こんにちは! chuです。 はじめましての方は ≪こちら≫ 私がSNSを見ていてモヤっとすること言っていい? YoutubeとかTwitterとかSNSで 「昔はブスだったけど、こんなに可愛くなりました!」 みたいなビフォーアフターってあるじゃない? (それ自体はモチベにもなるし良いと思う♡) その反応(コメント)で 「元々骨格に恵まれてるもんな」 「元から美人」 「元がいいからこうなったけど、みんながこうなるわけじゃない」 みたいなコメント見ると 超絶モヤっとするんです…! いやね! これがご本人たちへの誉め言葉でもあることも分かっているんですよ! でもね、 "元が良いからこの人は容易に可愛くなれた" "この人は別パターン" みたいに聞こえるの その子だって他にみんなと同じように頑張ってきたのに、なんか違う視点から見ているような気がして、モヤっとするの。 だ、だってさ! きっとその人だって、 初めてメガネを外すのだって超勇気が行ったんだよ?! 「こんな私が化粧したって…」 っていうところから 「け、け、化粧とか、してみようかな…」 って思えることも奇跡のように凄いコトなんだよ?! いざコスメを買うことになっても 「ど、どれを買えばいいのかな??? ?」 って困ったりしていたんだよ?! メイクにチャレンジしてみても 「あれ?全然モデルさんみたいにならない!なんで? !」 って模索したり メイクをして人前に出るときも 「ど、どうかな。メイク変じゃないかな?」 とドギマギしたり 「高っ! 女性芸能人の卒業アルバム画像まとめ！整形？ブスから美人に…もはや別人…【衝撃のビフォーアフター】 - YouTube. !○○が○個買えるやん…」 って思うような基礎化粧品に勇気を出して投資したり、 街を歩いていても 「なんかあの人にめっちゃ見られている気がする!この服なんか変? !帰りたい!」 居ても立っても居られなかったりしたんだよ?! それは元が良かったり骨格大勝利していても、1段飛ばしすることなく、経験してきているのよ。 「私なんて」 「どうせ地味だし何したって…」 ってところから 1歩勇気を出して踏み出して 一つ一つ新しい世界の扉を開いていって 変化後の自分も「ちゃんと自分だ」って認められるようになって ようやく世に発信できるようになったのに 「あ~この子元から美人じゃん」 で片づけるのは… おおおおおおおおい!! もっと労ったって! その子めっちゃ頑張ったよ?! って気持ちの中でつっこんでます 第3者が勝手にモヤっているけど(笑)、「元々骨格に恵まれてるもんな」的なリアクション、ご本人はどう思うんだろう?
とびきり美しく、キラキラと輝きを放つ憧れのセレブたち。それは元がキレイだから!と思われがちだけど、実は彼女たちにも、ファッションやメイクが垢抜けなかった時代が。 Photo:Getty Images 劇的なチェンジを遂げたアーティストのひとりが、テイラー・スウィフト(31)。デビュー当時は素朴なカントリーガールだった彼女は、次々とリリースする曲とともにファッション&メイクも様々なテイストにチャレンジ。その結果、歌姫オーラと洗練美を獲得! Photo:Getty Images 今ではオスカー女優の風格を全身から漂わせるジェニファー・ローレンス(30)。こんがりと日焼けしたヘルシーティーンだったチョイ役時代の写真は、まるで別人! どんなに外見をブラッシュアップしても、内面だけは変わらないところも彼女の魅力。圧倒的な美しさとウィットに富んだトークとのギャップで、お茶の間の人気を独占! Photo:Getty Images 今回ピックアップした24名のなかでも、1、2の垢抜け度を誇る人物がカイリー・ジェンナー(23)。究極を求めたメイクと美容法で、まさに別人レベルの劇的チェンジに大成功! 自らのコンプレックスを解消するために始めた美容をビジネスとし、もっとも稼ぐセレブランキングのトップを独走。垢抜けない少女が無敵のセレブへと成長する様は、まさにシンデレラストーリー! 上記の3人を含め、セレブたちの美しさは、キャリアを積んだり、キャラ変更をしたり、ダイエットに励んだりと、努力と経験、月日によって培われた賜物! そんな彼女たちの華麗なる変身が一目でわかるビフォー&アフター写真は、人はこんなに美しくなれるのか!という気づきや、勇気と元気を与えてくれるものばかり。年末年始の美容&ボディメンテ意欲を刺激して、2021年の輝きアップへとつなげて!
