうひとつ。 湯たんぽでお腹を温める。 末端冷え性なので、足元に湯たんぽを忍ばせて毎日寝てますが 胃が痛い時に湯たんぽをお腹の上に乗せてると痛くて歯をくいしばってたのに 気がつくと眠りについてたって事がよくありました。 湯たんぽってじんわ~り温かくなるんですよね~ このじんわ~りがとても心地良いんです! でも普段使ってる湯たんぽってお腹に乗せるには大きいし 重いんですよね~ そこで目に留まったのがラプアンの湯たんぽ! 湯たんぽ、どこに置く？ | 静岡県浜松市の鍼灸治療院「鍼灸 芳永堂」. 可愛いし触り心地良いしお腹の上に乗せてても重くないサイズ! これは本当にお勧めです!!! 深部体温とは体の中心部の体温の事らしいです。 人の体は深部体温と表面の皮膚体温があって、温度に違いがあります。 人の深部体温は37度前後と言われていて、皮膚温度はこれより低く 手や足の温度はもっと低いらしいですよ~ 春までまだまだありますが 寒さに負けない良い眠りについて研究したいやましたです。 この記事を書いた人 yamashita 大学では吹きガラスを専攻していました。 CONNECT実店舗でiittalaのタンブラーを眺めてはニヤニヤしてしまう程ガラスが好きです。 趣味は愛猫と遊ぶこと、旅行の計画をたてる事。飛行機が離陸する瞬間が一番ワクワクします。
朝晩がぐっと冷え込むようになり、冷え性の女性にとってはつらい季節の到来です。 足が冷えて眠れないので、寝る直前にお風呂で体を温め、足元はしっかり靴下で防寒。湯たんぽを抱いて寝るなど、なんとか体を温めて寝ている人も多いのではないでしょうか。 でも、この「冷え対策」は 睡眠の観点からはすべてがNG !