さよならブスメイク 自己流メイク卒業マニュアル 発売記念 賞金総額10万円 「 過去のブスメイク写真さらしますコンテスト 」開催します! サンクチュアリ出版から2020年2月に発売の書籍「さよならブスメイク〜自己流メイク卒業マニュアル」の発売を記念して「過去のブスメイク写真さらしますコンテスト」を開催します! この本は、「ブスから普通になる方法」の投稿が、Twitterで18万いいねされて話題の、すれみさんによる、メイク術の本です。 書籍の中身より すれみさんの例 女性はメイクによってブスにも美人にもなれる! というわけで皆さまから、自分史上一番の「ブスメイク写真」を募集します。 何年前の写真でも結構です が、現在の メイクとのビフォーアフターがわかるよう に投稿してください。ご応募いただいた方の中から選考の上、 総額10万円の賞金 を贈呈させていただきます。 ■賞金 大賞5万円 1名 準大賞 3万円 1名 入賞 5000円 4名 を贈呈させていただきます。 受賞者の写真は当選発表の際、サイトで掲載させていただきます。 賞金の受け渡し方法は、受賞者の方にDMにてご連絡させていただきます。 ■応募方法 STEP1 サンクチュアリ出版の公式アカウントをフォローする Twitter Instagram STEP2 過去の「ブスメイク写真」と現在の写真を2枚アップする STEP3 指定ハシュタグを付けて投稿する。 #ブスメイクさらしますコンテスト #さよならブスメイク ■期間 2020年5月5日まで このキャンペーンに対する問い合わせ 宣伝チーム 岩田 こちらの動画もどうぞ! 【メイク初心者必見】さよならブスメイク!今すぐ真似できて劇的に変わるテクニックをご紹介
パッションフルーツの食べ頃は、6月~8月の夏の時期です。 酸味があるほうが好きな方は、表面にシワが付き始めた頃に食べると良いでしょう。一般的には、パッションフルーツの果皮が褐色になり、シワシワになってきて、香りが強くなる完熟した時が食べ頃です。 パッションフルーツを追熟させるのも良し! パッション フルーツ 食べ 方网站. パッションフルーツに限らず、フルーツは熟成した時が一番美味しいと思うのですが、追熟させて、完熟を早める方法があります。その方法とは、ずばり『常温で放置』です。室内の日が当たる場所において、ひなたぼっこさせるのもよいですね!追熟させると、酸味が抜けてきて甘みが増してくるので、固い種も気にならずに食べやすくなります。 逆に、パッションフルーツを長持ちさせたい場合は、果皮にまだシワがないうちに、ジップロックや袋に入れて、冷蔵庫の野菜室にしまっておくと長持ちします。 パッションフルーツの種を食べないことはできる? パッションフルーツの種がどうしても苦手という方は、ジュースにした時のように、裏ごし器や、荒いザルなどを使って、種を取り除くことができます。しかし、種と果肉を別々にするのは、少々手間がかかりますね。可能であれば、栄養満点の種も一緒に摂取したいものです。やはり、種を果肉ごと飲み込んでしまうのが一番良いですね。 パッションフルーツの種に栄養はあるの? 実は、パッションフルーツの種には栄養がたくさん詰まっています!栄養満点なのです!そして、女性には嬉しい美容効果も抜群です!パッションフルーツの種は、見た目が結構グロいので一瞬ひるむ方もいるかと思いますが、気にせず種もまるごと栄養素を取り込んでしまいましょう。 パッションフルーツの種の栄養素 それでは、パッションフルーツの種の栄養と効能を見ていきましょう。パッションフルーツの種には、ミネラルやビタミンがとっても豊富に含まれていますので、美容効果はかなり期待できます! リノール酸 リノール酸は、食べ物からでしか摂ることができません。このリノール酸が、パッションフルーツの種に含まれています。 高血圧予防 コレステロール値の軽減 ピセアンタンノール 細胞の働きを活性化 美肌効果 ステアリン酸 乾燥から肌を守る 肌トラブルの改善 パルチミン酸 パルチミン酸は、ビタミンAやベータカロテンの働きを高める機能があり、優れた美容効果があります。 パッションフルーツの種に毒など体に良くない成分が入ってる?
■パッションフルーツに含まれる主な有効成分と効用 ●ベータカロテンが豊富 パッションフルーツの果肉部分にはβカロテンがたっぷりと含まれています。βカロテンは体内でビタミンAに変換され、活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病から守るとともに、皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きや免疫力を高める働きもあります。 ●ビタミンB6やビタミンC、葉酸などが豊富 アミノ酸の代謝に大きな役割をもつビタミンB6や、抗酸化作用があり免疫力を高めるビタミンC、それに女性には欠かせない葉酸などをたっぷりと含んでいます。 Twitter 皆さんで是非このサイトを盛り立ててください。よろしくお願いします。 栄養素の働きや、その栄養素を多く含む野菜、果物、魚介が一目で分かります ●毎月の旬の果物を調べる 月ごとにその時期に旬を迎えている果物を一覧表示しています。
日本で以前はあまり知名度がなかったパッションフルーツも、様々な商品に使われて親しまれるようになりましたね。 最近 SNS を見ていたら、スイーツ以外にも 「スーパーでパッションフルーツ発見!」 と言った投稿をいくつも見つけてビックリしました!筆者が南米に移住した 2012 年ごろはまだそこまで浸透していなかったように記憶しているので、随分と馴染み深くなったようです。 しかし、まだまだ本物の果実を見たことがなくて お土産にもらって初めて食べる という方もいるのではないでしょうか? また逆に、 グリーンカーテンで実がなったけど、もっと美味しい食べ方はないかな? と思っている方もいるはず。 今回はそんな方のために、 パッションフルーツを 100 倍味わえる食べ方 をご紹介します! この記事でわかること パッションフルーツの食べごろや基本的な食べ方 追熟を早める&遅らせる方法とおすすめ保存方法 パッションフルーツの食べ方アレンジ○選 種や皮は捨てないで!原産地では○○する! グリーンカーテンやってる人は葉や花も食べれる!? 本当にあるの？黄色いパッションフルーツの特徴と産地は？ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. この記事では、 パッションフルーツ(果実・種・皮・葉・花)の食べ方 をたっぷり網羅してご説明していきます! … と、その前に パッションフルーツって何よ? という方は以下の記事からどうぞ↓ パッションフルーツとは?味や選び方、保存方法を伝授! ジュースだけでなく、チョコレートを含む洋菓子や和菓子、お酒やヨーグルトなど、パッションフルーツは様々な商品に入っています。そのトロピカルな甘い南国の香りと甘酸っぱさが、色んな食べ物を一味違った美味しさ... 続きを見る パッションフルーツの基本的な食べ方 パッションフルーツは 黄色や紫色 の種類があります。特に日本でお土産としてもらったり、収穫したて・購入したてのころは、こんな風にツルツルのまん丸な姿がほとんどですよね。 基本的にパッションフルーツは完熟すると自ら枝から落ちるので、表面がツルツルの状態でも食べることができます。 …が、まだ この段階だと酸味が強くて食べにくい のが難点。。 酸味の強いものが好きな方はそれでも大丈夫でしょうが、苦手な方はこの段階だと少々キツイと思います。 実際は、 品種や季節や土壌・栽培方法などによって酸味と甘みの度合いが変わってくる ので、ツルツルの状態でも十分に甘くて美味しいパッションフルーツもあるんです。 でも、たいていのパッションフルーツはツルツルの段階だと酸味がとても強いので、もし1個だけ試しに食べてみて酸っぱ過ぎたら、その試食分には蜂蜜をかけるなりして食べるのがおすすめ。 また、酸味が強くても直接食べるのではなく、 レモンやビネガーのようにドレッシングなどで利用 するならこのぐらいでも使えます!
公開日: 2019年7月13日 更新日: 2019年10月23日 この記事をシェアする ランキング ランキング
公開日: 2018年9月26日 / 更新日: 2019年7月13日 南国フルーツって食べるだけでスッキリとした気分や爽快感を与えてくれるフルーツですよね。 甘酸っぱい味わいが魅力で、スーパーフードとしても知られているパッションフルーツも人気の高い南国フルーツです。 さて、パションフルーツを食べる時、皆さんはどのように食べていらっしゃいますか? 今回は【パッションフルーツの食べ方とは?】【パッションフルーツのアレンジレシピとは?】について触れてみたいと思います。 Sponsored Link パッションフルーツを生で食べる時どうやって食べるの? スーパーや青果店でも見掛ける事が多くなったパッションフルーツは、初めて購入される方にとってはどのように食べたら良いのか摩訶不思議な食べ物でもありますよね。 そこで、パッションフルーツの食べ方をご紹介致します、一見食べ方が難しそうなパッションフルーツですが、実はとても簡単なのです。 1. パッションフルーツを包丁で半分にカットする 2.スプーンで果肉を掬って食べるだけ とても簡単でシンプルな食べ方ですよね。 恐らく数多くあるトロピカルフルーツの中でも、簡単に食べる事ができるフルーツではないでしょうか。 種はそのまま食べていいの? パッションフルーツの果肉は小さな粒々の種の周りに付いていますが、食べる時にこの種が邪魔になってしまいますよね。 パッションフルーツを食べる時、種は取り除いた方が良いのか、そのまま食べたら良いのか気になってしまいますよね。 一体、皆さんはどのように食べているのでしょうか。 皮は活用方法ないの? 種も食べられる！パッションフルーツの美味しい食べ方- 奄美物産 公式ブログ. パッションフルーツを食べる時、中の果肉部分だけを食べて皮は捨てていると思いますが、この皮って食べる事ができるのか気になる方はいらっしゃいませんか。 パッションフルーツの皮を捨てずに活用する方法はないのでしょうか。 パッションフルーツは生で食べる以外何か美味しい食べ方はないの? ヨーグルトにかける パッションフルーツをヨーグルトにかけて食べる方法もあります。 中の果肉をそのまま掛けても良いのですが、パッションフルーツの果肉だけを取り除いたり、種ごとジューサーで粉砕してソースにしても良いですね。 ヨーグルトの酸味とパッションフルーツの酸味の相性はバッチリで、夏の時期にピッタリですね。 ジュースにする パッションフルーツのジュースもトロピカルで美味しそうですし、種ごとジューサーに入れるとジュースにしても種が気になりませんね。 濃厚な味わいとスッキリとした甘酸っぱさが魅力的なジュースを味わえますね。 その他 ジュースにしたパッションフルーツを用意し、ボールにオリーブオイル、酢、塩コショウ、そしてパッションフルーツを入れると、ドレッシングの完成。 野菜だけでなく、フルーツサラダにもピッタリです。 あとがき パッションフルーツは半分にカットするだけで簡単に食べる事ができます。 そのまま食べても美味しく味わえますが、ヨーグルトにかけたりジュースにしても、また一味違うパッションフルーツの魅力に出会う事ができます。 Sponsored Link
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 平原あさみ(ひらはらあさみ) 2019年10月23日 さまざまなトロピカルフルーツが輸入、栽培されるようになり、認知度も上昇してきている。しかし、いまだに知られていないトロピカルフルーツもある。その1つが黄色い皮のパッションフルーツだ。本当にパッションフルーツの仲間なのか、なぜ日本では認知度が低いのか、その謎に迫る。 1. 黄色種のパッションフルーツは果皮の色が異なるだけ?
?」と驚いてしまうような、意外な組み合わせです。 実は、パッションフルーツにはミカンと同じくらいの量の βカロテン が含まれていて、 油分と摂取することで吸収しやすくなります 。βカロテンは体内でビタミンAに変わって、ビタミンA過剰症になる必要もない優秀な成分。 美容やアンチエイジングにピッタリ なんですよ♪ パッションフルーツバター ハワイで 「リリコイバター」 (「リリコイ」はパッションフルーツのこと)と呼ばれてお土産にも人気のバターです。 無塩バターとパッションフルーツ・砂糖や蜂蜜を混ぜて作られるこのバターは、甘酸っぱくてそのまま舐めても後味がいいのが特徴。パンやビスケットやケーキにもアレンジ可能です♪ ▼Amazonでも購入可能♪ 「作るの面倒!」という方に朗報!パッションフルーツ100%だけど、比較的お買い得なリリコイバターがAmazonで手に入ります♪種も全て入っているので栄養的にもGoodです。 肉料理に パッションフルーツにはパイナップルのように、 肉を柔らかくしてくれるプロテアーゼ が含まれているので、肉料理のソースとしても活躍します ※3 。プロテアーゼは追熟するうちに減っていくので、 皮がツルツルの酸味が強い状態のパッションフルーツを使うのがおすすめ! 魚料理に お寿司や焼き魚に、よくレモンがついてきますよね?それには理由があって、レモンのビタミンCで 空気に弱いDHAやEPAの酸化を防いで、効率的に吸収できるようになる からなんです。 パッションフルーツには ビタミンC が多く含まれているだけでなく、同じ抗酸化成分の ビタミンE や βカロテン がたっぷり含まれています。それぞれの抗酸化成分が互いに助け合って強力な抗酸化作用を起こすので、レモンの代わりにも最適です! 牡蠣に 同じように、牡蠣もレモンをかけて食べますよね。これは、 クエン酸による殺菌作用・消臭作用・キレート作用 を期待してのもの。 パッションフルーツも、クエン酸がレモンのように豊富に含まれているのでレモンの代わりに使ってもOK ※4 。酸味のもとであるクエン酸が大事なので、 追熟前の皮がツルツルのパッションフルーツ を使いましょう。 パッションフルーツは色んな食べ方ができるスーパーフルーツ♪ 長くなりましたが、パッションフルーツの食べ方のあれこれについて詳しく解説してきました。この中で気になる食べ方はありましたか?